Mon invité de la semaine ne fait rien à moitié.

Que ce soit la fête ou le sport, Kévin est un homme qui se lance à fond, parfois un peu trop. Mais c’est ça la beauté de la vie, on apprend de ses erreurs et en essayant de devenir chaque jour une nouvelle personne.

Dans cet épisode, on parle d’un jeune homme de 21 ans qui quitte tout pour aller vivre à la Réunion et donner à sa vie une nouvelle trajectoire. On parle de 55 kilo perdus en 6 mois, d’équilibre à trouver, d’ultra-trail et de performance.

Excellente écoute à vous.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #155 - Le sport de haut niveau comme école de la vie, avec l’athlète olympique Mathilde Andraud

Vous pouvez suivre Kevin ici ⬇️
📸 Instagram

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Partir pour un voyage de 9 mois sur un bateau en sachant qu’on a le mal de mer, c’est peu commun. C’est pourtant ce qu’a fait Emmanuelle, alias Manu, en embarquant à bord de Flash, un voilier de 12m conçu pour être rapide mais assez peu confortable.

Manu nous explique comment le projet est né, ses premières expériences à bord avant le vrai grand départ pour une transatlantique dantesque le 8 décembre 2023. Des rencontres avec des dauphins, en passant par de vraies galères techniques et finalement la découverte de lieux paradisiaques à l’eau turquoise à l’arrivée, ce récit est une vraie invitation à voyager.

Un récit qui va vous faire voyager et qui souligne une fois de plus l’importance d’oser affronter ses peurs pour vivre des expériences inoubliables.

Excellente écoute à vous !

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #149 - Récit d'une transatlantique à la voile ⛵️ en solitaire et sans assistance avec Sasha Lanièce

Vous pouvez suivre Manu ici ⬇️
📸 Instagram
🌏 Site internet

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Nathan Courtier est devenu le 21 juin 2024 un "chevalier de la Confrérie des 7 Majeurs" après avoir réalisé en moins de 24h l'ascension à vélo sans assistance de 7 cols mythiques des Alpes.

Pour venir à bout de ce défi, bien connu des amateurs d'ultra-cyclisme, il a du parcourir plus de 350 kilomètres et 11 000m de dénivelés. Une sacrée performance qui lui a permis d'en apprendre énormément sur la manière d'aborder une telle distance, que ce soit dans la gestion de la nutrition, de l'effort ou du sommeil.

En selle pour un récit sur le défi des 7 majeurs !

🔎 Le site officiel de la Confrérie des 7 Majeurs c'est ici.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #25 - Rêver grand et se laisser porter par la passion, avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across France
👉 Épisode #36 - Traverser l'Himalaya à vélo pour se trouver avec Stéven Le Hyaric👉 Épisode #45 - Le choix d'une vie d'aventures pour retrouver sa liberté avec Émilie Poudroux

Vous pouvez suivre Nathan ici ⬇️
📸 Instagram

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

“Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras.”

Cette phrase de Dostoïevski résume bien l’expérience du burnout qu’a vécue Perrine. Sa flamme s’est éteinte, pour finalement repartir et brûler encore plus fort.

Le burnout, c’est l’expérience douloureuse qui lui a permis de se lancer dans son plus beau voyage, celui d’une vie vécue pleinement. De sa transatlantique en passant par son séjour en Nouvelle-Zélande et son métier actuel de coach aux États-Unis, Perrine nous parle de son parcours, de ce chemin qu’elle suit depuis plusieurs années, hors des sentiers battus mais complètement cohérent avec ses aspirations personnelles.

Excellente écoute à vous.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Expédition BÁTAR - Épisode 3 - Bergen
👉 Expédition BÁTAR - Épisode 2 - Kalvåg
👉 Expédition BÁTAR - Épisode 1 - Ålesund
👉 Épisode 162 - Mettre un terme à une carrière d'officier pour devenir écrivaine et aventurière, avec Linda Bortoletto

Vous pouvez suivre Perrine ici ⬇️
📸 Instagram
🌏 Site internet

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland.

Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver.

Dans cette deuxième partie on parle de la sur un voilier, de Canada jusqu'en Islande, puis des 47 jours d'aventures de Joseph au Groenland.

Excellente écoute à vous !

🔎 Le livre de Kim Hafez que je vous conseille : "Unghalak. La quête sauvage".

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #192 - De contrôleur aérien à guide polaire, avec Arnaud de Laveleye
👉 Épisode #131 - 🏴‍☠️ Arctic Fools - Les 3 potes niçois devenus explorateurs polaires
👉 Épisode #42 - Des expéditions polaires pour faire changer les regards sur l'état de notre planète avec Vincent Colliard

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland.

Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver.

Dans cette première partie on parle de la traversée des Îles Féroé et de l'Islande.

Excellente écoute à vous !

🔎 Le livre de Kim Hafez que je vous conseille : "Unghalak. La quête sauvage".

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #192 - De contrôleur aérien à guide polaire, avec Arnaud de Laveleye
👉 Épisode #131 - 🏴‍☠️ Arctic Fools - Les 3 potes niçois devenus explorateurs polaires
👉 Épisode #42 - Des expéditions polaires pour faire changer les regards sur l'état de notre planète avec Vincent Colliard

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Émilie Mouchet est une ancienne membre de l’équipe de France d’aviron qui a décidé de changer de carrière sportive pour rejoindre… la force athlétique ! La force athlétique c’est une discipline qui consiste à soulever un maximum de poids sur 3 mouvements différents, le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Un sport et de puissance donc, dans lequel Émilie a tout de suite brillé en décrochant notamment une médaille de bronze aux championnats du monde de 2024.

