欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。

今天这期节目，深受大家喜欢的嘉宾沈帅波返场了。今年 3 月，波波来小酒馆聊做自媒体的心得，那一期对话直到现在每天都有很多朋友反复收听，于是这一次，波波破天荒的主动要求安可返场。

今天我们聊天的主题是「重新理解创业」。但是你在这里不会听到确定性的答案，也不会得到一份创业秘籍。波波会提供给大家大量的案例，都是他自己去参观、采访考察的一手见闻，帮助你解放思想，站在今天，重新思考创业这件事。

还要透露的是，这期节目是我们两人录制的第二遍。第一遍波波讲得很好，但是有点散，于是我说：为了我们小酒馆听友更好的收听体验，咱们再努力一把吧！他想了想，答应了。所以，你今天听到的，会是一期信息密度很高、案例丰富的节目。负责任地说，沈帅波同学过去几年访谈的创业心得精华，听这一期，你就大概了解了六七成了。

无论大小，如果你正在或者曾经起心动念干一番自己的事业，这期节目请你一定要听完，对我本人的启发也非常大。欢迎你把它分享给身边的朋友，很可能你能帮 TA 少走很多弯路。

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本期嘉宾

沈帅波：财经类畅销书作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者/UP 主，在各大平台的「进击的沈帅波」中分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌传播咨询公司，服务百家头部企业。

时间戳

01:58 我们熟悉的那一套创业哲学可能已经一去不复返了，这个时代的创业者需要审视老观点、重新理解创业

06:29 重新理解创业 01：不是每个大企业，都早在一开始就确立了宏伟的「初心」（以万豪酒店发家史为例

13:19 重新理解创业 02：别误读长期主义，做一个「长期的短期主义者」

20:18 重新理解创业 03：初次创业，尽量选择做短链路的生意

24:03 夫妻店&家族企业未必不靠谱，只要信任带来的效率高于消耗，企业就会走上坡路

26:14 重新理解创业 04：别迷信大生意，只扎根一个乡镇、一条小街的小生意，也可以赚大钱（来听听波波老师为雨白规划的商业版图

40:19 每个地区的人群都有自己独特的需求，有的生意在北上广就是做不了，但在小城市大有钱途

46:17 重新理解创业 05：「新兴的机会无法体现在过去的数据里」（以深耕阿勒泰七年，房费2000+元/晚的民宿为例

52:05 虽然咱们前面理性分析了那么多，但完全忽视自己的感受与热爱做生意，可能无法让你穿越周期

57:46 「人类渴望旷野，但人类也需要轨道」

60:46 重新理解创业 06：别老想打造精英团队，大多数普通者创业能拥有的最好初始配置，可能就是个草台班子

69:41 总结：本期没有「照我说的做绝对能挣钱」的金科玉律，但希望能助你在所有常人认为「不可能」之处发现机遇 

如果听完这期节目，你有任何的感想或收获，欢迎在评论区给我们留言。我们将抽选 10 位小伙伴，送出沈帅波老师与名创优品合作的联名玩偶啵啵鸡 1 只

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财务晴雨表

无论人生是旷野还是轨道，了解自己的能力和财务现状，都很重要。

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创作团队

嘉宾 沈帅波｜主持 雨白｜后期 小文 ｜制作 星星

免责声明

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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今天来做客小酒馆的，是我刚开始做播客时就很想邀请的嘉宾：半佛仙人。今年年初一个偶然的机会，我在线下和半佛老师吃了顿饭。我发现，这个人有一套独特的生存哲学，比他在社交媒体上呈现出来的还要有意思，必须请过来介绍给大家。但是我忍到了现在，因为我觉得，如果没有一个对小酒馆听众特别有价值的话题，这种宝藏嘉宾不应该随便召唤。

在某个月黑风高的夜晚，我没睡着，翻他的视频，他半年前一条视频里的八个字给了我灵感：目标、成本、收益、风险。他说，搞明白了这八个字，人生的很多问题，都可以迎刃而解。

看完视频后，我下定决心，向半佛老师发出了邀请。半佛老师回复我：没有问题，这个完全可以讲。标题我都想好了，就叫，很多人一辈子都没活明白。于是就有了这场对话，全程高能，希望你会喜欢。

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本期嘉宾

半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋

时间戳

01:06 「大多数人一辈子都没活明白，我也是其中之一」

01:37 搞清楚这八个字，很多问题都能迎刃而解：目标、成本、收益、风险

06:13 半佛老师是如何实践这几个字的？故事竟然要从小学说起！

09:16 挣钱比上学快乐：卖报纸、茶叶蛋，向班里的土豪同学高价出售整套小浣熊干脆面卡牌（编注：这就是最早的炒谷吧）

14:34 「只会生产，不懂得浪费时间的人，TA 的路是走不长的」

17:39  很多人只想着「赚钱就是我的目的」，但并没有想清楚 TA 要采取什么样的行动（以养猪为例

22:10 不做直播带货，不做外部签约，不做播客，半佛不做这些事的决策逻辑是什么？

25:21 半佛老师的大学生涯，可以简单概括为：没怎么学习，但赚了非常多钱

27:57 半佛决定出来单干自媒体的契机，以及那句让人艳羡的，「我写公众号之前就已经不缺钱了」

36:01 在床上躺了一个月后，以为「公司没我不行」的半佛老师终于意识到，「我太把自己当回事了」

40:48 不是只有把事做好才算天赋，「你能坚持做一件事情并且不痛苦，这就是一种天赋」

43:43 只顾着做别人口中的「正事」，你不确定性的天赋就会被固化成一个确定性的痛苦人生

51:01 骂人也是有技术的：日常「暴打」各种品牌的账号，为什么还有那么多品牌方愿意投广告？

55:09  「半佛有什么了不起的，我是有底线的深度内容创作者，我只是不屑于去做他那种内容而已」，这种常见心态有什么陷阱？

57:41 我把话放在这里：商业内容账号接不到广告，说明你做的都是 XX

61:55 专业创作者要走出流量幻觉，「流量不值钱，值钱的是有属性的流量」

68:06 做风控出身的工作经验：只要你好好的，不犯错，你的同行跟对手总会有各种诡异的原因把自己弄没了

71:28 没资源、没特长、没爱好的普通打工人，该怎么实践播客开头说的那八个字呢？

71:58 「每个人都应该想办法把自己自媒体化，因为这是普通人唯一的机会」

77:49 一个事实：愿意去做的人，跟不愿意去做的人，TA 们的人生就是不一样的

81:13 时间管理也是一种成本管理

86:14 「我要用腐朽的声音喊出这句话：舒适区是 真 的 爽！」

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强烈推荐你用一用的免费工具箱

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创作团队

嘉宾 半佛仙人｜主持 雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星

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今天是我们的金融人物系列第二期，我们要聊的，是一位数学家出身、对冲基金界的传奇人物——吉姆·西蒙斯（Jim Simons）。他的文艺复兴科技公司（Renaissance Technologies）不仅让数学和科学成为了金融的核心驱动力，更是用纯粹的数字和模型颠覆了整个投资行业。西蒙斯的大奖章基金，以难以想象的年化回报率，持续打败市场，成为了金融史上最稳定的「造富机器」之一。

