關於晚婚晚生的迷思
其實源頭還是在於是否有充分的瞭解自己、愛自己
以及療癒自己
才是順產的關鍵
跟年齡真的無關

生產的痛
是來自於知識的缺乏
和尚未療癒的內在
當我們把傷疤轉化成生命養分
我們將生長出全新的靈魂韌性

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當我們時時刻刻去細微覺察自己的每一個起心動念
讓其盡可能的安穩在一個正道上
你將獲得無與倫比的平靜和內在力量。

『改變，從領導者的心開始。』
外境來自心境的投射
過度批判的意念將擾亂你看清事物的本質
進而讓困難和問題無限擴大
唯有收斂回一顆平靜的心
才能一心不亂、心思清明的不被雜念羈絆
自然也沒有辦不成的事
這是一種高度自由的境界。

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用堅定的信念導航
好好活在自己的世界
專注於做自己喜歡、熱愛的事
宇宙就會自動為你送上你需要的一切禮物、貴人和資源
開展出專屬於你獨一無二的生命道路
創造此生使命落實的最佳路徑

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成長痛的劑量需要我們時時刻刻保持覺察的去調配，
千萬別因為一時的急促、壓力過載，
而本末倒置、喪失了生命的活力和天然喜悅感。

「教練，是幫助人們，透過覺察與心智的啟發，
在身心靈平衡愉悅的狀態下，產生內在動力，
進而創造高績效結果的方法。」
讓我們一起練習在成長的過程中
身心靈可以平衡又喜悅😌

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把貌似該領域平凡無奇的觀念、常識，
放置在跨領域分享
竟然會綻放出獨特的花朵！
每個人都有自己此身獨特的生命道路
有時看起來像是困境的挑戰跟困境
其實蘊藏著老天爺為妳此生量身克制的禮物
妳準備好要揭開、承接這份禮物了嗎？

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說話的「表情、肢體和語氣」其實遠比說話的「內容」，
還佔有更多的傳遞訊息比重 ;
練習對外的形象呈現
並不是一種討好，
而是一種對他人的貼心展現，
更是對自己的自愛防護，
它會讓妳未來在職場上、關係中
更游刃有餘的悠遊自在＆和諧

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用陰陽的方式看待咖啡？
參數再對，
都比不過用心、用善的意念萃取出的一杯充滿愛的咖啡

創業是另一個高強度人間修行場
如何在現實和理想中找到一個能夠共存、共融的平衡？
如何在堅持和妥協、分析和直覺中判斷出當下的最適解？
放下過度控制，
用信念定錨大方向，
剩下的就讓團隊像有機生物體般的自由生長吧～

練習臣服，
相信背後有一個更大的智慧在引領
放鬆後，一切就會慢慢順流起來

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溝通幾乎是每個人日常不可避免的家常便飯
如何聰明又不失誠懇的對話
才能讓妳人生日後的全方位關係、甚至是職涯發展帶來巨大的影響呢？
究竟怎麼樣的說話方式可以讓人感受到舒服、被理解，
同時又清楚的接收到妳想傳遞的訊息？
這集來跟妳聊聊關於溝通的藝術～

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生命是一場遊樂園
如何有意識的覺察到自己其實才是手拿遙控器的主事者？
跳脫限制和命定的框架
用愛和柔軟作為基底
成為自己最有力量的光
白光咖啡：https://www.instagram.com/whitelightcoffee/

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妳曾被焦慮纏身而停不下來嗎？
生活和工作間的平衡永遠是每個人生命中的一大課題
如何在吸取焦慮帶來的益處的同時，
不過猶不及的演變成身心疾病
是我們可以開始有意識覺察和練習的方向
這一集跟大家分享迪士尼皮克斯動畫不久前剛上映的新電影
－腦筋急轉彎2
希望可以陪伴大家在探索情緒的歷程中
找到跟每一種和情緒和平共處的方式

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嗨，此時正在收聽的你，聽過人生規劃大於職涯規劃嗎？誠如每段女力故事告訴我們的，當下所經歷的都會成為未來的養分，正在做的事情你永遠不知道在人生的轉彎處會造成什麼波浪，今天女力心聲又將迎來一波轉折點，頻道最重要的是每一段故事，以及，不僅僅是我們的陪伴，正在收聽的你，才是最重要的，想說的是，你在孤獨的路上，並不孤單。

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