牛哥講經,用廣東話詮釋經典畀你聽。 🐂🐂🐂🐂🐂 夜晚瞓唔著就睇書,睇書就記錄下所思所想。主要睇哲學、政治、歷史。 香港人,就用香港話講經。每星期開講。 Instagram: @cowgortalk YouTube:讀物農莊 Anybooks Farm Patreon: patreon.com/cowgortalk 文字版:cowgortalk.wordpress.com 如果對會員podcast (牛哥解經、西哲幼稚園、生活雜談)有興趣,記得成為Patreon會員;或者參加到Spotify 嘅Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cowgortalk/subscribe 可以去https://open.spotify.com/show/6arTIDfqLrebjBvibr811k?si=c52990eb056a4dbe 睇睇會員podcast嘅主題! 期待你嘅加入!
松浦彌太郎嘅作品,大家行書店嘅時候都可能會見過,算係一個喺香港幾出名嘅日本作家,佢嘅作品都幾多,例如《今天也要用心過生活》、《只要我能跑,沒什麼不能解決的》。佢教人點樣處世、思考,聽落係一個成功人仕。
其實,松浦彌太郎年輕嘅時候唔算順利,佢喺高中嘅時候已經輟學,一句英文都唔識講,居然決定到美國闖一番天地。由時薪兩美金嘅工作慢慢做起,喺唔同行業之間穿梭,儲錢開咗間小書店,再進軍出版界,成為「COW BOOKS」嘅負責人(同牛某無關,只係緣份)。
喺呢段艱辛嘅成功之路,佢受到唔少前輩嘅提醒、從唔同情況累積到各種經驗,所以佢亦想寫一本書去提醒年輕人,嗰啲對未來感到不安、搵唔到夢想、感到迷惘嘅人。為咗作更親近嘅提議,佢嘗試設想:「如果我依家二十五歲,最想做嘅50件事。」今次要講嘅書,就係《松浦彌太郎說: 假如我現在25歲, 最想做的50件事》。
雖然書名表明係25歲,但我認為25歲只係一個象徵,象徵一個年輕、尚未走出迷霧、等待或渴望進步嘅心靈。我一開始睇呢本書嘅時候,有一種松浦彌太郎嘅建議睇落太過積極、上進嘅感覺,心諗會唔會只係一個滿懷希望嘅日本人所寫嘅鼓勵說話。但我越睇,我就開始明白點解松浦彌太郎要寫得咁積極。
依家嘅松浦彌太郎,唔會再好似書中咁諗嘢,但如果要依家嘅松浦彌太郎去提點二十五歲嘅松浦彌太郎,就應該要咁積極。點解?因為「放下」二字對唔少嘅年輕人係一劑毒藥。我哋總語再講。
今集會講以下四件事:
按:如果你覺得呢集有意思,未必係因為松浦彌太郎。
另:作者係一個日本人,我哋感受下日本人點樣看待工作。
「真實生活比起小說劇情更為神奇」
雖然聽落係陳腔濫調,卻係《自私的基因》嘅作者,理查・道金斯(Richard Dawkins)嘅信念。佢認為人類就係尋求生存嘅機器,體內被輸入某種程式,用嚟保護名叫「基因」嘅自私分子。呢種諗法聽落好唔啱聽,但會唔會自有其道理呢?基因自私嘅諗法,同《進擊的巨人》當中嘅吉克・葉卡嘅諗法相差無幾,唔知諫山創有無睇過《自私的基因》呢?
