Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
Nesse episódio, conversamos com o Dr. Diego Lopes Tareszkiewicz sobre como a saúde bucal influencia na saúde do corpo inteiro e quais os perigos escondidos nos cremes dentais, enxaguantes bucais e outros produtos que tentam nos convencer de que são saudáveis.
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Recebo o Dr. Renato Tomioka, especialista em fertilidade feminina e endometriose, para conversarmos sobre o que impacta negativamente na fertilidade feminina e qual é a influência do estilo de vida e da alimentação na saúde da mulher no geral.
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Dr. Mohamad Saada é médico otorrinolaringologista e, nesse episódio, conversamos sobre o porquê da sinusite é uma consequência e não uma causa, qual a relação da rinite (e da sinusite) com a alimentação e o porquê de labirintite não ser o que você pensa e ser uma condição rara. Também falamos sobre os famosos cáseos amigdalianos, dentre outros assuntos.
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Dr. Diogo Winks é urologista e, nesse episódio, conversamos como a pornografia fez com que aumentasse o número de homens jovens com disfunções sexuais, inclusive em seu consultórios. Falamos dos males da pornografia para o cérebro e como ela acaba com casamentos e famílias. Também damos caminhos para que um homem possa se livrar desse vício terrível.
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Converso com o Dr. Romulo Jogaib sobre os fatos e mitos sobre os esteroides anabolizantes, além de paradigmas e controvérsias desses medicamentos que podem salvar vidas, mas que frequentemente são postos como vilões.
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Nesse episódio, recebo a Dra. Fabiane Silvério (@fabiane_silverio), nutricionista, que vive em uma dieta carnívora, e falamos como ter uma dieta baseada em animais pode ser uma das melhores coisas para a nossa saúde.
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Nesse episódio, converso com o Rodrigo Polesso, expert em Emagrecimento e Nutrição Otimizada Para Saúde e Bem-estar e criador do Tribo Forte. Falamos sobre como dietas low-carb podem não ser interessantes a longo prazo, os perigos dos óleos de sementes, conflitos de interesses na ciência, o erro na medição de proteínas nos alimentos e muito mais.
Converso com o Gabriel Barros sobre como conseguimos ter mais foco e motivação ao dominarmos o funcionamento da dopamina no nosso cérebro.
Nesse episódio, converso com o Gabriel Barros sobre como potencializar os poderes do seu cérebro pela otimização dos neurotransmissores e como melhorar a resposta do seu corpo ao exercício. Também falamos sobre como prevenir ou diminuir possíveis efeitos deletérios de algumas práticas no cérebro.
Nesse episódio, converso com o Gabriel Barros sobre o porquê não tenho medo de mel e de frutas e o motivo pelo qual você também não deveria se preocupar.
Nesse episódio, converso com o Gabriel Barros sobre como otimizar a saúde capilar e acelerar o crescimento de cabelo e barba.
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