你可能会好奇，一个数学家是如何在金融市场中立足的？而这家公司的名字，「文艺复兴」，又有什么深意？今天，我们会一起走进吉姆·西蒙斯的世界，去探寻他如何利用数学、数据和非凡的直觉，缔造了这场文艺复兴般的金融革命。

要讲在前面的是，这期节目里会涉及大量的人名和专业术语，我们会在文稿区提供相应的注释供你参考。对于一些朋友来说可能理解成本有点高，但相信你听完之后，一定会有所收获。

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本期嘉宾

肖小跑：宏观经济分析师，金融市场和科技业界连续创业者，《墙裂坛》《文理两开花》播客主播。已出版：《羊群的共识》和《牧羊人的哲学课》。即刻：肖小跑

大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁

时间戳

前传

01:56 什么是量化投资？西蒙斯所代表的投资风格，在投资世界里属于哪一派？

03:16 投资大神象限图：横轴左边是价值判断派，横轴右边是技术分析派，纵轴是时间轴（此处包含众多人名，请大家不要慌张！文稿区下滑都有介绍！）

07:26 投资界的「奥本海默」：无与伦比的学术成就 + 无与伦比的人格魅力（薅人能力）

10:56 23岁名校博士毕业，26岁忙着帮美国国防部破译苏联加密系统，30 岁受邀建立大学数学系，38 岁拿到几何学领域顶级奖项

14:00 40 岁中年发疯，从学术界转行投资界，西蒙斯，你怎么了？

第一阶段

17:34 1978年，传奇开端，一家名为 Money Metrics 的奇葩公司诞生了

20:43 文艺复兴英雄榜第一位登场：鲍姆，西蒙斯破译苏联密码时期的老搭档

21:34 本来该去买外汇的算法，却买下了一堆土豆合约，西蒙斯学到的第一课，为他埋下了担忧的种子

26:50 在相信人还是相信机器之间反复横跳的西蒙斯，与大事件频出的80年代初

30:42 小结

第二阶段

32:41 文艺复兴英雄榜第二位登场：埃克斯，最符合普通人刻板印象的天才，英俊，聪明，脾气怪

34:26 文艺复兴英雄榜第三位登场：斯特劳斯，UCB 辍学生，住在数据堆里乐此不疲的数据宗师

37:33 一些那个年代里还未电子化储存（当时也没人稀罕）的数据，是如今别家公司投入几个亿也得不到的宝贵资产

39:20 动量 + 反转，两个如今最常见，但与当时的市场理念背道而驰的量化交易策略，被埃克斯带来了

41:07 文艺复兴英雄榜第三位登场：卡莫纳，随机方程界大牛，开发系统让计算机能够自主学习历史数据并分析预测，不再靠人为输入规则

41:55  「其他人都把活干完了，那西蒙斯在干啥？」「他在忙着挖人」

43:52 烧脑但很重要！可能是大奖章基金最重要的理论基础，隐马尔可夫模型：试着用天气预报+语音识别的例子理解看看 

50:44 1988 年，那个无情的赚钱机器——大奖章基金成立

51:41 小结

第三阶段

52:57 文艺复兴科技公司的新难题：模型建好了，数据库也有了，怎么才能靠它给我稳定赚钱？

55:32 文艺复兴英雄榜第五位登场：伯勒坎普，为文艺复兴引入了迄今为止仍然非常重要的交易原则-短期高频交易

56:03 什么是短期高频交易？为什么当时被整个华尔街鄙视的交易原则，最终被文艺复兴采用了？

68:23  「这群人后来再也不为 100 万美元的收益庆祝了，因为 TA 们发现每天都能赚到这么多钱」

72:53 文艺复兴英雄榜第六位登场：「老好人」劳弗，推动大奖章基金从多模型变为单一模型的重要人物

73:27 小跑老师科普时间到！单一模型的量化基金具有什么优势？

80:35 小结

第四阶段

83:21 外汇市场玩得风生水起，为什么西蒙斯决定「为难自己」，杀入强敌环绕的股票市场？

91:23 西蒙斯：感谢贵 IBM 天女（裁）散花（员）！为我司再增两名语音识别大将！

98:42 同样天才汇聚，甚至把诺奖得主都找来了的长期资本管理公司（LTCM），为什么很快陨落了？

102:04 从数次小概率事件中脱身而出，还赚得盆满钵满，文艺复兴究竟做对了什么？

113:14 「金融传奇者的一个重要特性，就是必须要怕，如果你一点都不怕，不可能活这么长。」

尾声 · 量化群星散落时 

114:56 零八年金融危机后，西蒙斯引退，投身孤独症治疗与培养数学老师

117:47 为什么西蒙斯可以成功？当一个智识拉满的天才恰好懂得洞察人性的管理之道，以及，懂得害怕

130:37 指导西蒙斯的人生原则：与最聪明的人工作，别轻易放弃，以美为导向（原文及出处见文稿区下方）

131:42 鲍姆，埃克斯，伯勒坎普...那些曾共筑了文艺复兴科技公司传奇史的天才们，最终星归何处？

134:10 谜题和挑战是贯穿天才们一生的主线，我们只试图记录下群星闪耀时的吉光片羽

文件夹

文艺复兴英雄榜

第一阶段

列尼 · 鲍姆（Lenord Baum）：隐马尔科夫模型（HMM）的开发者之一，为文艺复兴科技的量化模型奠定了理论基础。该模型对统计和数学在投资中的应用有重大贡献。

第二阶段

詹姆斯·埃克斯（James Ax）：数学家，专注于数理金融领域的研究。，提升了文艺复兴在风险管理和投资策略中的数学精确性。

桑德尔·斯特劳斯（Sandor Straus）：文艺复兴的数据宗师，以其数据分析和建模技巧著称。帮助文艺复兴优化了数据筛选和趋势预测，提升了整体模型的准确度。

瑞尼·卡莫纳（Rene Carmona）：应用数学家，研究领域涵盖随机过程与金融数学。他将随机过程理论应用于文艺复兴的投资模型中，显著提升了量化投资策略的可靠性和灵活性。

第三阶段

埃尔温·伯勒坎普（Elwyn Berlekamp）：数学家，博弈论专家，对密码学和投资数学做出贡献。他在博弈论和优化算法方面的研究成果增强了文艺复兴科技在决策模型和预测算法上的精准度。

亨利·劳弗（Henry Laufer）：文艺复兴科技的首席科学家，开发了公司的核心数学模型。

第四阶段

彼得·菲茨林·布朗（Peter Fitzhugh Brown）：1993 年从 IBM 研究院辞职加入文艺复兴科技公司，现为文艺复兴的首席执行官。

罗伯特·默瑟（Robert Leroy Mercer）：1993 年从 IBM 研究院辞职加入文艺复兴科技公司，数据科学家，2017 年 11 月默瑟宣布辞去联席 CEO 职务。

