En este episodio, exploramos la poderosa relación entre la alegría y el momento presente. Invitamos a Maritza Del Río, coach de manifestación, para que nos ayude a descubrir cómo centrarte en lo que nos trae felicidad en el aquí y ahora para convertirnos en co-creadores conscientes de nuestra realidad. Acompáñanos mientras profundizamos en cómo la alegría nos ancla en el presente, transformando nuestras vidas.

En este episodio hablamos de:

• Técnicas de manifestación.
• Herramientas para conectar con el presente.
• Transformar tu día a día a través de la felicidad.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

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Hoy, te guiamos a través de una serie de afirmaciones poderosas para ayudarte a atraer amor propio a tu vida. Repite estas afirmaciones al comenzar tu día, con confianza y deja que cada una resuene dentro de ti, mientras construyes una relación más fuerte y amorosa contigo.

En este episodio hablamos de:

• El poder de hablarte con palabras positivas.
• ¿Cómo cuidar de ti con amor?
• La manifestación como herramienta para llenarte de amor.

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En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuerzo no solo es un acto de amor propio, sino que también inspira a otras personas a hacer lo mismo. Descubre cómo cada paso que das hacia tus metas puede crear una cadena de sueños, impactando positivamente a quienes te rodean.

En este episodio hablamos de:

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En este episodio, te invitamos a redescubrir la magia que se encuentra en cada paso del camino hacia tus metas. Aprenderás a conectar con el presente, a disfrutar el viaje en lugar de apresurarte hacia el destino, y a incorporar prácticas diarias que te ayudarán a encontrar alegría y gratificación en cada momento. Porque la vida no se trata solo de alcanzar metas, sino de disfrutar del proceso.

En este episodio hablamos de:

• Tips para ser más constante.
• ¿Cómo mantenerte con disciplina?
• La importancia de tener hábitos sostenibles.

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Hoy hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos y aprender a soltar lo que ya no nos permite avanzar. Te invitamos a reflexionar sobre cómo desapegarte de situaciones, personas o experiencias que, aunque en su momento fueron valiosas, hoy necesitas dejar atrás para seguir evolucionando.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo trabajar el desapego emocional?
• Dejar ir para abrirle espacio a nuevas oportunidades.
• El poder del crecimiento personal.

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El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este episodio es una oportunidad para dejar atrás los miedos y abrazar con emoción las nuevas oportunidades que la vida te presenta. Te recordamos que la vida está llena de momentos para reinventarte y cada uno de ellos es una puerta hacia un futuro lleno de posibilidades.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo afrontar cambios grandes en tu vida?
• La importancia de aprovechar nuevas oportunidades.
• ¿Cómo volver a comenzar después de haber “fallado”?

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Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalos que la vida te hace.

En este episodio hablamos de:

• Eres suficiente tal cual eres
• Eres una persona digna de ser amada
• Tienes lo que necesitas para crear la vida de tus sueños

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Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos detenemos un momento a reconocer toda la magia que se esconde en el día a día y a disfrutar de la felicidad que hay en los pequeños detalles.

En este episodio hablamos de:

• Apreciar los pequeños detalles.
• ¿Cómo crear momentos felices en mi día?
• ¿Qué significa ser feliz?

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Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuestro mundo interior.

En este episodio hablamos de:

• Todo lo que buscas está dentro de ti
• Todo empieza contigo
• El poder de pausar y conectar con el momento presente

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Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy te agradecemos por estar un año más aquí, te recordamos lo increíble que lo has hecho durante este tiempo y te invitamos a que celebres cada paso que has podido dar durante este tiempo.

En este episodio hablamos de:

• Celebrar todos nuestros logros.
• Sentir orgullo por lo que viviste.
• Agradecer por cada nuevo aprendizaje.

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Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento?

En este episodio hablamos de:

• La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente
• Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día
• ¿Cómo se ve el amor propio para ti?

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