- 导语 -

忽左忽右印尼旅行团归来！在日惹，发现最后的印尼苏丹领土；在科莫多岛，近距离观察巨蜥与四色沙滩；在雅加达，听导游讲述都市里的歹土传说。从踏入印尼的第一站说起，为何在泗水机场的标牌上，完全找不到对应的汉译地名？郑和的身份如何成为印尼华人争取民族地位的叙事资源？爪哇居民的日常生活里还留存着怎样的传统？苏加诺与苏哈托两代统治者为印尼留下了怎样的不同遗产？请听本期嘉宾王恺、许振华带来的精彩分享！

本期节目是与科沃斯X12 PRO洗地机器人，联合呈现的企划「从容应对，自有一套」系列节目之一。

感谢科沃斯对本期节目的特别支持。旅行、创作生活，总是充满变数，我们要做的，就是寻找应对的章法。愿大家面对生活的多重拉扯，都能将万般繁复，化为无形，走向笃定与舒适的人生。

而这份从容，不妨从脚下的这片小天地开始。面对家务的琐碎，同样可以放心做一次甩手掌柜，让科沃斯X12 PRO针对不同的污渍和场景，拿出它的本事来摆平。厨房油污也好，地板积尘也罢，净有方，自从容。感兴趣的朋友欢迎点击科沃斯全新喷溶滚筒洗地机器人X12 PRO了解更多。

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

许振华，关注东南亚的国际新闻撰稿人（播客@热带酣梦 Tropikara，小红书@Lim Poor Guy）

王恺，作家、资深媒体人，《三联生活周刊》前主笔。

- 时间轴 -

09:52 泗水、亚庇、三宝垄：印尼地名趣谈

24:15 卖猪肉、拜哪吒：印尼社会的弹性规范

30:11 从苏加诺到苏哈托：印尼的民族建构史

39:39 荷兰殖民者的印尼乡愁：炒饭与摇滚乐

42:36 从《美丽的梭罗河》看印尼流行乐对中国的影响

55:09 梭罗王宫与日惹苏丹：无实权的「吉祥物」与世袭省长

58:57 从王宫里的侏儒到印尼的怪谈文化

01:16:12 日惹：婆罗浮屠遗迹与「文青之城」

01:27:33 印尼畸形的麝香猫咖啡产业

01:36:48 雅加达的歹土传说

01:47:01 从「九条龙」华商到「九个哈吉」穆斯林资源大亨

01:55:36 科莫多岛探险：巨蜥、果蝠与粉色沙滩

02:15:44 在印尼品尝「夸富宴」巴东菜

02:22:00 海上停电危机与乾隆朝「红溪惨案」传说

- 制作团队 -

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- 导语 -

在五胡十六国的纷乱中，匈奴、鲜卑声名显赫，而同时入塞的丁零与稽胡却往往处于历史叙述边缘。它们均来自草原，跨越阴山进入中原腹地，并与其他族群不断交融。与敕勒同宗，丁零为何会在漫长的迁徙中分化为不同支系，以至于难以辨认？作为南匈奴后裔，稽胡为何能在族群交融中长期坚守文化特性？黄巾军余部真的是稽胡的来源之一吗？乱世之中，具有末世观的「弥勒信仰」又如何成为稽胡百姓逃避统治的精神工具？欢迎收听本期嘉宾严昊带来的精彩分享！