人名簿

本杰明·格雷厄姆：美国投资人、经济学家，被称为「价值投资之父」。著有《证券分析》、《聪明的投资者》等。

彼得·林奇：全球知名基金经理人，被《时代》周刊誉为「第一理财家」，他管理的麦哲伦基金，创造了将 2000 万美元变为 140 亿美元的投资神话。

迈克尔·米尔肯(Michael Milken)：华尔街著名的「垃圾债券大王」，在20世纪80年代享有盛名。

瑞·达利欧（Ray Dalio）：桥水基金创始人，以宏观经济的投资策略闻名，著有《原则》，如果你对他的故事感兴趣，也可以听听小酒馆的这期节目：https://youzhiyouxing.cn/materials/1740。

乔治·索罗斯（George Soros）：量子基金创始人，以「英镑狙击」著称的投资人。

史丹利・卓肯米勒 (Stanley Druckenmiller)：对冲基金经理，以全球宏观投资策略闻名。

保罗·都铎·琼斯(Paul Tudor Jones II，PTJ)：著名对冲基金经理，Tudor Investment 创始人。

陈省身：华裔数学家，被誉为「微分几何之父」，于 1974 年与吉姆·西蒙斯共同提出「陈-西蒙斯理论」(Chern-Simons theory)，该理论用于计算爱因斯坦广义相对论中提出的空间扭曲，并在之后用于弦理论研究。

奥斯瓦尔德·维布伦几何学奖（Oswald Veblen Prize in Geometry）：美国数学学会设立于 1961 年的奖项，旨在奖励几何学或拓扑学领域重要的研究。 

艾伦·格林斯潘（Alan Greenspan，KBE）：美国前联邦储备主席，对美联储货币政策有重要影响。

爱德华·奥克利·索普（Edward Oakley Thorp）：数学家，量化投资先驱，开发了「21点」与套利策略。

保罗·沃尔克（Paul Adolph Volcker, Jr）：1979 - 1987 年任美联储主席，以抑制高通胀著称。

比尔·格罗斯（William H. Gross）：被称为债券天王，创立了太平洋投资管理公司（PIMCO）。

大卫·肖恩（D.E.Shaw）：量化投资先锋，D.E. Shaw 集团创始人。

克劳德·香农（Claude Elwood Shannon）：信息论之父，对现代通信和加密学影响深远。

约翰·拉里·凯利（John Larry Kelly, Jr.）：提出了著名的凯利公式，该公式广泛用于投资和赌博的资金管理。

丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）：心理学家，2002年诺贝尔经济学奖得主，研究行为经济学，著有《思考，快与慢》等书。

小黑板

《战胜市场的人》（The Man Who Solved the Market）：一本关于量化投资和文艺复兴科技公司创始人吉姆·西蒙斯的传记。

布雷顿森林体系瓦解（End of the Bretton Woods System）：1971 年美国终止美元兑黄金的兑换率，引发全球浮动汇率机制。

隐马尔科夫模型（Hidden Markov Mode）：用于处理和预测不确定性过程的数学模型，应用于金融建模等领域。

贝叶斯定理（Bayes' Theorem）：一个计算条件概率的重要公式，广泛应用于数据分析和决策。

追缴保证金通知（Margin Call）：当保证金账户余额低于最低要求时，投资者必须追加保证金或出售部分资产。

黑石集团（Blackstone Group）：全球知名的投资公司，专注于私募股权和资产管理。

长期资本管理公司（Long-Term Capital Management L.P., 缩写为 LTCM）：知名对冲基金，因1998年金融危机导致崩溃。对它们的故事感兴趣的伙伴，也可以收听 � E25 对冲基金(下):如果比我聪明百倍的人都会失败，决定了对冲基金收益的到底是什么?

期权定价模型（Option Pricing Model）：金融模型，用于计算期权的理论价格，如 Black-Scholes 模型。

1998 年俄罗斯债券违约（也称卢布危机，1998 Russian Financial Crisis）：1998 年 8 月 17 日俄罗斯政府宣布无法偿还国债，导致全球金融市场动荡。

一篮子期权（Basket Potion）：一种期权形式，标的资产为一组证券或货币。

RIEF，RIDA，RIDGE：文艺复兴科技公司旗下三支对外开放的基金，复兴机构股票基金(Renaissance Institutional Equities Fund，简称RIEF)、复兴机构多元化全球股票(RIDGE)和复兴机构多元化阿尔法基金(RIDA)。根据 2024 年下半年的媒体报道，这些外部基金最近回报都不太好。RIEF 的管理资产规模已从 2020 年初的约 358 亿美元降至目前的约 196 亿美元，而 RIDA 和 RIDGE 两只基金合并后规模只有 36 亿美元。

康波周期（Kondratiev wave）：经济周期理论，描述长期经济波动。

阿尔法衰变（Alpha Decay）：一种放射性衰变，常用于描述金融模型中的超额收益逐渐消失的过程。

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130:37 西蒙斯在 2010 年于麻省理工学院（MIT）的一次演讲中分享了他的 5 条人生指导原则：

Do something new; don’t run with the pack. 做些新的事，不要随波逐流。

Surround yourself with the smartest people you can find. 与你能找到的最聪明的人为伍。

Be guided by beauty. 以美为指引。

Don’t give up easily. 别太早放弃。

Hope for good luck! 期待好运降临。

年轻时的西蒙斯

据肖小跑老师说，TA 们做量化投资的，在重大交易前，有时会「拜西蒙斯」～

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推荐你用一用的家庭财务工具箱（免费）

像西蒙斯一样在金融市场纵横捭阖是个美好的愿望，而打理好家庭资产，守护好家庭财富，是我们每个人立刻马上就可以行动起来的事情。

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不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。

创作团队

嘉宾 肖小跑 大卫翁｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星

免责声明

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。

又来到了大家喜闻乐见的房产万事屋系列。过去一个月很多听友都来催更，让我们赶紧分享一下，现在的房地产市场该怎么看。这不，我就把大家喜爱的杨天楠老师和 Nick 老师请来了。

房地产筑底了吗？现在能上车了吗？各个城市出现了怎么样的分化？我的房子在市场上还有竞争力吗？是不是得趁这段时间赶紧出手？关于这些大家关心的真问题，本期节目都回答了。或者说，我们都给了你一套切实可行的分析和操作方法。