另外,《自私的基因》同《裸猿》有幾分相似,因為兩本書嘅作者都係動物學家,一樣都係用生動嘅文筆以一般人為書寫對象,亦喺前言提到自己嘅表述同一般嘅學術著作唔同。同樣地,佢哋都著迷於詮釋達爾文嘅演化論。
《裸猿》嘅視角係針對喺人類由猿到裸猿嘅演化;今次所講嘅《自私的基因》視角就非常之大,理查・道金斯企圖描寫出由生命起源貫穿到依家嘅故事。我哋聽下道金斯自己點講《自私的基因》同達爾文理論嘅關係先:
「「自私的基因」理論是達爾文的理論,雖然他不曾從這觀點來表達,但我想他應該會讚同我的觀點。實際上,這是正統的新達爾文主義(neo-Darwinism)的邏輯延伸,而以某種新形象來表達。」
達爾文係將每一隻生物視為個體,再將相似嘅個體劃分成一個族群,然後搵出族群同族群之間嘅關係。「自私的基因」理論就唔著眼於個體,而係從基因嘅視角出發。雖然係唔同視角,但作者依然強調,只係一個理論用兩種視角嚟睇,「自私的基因」理論依然係分享住達爾文嘅演化論。
情況好似喺一張紙上面畫出一個Necker cube,其實即係喺平面畫3d嘅正方體,大家中學都一定畫過。你凝視呢一個正方體唔同嘅面,你就會覺得正方體係以唔同嘅面去面向你。我畫咗個正方體,將上面嗰面叫做A,將下面嗰面叫做B,當你凝視住A,見到一個正方體之後,你再凝視B幾秒,你會發現個正方體以另一個面面向你。人類嘅大腦真係好神奇。
總之,作者認為,以基因作為視點,同以個體作為視點,其實都係理解緊同一套演化理論。所以佢講到:「如果了解得很恰當,那它們是相等的──也就是對相同真理的兩種觀點。你可以從一種角度跳到另一種,但仍然是相同的新達爾文主義。」
作者指出,呢種Necker cube只能夠表達到視角嘅轉變,但係視角嘅轉變仲會為理論本身帶嚟更高價值。換言之,以個體去睇演化論,已經有一定意義;但係以基因去睇演化論,會將演化論嘅意義昇華。就好似愛因斯坦對一套理論有興趣,然後佢用比喻去說明/思考呢套理論嘅時候,新視角可以點燃佢對呢套理論嘅思考。講到可以點燃思考咁把炮,咁就要睇下係咪真係咁勁。
今集內容主要係《自私的基因》嘅前言同定義,下集先會講道金斯點樣講述生命起源。
今集內容包括:
本來我想承住劉紀璐就講牟宗三,但係牟宗三嘅思維連貫,若然我只講到一兩集牟宗三,可能只能夠講出一嚿雲咁。
思前想後,我決定牛哥講經講《易經》嘅第二集依然用劉紀璐作為主軸,但係會加插少少我認為牟宗三會點樣補充劉紀璐嘅內容。
(牟宗三對《易經》嘅詳細說明,我會喺牛哥解經同大家慢慢分享,如果大家理解到牟宗三對《易經》嘅睇法,會幫助到大家更容易理解牟宗三哲學嘅精神所在。)
今集,要講講《易經》所展示嘅道德宇宙論。西方學者發現,中國文化中無道德嘅立法者,於是,中國文化嘅道德來源,同西方思維有所不同。
我哋會從八卦、四原德(元、亨、利、貞)入手,了解中國式嘅道德宇宙論。
今集內容包括:
2023年,《蒼鷺與少年》上映。宮崎駿時值八十二歲,毫無疑問,《蒼鷺與少年》係宮崎駿一部晚年作品。我原本喺標題寫到「宮崎駿致新世代嘅遺作」(但我結果無寫到上去,一陣再解釋),並唔係詛咒宮崎駿,亦唔係話呢部作品一定係宮崎駿嘅最後一部作品,只係我認為呢一部作品係宮崎駿以以下嘅心態製作:
「若然我要創作最後一部作品畀新世代,我會創作一部點樣嘅作品呢?」
結果,佢選擇將自己嘅人生掘出,呈現呢一部既現實又奇幻嘅作品。
現實方面,《蒼鷺與少年》當中嘅真人嘅唔少經歷同宮崎駿本人有親近之處;宮崎駿生於二戰時候嘅日本,佢嘅成長見證住日本傾國建造兵器、亦被戰火深深傷害。因而,如果大家對二戰時期嘅日本有一定認識(而我哋喺牛哥講經已經講過唔少),可以更明白故事嘅現實背景(真人同宮崎駿親近何在,就由你自己去對比,我只會著眼於故事中嘅真人)。
奇幻方面,電影中嘅神秘塔樓、同蒼鷺嘅冒險都可以用精神分析作為切入工具,分析箇中意義。我會盡量避開榮格喺《伊雍:自性的現象學研究》所用嘅術語,同大家較輕盈嘅態度咁同蒼鷺一同冒險。
(呢部電影情節跳脫,但係如果大家有睇過《千面英雄》,應該好容易投入其中,因為佢就講述一個主角脫離現世嘅冒險,只係今次嘅冒險係宮崎駿嘅內心寫照。所以,今集可以作為《千面英雄》集數嘅練習,考驗一下你對於神話/夢境語言掌握幾分!)