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

严昊，台湾政治大学历史学博士，非著名喜剧演员，著有《胡马度阴山：中古华北山居族群丁零与稽胡》等。

- 时间轴 -

04:37 溯源丁零：与敕勒同宗，分散为西、北两部

08:59 西丁零东迁建立「翟魏」，北丁零留漠北者为「高车」

18:11 以「呼延氏」为证：稽胡与南匈奴有亲密血缘

22:22 「弥勒信仰」在稽胡内部盛行

25:11 稽胡建政史：北魏神嘉政权与隋唐之交的「大世通宝」

28:00 治理稽胡：北齐修长城围堵，北周则主动征讨

32:38 丁零与稽胡为何无缘五胡之列？

38:32 翟魏：丁零人建立的短命 「第十七国」

42:13 稽胡源自黄巾军余部之说

43:20 同宗不同命：入塞丁零沦为炮灰，草原高车成为精锐宿卫

47:25 契胡军阀尔朱荣与羯族的族群亲缘性

51:52 晋陕火把民俗或源于胡人的拜火教信仰

56:30 头身比例特殊的Q版稽胡佛像

57:55 认祖白狄与印度人：稽胡在隋唐的抬高出身策略

01:02:06 弥勒退场：政府移风易俗，稽胡人从修今世转向修来世

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- 导语 -

从七十年代到九十年代，香港电影历经了二十年黄金时期，港岛演员们的表演风格也产生了不同转变。TVB无线训练班的快节奏与「梁十三」「郑九组」的赶场传说，早期香港电影的工业化拍摄方式如何影响了周润发、刘德华一代演员的银幕人格？周星驰为何能开创独树一帜的「沸度表演」？从《鹿鼎记》的韦小宝到《花样年华》的周慕云，梁朝伟的荧幕风格为何转型？请听本期嘉宾王培雷带来的精彩分享！

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王培雷，网名独孤岛主，上外贤达学院艺术与传媒学院讲师，上海戏剧学院戏剧与影视学博士，电影学者及文学创作者。著有《演绎百花年代：香港电影表演文化（1978-1997）》。

- 时间轴 -

01:57 1978至1997，「生逢其时」的黄金年代

09:51 无线训练班：半年学制与「轰炸式表演」

18:01 李小龙的文戏表演如何？

21:20 「香港电影新浪潮」兴起，电视剧短片先行

29:38 徐克的架空实验与许鞍华的伪纪录片感

44:35 方育平引领的新潮流：当演员成为导演思维的素材

48:41 谭咏麟、张国荣与超本色表演逻辑

51:00 一种以肉体摧残为资本的「身体奇观化表演」

53:15 把情绪宣泄给观众：周星驰喜剧中的「沸度表演」

55:07 无痕表演：从《阿飞正传》到《阮玲玉》

01:01:32 香港演员的风格转变史：梁朝伟为什么变忧郁了？

01:09:17 林青霞、丁佩等台湾影人的香港冒险

01:24:26 永安公司、重庆大厦与九龙城寨：港影中的城市印象

01:29:03 改编与怀旧：再论世界电影史中的香港风格

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- 导语 -

二月以来，世界的目光再次引向霍尔木兹海峡这片狭窄的水域。位于波斯湾咽喉的霍尔木兹岛有着怎样奇异的风土人情？发生在唐末广州的黄巢起义，如何影响了遥远的波斯湾贸易？地理大发现时代，仅有100万人口的葡萄牙王国为何能影响波斯湾长达两个半世纪？从两伊战争到当下的美伊冲突，霍尔木兹海峡的通行状态经历过怎样的变迁？请听本期嘉宾陆大鹏带来的精彩分享。

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陆大鹏，世界史学者，英德译者。著有《德意志贵族》《巴比伦怪物：魏玛共和国犯罪鉴证实录》等，译有《阿拉伯的劳伦斯》等。《怪东西Weird History》播客主播。

