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心理敲敲門
啟點文化
楊嘉玲&陳怡璇
- 38 minutes 51 seconds【心理敲敲門#257】感情裡「付出＆犧牲」邊界線，該劃在哪？
00:01:35 大人式戀愛實境秀～Netflix《愛在山林間》
00:05:42 以「自我」為出發點追求～吉他令、好萊塢、曼哈頓
00:12:53 以「對方」為出發點追求～岡夜、小托、小知
00:22:12 什麼是「付出」與「犧牲」的邊界？
00:25:44 關係地雷沒拆除，可能長久相伴嗎？
00:33:38 充滿智慧的成熟戀愛～中哥×米娜
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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【線上課程】《時間駕訓班》～
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution #男生女生喜歡人的表達方式差在哪 #怎麼知道自己給的是對方要的 #如何讓另一伴感受到愛意 #常常在關係裡覺得犧牲太多怎麼辦 #怎麼判斷自己是犧牲還是付出
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參考資料：
1.作者 sakuraclow (櫻花人)。「心得」愛在山林間。批踢踢實業坊。
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Hosting provided by SoundOn11 January 2025, 10:00 am - 25 minutes 31 seconds【心理敲敲門#256】親密關係中，「願意」跟你一起成長的人，是誰？
彼此認知有落差，如何判斷伴侶是否願意一起成長？
00:01:21 初階：表面歸因法
00:10:20 伴侶的話語背後，藏有什麼訊息？
00:14:46 進階：聽懂「言外之意」的翻譯法
00:24:32 超早鳥優惠中～線上課程《我們，好好愛》
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參考資料：
1.作者 (美)Ty Tashiro。《永遠幸福的科學》。中信出版社。
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Hosting provided by SoundOn4 January 2025, 10:00 am - 1 hour 5 minutes【心理敲敲門#255】你以為愛不見了？用「聽＆說」把愛找回來！～feat.伴侶治療師 黃乙白
00:03:18 為何相愛的伴侶，也很難「百年好合」？
00:15:30 伴侶關係出問題的警訊
00:25:08 聽懂＆說對需求，為何能增進伴侶親密感？
00:33:42 為何表達愛意卻會被「聽歪」？
00:45:13 為何總是「相愛容易，相處難」？
00:51:14 怎麼處理「翻舊帳」，感情才會升溫？
00:57:36 好好愛，讓我們在關係裡彼此療癒
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Hosting provided by SoundOn28 December 2024, 10:00 am - 47 minutes 28 seconds【心理敲敲門#254】為什麼關係從「投射」走向「收回投射」，讓你遇真愛？
00:01:12 愛在投射收回時～「處理不滿」讓關係昇華
00:13:37 盡力滿足伴侶需求，為何反而讓人想逃？
00:20:40 如何收回投射，在愛裡享受親密與獨立？
00:32:03 人若終究要個體化，為何還需要親密關係？
00:39:20 努力到累了，如何判斷關係是否值得繼續？
00:44:59 勇敢愛，找回愛的感動
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution #啟點愛在三部曲 #為什麼努力愛對方卻還是不快樂 #什麼是真正的愛情 #如何面對感情快要結束的處境 #怎麼判斷關係值不值得繼續經營
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Hosting provided by SoundOn21 December 2024, 10:00 am - 20 minutes 29 seconds【我們，好好愛#免費試聽】相愛容易相處難！愛情失溫是必然的嗎？怎麼保溫，一直愛下去？
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk21
第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp
【我們，好好愛】～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
你覺得愛會消失嗎？
熱戀期過後，好像就沒那麼在乎了，是真的嗎？
關係一旦拉長，不管是愛情長跑或結婚，
質疑對方「你變了」或自己要的不一樣，有錯嗎？
當兩個人想要的有落差，就不能相愛相守了嗎？
結婚典禮，總會祝福新人「白頭偕老」、「永浴愛河」，
彷彿承諾、簽字的那瞬間，就該是永恆；
對彼此的認識會停在最美、最甜的時刻。
但在時間的長河裡，因愛結合的兩個人，
會隨著歲月的推進，面對許多新的任務，
同居、結婚、懷孕、教養、轉職、搬家、退休、長照，
不同階段，你們對關係的需要也會不同。
二十多歲的你，想要多一點呵護和浪漫；
三十多歲的你，需要多一點時間拼事業；
四十多歲的你，渴望多一點空間做自己。
兩個人不可能總是毫無時差、緊密地一起長大，
需求的變化，往往隱含著關係需要調整，
但我們常常沒有發現自己要的不一樣了，
也沒辦法說清楚自己真正的在乎是什麼？
於是，愛就在日常瑣事中，慢慢磨光了。
想要一直愛下去，讓關係互動的順暢，
不只是付出時間，我們需要有能力「聽懂＆說對」，
拿掉偏見的耳塞，聽懂彼此的需求，說對雙方的在乎，
才能偵測到變化，適時地為愛調整，傳遞支持與了解。
伴侶治療師黃乙白老師，這次特別聚焦在「關係需求」，
設計一門具有時間感、流動性的課程，
幫助想要一起長大、長久相伴彼此的你們，
