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Hot Girl Talks

laiascastel

Nueva charla cada miércoles. Un café con las amigas, una sobremesa de esas en las que arregláis el mundo... Una conversación cada semana sobre todo tipo de temas, pero de la que intentaremos salir sintiéndonos un poquito mejor. ¡Bienvenidas!🧚🏼🍸🤍 https://bit.ly/laiascastel

  • 36 minutes 28 seconds
    Queda detenida por sobrepensar

    Recordad que podeís ganar 840€ al día repostando con bp Ultimate! Más info en https://www.bp.com/es_es/spain/home/productos-y-servicios/para-su-vehiculo/programa-mi-bp/de-aqui-palla.html 


    Esta semana hacemos frente al enemigo n.1 de las girls… sobrepensar. Cómo dejar de hacerlo, los niveles de locura a los que te puede llevar una mente en alerta, y los tips que me ayudan en momentos de crisis para bajar a la tierra y tomármelo con calma. 


    Gracias una semana más por estar aquí!!! Nos vemos en ig https://www.instagram.com/laiascastel/


    Episodio en colaboración con BP Ultimate: “BP puede llevar hasta 840 km más lejos al año”. ( Afirmación basada en el uso continuado en más de 13.000 km. Comparado con combustibles básicos (combustibles que sólo cumplen con los requisitos mínimos establecidos en el Real Decreto 61/2006 del 31 de enero). Los beneficios pueden variar en función del vehículo, estilo de conducción, condiciones del asfalto y otros factores).

    21 November 2024, 5:10 pm
  • 46 minutes 26 seconds
    La autenticidad te hace sexy

    felis jawuelin grupo :)

    3 November 2024, 3:31 pm
  • 43 minutes 25 seconds
    Nadie piensa tanto en ti

    y que bien que así sea :)

    24 October 2024, 1:08 pm
  • 37 minutes 9 seconds
    Quién eras antes de las expectativas

    Pica pica de temas para este sábado de septiembre :)

    19 October 2024, 6:28 pm
  • 29 minutes 14 seconds
    Este es mi primer rodeo así que al menos voy a divertirme

    Episodio 100 chicas felicidades a nosotras :)

    10 October 2024, 6:00 am
  • 51 minutes 13 seconds
    So long, London

    Las cosas no salen como quieres, salen como necesitas!!!!!!!!!!!! Nueva etapa i guess :)

    29 August 2024, 12:23 pm
  • 41 minutes 34 seconds
    Crear una rutina, dramas amorosos... ★ Q&A veraniego ★

    Consultorio de verano!!!!!!! Dramas amorosos, de amistad, problemas en el trabajo, falta de motivación... Vuestros dramas son mis dramas, así que hoy nos ayudamos mutuamente en el consultorio veraniego :)


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    1 August 2024, 1:02 pm
  • 42 minutes 4 seconds
    Fluyendo pero tampoco mucho

    Está mal que lo diga yo, pero me he reído en voz alta editando jejeje coged un vinito para este episodio, es de mis favoritos!


    Gracias por los mensajitos de ánimo que me vais mandando! Sois las mejores! Lo bueno es que de todo drama salen anécdotas :)


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    25 July 2024, 1:59 pm
  • 44 minutes
    ¿y si me mudo a otro país y empiezo de cero?
    7 July 2024, 7:54 pm
  • 31 minutes 13 seconds
    Volver con ex-amigas, ir a terapia y planes de verano ☆ CHIT CHAT
    Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre va bien. Podéis empezar aquí: https://hiwell.app/laia-castel ¡Hoy otra charlita relajada antes de terminar las clases! 🌟 A menudo hablamos de las rupturas de amistad, pero hoy hablamos de reconectar con amigas que dejaron de serlo y volver a conocerlas sin expectativas y abrazando la nostalgia.  Hablamos también de ir a terapia aunque no sientas que te está pasando nada supergrave. Os cuento cómo fue mi experiencia en terapia la primera vez y porque ahora quiero volver para trabajar algunas inseguridades y pensamientos intrusivos.  Hablamos del verano que ya llega… POR FIN. De los planes que tenemos por delante, de algunos objetivos por cumplir y hábitos saludables que quiero incorporar en mi rutina durante estos meses de descanso.  🌟Como siempre, todos los episodios del podcast de Ático Primera están en Spotify y Apple Podcasts!! 🌟🌟🌟  ¡Charlamos por Instagram! ¡Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel Escucha el podcast on the go en Spotify: https://open.spotify.com/show/56n7UrHZuJ3h4uiVRxLqLA?si=a084cbf6d21a45d3
    13 June 2024, 4:00 pm
  • 34 minutes 13 seconds
    Se me ha atrofiado el cerebro

    ¿Soy la única que se siente más tonta con 23 que con 19?


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    6 June 2024, 6:49 pm
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