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Power Performance
Paul Schluetter
Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.
- 1 hour 13 minutesFolge 101: Umgang mit fehlendem Fortschritt & unsinnige Techniktrends
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- Umgang mit fehlendem Fortschritt trotz hohem Einsatz, passendem Schlaf und guter Ernährung
- unsinnige Techniktrends
- wie wir damit umgehen, wenn ein Trainee zu einem anderen Coach wechselt
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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11 November 2024, 11:54 am - 1 hour 3 minutesFolge 100: Umgezogen, verheiratet und heiß auf Wettkämpfe: die Boys sind zurück
Nach einer längeren Pause sind wir wieder da und fassen in der aktuellen Folge die vergangenen 3 Monate zusammen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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28 October 2024, 2:35 pm - 1 hour 35 minutesFolge 099: Markus Patschke - 375,5 kg sind nicht schwer auf dem Rücken
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Markus Patschke zu Gast!
Wir bekommen einen Einblick in das Training von Markus, quatschen über seinen Gewichtsklassenwechsel in die Offene, wie sich 375,5 kg auf dem Rücken anfühlen, seinen Beruf als Zoopädagoge und über viele weitere Themen
Viel Spaß bei der Episode! :)
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11 July 2024, 1:56 pm - 1 hour 22 minutesFolge 098: Unerwartet gute Wettkampfperformance, Einfluss von Sportpsychologie auf unser Training
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- Umgang mit unerwartet guter Wettkampfperformance für das anschließende Vorgehen im Training
- sportpsychologische Konzepte, die für unser eigenes Training von besonderem Wert waren/sind
- wie wir innerhalb eines Trainingsblocks Progression planen im Hinblick auf relative Intensitäten
- ob wir feste Blocklängen ansetzen oder Deloads reaktiv einplanen
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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18 June 2024, 6:43 pm - 1 hour 19 minutesFolge 097: Deutsche Meisterschaft 2024 & Sportpsychologietagung
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen Wochen Revue passieren. Wir quatschen über die Deutsche Meisterschaft 2024, die ASP Tagung, Bundesliga, etc.
Viel Spaß bei der Folge :)
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5 June 2024, 5:28 pm - 1 hour 39 minutesFolge 096: Betreuung von 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse, durchschnittliche Intensität als Metrik, politisch schwierige Meinungen
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- wie wir es bezüglich der Wettkampfbetreuung handhaben, wenn 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse starten und potentiell eine Chance aufs Podium haben- wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts planen und ob wir die Metrik tracken
- Umgang mit politisch schwierigen Meinungen von Athlet*innen - inwieweit profitieren Personen, die aufrechter beugen von mehr Quadarbeit
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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15 April 2024, 1:48 pm - 1 hour 37 minutesFolge 095: Percy Covic - internationales Debüt, Athletenidentität, Regenerationsmonster
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast!
Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verletzen, sein Ernährungsverhalten, Athlete Identity & wir lernen ihn auch außerhalb des Sportkontexts etwas mehr kennen und quatschen noch über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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1 April 2024, 6:36 pm - 56 minutes 41 secondsFolge 094: Umgang mit einem ungewissen Wettkampfstart, Trainingsplanung bei schlechten Hebeln, größte Herausforderung als Coach
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können
- Trainingsplanung bei schlechten Hebeln
- persönlich größte Herausforderung als Coach
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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11 March 2024, 7:00 am - 1 hour 20 minutesFolge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:
- Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung
- Fatigue Singles
- warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen
- wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben
- ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird
und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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29 February 2024, 1:25 pm - 1 hour 30 minutesFolge 092: Kraftzuwächse und Training bei Gewichtsabnahme, Sheffield Rating System
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Kraftzuwächse/Kraftverluste und Training in einem Kaloriendefizit, selbsterfüllende Prophezeiung, das Rating System vom SBD Sheffield Wettkampf und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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16 January 2024, 2:12 pm - 1 hour 31 minutesFolge 091: Max Kampenhuber - Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, statische vs. steigende relative Intensität, Sinn im Training
In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Fundamentalkraft Coach Max Kampenhuber zu Gast und gemeinsam quatschen wir über Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, Vor- und Nachteile von statischer vs. steigender relativen Intensität über einen Trainingsblock hinweg, über Unterschiede zwischen dem BVDK und dem ÖVK, Tipps für den Slackpull, welchen tieferen Sinn Training für uns hat und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Episode! :)
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