Sano Fuerte y Feliz

Sano Fuerte y Feliz

Este es el podcast del blog http://sanofuertefeliz.com/

  • 9 minutes 57 seconds
    TRASPLANTE DE HECES - Riesgos / Peligros / Evidencia cient铆fica
    Ayuda con tu donaci贸n por PayPal [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis (autor: Sergio Vallejo) https://amzn.eu/d/gHHUrqo 00:00 INTRO 00:07 PELIGROS Y RIESGOS del Trasplante Fecal 02:55 EVIDENCIA CIENT脥FICA del Trasplante Fecal 04:55 NECESIDAD de encontrar DONANTES con buena microbiota intestinal 06:15 PROBI脫TICOS sirven para instaurar cepas concretas 07:07 M脕S CARO el Trasplante Fecal 08:30 NO Trasplante fecal: COMPARTICI脫N DE FLUIDOS 贸 TRANSFAUNACI脫N epidemic sound _91nova - dim Cierre: Droid Bishop https://soundcloud.com/droidbishop
    22 January 2024, 6:00 am
  • 5 minutes 16 seconds
    MICROBIOTA y SUCIEDAD - suciedad buena vs suciedad mala
    donaciones por PayPal a [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis - autor Sergio Vallejo https://amzn.eu/d/gHHUrqo
    18 December 2023, 6:00 am
  • 12 minutes
    el MEJOR PROBI脫TICO
    donaciones por PayPal a [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis - autor Sergio Vallejo https://amzn.eu/d/gHHUrqo Un banco internacional de heces para salvar a la humanidad de la extinci贸n masiva https://www.larazon.es/salud/bienestar/banco-internacional-heces-salvar-humanidad_2023042664491be42a35640001e4eb8f.html https://es.wired.com/articulos/microbiota-vault-evitaria-extincion-masiva-del-humano https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31852769/ Estudio que asign贸 al azar a 165 pacientes con s铆ndrome del intestino irritable a placebo, 30 g de FMT o 60 g de FMT en una proporci贸n de 1:1:1. El material para FMT se obtuvo de un donante sano y bien caracterizado, se congel贸 y se administr贸 a trav茅s de un gastroscopio. El resultado primario fue una reducci贸n de los s铆ntomas del SII a los 3 meses despu茅s del FMT. El resultado secundario fue una reducci贸n en el 铆ndice de disbiosis y un cambio en el perfil bacteriano intestinal, analizado por secuenciaci贸n del gen 16S rRNA, 1 mes despu茅s de FMT. Resultados: Se produjeron respuestas en el 23,6 %, 76,9 % y 89,1 % de los pacientes que recibieron placebo, 30 g de FMT y 60 g de FMT, respectivamente. Estos estuvieron acompa帽ados de mejoras significativas en la fatiga y la calidad de vida en los pacientes que recibieron FMT. Los perfiles bacterianos intestinales tambi茅n cambiaron significativamente en los grupos que recibieron FMT. Los eventos adversos de FMT fueron s铆ntomas gastrointestinales autolimitados leves. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0016508520349374 En la semana 12, el 56 % de los pacientes que recibieron heces de donantes informaron una mejor铆a en ambos criterios de valoraci贸n primarios en comparaci贸n con el 26 % de los pacientes que recibieron placebo. Los pacientes que recibieron heces de donantes tuvieron mejoras significativas en el nivel de malestar. Las muestras fecales de los que respondieron ten铆an una mayor diversidad de microbiomas antes de la administraci贸n del material del donante que las muestras fecales de los que no respondieron y una composici贸n inicial distinta . Despu茅s de un solo FMT, el 21 % de los pacientes que recibieron heces de donantes informaron efectos que duraron m谩s de 1 a帽o en comparaci贸n con el 5 % de los pacientes que recibieron heces de placebo. Un segundo FMT redujo los s铆ntomas en el 67 % de los pacientes con una respuesta inicial a las heces del donante, pero no en los pacientes sin respuesta previa. Conclusiones En un ensayo aleatorizado de pacientes con SII refractario al tratamiento con hinchaz贸n predominante, el FMT alivi贸 los s铆ntomas en comparaci贸n con el placebo (trasplante aut贸logo), aunque los efectos disminuyeron durante 1 a帽o. Un segundo FMT restableci贸 la respuesta de los pacientes con una respuesta previa. La respuesta se asoci贸 con la composici贸n de los microbiomas fecales antes del FMT; https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508522006254 Se desconoce la eficacia a largo plazo y los posibles eventos adversos del trasplante de microbiota fecal para el s铆ndrome del intestino irritable. Este estudio realiz贸 un seguimiento de 3 a帽os de los pacientes en nuestro ensayo cl铆nico anterior para aclarar estos aspectos. M茅todos Este estudio incluy贸 a 125 pacientes: 38 en un grupo de placebo, 42 que recibieron 30 g de heces de donante y 45 que recibieron 60 g de heces de donante. Las heces se administraron al duodeno. Los pacientes proporcionaron una muestra fecal y completaron 5 cuestionarios al inicio y a