我必須先講明,今集,我只能夠一路講劇情,一路同你講榮格心理學可以點樣對應到劇情。但因為唔夠時間,我未能夠講到點解我認為《蒼鷺與少年》係寫畀新世代嘅遺作。我哋下集先會一次過講述種種象徵嘅意義。
近排見到有人喺影評網留言,話《蒼鷺與少年》好悶,唔知做緊咩。的確,若然一個人唔知道精神分析嘅成果,佢可能只能夠見到一個日本青年唔知點解入咗塔樓,喺塔樓有一場冒險,當中有蒼鷺,所以電影就叫《蒼鷺與少年》。
而我想用呢集說明:睇唔到電影嘅內涵,唔係因為才智,而係無適當嘅眼鏡;閱讀電影嘅眼鏡,就係理論。理論可以幫助我哋觀看電影嘅內涵。而我所講嘅理論,係要顯示:
《蒼鷺與少年》將榮格嘅「自我意識——陰影——聖耦——自性」嘅結構,以動畫形式展現。
就算入面嘅劇情幾不著邊際,睇得明內涵嘅人,就會明白呢套動畫點解能夠牽動人心。
我並非一個宮崎駿迷,我嘅意見無咩說服力,但我個人認為呢一部作品,係宮崎駿最值得睇嘅作品。
按:以下內容憑記憶寫,必定有從缺之處;如果講述情節有出錯,謹此致歉。
另:我無喺引子講述副標題,係因為我唔想劇透到唔想被劇透嘅人,要了解呢篇文嘅脈落,歡迎你去patreon睇文稿。
早幾日我喺IG問大家,喺2024年想聽我講咩書,由IG嘅聽眾提名書本,再交由Patreon嘅會員投票決定講邊本書。我希望用呢種方式可以同大家有更多嘅互動。結果,會員居然揀選咗《易經》,個人覺得幾意外,因為我都講過兩三集《易經》,以為大家已經會收貨,胡適系列講過一兩集,之後一集講易經點占卜,話時話有無人對我解卦有興趣(我可以試下以書直說一下)。
Anyway,既然大家咁聰明想聽《易經》,咁我都嘗試講講。要講述易經呢套哲學嘅內容絕對唔係一件容易嘅事,因為易經本身嘅表達方式係非常簡單,但係佢嘅內容同埋詮釋空間係非常廣闊。一個唔了解中國文化嘅人,基本唔可能理解易經嘅意義。但係大家聽咗咁多集牛哥講經,聽呢集時應該會幾開心。
今次,就用劉紀路嘅《中國哲學導論》為大家補充一下《易經》背後嘅宇宙論背景。《易經》嘅宇宙論背景對於西方人嚟講係好難跟,因為中國文化嘅宇宙論同西方有住完全唔同嘅邏輯。受到西方文化大量影響嘅現代人,亦自然唔容易理解中國文化嘅宇宙論。劉紀路難得咁樣搵到幾個西方漢學家,用比較現代嘅語言講解下點理解中國文化嘅宇宙論。
內容分成四個部分:
按:我哋喺牛哥解經已經用過牟復禮寫畀美國大學生嘅中國哲學入門,講咗中國文化嘅宇宙論嘅特性,視角比較大;今次會比較集中喺易經嘅視角睇中國文化嘅宇宙論。建議大家聽咗我之前喺牛哥講經講易經嘅集數,以及解經所講嘅牟復禮嘅《中國思想淵源》,再聽呢集,相信會更易吸收。
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cowgortalk/message你自覺自己上個星期夠唔夠瞓?
你仲記唔記得上一次唔需要鬧鐘就瞓醒,唔使飲咖啡續命嘅日子?