我相信，此时此刻一定有很多朋友在为房子的事情操心和焦虑。如果你觉得这期节目有启发，欢迎你分享给也在关注房子的亲人和朋友，相信会对 TA 们的决策有所帮助。

*本期所有内容仅为嘉宾个人观点，不作为投资建议。

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本期嘉宾

Nick：技术派买房者，房产趋势小程序「趋势动物Pro」开发者

杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

时间戳

03:54 房市分化的颗粒度更细了！如果我想了解自己手头房产的竞争力，我该看什么？怎么看？

07:15 如果把楼市比作股市，光看「城市指数」可能已经不够了，你还需要「老破小指数」「高租息指数」「核心区指数」

09:11 曾经大家最关心地段，现在，大家开始在意房子的「产品力」了：人车分流、工区营造、外立面材料提升，「中国人不缺房子，缺的是好房子」

11:39 卷疯了 光厅入户、得房率 120%、赠送落地飘窗，Nick 老师近期踩盘看过的「最猛户型」

13:47  房地产的产品力是一个周期「每一次市场巨难卖的时候，就会出现颠覆性的好产品」

14:54  房子和红酒的共通点：不是越新越好，年份很重要，不同年份的房子质量有参差

15:34 上海新房 2021 年 VS. 2024年：离谱许愿池 VS.大理石上墙

17:00 2024 年上海人民恍然大悟「开发商原来是能做出好房子的」，不是能力问题，是意愿问题

18:55 两个新趋势：旅居房崛起，老城复兴

21:02 老城区为什么涨？住起来舒服，生活配套齐全；城市更新，硬件设施改造、社区功能增强；外地购房者比例上升，更在乎居住环境

23:52 「新城相当于成长股，老城相当于红利股」

26:35 房产市场存在「解套」概念吗？失去流动性的房子还有可能卖出去吗？

28:57 「或许我们需要接受一个现实，有些房子可能价格永远不会回到它的高点了」

30:16 现在是卖房子的好时机吗？现在未必是卖房的最好时机。但现在可能是把差房子置换成好房子的好时机

35:07 都知道应该把「坏鸡蛋」换成「好鸡蛋」，但如何判断好坏？「公众认为的好鸡蛋，大概率不是下一轮主线的好鸡蛋」

38:37 如何判断筑底企稳信号？一个方法：观察自己所在城市标杆小区的交易情况，如果哪天发现说它的低价盘被一扫而空，新增挂牌价格上涨，那这可能就是市场企稳复苏的清晰信号

42:37 「人有旅居的需求，但人没有在一个地方旅居的需求」。文旅虽然令人心动，但是买房一定要谨慎！

43:38 与其追求诗与远方的文旅盘，不如看看大城市的近郊低密盘

44:55 即使你没有很强的买房意愿，也可以关注下保障性住房

47:43 2026 年是上海房市值得观察的年份，2021 年购房的五年限售到期，你有可能买到比 2021 年低的价格（对不起 2021 年的购房者了）

49:30 现在大家买房意愿这么低，什么信号出现会迅速扭转大家的观念？

52:06 现在不想买房完全ok，但是你可以每隔一个季度关注一下房地产有没有发生变化

55:14 「房地产只有两个阶段，第一个阶段就是狗也不买；第二个阶段是怎么也买不到。」

60:14 为什么各大城市都在做老城翻修？以上海与伦敦为例，当城市发展到一定阶段，城市更新就会变成城市房地产发展的绝对主线

63:13 再谈买房的「画饼」与「吃饼」：地铁、学校、写字楼……到底怎样才知道楼盘给我画的饼是真的能兑现的？

65:23 买房的「一命二运三风水」：择时有的时候大于一切，如果一个人 2021 年 6 月买房，不管买在哪，大概率现在不会很开心

68:51 一句话总结！对于一二线城市的朋友来说：

如果你已经有明确的购房需求，现在是可以持续看房的一个好时机了;

如果你打算置换，最好的置换策略是先卖后买，最好的置换时机是所有新政策出来的前两周；

对于你只是想投资，短时间内来看，没有看到大城市有很好的房地产投资机会的迹象。

71:31 如果你有买房的刚需，不妨正视自己的内心，选择你心仪的房子，毕竟最坏的时候已经过去了

祝大家都能住上自己心仪的好房子

猜你想看

11:39 Nick 老师在成都看的那套卷出了 190 平效果的 143 户型房示意图（仅作为案例讨论，不作为推荐）

房产万事屋系列——

E142 2024，买房卖房更难了？变化很多，但你最需要关注的事实没变！

E113 买完房秒进维权群，今年的上海楼市有多魔幻？（附 2023 科学买房指南）

E107 超一线楼市不在乎任何人，但你得超在乎自己能承担多少代价｜认房不认贷 02

E106 房子，买还是不买，卖还是不卖，这都是问题｜认房不认贷 01

E91 对话羊迪：知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切

E76 对话杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识

E53 对话起朱楼宴宾客:提前还贷是最好的理财方式?这不仅是经济账，更是情绪账

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强烈推荐你用一用的养老金计算器

顺应今年 9 月的相关变化，有知有行的养老金计算器也完成了一次升级。

更新 App 至最新版本，现在你可以一次生成 3 份养老方案，分别是：法定年龄退休、延迟退休和提前退休。

你可以自行调整、设定不同的退休年龄与参数，来看看自己养老金个人账户里已经积攒下的钱，以及退休后每月能领到多少钱。当这些数据直观地摆在眼前时，你可能就更容易对比选择出一份自己满意的养老储蓄方案，并生成一份专属于你的、可跟踪的养老金计划。

养老不是件一蹴而就的事，而是个不断积累，不断调整的长期过程。比拥有一个计划更重要的，是当变化发生时，优化、迭代、调整一个计划，慢慢接近未来。

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我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected]

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嘉宾 Nick 杨天楠｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星

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今天这期节目，我们邀请到了深受大家喜欢的嘉宾张云帆返场。去年秋天，我们坐下来讨论《芒格之道》的那期对话，直到今天，也仍然有很多朋友反复收听。甚至有听友回来和我们报喜讯：按照这套方法践行半年多后，TA 升职加薪了。

在上期节目的留言中，很多听友都表示，想要听一听云帆老师究竟是怎么做时间管理的。这不，大家的愿望成真了。上次聊天，他还是半退休状态，夏天冲浪、冬天滑雪，好不自在；今年五月，他成为了字节游戏业务的负责人。手机日历上的行程密密麻麻，时间管理的颗粒度也从以半天、一两个小时为单位，变成了以分钟为单位。

为什么他选择从半退休回到了工作状态？生活上这样巨大的变化，他是怎么应对的？长期在大型企业管理成百上千人的团队，他是怎样运用各种时间管理与情绪管理的小技巧，让自己从各种事务繁杂、压力巨大的情景中全身而退的？以及，又是哪些思维方式，让他从一个职场的普通员工，走到了现在？以上这些话题，你都能在这期节目中听到。