- 时间轴 -

01:00 废弃城堡与地质奇观：2026年美伊冲突前陆大鹏在霍尔木兹岛的见闻

13:07 波斯湾之名源于古希腊人

23:53 作为东西文明中转站的波斯湾：苏美尔人的大洪水传说与早期贸易

26:44 与两河流域的联动：居鲁士大帝的外公的「米底王国」

31:43 大流士一世的工程畅想：开凿运河连接尼罗河与波斯湾

37:53 黄巢起义如何影响中世纪的波斯湾贸易：来自阿拉伯人的记载

41:10 「霍尔木兹」得名于琐罗亚斯德教的神明阿胡拉玛兹达

42:58 从波斯逃往印度，拜火教徒在世界不同地区建立拜火教社区

46:11 阿拉伯旅行家、郑和船队与莫卧儿皇帝笔下的霍尔木兹岛

50:27 从索科特拉岛到霍尔木兹岛：葡萄牙势力扩张史

58:32 英国介入，萨法维王朝驱逐葡萄牙，收复霍尔木兹等地

59:05 葡萄牙、英国、阿曼的占领与阿巴斯港的兴衰

01:02:29 石油、武器的生命线：二战以来英、美对波斯湾的影响力扩张

01:04:14 「螳螂行动」与伊朗航空655号班机空难：两伊战争中的美伊冲突

01:06:53 二十世纪以来的霍尔木兹海峡自由航行史

- 本期图片补充 -

大流士一世时期（公元前522-486年），阿契美尼德帝国的最大领土地图

葡萄牙人在殖民霍尔木兹岛期间修建的城堡

油轮战争期间，被伊朗军舰攻击的载新加坡旗货轮

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- 导语 -

抗战时期，中国空军与援华外籍飞行员共同留下了血火长空的悲壮篇章，这些故事被影像定格，从航校学员的私人相册，到驼峰航线的铝谷残骸，再到中国首支伞兵部队旧影，逐步拼凑出被尘封的抗战故事。《无问西东》主角原型沈崇诲是怎样牺牲的？一位美籍华人女性成为战斗机飞行员要经历什么？飞虎队早期的缔造者鲍利为何被选择性遗忘？请听本期嘉宾邹德怀带来的精彩讲述。

- 本期话题成员 -

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邹德怀，民间收藏家，致力于历史影像收集

- 时间轴 -

02:23 「与敌人的兵舰阵地同归于尽」：中央航校的壮烈标语

09:45 《巨流河》原型张大飞的一张旧影

12:35 《无问西东》原型沈崇诲：在淞沪会战中驾机冲向出云舰就义

19:55 「中国无被俘之空军」：拒俘自杀的飞行员阎海文

20:50 103岁老兵在「悟空中队」老照片中意外发现自己

30:59 毛邦初与笕桥中央航校的建立

32:06 飞虎队缔造者鲍利：因与陈纳德闹掰而被遗忘

38:58 在圆通寺寻访「昆明大轰炸」防空洞遗址

41:31 高志航、刘粹刚、乐以琴、李桂丹：民国空军「四大金刚」

43:05 首位华裔女战斗机飞行员李月英的传奇一生

54:24 吴其轺：从功勋卓著的飞行员到拾荒老人

56:45 驼峰「铝谷航线」：当飞机残骸成为航道指向标

01:02:37 中国首支伞兵「鸿翔部队」的诞生

01:06:56 为圆老兵遗愿，美国收藏家驾驶B-25轰炸机飞掠葬礼现场

- 本期图片补充 -

精神堡垒标语牌（出自石泰庚相册/邹德怀收藏）

2025年12月邹德怀在北京的中欧国际工商学院举办《山河在》展览时，特意复原了这座精神堡垒

2023年6月27日何永道赠送给邹德怀的签名照，背景正是悟空中队队徽

沈崇诲在军校时期的签名照片（邹德怀收藏并上色）

飞虎队“地狱天使中队”合影（邹德怀收藏并上色）

肖特义士的葬礼照片（邹德怀收藏并上色）

李月英遗物（邹德怀收藏）

鸿翔部队（中国伞兵）合影 （邹德怀收藏并上色）

邹德怀著：《山河在：一部鲜活的抗战史（1931—1945）》

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- 导语 -

从香港拍场的黄金年代到内地拍卖市场的崛起，持续半个多世纪的中国古瓷拍卖史留下了无数风云往事。刘越曾长期就职于中国嘉德国际拍卖有限公司，历任瓷器工艺品部总经理和陶瓷部总经理，经手过「清乾隆粉彩八仙过海图盘口瓶」「南宋官窑琮式瓶」等顶级瓷器名品，亲历了许多拍卖传奇。苏富比与佳士得如何开拓早期华人拍卖市场？90年代初期的北京拍卖行如何交易？著名的「成化斗彩鸡缸杯」为何能拍出天价？一位收藏者能够成功「捡漏」要靠什么本事？从乡镇企业家到专业收藏者，中国拍卖界的品味经历了怎样的变化？请听本期嘉宾刘越带来的精彩分享！

- 本期话题成员 -

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刘越，著名瓷器鉴定专家、作家，著有《中国古瓷名品拍卖风云录》等。

