本集邀請NGP主理人JASON來說明明年NGP賽事未來規劃，以及新項目男子/女子古典健美項目須注意哪些?

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@ngptaiwan
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 新開立的女/男子古典項目與其他聯盟有何不同?
✨ 各項目裁判判定標準為何?
✨ 裁判團編組有誰？如何篩選裁判？
✨ 補助/贊助詳細事項是如何運作?第一屆簽約選手發展至今有何成果?

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本集邀請WNBFPRO Rafael來分享要如何打造一間健身房，以及為什麼會有別於其他工作室或連鎖健身房以品牌的形式做經營，以及是否因為會被健美思維綁死進而導致健身房客群會偏離經營方向

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@rahfiy.ehl
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 有別於其他健身房，為何選擇品牌IP形象來打造？
✨ 是否遇到過來自競爭對手或同業的壓力與刁難？
✨ 自媒體經營與健身房如何結合？
✨ 是否會害怕自身教練出走？是如何凝聚向心力？

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本集邀請WNBFPRO MIA來一同討論探討男女健美選手備賽差異及情緒與賀爾蒙的影響

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@gals7921
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 如何調整自己手下的學生備賽心態
✨ 情緒和賀爾蒙變化如何影響訓練表現 ?
✨ 男女備賽的主要差異有哪些?
✨ 女生選手是否因為社群媒體的審美壓力更大

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本集邀請前健美國手劉俊廷來分享放棄夢想的感受
及面臨現實壓力的轉折點，再到新生活的挑戰與收穫

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@ppoo200389
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 為什麼選擇退役不出來比賽
✨ 你認為做一個教練最重要的特質是什麼？
✨ 你認為健身市場飽和了嗎？
✨ 對同樣面臨選擇的人的建議

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本集邀請Louis來分享韓國選手的整體素質和水準如何？有什麼特別值得注意的地方？探討台灣選手與韓國選手之間是否存在實力差距，具體體現在什麼方面？

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@louis_wu0908
@jason_02.17
@kent09131991
@bodybuilding.tw

🔍 本集重點：
✨ 怎麼根據自己需要去挑選適合的品項
✨ 市售的營養品怎麼看待品質的部分
✨ 最常見的藥檢規範有哪些？選手應該如何遵守這些規範？
✨ 在避免誤用禁藥方面，有哪些選手應該特別注意的地方？

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最適合健身人的健身西裝 | 1% apparel ｜極致追求，打造健人的商務休閒服飾 (1percent.com.tw)

本集邀請嚕藥師來分享自然藥檢比賽這麼多，如何避免
觸碰藥檢規範底線？在避免誤用禁藥方面，應該特別注意的地方？

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@luca_bb88
@jason_02.17
@kent09131991
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🔍 本集重點：
✨ 怎麼根據自己需要去挑選適合的品項
✨ 市售的營養品怎麼看待品質的部分
✨ 最常見的藥檢規範有哪些？選手應該如何遵守這些規範？
✨ 在避免誤用禁藥方面，有哪些選手應該特別注意的地方？

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本集邀請韓俊朗來分享如何看待目前台灣健美的成長發展
以及是否懷疑過自己因為年齡關係，使用科技下去卻換來一場空?

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@hunk__kozo
@jason_02.17
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🔍 本集重點：
✨ 當年的協會藥檢事件、WNBF跟豪哥的名次判決始末
✨ 如何看待目前台灣健美的成長發展
✨ 什麼樣的契機決定在年紀比較高的時候選擇開始使用科技
✨ 是否懷疑過自己因為年齡關係，使用科技下去卻換來一場空?

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訓練一定要狂操猛操 ? 本集邀請涂營養師來一同探討減肥跟減脂的所有迷思，以及常會出現的迷思或忽略的地方
🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：

@youshiuandietitian
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🔍 本集重點：
✨ 減脂、減肥傻傻分不清？兩者的差異
✨ 食物的選擇對於減脂的影響分析
✨ 男生與女生在減脂或備賽上的策略不同？女生比男生難減？
✨ 營養師對於大眾的建議及分享

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#健美公道伯 #壓力調適 #健身之旅 #IFBBPRO #IFBB #健體 #PHYSIQUE #輕鬆搞笑Podcast #專業選手分享 #話題熱烈討論
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訓練一定要狂操猛操 ? 本集邀請VINCENT來一同探討肌肥大的所有迷思，以及對於訓練量的相關科學文獻探討
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@jason_02.17
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🔍 本集重點：
✨ 關於肌肉成長的三大理論
✨ 關於訓練量的相關科學文獻
✨ 個體差異（基因）對於肌肉成長的影響
✨ 長肌肉肌肥大是肌肉被破壞後向上適應成長？

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🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@eason__1209
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🔍 本集重點：
✨ 自然時期跟目前的訓練＆飲食計畫差異
✨ 飲食的部分你覺得使用科技就能吃更多嗎
✨ 使用科技後有產生什麼影響嗎
✨ 你事先做了哪些功課

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粉絲QA疑難雜症通通排解 ! 本集邀請MIKE來一同回答觀眾所有的問題，以及如何擺脫體態焦慮不自信以及如何尋求幫助

🌟 與我們一同參與對話的嘉賓：
@mike_g_g_
@jason_02.17
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🔍 本集重點：
✨ 觀眾QA回覆
✨ 玩健美該如何有一個短、中、長期的目標設定
✨ 如何擺脫體態焦慮不自信以及如何尋求幫助
✨ 察覺自我的重要性，關於心理諮商的部分

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