这次录制仍然是在云帆老师家的图书馆里完成的，我们一边喝茶，一边聊天，时间眨眼间就过去了。我有一种预感，这期节目，可能会改变一些人的生活。

结尾还有一个小彩蛋，希望你会喜欢。

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本期嘉宾

张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。

时间戳

02:00 云帆老师近况：上次还说要美美享受半退休生活，怎么最近开始过上加班生活了？

03:19 加入字节后，云帆老师从他投资的公司中退股了：「时间每一分钟都不可再得」，专注当下，因为「此时此刻在这里就是最重要的事」

Part 01 时间管理：既重要又紧急的事，基本都是被拖出来的

05:43 时间梳理：问题一，我把时间花在哪儿了？问题二，花在这些事上值不值得？

08:25 大多数人对于自己所花时间的观察与估算是错误的

09:48 小技巧 01：分解目标，以增加实现目标的可能性，「人是一种可能性动物」

10:45 小技巧 02：「最难的事」放在「精力最好时」做

14:21 小技巧 03：安排任务时别想着「勇攀高峰」，要「难易交替」

17:47  重要的事很少紧急，紧急的事很少重要

24:44 小技巧 04：早起后，花十分钟，在脑子里把今天要做的事过一遍

29:09 小技巧 05：一个月有几天，不妨把「无时间管理」作为坚持良好习惯的奖励

初阶打工人，该怎么做时间管理？

31:07 初入职场者最重要的事：1，学习了解公司内部知识库，搞清楚这家公司在干嘛；2，认识了解你的同事，建立更多人与人的连接

34:12 你可以把工作视为一场等价交换，但想要未来在市场上获得更高对价，就要做好额外的准备

37:23  「我很恐惧一眼望得到头的人生，所以我一开始就会想：我如何不要这样过？」

39:26 小技巧 06：别让一天烂尾，睡前做一件「是人都可以完成」的小任务，带着满足入睡 

Part 02 情绪管理：别在情绪失控的时候做决策，时间管理的前提是做好情绪管理

41:37 时间管理的前提是做好情绪管理，心情不好的时候，再多时间管理小技巧也白搭

42:28 「人生很多错误或决策上的问题，都来自于患得患失」

44:21 一个原则：当大脑过于兴奋或低沉，信息繁杂混乱时，不要做决策

46:38 遇到重要挑战，别给自己太大压力，「我不可能第一天就把它搞砸，也不可能一天把它搞好」

50:11如何打破灾难化思维：把灾难摊开来看，理清因果链，对症下药

54:45 问题只要提出，就有方法解决，「很多时候，问题就是答案，怕的是提不出问题」

60:23 我不想改变，也不想上进，可以吗？可以。「人生不是福布斯排行榜，第 1 名最幸福，第 14 亿名最痛苦」

61:58  「你做的所有准备可能就是为了那一刻、那一天、那一件事。但是你要没准备，就没有那一刻。」

64:46 让时间变厚、变长的魔法：当你过丰富的生活，你感知到的生命就会变长

72:54  「大多数人的人生，是远远就看见了冰川，然后慢慢地撞上去」

74:30 如果命运可以选择：这件事往前叫「穿越」，往后就是「人生规划」

Part 03 关于成功，以及 TA 人的成功

79:35 做好时间管理+情绪管理，你就更容易激活人生中良性循环的飞轮效应 

81:53 没有什么事「一定能成」，但好的枪 + 正确的方式 + 一定次数的尝试 = 更高的命中率87:18 个人的原则对 TA 人未必有借鉴意义，但不管怎样，「要有原则」90:00 活到自己满意的状态就好，「非要跟两米二的大哥比，大部分人都是矮子」

93:15 彩蛋 历史就在身边，创新并不均匀

来自张云帆老师的温馨提示：不要再问我做时间管理与计时的软件和工具是什么啦，这不重要。

猜你想看

12:46 破窗效应（Broken Windows Theory）：如果一幢建筑有少许破窗且无人修理，可能将会有破坏者破坏更多的窗户，甚至闯入室内造成更大的祸患。被引申为人们要及时矫正和补救正在发生的小问题。由詹姆斯·Q·威尔逊及乔治·凯林提出的犯罪心理学理论。

39:24 峰终效应（Peak-End Rule）：研究指出，我们在结束一段经历后，对于该经历的记忆，主要由我们在高峰时刻（peak）与结尾时刻（end）的体验决定，而在过程中其它时刻体验的好与坏、长或短，都对记忆的影响不大。该效应由2002年诺贝尔经济学奖获得者，心理学家丹尼尔·卡纳曼（Daniel Kahneman）提出。

79:35 飞轮效应（Flywheel Effect）：为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是只要飞轮开始转动，它就会转动得越来越快。常用来比喻个体或企业的成长。该效应由吉姆·柯林斯（Jim Collins）在书籍《从优秀到卓越》（Good to Great）中提出。

84:33 《埃隆·马斯克传》

张云帆老师在小酒馆的上一期节目：E110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物

知行小酒馆的公告牌

强烈推荐你用一用的免费工具箱

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欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

今天做客小酒馆的是东西均咨询有限公司创始人、经济学人集团大中华区前总裁刘倩。这次录制的契机，源于我和刘倩老师一同参加了清华大学苏世民书院的活动。我是主持人，她是嘉宾。当时，八十多岁的经济学家梁小民教授在对话中提到自己羡慕一位百岁老太太跳伞的经历，旁边的刘倩老师淡然一笑，提到自己也跳伞，而且是持证跳伞，专业的。这一幕让我对她产生了极大的兴趣。

在这之后，我发现刘倩老师在今年年初出版了一本新书，叫《性别经济学》。坦白说，书名有点普通，封面也差强人意，但我看了十几页后，立刻意识到这是本被低估的宝藏。书中充满了实证研究和数据支撑的重要结论，这些内容对于每一位女性、女性的伴侣，以及有女儿的家长来说，都是非常值得一读的。而且目前这本书在豆瓣上的评分只有几十条，显然是一本尚未得到应有关注的好书，这让我觉得我有责任把刘倩老师请过来，和大家好好聊一聊。

今天的节目，我们会聊到刘倩老师如何从恐高到爱上跳伞的故事，也会深入探讨性别经济学中的一些重要话题，比如女性在教育、职场和家庭中的权衡取舍。为什么说「平衡」是个伪命题？在面对职场中的性别歧视时，我们应该采取怎样的策略？经济学中的「效用」概念，又能如何帮助我们理解婚姻和生育的选择？

这些问题看似和宏大的经济理论有关，但它们其实直接影响着我们每一个人的生活和选择。通过刘倩老师的分享，我们希望能为大家提供一些具体而有力的建议，帮助你在面对人生重大抉择时，更加自信而从容。

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录制播客当天的刘倩老师

欢迎你在评论区写下听完这期节目后，你的收获或感受。我们会根据大家的留言，抽选 3 位朋友，送出这本给到我很大启发的《性别经济学》。

官方地址

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本期嘉宾

刘倩：经济学家，《性别经济学》作者，东西均咨询有限公司创始人、经济学人大中华区前总裁

时间戳

04:20 从站在二楼都会害怕到准备挑战翼装飞行，用经济学思维来看看高空飞行的风险

06:32 在谈论性别议题时，除了观念、故事、观察，我们还需要数据视角

07:57 投资女性教育的回报率接近 10%，且它的溢出效应会辐射到整个社会

11:25 用一组实验来看看，为什么在经济下行期，女性更需要谨慎作出结婚的选择？

21:19 一项 70 年代美国交响乐团的实验显示，面试时屏蔽掉性别、外观信息后，女性被录取的概率提高了 60%

24:45 女孩们，多为自己争取吧！职场中，男性比女性更容易主动要求加薪——足足高了 8 倍

33:43 第一代女性选择「成为男性」；第二代女性开始勇于增添女性元素；第三代女性有了更自由多元的空间

40:35 用经济学里最重要的两个概念来帮你做决策：效用与稀缺性

43:02 每个人的效用方程式都不同，但你可以用全球历史大数据为自己的决策做参考

49:12 当我们在讨论生育成本与当下的生育率现况时，性别经济学视角是必要的

52:23 直接成本、间接成本与生育惩罚：平均而言，女性在生育后的收入会降低 20%

56:07 以瑞典的男性伴侣产假为例，生育成本不该只由个体承担，社会的支持更加重要

64:43 「我从来没把那些声音听进去」「老娘要拿科学和数据证明他们是错的」

67:22 听完这期播客，我们最希望你记住以下几点——

长期投资

如果你在投资自我、增长人力资本之外，还想丰富一下自己的金融资本，并且有一笔 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

