第三季的最後一集，久違的跟你們談心聊聊！
真的非常感謝在不同時期，收聽說說心理話的你們。
你們對我來說就像見證我一路以來的成長。

這四年半的時間對安來說，是一場自我成長的冒險，而接下來的人生道路更是放大版的冒險。
從讀諮商研究所到現在，雖然聽過不少很悲傷和低谷的故事。
我仍然覺得生命很美好，蘊藏著很多的可能性和希望，
每個人都有能力讓生活成為你想要的樣子！

卡住的時候，就只是代表我們需要停下來看一看，也許是找到適合的心理師，找到朋友，一本書，或一部電影。
而我也會在這集之後，花一些時間探索接下來的冒險。
希望能夠持續創作，而形式未必是 Podcast 也可能是影片、文字、實體的活動或是具體的作品。
我們一定會在某處再相遇的！
過去一百多集內容也會一直持續陪伴大家，想念安的話也可以到 IG 看看我的最新內容唷！

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表達好難！不管是拒絕、表達不舒服，還是坦然的說出真心。
今天就來跟大家聊聊表達這件事，以及我們的親身經驗。
究竟要怎麼說，才能尊重自己也尊重對方？

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雖然我和VV根本都還單身XD
但和奔三的朋友交流這個話題，常常會有有趣的激盪。
你們對於「媽媽」這個角色，有著怎麼樣的想法與期待呢？

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大家工作後都有給家人錢嗎？
給孝親費背後的想法其實很有趣，也很值得聊聊
「爸媽養我們很辛苦，所以長大就要回饋」
「小孩有能力了，拿錢回家天經地義」
聽過很多說法，你認同嗎？

其實給孝親費與否，在每個家庭背景、經濟狀況下都會有不同的方式。
今天跟君君一起聊聊我們自己怎麼看孝親費＆孝順這件事！
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曖昧階段只要看感覺、看外在條件，就能找到對的人嗎？
如果你期待一段相對幸福、健康的關係，內在層面絕對更加重要！
這些看不見的心理素質，要怎麼觀察出來呢？
今天就來跟你分享幾個「交往前的觀察面向」，幫助你更好的辨識出適合的對象：）
（僅提供一些評估和思考的方向，一段關係包含很多複雜因素，Red Flag 也不代表他就是壞人/渣男女喔！）

本集提到的一百題提問：https://www.wedgewoodweddings.com/blog/100-questions

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我們為何會容易被擁有某些特質的人吸引？
又為什麼跟一個人相處久了，會變得很像對方？
今天用「自我擴張理論」來回答你！

在我和 Skimmy 的戀愛史中，我們經歷到了哪些擴張呢？
我們不同時期的追求，又會怎麼影響我們選擇伴侶？
超級精彩的一集，馬上收聽 ＆ 分享給朋友吧！

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本集來賓：Skimmy
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有一句話說，牛到北京還是牛，那麼「人真的可能改變嗎」？
我始終相信人是會不斷改變的，今天就來聊聊改變如何發生、哪些迷思阻礙了我們改變？
這一集超開心找到欣賞的 Youtuber Jon，一拍即合的聊了很多！
一起來聽聽我們的經驗和想法吧<3

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本集來賓：就Jon
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你也會對自己的身材或外貌不自信嗎？
其實安也曾經胖過！
從胖到瘦下來的過程，讓我對肥胖和情緒的關係有一些體悟，
究竟為何會胖？瘦下來的關鍵是什麼？
今天就來跟你們分享。
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這部片太好看了，看完一週內就錄了這一集！
怕爆雷的朋友們一定要看完再來收聽，覺得是今年度最值得看的電影！
這部片是全然演繹了一個人成長和改變的歷程，
也像是在討論如果拋開社會的規範和框架，一個人會怎麼活？

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從小名人語錄，都是要我們不要放棄，歌頌堅持和努力的美德。
但時卻比較少人告訴我們，過度堅持也可能導致受傷和負面的結果。

這一集和朋友法祥一起聊聊關於堅持到底 vs 縱容自己，
在這個光譜中，你在哪一端呢？聽聽我們的觀點和想法吧！

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這集聽完以後可以大聲的說：我睡覺不是在耍廢，是在學習XD
睡覺確實是必要的過程，有許多你沒想過的好處。
還有…夢到蛇不代表你要發財啦！對於解讀夢境好奇的朋友記得點進來聽～

之前有聽眾說安的聲音讓人很放鬆，適合睡覺前聽，
今天就來當睡前故事吧！陪你一覺好眠！

本集來賓：吳家碩心理師
節目提到的書籍：https://www.books.com.tw/products/0010975376

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