若然你喺苦思之後,得出否定嘅答案。咁你並不獨單,據統計,所有已發展地區,有三分之二嘅成年人都達唔到每晚瞓八個鐘嘅建議睡眠量。
當然,大家唔係唔想瞓,亦都知道唔夠瞓會影響住身體,例如令人有幾高機率有冠狀動脈堵塞和脆化,從而得到心血管疾病、中風;又會加重精神障礙,包括抑鬱、焦慮、自殺傾向。英國作家夏綠蒂.勃朗特(Charlotte Brontë)講過:「煩躁之心,寢枕難安。」其實佢漏咗下一句,「寢枕難安,煩躁之心。」
只係忙碌嘅人生,已經使得「至死方休」呢個成語變成令人哭笑不得嘅幽默。唔夠瞓喺自然界係非常罕有;人類,係唯一一種喺無益嘅情況下故意剝奪自己睡眠嘅生物。
唔夠瞓嘅其中一個徵兆,就係喺疲倦嘅時候想食更多嘢,咁係因為人唔夠瞓嘅時候,會令感到飢餓嘅激素濃度提升,而另一種話畀身體知自己已經食飽嘅激素亦會受到抑制。所以人即使食飽,依然仲想食嘢。換言之,唔夠瞓,就會體重增加(唔好以為節食會解決到體重增加,當人節食,又瞓得唔夠,消耗嘅大部分都係肌肉,而非脂肪)。
若然你有睡眠不足嘅徵兆,咁你就要睇下比爾蓋茲喺2019年嘅年度選書──《為什麼要睡覺》,去認識睡眠更多。作者沃克(Matthew Walker)認為社會對於睡眠唔夠關心嘅其中一個原因係:科學一直解釋唔到點解人需要睡眠。喺科學史上,睡眠係一大未解嘅生物謎題。科學一路發展,已經出現高強嘅解謎手段,例如遺傳學、分子生物學、強大嘅數位科技,但係都係唔能夠撬開睡眠嘅牢固地窖。有一個有趣嘅故事去說明過去科學對於睡眠嘅蒙昧無知:
想像有一個bb出生。
醫生同媽媽講:「恭喜你,係一個好健康嘅男仔,我哋已經做完所有初步檢查,一切都無咩問題。」
正當媽媽滿意咁樣轉身離開,醫生繼續講到:
「只係,你嘅小朋友由依家開始,會有一個情況持續一生,佢會反覆而規律咁陷入一種睇落好似係昏迷嘅狀態,有時直頭好似死咗咁。而當佢瞓喺度唔郁嘅時候,佢個腦會經常上演驚人又奇怪嘅幻覺。呢種狀態唔會霸佔佢好多時間,計落都只係佢人生嘅三分一時間。我完全唔知點解會咁,亦唔知呢種情況有咩作用。anyway, good luck!」
你諗下,生命中嘅其他三種驅動力──食嘢、飲水、生殖,人都了解有咩作用。但係偏偏瞓覺呢個第四項生物主動驅動力,卻喺幾千年間都逃過科學嘅檢驗。大家都只係接受瞓覺作為事實,而無法解釋瞓覺。
如果我哋從演化論嘅觀點嚟睇,情況更為奇怪,因為瞓覺點睇都似係所有生物現象中最蠢嘅一件事。瞓覺嘅時候無辦法獵食、社交、繁殖、保護自己或者下一代,甚至成為獵食者嘅獵物。照道理,生物係有好大演化壓力避免瞓覺,阻止類似瞓覺嘅現象出現,但瞓覺卻係普遍到不得了,科學家暫時所檢驗過嘅物種通通都係會瞓覺。
正如世界頂尖嘅睡眠研究者瑞赫夏芬(Allan Rechtschaffen)博士所講:
「如果睡眠沒有提供任何關鍵性的重要功能,那就是演化犯下的最大錯誤。」
因此,作者認為瞓覺一定有重要作用,重要到千萬年嘅演化都篩唔走。
「睡眠在地球上是和生命本身一起演化的,或至少該是生命誕生後不久就出現。更進一步來說,睡眠在整個演化史上持續存在,表示它必然有強大的好處,勝過那些看似明顯的危險和不利之處。」
我唔會同大家講唔夠瞓有咩壞處,你有興趣自己去睇/去google 唔瞓覺嘅壞處,我只會同你講
有咩影響睡眠
點樣睡眠
今集,我哋會從生物學嘅角度,睇睇影響睡眠嘅因素。
內容分成咗兩大部分:
喺「生物時鐘」方面,我哋會講講科學家親身做過實驗,證實人嘅生物時鐘唔係二十四小時;原來「夜貓」係天生;褪黑激素原來幫唔到入睡!?
喺「睡眠壓力」方面,我哋會講講腺苷會點樣影響人入睡;腺苷同生物時鐘呢兩套系統嘅作用會使得通頂嘅你,喺朝早非常精神……
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喺上集,我以一隻船去比喻MBTI嘅四個位置,而上集嘅內容只係夠時間講到第二、第三位置,即係船嘅兩組推進器。
今集就要講埋第一、第四位置。就算你同你嘅朋友只係有一個英文字嘅唔同,都可能會有住唔同嘅「主導精神活動」,思維上亦因而有住非常唔同嘅側重點。今集,我哋會一齊去搵出你嘅「主導精神活動」,同埋講講搵出「主導精神活動」嘅意思。內容包括:
「外傾,內傾(1)」:我哋會講講外傾同內傾會點樣影響一個人嘅感知(第二位置)、判斷(第三位置)
「感知態度,判斷態度(4)」:解釋一下點解以「船長態度」理解第四位置。順便講埋外傾人係好易搵到自己嘅「主導精神活動」
「主導精神活動過程」:睇下內傾人要點樣間接咁搵出自己嘅「主導精神活動」。同埋以「將軍」同「僕人」嚟理解「主導精神活動」嘅意思
正文內容嘅最後,我仲列埋個表,大家可以一眼就搵到自己嘅「主導精神活動」。
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相信大家都會留意到MBTI非常盛行。唔理係同對方初次見面、定係面對識咗一排嘅老友,大家總會互相詢問彼此嘅MBTI。一個喜歡mbti嘅人,甚至會喺對方回答之前,估算對方嘅答案。當對方講出四個平凡嘅英文字母,人就可以掌握到對方嘅心靈特徵,點解會咁神奇呢?