你可以在 有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

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最近的市场让不少人心潮澎湃，似乎人人都觉得牛市来了，机会不容错过，每一天的心情都随着大盘的大涨大跌起起落落。我们非常理解大家的急迫心情，也有很多的听友在评论区和私信里问我们该不该入场，接下来要怎么操作。

本期做客小酒馆的嘉宾，相信聪明的你可以猜到，就是友台无人知晓的主播孟岩，有知有行的创始人。这次市场波动如此剧烈的时候，我们觉得是时候站出来发声，聊聊我们对投资的看法。希望通过这次对话，能让大家在牛市的热潮中保持冷静，在关键时刻做出更理性的决策。

今天我们节目的主题是《牛市亏钱指南》。为什么这么说？因为造成投资者亏损最大的原因是牛市，而不是熊市。理由很简单，大家在牛市容易买太贵、买太多。在10月8号的凌晨，孟岩在公众号发表了一篇同名文章，列举了哪些操作导致了大家容易在牛市里亏钱，短短一天阅读量就突破了20万。

在这一期节目，我们也会展开来，一条条和大家细数，揭开牛市中的种种风险，讨论如何在市场看似繁荣的时候保护好自己的财富。特别是在看到身边的人都在疯狂涌入市场时，如何找到自己的节奏，避免被市场情绪左右。

要说在前面的是，这一期节目里没有赚钱代码，但我们会提供给你一份牛市亏钱指南，里面包含了我们以及观察到的朋友、甚至投资大师们所犯过的错误。这就像一份飞行员起飞前的检查清单，如果你确保自己规避了这些错误，那么你就更有可能保障好自己和家人的财富。

如果你觉得今天的内容对你有所帮助，别忘了点赞，也请分享给身边的朋友们。牛市中保持清醒很不容易，或许你的分享能帮助他们减少不必要的亏损，在投资道路上多一些理性和稳健。

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本期嘉宾

孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

收听地图

00:29 我们找来了穿越过数次 A 股牛市的孟岩，给大家做一期牛市（少）亏钱指南

07:00 为什么 A 股总是牛短熊长、涨幅快但暴跌也多？如果我们把股市比做游泳池，牛市时，从场外涌进泳池的水远远大于泳池本身

09:49 和07年、15年相比，这一次的牛市有什么新变量？更多的互联网意见领袖 + 更快的信息传播 = 更大的股市振幅

13:42牛市初期进场，捞一笔就走，这个决策有什么风险？为什么我们劝你「要么不信，要么早信」

17:46 越涨越加仓，这个可能让人被套牢的操作，其实非常符合人类的行为习惯

19:55 不是玄学，也不是运气：为什么有时候你重仓的基金跌得稀烂，用来试水的基金却意外涨得不错？

22:29 价值投资不是世界上唯一有效的投资流派，也不是最好的，但它可能是最适合大多数个人投资者的

26:50 孟岩买的第一支股票：连它是干嘛的都不知道，看着代码数字很吉利，我就投了

———— 分割线：如果你真的很着急，可以从这里开始听 ————

36:57 一句可能被骂的实诚话：新手入场股市，95% 的人最终都会亏钱，但这些原则能让你至少不伤筋动骨

39:48 当借钱借贷、融资融券的门槛越来越低时，个人投资者更该守住「别上杠杆」的底线

40:36 短期要用的钱，一年内的生活备用金，千万别放进股市

49:05 分散！分散！分散！我们说的「分散」，可能和你想的不一样——

50:48没有什么「此生仅有的机会」：很少人会因为错过牛市而生不如死，但很多人真的因为套在牛市而痛不欲生

51:28 无论是券商、基金公司，还是有知有行，有人跟你聊投资时，请记住：TA 可能是利益相关方

54:59 你的长期年化收益率，就是你投资认知的变现：从 2012 至 2024，一个经过了时间与周期考验的账户

58:59 总结

长期投资

拉长视角来看，A 股仍然处于历史较低位置，现在依然是不错的投资时点。如果你有 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

你可以在 有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

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44:57 处提到的论文：Wealth Redistribution in Bubbles and Crashes

这篇论文的相关中文文章：研究发现，牛市是散户亏钱的重要原因（可凭标题微信搜索

14:14 处提到的图片（已获取授权）

54:59 处提到的那个经历住时间考验的账户（已获取授权）

知行小酒馆的公告牌

我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected]
我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区和我们互动交流。
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。

创作团队

嘉宾  孟岩｜主持  雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星

免责声明

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。

首先祝大家国庆快乐！这个国庆，可能是历史上第一次出现呼吁取消假期的声音。原因很简单，在假期前最后一个交易日，市场涨疯了！上证指数刷新2008年10月以来的最大单日涨幅。深沪深两市的成交金额，也超越了2015年牛市的最高点，刷新历史最大单日成交记录。越来越多的听众和用户跑来焦虑地问我们，现在该怎么办？涨了这么多，还能买吗？好不容易回本了，我是应该加仓，还是套现离场？

在这个时候，我们想反其道而行之，和你一起重温小酒馆之前的一期节目，《现在还能投资吗？》。当时的发布时间是 22 年 11 月底，大家心中有这个疑问，是因为市场反复震荡，投资者情绪低迷；现在大家心中有这个疑问，是因为市场上涨，投资者情绪高涨。

在结尾，我们还准备了一份给还在犹豫要不要上车的朋友的小贴士。相信听完之后，该如何做出适合自己的投资操作，你心里会有一个清晰的答案。也欢迎你把这期节目分享给对最近市场跃跃欲试的亲朋好友，或许，也能帮助 TA 们做出更精明的投资决策。

