全程原音收錄江哲均營養師本人的直男版本
在我當營養師這段時間,不怕學生瘋狂問問題
只怕學生只想伸手牌,又來跟你靠腰說沒用
真的是很想直接退錢,慢走不送
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今天要請到我之前的青埔好鄰居+半個泰國人
兼青埔船業會長與健身OG老司機 Mike
來教我們該如何去應對那些麻煩的學員
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今天又開了一扇新的大門
團膳在我學生時期只是個體驗
沒想到進到了職業眉角那麼多
要會寫菜單、跟廚工交涉,還要會內鬥
不說我還以為是在演地獄廚房加超級名模生死鬥
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今天邀請到已經脫離團膳地獄的圓圓營養師
來跟我們分享她是如何熬過在團膳實習的那兩年
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在前幾集有聊到菲律賓的生活環境
讓我想起在大學為了畢業學分
也到菲律賓參加過國際志工
今天就來跟大家聊聊當年我為了畢業
去菲律賓坐在冰冷陶瓷馬桶上的故事
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網路上一直在討論直男跟噁男的差別
直男癌末期的我看了一下
真的會不小心就變成噁男營養師
在搭訕別人真的要注意你的言行舉止
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各位直男同胞們別怕
今天找了閱噁男無數的Bonbon
來教各位如何不變成臭噁男
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男女間到底有無純友誼,我跟對面這位應該會是最好的例子
從大學認識到現在10年,參與過對方大小事
甚至一起到西藏去玩,這友誼應該比外面按摩店還純
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兩位營養師一樣不聊身體健康的事
今天邀請紹庭營養師來證明
男女純友誼是真實存在的
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追蹤本集的來賓紹庭營養師:https://www.instagram.com/shao_ting/
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運動圈有個迷思,都說吃素會影響運動表現
但近幾年吃素慢慢成為主流
各項運動圈的好手直接化身流言終結者
吃素也拿了好成績,直接打臉那些講幹話的
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今天邀請到了非常特別的來賓
他本身是為素食拳擊手
但他卻是在菲律賓熬出頭
這集就讓River來分享他在菲律賓練拳的故事
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追蹤本集的來賓River:https://www.instagram.com/riverboxing/
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工程師是大家認為是超爆肝工作
結果這位新竹女強人做到覺得超無聊
直接轉職成健身教練
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如果你覺得壓力爆表
這集記得聽完,你也有可能修煉出霸氣
今天邀請到新竹女強人Karan跟我們分享她的故事
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追蹤本集的來賓Karan:https://www.instagram.com/karan_fitness_record/
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比基尼項目近幾年可以說是發展蓬勃,
我自己也有跟許多選手配合過,
相較於男生備賽,女生備賽會有更多的細節需要注意
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今天這集邀請到從松江南京走到中和來錄音的Venus
來分享身為一位比基尼選手,
在備賽、比賽時遇到的各種難關。
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追蹤本集的來賓Venus:https://www.instagram.com/venuslee_1210/
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在當了營養師那麼久
有無數案例都會跟我道歉說自己又亂吃
心裡很幹的同時,又很擔心他們的心態會不會崩
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今天邀請到跟我配合過的好網友凱凱西
跟我們分享是如何從體態、飲食焦慮
轉換成愛自己的自由飲食,接納各種自己的狀態
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追蹤本集的來賓凱凱西:https://www.instagram.com/p/C_0c7mbJJvZ/
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小時候超級怕看牙醫,長大了更怕
結果發現有白袍症這個症狀
在那冷冰冰的椅子上任人宰割
我還是選擇自己慢慢把牙齒搖下來
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在台灣牙醫被當作是鹹魚翻身
踏入上流階層的工作之一,但真的那麼賺嗎?
今天直接請資深牙醫師溫旭曜醫師來跟我們分享
他從pgy廉價勞工成功出師的過程
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追蹤本集的來賓溫旭曜醫師:https://www.instagram.com/luckyteeth.care/
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中南部的孩子都有個北漂夢
希望能在這機會多的地方深耕
哪知道住了8年的我只覺得台北超級擠
青埔更是鬼城,所以決定衣錦還鄉回到台中
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在北部租屋真的不是件簡單的事情
屋主的好壞跟在賭博一樣
從鳳山來的Luke肯定有同感
今天就來分享我們住過哪些地方
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追蹤本集的來賓Luke:https://www.instagram.com/lukelee.95/
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