要知道,MBTI嘅作者伊莎貝爾・邁爾斯(Isabel Myers) 並無一個同心理學相關嘅專業資格,而佢所發明嘅人格測試並無被心理學界重視。只係大眾對於MBTI嘅熱愛,令學術界大跌眼鏡。
今次我要同大家分享嘅書,就係邁爾斯為解釋自己嘅理論親手所寫嘅《天資差異》。當中指出美國500強嘅企業當中,有8成以上嘅高層管理者都使用過MBTI,去了解員工嘅處事風格、特點、職業適應性、潛質等等……MBTI嘅實用性已經不容忽視。
到邁爾斯82歲嘅時候,仍然修改緊MBTI、為呢一本《天資差異》校讀同改錯。今集,我哋就要一齊睇睇MBTI作者點樣總結自己嘅理論。
內容包括:
「歷史背景」:我會同大家講講邁爾斯面對嘅歷史背景,簡述MBTI係點樣回應「一種正常人觀點」以及榮格心理學
「理論基礎:人格差異的類型思考」:我哋會睇下mbti所代表住嘅「人格差異」理論到底有咩意義
「四種人格類型」:用簡單比喻了解MBTI四個位置嘅意思,明白MBTI嘅藍圖
「感知,判斷」:我哋會深入少少睇下MBTI嘅第二、第三位置嘅意思,以及第二、第三位置組合之後所代表嘅特徵,即係ST、SF、NF、NT
我寫咗個幾有意思嘅結語,記得聽到最後。其實MBTI唔需要記,因為佢同康德……
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上一次嘅諮商,蒼鷺給予蛤蟆一份作業──回憶童年。因為喺心理諮商嘅角度,童年時期會改造「自然型兒童」,「自然型兒童」會因應環境變化而成為「適應型兒童」。如果一個人喺思維上無咩大轉變,咁佢嘅「適應型兒童」會停留喺童年時期應對家人嘅時刻,換言之,佢會以應對童年嘅方法,去應對社會,因而作出「幼稚」嘅行為。
今集,我哋會同蛤蟆先生一齊回憶佢嘅童年。從童年嘅碎片,蛤蟆先生覺察到自己係一個唔識得憤怒嘅「適應型兒童」。今集內容分成兩個部分:
「第四日」:蛤蟆先生開始回憶自己憤怒處處嘅屋企,念及嚴厲嘅父親同永遠當蛤蟆先生係小朋友嘅母親,蛤蟆先生感到憤怒,但又唔懂得釋放。難以釋放憤怒原來係源自小朋友嘅「順從行為」。
「第五日」:蛤蟆先生開始懂得去疑問「點解發嬲嘅永遠唔係我,而係其他人?」之後,蒼鷺同蛤蟆先生一齊分析憤怒,蒼鷺仲講出「仁慈嘅獨裁者」呢個概念。
今集,應該係牛哥講經最後一集嘅蛤蟆先生,希望你會鍾意,如果有內容補充,咁就會員podcast再講。喺結語部分,我邀請咗會員寫一封信畀蛤蟆先生,大家記得聽到最後。
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明明孔子有個老虎咁好打嘅老豆,點解《史記》話「孔子貧且賤」、係「野合之子」,仲話孔子要將母親嘅棺木泊喺大馬路?
孔子嘅說話,你就聽得多(咩學而時習之/三人行必有我師)。但你有無諗過孔子嘅人生係點呢?最簡單咁問,孔子嘅童年係點?點解《史記》所講嘅野合之子會成為萬世師表?今次,就用十五分鐘嘅時間同你一齊用《史記》回顧孔子嘅童年。
你會發現,孔子嘅故事唔係紙上談兵、議論天地嘅貴族之子,孔子係聖人,但首先佢係一個有血有肉、從現實掙扎嘅平凡青年。佢成長於單親家庭,自出生就唔被視為貴族,然後,營營役役、捉住機會,依靠亡母嘅棺木去換取貴族身分。對於當時人嚟講,孔子嘅行為係壞過凱婷。
一齊睇下,被人稱為「累累若喪家之狗」嘅孔子到底點樣去追夢。
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