Правда тела

МИА "Россия Сегодня"

Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.

  • 24 minutes 35 seconds
    "Правда тела". Нейрофизиология зрения. Как натренировать насмотренность

    Как устроено наше зрение, чем именно мы видим с точки зрения нейрофизиологии и при чем тут постоянный анализ информации. Можно ли натренировать зрительную память, от чего зависит насмотренность и умение понимать расстояние "на глаз". Почему снайперы не прищуриваются при стрельбе и какие области мозга отвечают за изображение.

    Эксперт эпизода - врач-нейрофизиолог Университетской клиники и ассистент кафедры клинической нейрофизиологии Красноярского государственного медицинского университета, старший преподаватель Института педагогики психологии и социологии Сибирского федерального университета Кирилл Газенкампф.

    Эпизод записан в партнерстве с сообществом "Нейрофизиология".

     

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    22 May 2024, 9:00 am
  • 23 minutes 40 seconds
    Правда тела. Нейроинтерфейсы. Стоит ли их бояться?

    Что такое нейроинтерфейсы, могут ли они изменить личность человека, читать мысли и управлять действиями? Как устроено это оборудование, кто и зачем его применяет, и почему ученые ничего не боятся. Причем тут чипирование, и почему его массовое распространение нам пока не грозит.

    Эксперт эпизода - нейрофизиолог, кандидат биологических наук, сотрудник центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Лев Яковлев.

     

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    1 May 2024, 9:00 am
  • 28 minutes 13 seconds
    "Правда тела". Как "запрограммировать" мозг на изучение иностранных языков

    Почему одни люди с детства знают два-три языка, а кто-то всю жизнь пытается довести до хорошего уровня хотя бы один иностранный? Кто такие билингвы, в каком возрасте можно им стать и есть ли у них ведущий язык. Чем отличается мозг человека, натренированного на изучение языков, и существуют ли полезные советы для запоминания слов и грамматики.

    Эксперт эпизода - исследователь центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Айгуль Насибулина.

     

    Как и где бесплатно подписаться на подкасты

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    24 April 2024, 9:00 am
  • 26 minutes 56 seconds
    Правда тела. Существуют ли рефлексы?

    Чем условные рефлексы отличаются от безусловных, что удар под колено говорит врачу о состоянии человека и зачем нам рефлекс сужающегося зрачка. Как рефлексы "принимают участие" в обучении животных и людей, и считаются ли ими ходьба, бег и плавание.

    Эксперт эпизода - врач-нейрофизиолог Университетской клиники и ассистент кафедры клинической нейрофизиологии Красноярского государственного медицинского университета, старший преподаватель Института педагогики психологии и социологии Сибирского федерального университета Кирилл Газенкампф.

    Эпизод записан в партнерстве с сообществом "Нейрофизиология".

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    17 April 2024, 10:45 am
  • 26 minutes 28 seconds
    Правда тела. Что такое нейропластичность и как ее натренировать

    Понятие "нейропластичность" появилось еще в 19-м веке, но за следующее столетие термин несколько изменил свое первоначальное значение. Что означает это загадочное (и уже модное) слово, зачем человеку это свойство и как оно помогает в нейрореабилитации, какие "тренировки для мозга" принесут пользу и как укрепить нейронные связи.

    Эксперт эпизода - исследователь центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Айгуль Насибулина.

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    10 April 2024, 11:15 am
  • 21 minutes 3 seconds
    Правда тела. Как устроено воображение

    Что такое воображение, как оно помогает нам в планировании и принятии решений, и насколько это контролируемый человеком процесс. Почему спортсменам в восстановлении после травм стоит представить свою обычную тренировку и "выполнить" её мысленно.

    Эксперт эпизода - нейрофизиолог, кандидат биологических наук, сотрудник центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Лев Яковлев.

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    3 April 2024, 9:12 am
  • 35 minutes 55 seconds
    Правда тела. Откуда берутся эмоции

    Какая часть мозга "отвечает" за возникновение эмоций, чем они отличаются от чувств, и отсутствие каких ощущений считают ранним признаком депрессии. Что называют физиологической основой любви, зачем эволюция "подарила" человеку неприятные эмоции горевания и страха, и что испытывают домашние животные к хозяевам.

    Эксперт эпизода - кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой общей психологии Московского института психоанализа Иван Хватов.