本期嘉宾

陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

收听地图

引子

01:49 无论市场涨跌，投资者们关心的问题都是：现在还能投资吗？这次真的不一样吗？

Part 1 上一次人们说「这次不一样」：梦回 2008 年金融危机

02:58 在美国大型金融机构工作的陈博士，在中国金融行业创业的孟岩，他们当时的感受有什么异同？

05:06 简单明了！关于中美市场的波动率，陈博士是怎么看的？

07:42 说多少次都不为过：最好的投资策略是在最糟糕的时候也拿得住的那种

Part 2 这一次的「这次不一样」：2022年冬天

15:30 从陈博士的角度看当下的投资：一、回归市场分配的本质；二、拉长投资的视角

23:49 世界充满了不确定，既然我看不懂这个市场，能不能干脆不投资了？

29:26 长期而言，投资的收益好过银行存款，不投资就等于放弃了获取长期收益的机会

30:36 牛市入场，你一定要做的自我检查清单：我的风险和收益挂钩了吗？风险足够分散吗？交易成本合理吗？

33:20 不预测、只应对，我们希望「长钱账户」能成为用户因应变化的解决方案

Part 3 我们对长期投资的理解

35:08 不止是策略！「长钱账户」想长期、持续地帮投资者赚到钱，它是一套全面的服务、一个不断迭代的体系

40:18 有知有行做这些，图什么？你们赚钱吗？我们看到了客户、公司、行业多方共赢的可能性

48:17 受托者责任：当你在考虑买哪只基金时，除了关注策略，也需要看你与基金公司&基金经理是否「利益一致」

52:15 在选择投资产品时，基金的规模大小不应该被忽视

58:12 关于「市场正在发生什么」，各路信息繁杂，但大多数只是为了博人眼球，并没有提供信息增量

61:32 从中概股事件说起，彼得·林奇所说的「发掘身边的投资好机会」，到底说的是什么？有道理吗？

66:57 关于长期投资，我们相信这些原则

尾声

70:18 我该如何确认有知有行的利益永远和投资者一致呢？有知有行是这样理解「信任」二字的

74:50 如果你被最近的行情吸引，着急跑步入场，这些内容可能会帮到你

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长期投资

拉长视角来看，A 股仍然处于历史较低位置，现在依然是不错的投资时点。如果你有 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

长钱账户的起投金额是 200 元，你可以在有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

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创作团队

嘉宾 孟岩 陈鹏｜主持 雨白｜后期 虫二 柯霖 ｜制作 一知羊 星星

免责声明

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。

时隔半年，知行读书会又回来啦！在这个栏目中，我们致力于发掘书里面的十倍股。因此，今天我们三位将坐在这里，为今天为大家带来一本我们近期看到的好书：《财富方程式：实现财富自由的简单算法》。

作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院教授，创办过 9 家公司，还是个非常卷的媒体人。他有两档周更的播客，一个每周更新的博客，出版了四本书。此外，他还经常去做公众演讲，如果你现在在网上去搜他的名字，出来的第一个视频，就是他被数百万人观看过的 TED 演讲。

《财富方程式》今年 4 月于美国面世后，迅速成为纽约时报图书畅销榜第一名，也是迄今为止亚马逊 2024 年的年度商业书籍，可以说是口碑销量两开花。更重要的是，之前我们在播客里反复给大家推荐的《金钱心理学》作者摩根·侯塞尔，也倾情推荐了这本书。这让我们充满了好奇和动力，以至于在中文版上市之前，就抢先来和大家分享了。本书中译本将于 10 月下旬由中信出版社出版。事不宜迟，就让我们来看看这本书都给我们分享了怎样的见解吧！

本期共读

《财富方程式：实现财富自由的简单算法》（The Algebra of Wealth），作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院（NYU Stern）市场营销学教授，连续创业者，已出版 The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook, and Google 等书，此外，他还运营有播客 Pivot 与 The Prof G Show，以及一个颇受欢迎的博客 No Mercy / No Malice。

时间戳

01:52 财富方程式：财富 = 专注 +（自律 x 时间 x 分散投资）

02:38 我要存多少钱才能实现财富自由？一个简单评估：财富自由 = 被动收入 > 烧钱率

专注

05:04 追随天赋，不要追随你的热情：追随着自己的热情美美接受了无薪（甚至倒贴）实习的文科生，请举手

07:13 哪儿有那么多现成的热情与天赋啊！没有人天生就想成为税法律师，天赋 = 专注 + 精通

13:08 经济低迷时期可能是创业的好时机，回顾历史，许多现已成功的企业正是在此时诞生

16:31 选择那些长期而言，对你的主线职业发展有帮助的副业，否则可能得不偿失

自律（斯多葛主义）

19:55 不缺脑子，不缺现金流，不缺搞钱思维，但还是没攒下来钱？财富自由的核心，是一套好的行为模式

24:59 自律 ≠ 自控，只有品格才能让人实现更深层次的自律

26:05 谨慎选择你的交际圈：如果不及时离开那些不再同频的朋友，那你既不会进步，也不会留住你们曾经拥有的东西（好像劝分手啊

28:31 组建你的内阁：信任 + 直言不讳 + 有足够的能力与认知能在关键时刻给到你真知灼见

32:03 杜鲁门总统任职期间桌上的铭牌：The Buck Stops Here.（责任在此，不可再推）

时间

35:01 没有人愿意变成 90 岁的巴菲特，哪怕富可敌国：时间才是真正的货币

39:37 年轻的时候，租离公司或娱乐场所近的房子，多出门，少宅家

分散投资

42:37 不管收入高低、是否投资，你都应该了解自己的每月基本支出数字

44:18 口出「狂」言：实话实说，看这本书讲投资的部分，真不如听《投资abc》和《知行小酒馆》！

总结

45:33 客观公正评价一下这本书：值得推荐，但美式畅销书的毛病一个不少

47:14 一人分享一句我们喜欢的摘抄

50:10 给听友们分享一个小酒馆的近况

猜你想看

Scott Galloway 百万播放的 TED 演讲：How the US Is Destroying Young People’s Future

杜鲁门任职美国总统期间，桌上的铭牌（图片右下角）：The Buck Stops Here.

我们在播客结尾分享的摘抄：

雨白：在摩根斯坦利的工作经历教会了我许多，其中最重要的一课是，我并不想在摩根斯坦利或者任何大型机构工作，也不想为别人打工。我对上级心怀不满，不擅长接受批评，对微不足道的不公也会感到愤慨。除非能直接看到回报，否则我就缺乏工作的动力。如上所述，我缺少在大型组织中取得成功所需的技能。幸运的是，这些特质恰恰是创业者所需的。

星星：金钱是你笔中的墨水，但它不是你的故事。它可以用来书写新的篇章，让一些篇章变得更精彩，但人生的故事如何书写，则掌握在你自己手中。

一知羊：我们身处物质过剩的时代，但我们的身体和心理仍停留在资源匮乏的远古环境中。而我们的经济体系正是建立在这种脱节之上的。

财务工具

就在这周，我们有知有行 App 上线了一枚限时徽章「柿柿如意」。

未来的一个月里，只需要大家前往家庭资产记账中，更新一下资产或负债任意一项，在活动文章留言打卡，就可以领取到手了，徽章非常漂亮，我很喜欢～ 

这个活动的目的，是希望大家对自己的家庭资产能有定期记录、复盘的过程，盘好四笔钱，更安心地长期投资，专注更好的生活。 

活动到 10 月 25 日截止哦～ 前往了解详情：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1775

知行小酒馆的公告牌

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不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。

创作团队

读书小队 一知羊 雨白 星星｜ 后期 甜食 ｜制作 星星

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欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白和星星请来了我们的一位老朋友——王兴医生。

如果你还记得，去年差不多这个时候，王医生也曾做客过我们的节目，我们聊了一期关爱父母健康指南，很受欢迎。这一次，刚刚回到北京履新的王兴医生，带着他新的思考和经历回来了。

因此，我们决定颠覆一次！不再像传统的和医生聊天的节目那样，问一些养生保健知识，病人该怎么问诊。我们想反过来，用一个小时的时间好好了解一下医生：他们要经历怎样的职业成长路径？他们身处的职场结构让他们背负着怎样的压力？又是什么左右了他们的决策.......

