華麗音樂傳奇《更好的人》給你頂級視聽饗宴

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你是否覺得自己總是在追求更多、更好、更快，卻始終感到內心匱乏？今天要跟大家分享的《心富》這本書，揭露了現代人“自我價值=淨利”的危機，以及如何找到屬於自己的財務健康與情感財富。無論你是工作狂、在追求認同中感到疲憊，或是被資本主義“荼毒”的靈魂，這集都將帶你一探作者如何從華爾街的高壓生活中找回真正的內在滿足。

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剪輯才發現沒說到，熊本城在2016年大地震後，目前只開放部分區域，整座城完工日期落在205X年後。花將近30年修復一座古城，真的是日式精神

最近有規劃去日本旅行的朋友，口罩一定要戴好，來預防在日本大流行的流感！ 

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年末特輯系列，倒數2024的最後一天，你準備好迎接2025了嗎？
此系列特別邀請到千嫚的男朋友REECE，一起挖掘生活中值得回味的瞬間，希望透過輕鬆的分享陪所有好朋友告別2024，用微笑迎接新的一年！
現在，邊聽節目邊跟千嫚一起來用三個字詞形容 2025 年期許的自己

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年末特輯系列，倒數2024的最後一週，每天用三個問題回顧今年走過的片刻日常。
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現在，邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題：

1.你會用哪個電影角色形容過去這一年的你？
2.你的朋友或家人會用哪三個字形容這一年的你？
3.今年影響你最深的一本書或一部電影？

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現在，邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題：

1.今年最想感謝的三個人是誰？
2.有沒有改掉什麼壞習慣？ 或新培養的好習慣？
3.今年最推薦的Podcast節目？

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現在，邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題：
 
1.今年最喜歡的旅行？
2.旅途中你覺得最有趣的是哪一部分？
3.過去一年花最多時間做的事情是什麼？


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現在，邊聽節目邊跟千嫚一起來問問自己這三個問題：
1.最近一次放聲大笑是什麼時候？
2.今年做過最瘋狂的事是什麼？
3.選一首代表你自己的年度歌曲，會是哪一首？


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1.過去一年裡最常聯絡的朋友有誰？
2.對你而言，說得上「愛」的人有誰？
3.承上題，而你過去一年和他們說「我愛你」了嗎？
本集加碼題：有沒有已經沒聯絡，但卻時常想到他的人？


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現在，一起來問問自己這三個問題：
1.今年對你來說最好的事是什麼？
2.今年讀過最好看的一本書？
3.有哪部電影讓你看到落淚？

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打肉毒真的會影響情緒交流嗎？壓力會不會讓你腦袋縮水？這集帶你探索 GQ 頻道專家解密系列的精采內容，分享神經科學家理查・戴維森博士如何回答這些有趣提問，並延伸到我們生活中的應用技巧。
 
單集參考資料：神經學家破解「情緒密碼」! 情緒從哪來又有何用?女人都比較情緒化?愛到底是什麼?壓力讓大腦變小?冥想代替藥物增進高情商！

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三個詞，一面鏡子：劍橋的「Manifest」揭示了自我實現的渴望，牛津的「Brain rot」反映了我們被數位內容侵蝕的現狀，而韋氏的「Polarization」直擊社會與人心的分裂現象。這集聊聊三大權威字典公布的年度代表詞，探索這些詞彙背後的透露的文化趨勢、生活樣態與未來啟示。

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