- 时间轴 -

06:12 90年代初的北京拍卖会见闻：翻纸牌计价、美金当场结算

18:11 「小器大样」兼有宫闱传说：「成化斗彩鸡缸杯」为何这么贵？

27:06 被「捡漏」的咸丰皇帝画像

34:34 中国藏家的品味变迁：从官窑、文人雅玩到早期陶器

39:24 明代瓷器在八九十年代成为香港拍卖市场主流

44:05 拍卖丑闻：日本商人设圈套砸杯，低价买入整套花神杯

47:08 埃斯肯纳齐：2.3亿元拿下「元青花鬼谷下山大罐」的犹太古董商

50:07 西方瓷器大藏家「玫茵堂」与「十面灵璧山居」

53:13 收藏家与古董经纪人有什么区别？

53:58 从「敏求精舍」与「天民楼」看香港顶级收藏家群体与家族收藏

56:46 守护「乾隆粉彩八仙盘口瓶」与见证拍卖

01:01:04 在美国小拍卖行广告中意外发现「瓷母」同款残器

01:06:11 受刘益谦委托拍下「南宋官窑琮式瓶」

01:09:06 拍卖行如何鉴定：主观眼学、客观科技与传承著录的三重保障

- 本期图片补充 -

明成化斗彩鸡缸杯（1999年、2014年香港苏富比拍卖）

清康熙五彩十二月令花神杯（1996年天津文物公司、1997年纽约苏富比、2020年北京保利拍卖）

元青花鬼谷子下山图大罐（2005年伦敦佳士得拍卖）

清乾隆粉彩八仙过海图盘口瓶（2006年中国嘉德拍卖）

清乾隆御窑多色釉大瓶

南宋官窑琮式瓶（2008年中国嘉德拍卖）

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从北大英文系的青春岁月，到新东方、真格基金的商业生涯，王强始终保持着对西文书籍近乎痴迷的热爱。他爱书、知书的趣闻，也在友人中广为流传。不仅如此，作为资深西文书蠹，他也热衷于书写有关藏书的故事，并动手翻译自己钟爱的作品。那么，有哪些大师引导王强走上藏书之路？他如何按图索骥，追随心仪的作家学者四处猎书？这些年来，他收获了什么珍本善本？他与英美书商之间，有哪些古风犹存的故事？他为何对《爱丽丝》童话情有独钟？本期节目请听王强的精彩分享！

- 本期话题成员 -

郑诗亮，《半卷书》工作室主理人

王强，新东方联合创始人、真格基金联合创始人，著有《思想的邮差》《牛津书蠹消夏记》《读书毁了我》，译有《爱丽丝漫游奇境与穿越镜中世界》《破产书商札记》

- 时间轴 –

01:33 王强的藏书规模

04:00 北大英语系岁月：大师云集的群英会

08:50 李赋宁、杨周翰等教授书房中的冷门藏书，令王强艳羡

11:17 学生时代淘书记：一半生活费买书，在牧区杂货店偶遇《围城》

13:32 写作、翻译生涯，从油印刊物《缪斯》开始

15:43 1980年代的西方文学热的影响

17:40 “按图索骥”阅读法：钱锺书、周作人、伍尔夫如何成为购书地图

19:30 周越然、叶灵凤的小众藏书趣味

21:37 形式即意义：书的字体、装帧、插画，都重要

26:36 与英美书商的往来之道：珍本寄送、不满意包退、不付邮费

33:28 专题收藏：乔伊斯的初版签名本与《芬尼根的守灵夜》二号本

36:48 关于刘易斯·卡罗尔的两种假说

46:32 收藏《爱丽丝》，是一种集藏童年

53:08 孤本级的收藏：坦尼尔的《爱丽丝》插画原稿与38片铜版

54:17 迪布丁的书话与园艺草木类书籍收藏：内心的安宁之道

58:19 为书估价：让徐小平“毛骨悚然”的实战演练

01:03:54 AI时代，阅读的意义何在

01:16:36 人文学科之用：文学、哲学、历史，如何帮助王强做投资判断

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Afternoon - Ennio Mano

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- 导语 -

在明清两代的湘黔边境，存在着一段全长数百里的「边墙」，它曾是中央王朝为了管控西南边疆而修筑的。明初借土司内斗之机实行改土归流，但此后这一地区因管理失控，逐渐陷入长期的「生苗」作乱。改土归流为何未能稳住局势，反而引发持续动乱？那些表面上效忠朝廷的地方土司，私下里是如何利用动乱来「养寇自重」的？修墙真的能解决边疆问题吗，还是仅仅是一种无奈的封堵手段？从残酷的军事对峙到后来的民苗通婚、商贸往来，这道石墙是如何完成从「分治」到「整合」的？请听本期节目陈文元老师的精彩分享！