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    27 March 2024, 9:06 am
  • 29 minutes 31 seconds
    Правда тела. Зачем нужна нейрофизиология и что она изучает

    Что изучает нейрофизиология и кто "придумал" эту науку, чем клиническая нейрофизиология отличается от теоретической, как способны улучшить жизнь знания о работе нервной системы и мозге человека. Правда ли, что наш мозг "работает только на 10 процентов" и что будет, если он включится на полную? Почему мозг ленивый, и как него действует сладкое?

    Эксперт эпизода - врач-нейрофизиолог Университетской клиники и ассистент кафедры клинической нейрофизиологии Красноярского государственного медицинского университета, старший преподаватель Института педагогики психологии и социологии Сибирского федерального университета Кирилл Газенкампф.

    Эпизод записан в партнерстве с сообществом "Нейрофизиология".

     

     

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    20 March 2024, 9:00 am
  • 25 minutes 45 seconds
    Как на здоровье пожилых (и не только) сказывается грусть

    Отражаются ли чувство покинутости и предновогодняя грусть на физическом состоянии, почему надо насторожиться, если пожилые родственники хотят праздновать Новый год в одиночестве, и как любовь родных сказывается на продолжительности жизни. Подбираем рецепт удачных праздников – для себя и пожилых родственников.

    Как на здоровье пожилых влияет социальное окружение, зачем нужны групповые занятия и почему важно заводить друзей в любом возрасте – рассказывает врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог, геронтолог, директор "Научно-медицинского геронтологического центра", председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова Валерий Новоселов.

    Эпизод подготовлен в партнерстве с проектом "Московское долголетие".

    2:00 куда уходят нейроны

    3:50 почему портится память

    6:00 откуда берется ощущение одиночества

    8:12 гормоны грусти

    9:04 "хочу отмечать один" - начинаем бить тревогу после этих слов

    12:40 умные гаджеты и долгожительство

    15:52 зачем окружать себя ровесниками

    17:50 стереотипы про праздники

    21:00 нейропластичность и продолжительность жизни

    24:00 кто такие "молодые пожилые"

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    13 December 2023, 9:00 am
  • 31 minutes 3 seconds
    От чего зависит скорость старения

    Почему ограничение калорийности питания и вера в Бога помогают прожить дольше, из-за чего сейчас быстро стареют тридцатилетние и до какого возраста ожирение опасно для организма. Как искусственный интеллект помогает рассчитать скорость старения, и какой механизм возникновения у болезни Альцгеймера и других возрастных проявлений.

    Эксперт эпизода — доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора Российского геронтологического научно-клинического центра Ирина Стражеско. Подкаст создан совместно с проектом "Московское долголетие".

    3:10 почему 60 лет – это новые 50

    5:40 биологические калькуляторы

    7:30 молодые стали стареть быстрее

    9:20 ожирение, ускоряющее старость

    12:00 мифы о кавказском долголетии

    15:00 что такое "неуспешное долголетие"

    16:50 вера в Бога – увеличивает жизнь

    18:20 зовем гостей и находим хобби

    20:14 какой характер продлевает жизнь

    22:20 откуда берутся возрастные болезни

    23:30 механизмы старения

    25:40 сокращаем калории – живем дольше

    Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь:

    iTunes Google Podcasts Яндекс.Музыка Castbox Soundstream ВКонтакте

    Как и где бесплатно подписаться на подкасты

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    28 November 2023, 9:00 pm
  • 31 minutes 1 second
    Эйджизм. Сбрасываем вес общественного осуждения

    По статистике, средняя продолжительность жизни человека становится больше. Но готово ли общество к тому, что пожилые люди все чаще планируют заниматься собой, хобби, спортом и другими активностями, а не тихо присматривать за внуками? Как сохранить ментальное долголетие, почему важно оставаться активным и поможет ли тут самостоятельное мытье окон.

    Эксперт эпизода — кандидат социологических наук, заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

    2:30 как менялось отношение к старости

    4:40 из чего складывается долголетие

    7:10 сфера услуг для тех, "кому за…"

    10:05 "отжиманий столько, сколько тебе лет"

    12:50 как связаны активность и авторитет

    18:00 фильтры, ботокс и другой "улучшайзинг"

    21:00 что помогает ментальному долголетию

    24:30 почему важно убираться дома

    28:40 что делать, если ничего не хочешь

    Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox, Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

    Как и где бесплатно подписаться на подкасты

    ________

    Редактор: Полина Панина

    Монтаж: Анастасия Паниоти

    Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]

    Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.

    15 November 2023, 9:52 am
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.