此外，我们还会聊到一些更深刻的问题，比如医疗中的信息差、患者和医生之间的沟通难题，以及平时我们很少听说的，不同医生、医院、城市的医疗风格差异。

如果你曾经因为糟糕的就医体验对医生印象很差，或者正纠结要不要相信某位医生的建议，今天这期节目可能会让你对医生这个群体有新的认识；如果你对医疗、医生的职业选择，甚至如何做出重大决策感兴趣，请记得听到最后，王兴医生会让你重新认识医生这个职业，也许还会让你对医疗过程中的那些「选择题」有新的理解。

- 本期嘉宾

王兴：北京大学第一医院胸外科副主任医师，同时，他也是一位作家，已出版：《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》《怪医笔记》

- 时间戳

引子

02:10 正片开始！金秋九月，小酒馆再次喜迎王兴医生

第一部分 医生的打怪升级之路

03:59 王兴成为医生的契机，竟然是海贼王！

08:01 看病的时候，常被医生打断？不是医生没耐心，真实原因是这样 

11:08 什么样的经历，最能让王兴医生获得成就感？读到什么阶段，才算成为真正的医生了？

15:35 什么时候才会感到自己是个独当一面的医生了？

23:22 其实，和任何职场一样，医生也得搭建自己的团队

第二部分 现学现用：怎么找到好医生？

29:46 找医生前，该怎么做功课？先说结论：光靠自己研究，是不容易研究清楚的，但这个思路值得学

34:32 哪一类病人，医生最重视？不是所谓的「有钱人」

35:12 太细心了吧！好医生能在考虑治疗方案时，关注到：1）影不影响健身；2）影不影响患者在单位的形象......

36:12 原来，刚刚开始带团队的年轻医生，能有这两点优势！

39:37 一句掏心窝子的大实话：如果希望获得相对好的医疗资源，首先得在心理上做好准备

45:44 一个好医生不仅需要好医术，还得拥有这些能力

第三部分 跟着医生看门道

53:05 同一个手术，不同医生执刀，风格差异会有多大？

56:31 多看几个医生，一定更好吗？

59:38 归根结底，是每个人的风险偏好，决定了 TA 接受什么样的治疗

62:58 什么样的人适合做医生？

64:08 北京 V.S. 上海，医疗风格区分，其实超明显！

尾声

71:58 不愧是王兴医生！一如既往地，表面不声不响，实则悄悄努力

创作团队

嘉宾 王兴医生｜主播 雨白 星星｜ 后期 小文 ｜制作 星星 傅强 一知羊

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欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天做客小酒馆的，是历史作家郭建龙。大家可能会好奇，小酒馆什么时候开始关心历史了？其实，我们今天要聊的内容也仍然和财经相关。

你或许觉得历史是帝王将相的故事，是刀光剑影的战争与暗流涌动的政治斗争，但其实，钱袋子里的秘密同样左右着历史的走向。本期节目，我们将带着大家从财政与金钱的角度，重新审视古代中国的历史进程。

我们将和郭建龙老师一起探讨，为何汉武帝时期一场几乎没有打起来的战争，会成为影响中国古代后续两千年的战役？为何结束盛唐的安史之乱，其实首先是一个财政问题？历朝历代的皇帝们，为了应对朝廷面临的财政困境，都发明了哪些别出心裁的财政创举？我们将试图通过一系列历史切片，带你重新认识那些我们曾经听过的历史故事，也为我们思考当下的世界提供一些借鉴。

如果在听完本期节目后，你觉得有所启发，欢迎你将这期节目分享给周围的伙伴；如果你感觉听播客还不够过瘾，想要更深入了解有关中国古代财政史的更多细节，欢迎你搜索购买郭建龙老师的《财政密码》。

话不多说，就让我们来看一看，那些钱袋子里的故事，都是如何左右一个个王朝的命运吧。

本期嘉宾

郭建龙：历史作家，主要研究方向为中国古代史、世界近代史。曾任《21世纪经济报道》记者。著有“密码三部曲”《汴京之围》《穿越百年中东》《盛世的崩塌》等。

时间戳

03:09 财政，藏在王朝更替历史之下的深层次脉动

05:56 建立广域王权国家的三个积极意义：人、物、钱的自由流通

10:57 马邑之战：一场几乎没打起来的战争，成了汉匈外交的不归点，也影响了此后两千年的财政制度

14:08 要不要开启一场战争？让我们从财政的角度，看看战争的得与失

17:37 困扰过历史上无数君主的现实问题，也困扰过汉武帝：钱从哪儿来？朝廷缺钱了咋办？我要没钱供军队啦！

19:29 开源手段 01：发明实际价值远低于货币价值的「皮币」，垄断民间铸币权，金属货币掺假

24:20 「财政和经济并不是同步的，破坏财政的举动有时也许对经济有利」

26:31 开源手段 02：垄断山海资源、建立官营企业，「任何（产业的）官营化，一定会带来质量下降、品种减少、不合用」

31:06 如果我是一个生活在汉武帝时期的普通人，货币不断贬值、通货膨胀严重、战火不断，我能怎么办？

33:59 司马懿的军备与税收智慧 vs 想要实现税收公平，却苦了底层民众还浑然不觉的隋文帝

40:48 国富力强的盛唐背后：孱弱的财政系统，繁荣的民间经济，不敢仔细查税收税的皇帝

45:37 后患无穷的「节度使」制度与永远无法互相信任的唐代君臣

52:23 从成本角度，任何一个王朝发展到中期时，都应该尽力避免主动发起战争，但如果战争已经爆发了呢？

59:29 用发债解决税收弹性问题的现代国家，「发得好可以发成英国，发不好就变成津巴布韦」

63:06 一个小预告：郭建龙老师接下来准备出版的书会是什么主题？

财务工具

就在这周，我们有知有行 App 的「有行」页面全新升级啦！现在点开「有行」页面，我们可以更直观地看到个人资产和负债整体的变化、投资收益率、储蓄率和保险覆盖度。

我们希望通过这次升级，把最重要的、面向全局和未来的财务数字，那些慢慢积累确定性的瞬间，汇总到你的眼前。更好的看见，本身就有力量。

打开你的应用市场，搜索有知有行 App，升级 App 到 1.30.0 版本，就可以来体验到，去试试看，希望你喜欢。

长、稳、海！

「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！

知行小酒馆的公告牌

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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

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嘉宾 郭建龙｜主播 雨白 星星｜ 后期 甜食 ｜制作 星星

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