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陈文元，贵州民族大学民族学与历史学学院教授，著有《从“分治”到“整合”：明清湘黔边墙历史演进与结构变迁》

- 时间轴 -

03:26 明初西南治理：土司内斗与改土归流

04:36 何谓「生苗」：不编户纳粮、不受直接控制

06:28 「杀良冒功」与虚报军情

17:08 湘黔边境地形复杂，大军难以平定

18:30 抚恤、征剿、招降失效，明朝转向修墙围堵

20:43 边墙修筑史：明代约380里土墙与哨所

23:53 西南边墙为何不等同北方长城？

33:18 汉民涌入苗疆与地契纠纷，诱发乾嘉苗民起义

34:56 清廷修筑更严密石质边墙与军事设施

36:06 清代整合之道：均田、设场、义学、推广玉米与红薯

39:47 「整合」为何不同于「融合」？

45:57 地名中的族群隔阂：客晒金塘与苗晒金塘

49:14 「汉奸」原义：逃入苗疆的汉民与脱籍军士

54:21 「客家凶」传说：苗族对军事压迫的记忆

58:29 得胜营与三潭书院：边墙军堡演变为聚落与集市

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- 导语 -

从北京到涠洲岛，从亚马逊雨林到更远的海域，李星宇带着录音设备和帆船，一次次把自己抛进自然。在涠洲岛，他和团队录下了700多段疑似布氏鲸的信号，也第一次意识到：鲸鱼的声音远不是人们想象中的「歌声」，它可能像牛蛙，也可能像蛤蟆，低沉、粗粝，却真实存在。海上的生活同样如此：他被风雨浇透，也在星空下独自值守；有时整日等待风向，有时又在失控的瞬间争分夺秒。航海改变了他对时间的感知——当鲸鱼浮出水面，时间被无限拉长；当帆船偏离航道，时间又骤然收紧。在这样的往复之间，人既需要力量去对抗风浪，也需要耐心去倾听那些微弱而遥远的信号。本期节目，李星宇和我们聊聊他这些年「寻声入海」的经历。

本期节目是与香奈儿J12腕表联合呈现的企划「去时间里，韧性而行」系列节目之一。J12的设计灵感源自美洲杯帆船赛的J级帆船，采用精密陶瓷材质，其强度是精钢的7倍，但质地更为轻盈。正如香奈儿J12腕表「刚之极致，柔蕴其中」刚柔并济的韧性精神。航海也是如此，一边满帆前行，一边静等风来。感谢香奈儿J12腕表对本期节目的特别支持，大家也可以点击链接查看J12腕表全新广告影片，随着这支60秒的影片，和我们一起潜入J12的世界，感受航行中的优雅魅力。