los 2 y 3 a帽os despu茅s de FMT. Las bacterias fecales y el 铆ndice de disbiosis se analizaron utilizando la reacci贸n en cadena de la polimerasa del gen del ARN ribosomal 16S , amplificaci贸n de ADN/hibridaci贸n de sonda que cubre las regiones V3 a V9. Resultados Las tasas de respuesta fueron del 26,3 %, 69,1 % y 77,8 % en los grupos de placebo, 30 g y 60 g, respectivamente, a los 2 a帽os despu茅s del FMT, y del 27,0 %, 64,9 % y 71,8 %, respectivamente, a los 3 a帽os despu茅s de FMT. Las tasas de respuesta fueron significativamente m谩s altas en los grupos de 30 gy 60 g que en el grupo de placebo. Los pacientes en los grupos de 30 g y 60 g ten铆an significativamente menos s铆ntomas de SII y fatiga, y una mejor calidad de vida tanto a los 2 como a los 3 a帽os despu茅s del FMT. El 铆ndice de disbiosis disminuy贸 solo en los grupos de tratamiento activo a los 2 y 3 a帽os despu茅s de FMT. Las se帽ales fluorescentes de 10 bacterias ten铆an correlaciones significativas con los s铆ntomas del SII y la fatiga despu茅s del FMT en los grupos de 30 g y 60 g. No se registraron eventos adversos a largo plazo.
    11 December 2023, 6:00 am
  • 14 minutes 50 seconds
    P脡RDIDA de MICROBIOTA - camino a la extinci贸n
    donaciones por PayPal a [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis - autor Sergio Vallejo https://amzn.eu/d/gHHUrqo M脷SICA epidemic sound _91nova - dim Cierre: Droid Bishop / droidbishop
    27 November 2023, 6:00 am
  • 7 minutes 18 seconds
    Las VACAS NO SON VEGANAS - COMEN CARNE
    donaciones por PayPal a [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis - autor Sergio Vallejo https://amzn.eu/d/gHHUrqo M脷SICA epidemic sound _91nova - dim Cierre: Droid Bishop / droidbishop
    20 November 2023, 6:00 am
  • 4 minutes 44 seconds
    GIMNASIO vs ENTRENAR EN EL PARQUE al AIRE LIBRE
    INVITAME A UN CAF脡 con tu donaci贸n a trav茅s de PayPal [email protected] Puedes ayudarnos a que sigamos ayudando: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ Grupo de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com M脷SICA epidemic sound _91nova - dim Cierre: Droid Bishop https://soundcloud.com/droidbishop
    13 November 2023, 6:00 am
  • 9 minutes 54 seconds
    Por qu茅 (no) deber铆as tomar probi贸ticos
    donaciones por PayPal a [email protected] Grupos de Telegram https://t.me/sanofuerteyfeliz https://t.me/ComparticiondeFluidosHumanos REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Libro Camino a la Extinci贸n: Microbioma y Disbiosis - autor Sergio Vallejo https://amzn.eu/d/gHHUrqo #probi贸ticos #probiotico #probiotic #probiotics #prebiotico #prebioticos #microbiota #microbiotasana #microbiotafeliz #microbiotaintestinal #floraintestinal #cepas #bacterias #microorganismos #tmf #fmt #transplantefecal #transplantedeheces
    30 October 2023, 6:00 am
  • 8 minutes 43 seconds
    EL LADO OSCURO de las GAFAS DE SOL
    驴Nos protegen las gafas de sol? 驴o nos hacen da帽o en la salud?
    23 October 2023, 6:00 am
  • 4 minutes 37 seconds
    驴Qu茅 ha pasado? Os debo una explicaci贸n
    Llevaba 6 meses sin publicar nada. Os quiero explicar que ha pasado y que va a pasar de aqu铆 en adelante.
    26 December 2022, 6:00 am
  • 28 minutes 47 seconds
    C脫MO SOBREVIVIR EN UNA ISLA DESIERTA con Carlos Vico
    QUI脡N ES CARLOS VICO https://www.youtube.com/watch?v=evmHQ... C脫MO SOBREVIVIR AL APOCALIPSIS ZOMBIE https://www.youtube.com/watch?v=kxItQ... 驴QU脡 4 COSAS TE LLEVAR脥AS A UNA ISLA DESIERTA? un ipod para escuchar m煤sica balon de volleyball marca wilson vitaminas una linterna una br煤jula protector solar un repelente antimosquitos un espejo (para poder ver si estas muy despeinado? XD) purificador de agua papel higi茅nico para ir al ba帽o una hamaca cerillas botiqu铆n o kit de primeros auxilios: tiritas, gasas, medicamentos, una tienda de campa帽a unas botas para hacer senderismo una ca帽a de pescar un lanza bengalas una lona un fusil / rifle de caza con balas 120 gramos de semillas una olla para cocinar una sierra cortadora una cuerda (de unos 2 metros de largo) una balsa inflable cuchillo AY脷DANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com
    6 June 2022, 6:00 am
  • 1 minute 26 seconds
    AYUN脫 DURANTE 382 D脥AS - PERDI脫 120 kgs
    AYUNO PROLONGADO: beneficios, contraindicaciones, recomendaciones... https://youtu.be/6rLVqbtqeZY MI EXPERIENCIA DURANTE UN AYUNO PROLONGADO https://youtu.be/eIGaPsAUfII BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE https://youtu.be/ugt8UeRh0WE ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com
    16 May 2022, 6:00 am
  • More Episodes? Get the App
漏 MoonFM 2024. All rights reserved.