能夠在生命不同階段，都更懂自己的改變，也更了解對方的需求，
讓相愛容易，相處也滿意，攜手一同譜寫屬於你們的「愛情進化論」。
這門課能幫助你，在關係中：
～～更敏銳「接收彼此」的訊息和期待
～～更直接「表達自己」的感受和需求
～～更精準「理解對方」的心情與需求
～～弄清楚彼此的意思，減少內心的小劇場，正確接收
～～在變化中，親近對方也感受自己，彼此照顧和滿足
課程特色：
～～7大常見的關係需求，讓說清楚變簡單
～～28題表達風格量表，更懂溝通落差之處
～～4種容易聽歪的邏輯，遠離內心小劇場
～～11個阻礙親密的假設和改寫，讓愛流動
～～7種心口不一的煙霧彈，提高聽對機率
～～4個關鍵問句，讓舊帳指出改變的方向
～～4個轉化心法，讓衝突成為彼此的養分
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Hosting provided by SoundOn15 December 2024, 4:00 pm - 26 minutes 23 seconds【心理敲敲門#253】為什麼建立「關係容器」，能讓你「好好愛下去」？
00:02:03 愛在投射發生時～你愛的是過去的「習慣」
00:06:24 愛在容器建立時～恆久的愛來自於接納需求
00:15:35 與伴侶表達需求的公式
00:24:31 理解需求，找回愛的力量
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86
【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19
第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw
【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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第一講免費試聽：https://youtu.be/tgnosG_fQRM
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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Hosting provided by SoundOn14 December 2024, 10:00 am - 51 minutes【心理敲敲門#252】生命最原初「愛＆情緒」的考題～feat.鈺璽診所精神科蔡佳芬醫師
00:00:00 「老年精神科」大多在處理親子議題？
00:15:12 判斷長輩的精神狀況，是源自心理或生理？
00:21:42 長輩沒有病識感、拒絕就醫，家屬該怎麼辦？
00:31:29 照顧者也需要被照顧
00:39:17 接受生命送給你的禮物
00:49:48 新課預告～線上課程《我們，好好愛》
【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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參考資料：
1.作者 蔡佳芬。《一直喊不舒服，卻又不去看病：老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩，不心力交瘁》。寶瓶文化。
2.記者 張瀞文。《橘世代──母女關係【我不愛媽媽篇】／母女情仇未解 影響三代人。聯合報。
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Hosting provided by SoundOn7 December 2024, 10:00 am - 50 minutes 56 seconds【心理敲敲門#251】從熱門台劇《影后》，陪你看透潛意識的「關係動力」？
00:01:14 台劇《影后》～那些影后不為人知的掙扎
00:07:13 母女情結～柯麗芬與女兒TB
00:21:32 不穩定的三角關係～周凡＆薛亞之＆李子齊
00:31:35 夫妻共同創業，免不了權力鬥爭與情感糾葛？
00:37:23 史艾瑪～讓人討厭的她，呈現了你我內心深處的陰影
00:44:29 不只是《影后》～那些女性才懂的掙扎
【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
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Hosting provided by SoundOn30 November 2024, 10:00 am - 32 minutes 35 seconds【心理敲敲門#250】「擺正」關係期待，為何讓你擁有「戀愛安全感」？
00:01:01 關係階段論～我們的愛到了哪一季？
00:02:39 春天：「進可攻，退可守」的曖昧期
00:11:40 夏天：開始「談」戀愛的熱戀期
00:21:05 秋天：分歧與衝突最強烈的穩交期
00:25:56 冬天：關係低潮與轉換的冰點期
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Hosting provided by SoundOn23 November 2024, 10:00 am - 26 minutes 11 seconds【心理敲敲門#249】設界限，為何讓你關係「更親密」？
00:02:26 建立彈性心理界限～好好說話
00:12:14 建立彈性心理界限～啟動心智化
00:21:46 建立彈性心理界限～擴大心理空間
00:23:50 找到自己的彈性心理界限
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Hosting provided by SoundOn16 November 2024, 10:00 am - 25 minutes【心理敲敲門#248】你夠優秀才會被愛？破解「生存焦慮」1關鍵
00:01:13 為何感覺自己永遠都「不夠好」？
00:08:37 不夠好＝被淘汰？～人人都有「生存焦慮」
00:16:04 你願意學著欣賞自己跟他人嗎？
00:19:48 如何建立「職場安全感」？
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