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

李星宇，独立音乐人、声音艺术家，「鲸鱼马戏团」主创

- 时间轴 -

01:40 从「声音馆」到帆船出海：为什么开始录鲸鱼

04:09 在帆船上「时间感」会变化，像被压缩和松解

06:54 涠洲岛追鲸记：从19秒音频，到700多个布氏鲸信号

08:25 世界上最孤独的鲸鱼Alice，为何如此打动人类？

16:33 一声鲸鸣，可以穿越半个地球的海水

24:19 与一头背负螺旋桨伤痕的鲸鱼对视

29:28 帆船不只是航行工具，更是重启感官与连接的方式

39:12 航海的常态不是冒险，而是等待风向

42:13 海上惊魂：靠港时帆无法降下的两个小时

48:24 海上浪漫时刻：明月从海平面升起，星空下的甲板

51:21 「Rock and Roll」：原来来自帆船的摇摆

58:21 从椰子计时到精密仪器：人类如何在海上丈量时间

59:43 下一站：抹香鲸、远洋与未知航线

01:12:03 从大航海时代的野心到帆船运动中的冒险精神

01:21:55 亚马逊萨满：用野猪鼻子看日出的「神力」

01:34:05 如果海洋「反击」人类：从《群》到《索拉里斯星》的科幻想象

01:39:51 在时间与海浪之间，重新认识自己

- 制作团队 -

声音设计 hotair

节目统筹 禾放

节目运营 小米粒

节目制作 思钊 Yo

logo设计 杨文骥

- 音乐 -

Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod

- 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 -

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- 导语 -

随着《巫师3》迎来发售十周年，这款以强叙事驱动的开放世界、有血有肉的主角塑造，以及支线如短篇小说而风靡一时的作品，至今仍是无数玩家心中难以逾越的巅峰。从猎魔人与血腥男爵的故事出发，原著作者如何将西方奇幻传统与中欧民俗历史缝合在一起？从「勿以恶小」的伦理拷问，到「意外律」所牵引的强因果命运，《巫师》的世界究竟建立在怎样的设定之上？从早期靠拉资源的小作坊，到如今的国际巨头，回溯《巫师》系列游戏的开发史，CDPR的崛起又经历了怎样的逆袭与阵痛？请听本期嘉宾麦教授带来的精彩分享！

特别感谢波兰驻华大使馆文化处对本集节目的大力支持。

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

麦教授（微博@麦教授Max，播客@雾海旅人 主播）

- 时间轴 -

03:01 《巫师3》十周年音乐会：人声震撼与波兰传统乐团

08:39 「中欧版崂山道士」：支线任务中的民俗与历史质感

10:15 回看《巫师1》：硬核炼金系统与侦探小说式叙事

16:53 为何会有「巫师」与「猎魔人」两种译名？

22:19 萨普科夫斯基：从皮毛销售到中年转行写作

27:15 阵营博弈：尼弗迦德帝国与北方诸国

34:35 世界起源：精灵、矮人、人类与怪物的登场史

41:59 短篇故事「勿以恶小」：暗黑版白雪公主与猎魔人的选择

56:42  从刺猬人诅咒看巫师世界观中的「意外律」设定

59:33 「白霜」之后的《巫师4》世界想象

01:02:58 《赛博朋克2077》：从翻车到修复的逆转

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- 导语 -

1935年国民政府的法币改革，1937年后边币与法币的竞争，以及1948年金圆券的崩溃，共同勾勒出中国近代货币史上极具启示性的路径。从1930年代国际白银价格的剧烈波动出发，法币改革为何在诞生之初就埋下隐患？在战争与财政压力之下，它又为何一步步走向失控？当政治家宋子文取代了银行家张嘉璈，当蒋介石以手令指挥发钞，国统区的货币体系为何迅速滑向通货膨胀？而在另一侧，财政极度匮乏的陕甘宁边区，为什么也必须发行自己的货币？在哈耶克的「货币非国家化」理论被提出近半个世纪后，稳定币的兴起是否正在数字时代完成这场未竟的实验？请听本期节目刘愿老师的分享！

- 本期话题成员 -

程衍樑（微博@GrenadierGuard2）

刘愿，华南师范大学经济与管理学院教授，著有《货币竞争》。

- 时间轴 -

01:28 发钞权分散、白银流失通货紧缩：1935年法币改革的内忧外患

08:24 多银行竞争发行时代：法币改革前中国货币体系

12:56 法币改革的两步棋：垄断发行与挂钩英镑、美元

21:19 货币是如何建立信用的？

30:40 财政停滞连带禁用法币，倒逼陕甘宁边区发行「边币」

33:31 「边币」信用的建立三阶段：稳健发行、服务财政与配套改革

37:36 法币失控：蒋介石的手令、孔令侃的「空发」与宋子文的「两本账」

43:27 哈耶克的「货币非国家化理论」与争议

44:51 声誉机制可以约束银行决策吗？来自中国近代史的证据

53:11 立法与凯恩斯主义：中国央行独立性的形成史

58:32 稳定币的兴起：哈耶克理论的当代实践与「数字化布雷顿森林体系」

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《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。

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