In questa meditazione il dr. Gamba vi condurrà verso uno stato di rilassamento che potrà facilitare il sonno.

La meditazione guidata non sostituisce un trattamento terapeutico né la relazione diretta con il professionista.

info su enricogamba.org

In questa visualizzazione guidata il dr. Enrico Gamba ti accompagnerà all'ascolto più profondo di te stesso.

In questa visualizzazione guidata il dr. Enrico Gamba ti condurrà ad esplorare il sentimento della gratitudine così da poterlo vivere ogni giorno con sempre maggiore intensità.

In questa meditazione guidata il dr. Gamba ti guiderà alla scoperta del tuo coraggio, della capacità di seguire il cuore.

La visualizzazione della crescita ti aiuterà a rilassarti ma anche ad attingere sempre più profondamente all'energia insita in te.

Gli alberi sono la base stessa della nostra vita. E’ grazie ad essi e al loro silente lavoro quotidiano che siamo in grado di respirare e vivere sul nostro pianeta. La nostra vita è strettamente connessa alla loro, legata in profondità.

A livello simbolico l’albero viene spesso associato al Sé, a quella parte più profonda di noi stessi, la base della nostra personalità.

In questa visualizzazione potrai lasciarti condurre verso l’incontro con il tuo albero interiore, con questa parte più profonda di te stesso e sperimentare l’equilibrio derivante dal contatto con terra e cielo.

L’albero assume anche questo significato simbolico fondamentale, quello di essere un tramite fra cielo e terra, spirito e materia, madre e padre.

Quando ho realizzato questa visualizzazione mi sono ispirato al pionieristico lavoro di Phyllis Krystal, una collega psicoterapeuta che negli anni ho imparato ad apprezzare sempre più.

Per godere al massimo dell’esperienza ti consiglio di ritirarti in un luogo appartato dove sai che non verrai disturbato.

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi a [email protected].

La luce ha sempre avuto un valore archetipo molto potente. Associata all'intelletto, alla capacità di discriminare, alla vita, al calore e più in generale al bene, la luce ha sempre svolto un ruolo decisivo in tutte le narrazioni ed esperienze umane.

In questa visualizzazione potrai essere accompagnato dal dr. Gamba in uno stato di rilassamento profondo, sperimentando un senso di benessere e connessione sempre più intensi con te stesso e gli altri.

Compassione, amore, pace e gentilezza crescono naturalmente in un cuore illuminato.

Grazie a questa meditazione potrai consolidare maggiormente la fiducia in te stesso.

Come montagne dovremmo imparare a rimanere fermi su ciò che siamo e facciamo, riuscendo a non essere troppo distratti dagli eventi del mondo o le opinioni altrui.