یک دقیقه با من

سپهر خدابنده

  • 1 minute 29 seconds
    روز روانشناس مبارک

     

    روانشناس کسی نیست که‌

    ‏برتری نسبت به ما داره

    ‏و ما رو قضاوت نابجا میکنه

    ‏بلکه

    ‏یک همراه و دوست و همدل دارای تخصصه

    ‏که با تجربه و مهارتش تلاش میکنه

    ‏تا ما بتونیم آرامش واقعی و اون حس خوبی که

    ‏لایقش هستیم رو به خودمون

    ‏و زندگیمون پیدا کنیم🌱

     

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

     

    28 April 2024, 9:53 am
  • 1 hour 1 minute
    قانون جذب و کارما (به پیشنهاد شما)

    توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به بررسی موضوعات قانون جذب و کارما پرداختیم، این اپیزود جزو مواردی هست که با پیشنهاد شما عزیزان تولید شده و ما سعی کردیم که نگاه و نظر خودمون رو در مورد این مباحث بیان کنیم، البته که شاید این نگاه متفاوت با نگرش غالب در شرایط فعلی باشه، اما با احترام به همه دیدگاه ها، ما هم دیدگاه خودمون رو بیان کردیم

     

    💡برای تهیه پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه به شماره

    09903527712

    در تلگرام پیام بدهید

     

    همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید

    Telegram : @sepblogmusic

    26 April 2024, 8:05 am
  • 1 hour 18 minutes
    تروما تجاوز

    ▫️پیش نیاز :  ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه

     

    توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع تروما تجاوز پرداختیم، اتفاقی بسیار دردناک و سخت که میتونه سرنوشت زندگی قربانی رو به شدت تحت تاثیر قرار بده، همچنین به ریشه های این موضوع اشاره کردیم و روش های سازنده برای بازآفرینی روانی قربانی تجاوز رو شرح دادیم

     

    💡در حال حاضر میتونید پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره

    09903527712

    در تلگرام پیام بدهید

     

    همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید

    Telegram : @sepblogmusic

    22 April 2024, 1:36 pm
  • 1 hour 6 minutes
    عبور از بحران با شروین

    مهمون جدید پادکست یک دقیقه با من شروین هست، قدیمی ترین دوست من که از بچگی با هم بزرگ شدیم، شروین برادر شهاب هم هست که قبلا ۶ اپیزود با شهاب ضبط کردیم که احتمالا خیلی از شما دوستان شنیدید، در این قسمت تجربیات شروین رو در دوره ای از زندگی با هم میشنویم، لطفا نظرات و پیشنهاداتتون در مورد این اپیزود رو در اپلیکیشن

    Castbox

    برای ما بنویسید، مرسی

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

     

    20 April 2024, 4:21 pm
  • 1 minute 7 seconds
    اپیزود ۳۲۳ - مهم ترین چیزی که توی زندگیت گم کردی چی بوده؟

    اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع

    از تنهایی خودت لذت ببر

    رو‌ گوش کنید

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

    19 April 2024, 3:31 am
  • 1 hour 30 minutes
    برداشتی از کتاب کتابخانه نیمه شب با گلناز

    در این اپیزود با گلناز در مورد کتاب، کتابخانه نیمه شب نوشته مت هیگ صحبت کردیم که این کتاب داستان دختری به اسم نورا است که قصد دارد به زندگی خود پایان دهد و وارد کتابخانه ای می شود که هر کتاب داستان یک زندگی جدید است و می تواند آن را زندگی کند، نظرات و پیشنهاداتتون در مورد این اپیزود رو در اپلیکیشن

    Castbox

    برای ما بنویسید، مرسی

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

     

    18 April 2024, 7:49 am
  • 1 minute 29 seconds
    اپیزود ۳۲۲ - اشتباه ترین رفتاری که توی رابطت داشتی چی بوده؟

    اپیزود ۱۱۸ پادکست صلح درون با موضوع

    بعد از تجربه شکست عاطفی

    رو‌ گوش کنید

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

    18 April 2024, 3:30 am
  • 1 minute 30 seconds
    اپیزود ۳۲۱ - بهترین واکنش در مقابل بی احترامی چیه؟

    اپیزود ۱۳۰ پادکست صلح درون با موضوع

    احترام متقابل

    رو‌ گوش کنید

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

    17 April 2024, 9:17 am
  • 1 hour 6 minutes
    روش های حفظ حریم‌ شخصی در رابطه

    ▫️پیش نیاز : اپیزود حریم شخصی در پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه

    توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع روش های حفظ حریم شخصی در رابطه پرداختیم و به تاثیر آن بر شکست عاطفی و تداوم رابطه اشاره کردیم، این مبحث در کنار مبحث جلوه های خشم میتونه تاثیر بسیار زیادی بر روی رابطه عاطفی ما داشته باشه

    💡در حال حاضر میتونید پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره

    09903527712

    در تلگرام پیام بدهید

    همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید

    Telegram : @sepblogmusic

     

    14 April 2024, 11:36 am
  • 34 seconds
    اپیزود ۳۲۰ - طرحواره معیارهای سخت گیرانه

    اپیزود ۴۰ پادکست صلح درون با موضوع

    تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه

    رو‌ گوش کنید

    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

    13 April 2024, 3:50 am
  • 1 minute 6 seconds
    اپیزود ۳۱۹ - گاهی تو برنده میشی اما میبازی!

    اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع

    برای دوام رابطه، 

    لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم  

    رو‌ گوش کنید


    کانال های زیر را دنبال کنید

    کانال تلگرام

    کانال YouTube

    12 April 2024, 3:48 am
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.