Mais une transition sportive comme celle-ci n’est pas aussi simple qu’il n’y parait. Dans cet épisode, on parle de goût de l’effort, de la flamme de la passion, de préparation mentale et de Tokyo Drift.

Excellente écoute !

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #70 - Lya Bavoil - Championne de France, d'Europe et du Monde en Force Athlétique - Casser les codes et viser les étoiles
👉 Épisode #16 - Se battre pour ses rêves et décrocher l'or olympique à Rio avec Pierre Houin
👉 Épisode #2 - Jonathan Laugel - Équipe de France de Rugby à 7, Jeux Olympiques, Grenoble École de Management, Consultant

Vous pouvez suivre Émilie ici ⬇️
📸 Instagram
💼 LinkedIn

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Contrôleur aérien en Belgique pendant 10 ans, Arnaud vivait une vie confortable. Mais peu à peu, une évidence s’imposait : il ne trouvait plus de sens dans ce qu’il faisait.

Il décide alors d’entreprendre un grand voyage. Après des années de questionnement, en quelques jours seulement il réserve un billet d’avion sans retour. C’est le début d’un périple qui durera finalement 3 ans et pendant lequel il a parcouru à vélo les roules du continent Américain, tout en réalisant l’ascension des plus hauts sommets de chacun des pays traversés.

Un voyage comme celui-ci, c’est un véritable rite de passage. On en revient profondément changé.

Aujourd’hui, Arnaud est l’un des rares guides polaires, capables d’emmener ses clients parcourir de vastes étendues de glaces désertiques, comme c’est le cas lorsqu’il se lance pour 30 jours de traversée du Groenland.

Excellente écoute à vous !

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #131 - 🏴‍☠️ Arctic Fools - Les 3 potes niçois devenus explorateurs polaires
👉 Épisode #42 - Des expéditions polaires pour faire changer les regards sur l'état de notre planète avec Vincent Colliard
👉 Épisode #10 - Caroline Côté - Cinéaste d'aventure, réalisatrice, aventurière professionnelle

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Pour cet épisode j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Marjorie de Goumoëns, qui est la femme derrière Maki Cycling sur les réseaux. J’avais été impressionné lors de notre 1er épisode par son énergie, par sa capacité à mener plusieurs projets de front, et par sa ténacité.

Deux ans plus tard, on fait le point sur tout le chemin parcouru depuis. On parle d’ultra-cyclisme, de réseaux sociaux, d’accident de la route mais aussi de quête de sens.

Excellente écoute à vous.

🔎 Pour le livre dont je parle "53 minutes, survivre et renaître" c'est ici.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #60 - (Re)créer le lien entre corps et esprit avec Marjorie de Goumoëns, ultra-cycliste et entrepreneuse [Maki Cycling]

Vous pouvez suivre Marjorie ici ⬇️
📸 Instagram de Maki Cycling
📸 Instagram de François
📹 YouTube

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Avec plus de 200 épisodes enregistrés à ce jour, des parcours de vie atypiques, j’en ai entendu sur le podcast. Pourtant celui de Frank Bruno m’a laissé sans voix. Amputé tibial suite à un accident sur le porte-avions Foch, celui qui a quitté l’école a 13 ans démarre une nouvelle vie.

Son handicap, il en fait une force, une source d’énergie intarissable et contagieuse. Il a atteint le Pôle Nord avec l’armée Russe, traversé l’Atlantique à la rame, il a relié le Groenland à la Corse du Sud en kayak et à vélo en 116 jours. Le Groenland, il en est d’ailleurs tombé amoureux au point d’y acheter une maison et d’y vivre une partie de l’année pendant 7 ans.

Un parcours de vie hors norme, dont cet épisode n’est finalement qu’une brève introduction qui, je l’espère, vous donnera envie de vous intéresser plus en détail au personnage.

Excellente écoute à vous.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #128 - Remporter une course de 1600km en 25 jours par -40° avec Thierry Corbarieu
👉 Épisode #127 - Courir 60 trails par an et toujours prendre autant de plaisir avec Alexia Coudray
👉 Épisode #126 - Vivre et transmettre sa passion de l'Outdoor avec Florian Olivier, team manager de CIMALP

Vous pouvez suivre Frank ici ⬇️
📸 Instagram

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Marie Dorin-Habert est une ancienne sportive de haut niveau en biathlon. Au cours de sa carrière, de 2003 à 2018, elle a décroché plus de 50 médailles internationales en biathlon. Le 20 février 2018 elle devient championne olympique du relais mixte aux côtés de Simon Desthieux, Anaïs Bescond et Martin Fourcade.

2018, c’est aussi la fin de sa carrière à haut niveau. Elle sort par la grande porte, après être montée sur la plus haute marche du podium.

Dans cet épisode on parle de reconversion, de trail, d’écologie et de transmission de valeurs fortes aux jeunes générations.

Excellente écoute à vous !

🔎 Marie et Loïs ont lancé ZeCamp, un "hôtel à valeur sportive ajoutée". Plus d'info ici.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #128 - Remporter une course de 1600km en 25 jours par -40° avec Thierry Corbarieu
👉 Épisode #127 - Courir 60 trails par an et toujours prendre autant de plaisir avec Alexia Coudray
👉 Épisode #126 - Vivre et transmettre sa passion de l'Outdoor avec Florian Olivier, team manager de CIMALP
👉 Épisode #20 - Marie Laure Brunet - Double Médaillée Olympique de Biathlon et passionnée des relations humaines

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet