Angst of je de dag wel in goede banen kunt leiden, angst of je je kind wel 'aan' kan, angst of je het ook zonder je partner goed kan doen, angst om geen fijne moeder te zijn, een goede dag hebben samen, niet in strijd belanden. Kortom: angst zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van deze bijzondere tijd met je kind. Terwijl je niks liever wil dan dat. In deze podcast neem ik je mee hoe je jezelf vaker kan bevrijden van angsten. Hoe je stapt in het vertrouwen, zonder je angst te hoeven onderdrukken. Een dagelijks leven waarin vertrouwen en plezier in de dagelijkse bezigheden weer voelbaar zijn. Het Mindful Moeder Membership is de online plek waar je als moeder groeit naar een diep vertrouwen in jezelf en de tools krijgt om je kind liefdevol te begrenzen en groot te brengen. De plek waar je terecht kan voor geruststelling, een pep-talk, antwoorden, handvatten en een overvloed aan liefdevolle aandacht voor jou. Meld je hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst, dan hoor je als eerst wanneer de deuren openen: www.lievemoeders.nl/mindful-moeder-membership/

Gewoon te moe om de moeder te zijn die je wil zijn. - Te moe om geduldig te reageren. - Te moe om verstoppertje mee te spelen. - Te moe om antwoord te geven op alle 'waarom' vragen. - Te moe om je kind liefdevol te begrenzen en bij je grens te blijven.  Het geeft een machteloos gevoel, omdat je wel wil, maar gewoon de energie niet hebt. In deze podcast deel ik hoe je uit deze vicieuze cirkel komt. Over o.a. - Hoe je werkelijk je energie bron opent. (Dieper dan wat me-time of vroeg naar bed.) - Wat mij helpt niet tijdelijk, maar structureel fitter te voelen. - Dat wat je te doen staat om je de moeder te voelen die je wil zijn ongeacht hoeveel energie je hebt. BINNENKORT OPENEN DE DEUREN: Het Mindful Moeder Membership is de online plek waar je als moeder groeit naar een diep vertrouwen in jezelf en de tools krijgt om je kind liefdevol te begrenzen en groot te brengen. De plek waar je terecht kan voor geruststelling, een pep-talk, antwoorden, handvatten en een overvloed aan liefdevolle aandacht voor jou. Meld je hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst, dan hoor je als eerst wanneer de deuren openen: www.lievemoeders.nl/mindful-moeder-membership/

Heel eerlijk ? We maken het moederschap vaak onnodig lastig. We zitten onszelf in de weg wat ervoor zorgt dat we te veel spanning ervaren en te weinig plezier. Op een heel simpele manier kan het moederschap al zoveel makkelijker zijn. Ik neem je erin mee in podcast aflevering 187. Wil jij je kinderen liefdevol opvoeden, maar wel met gezonde grenzen? Meld je dan gratis aan voor de masterclass: Liefdevol Opvoeden. Meld je gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/liefdevol-opvoeden?cst=podcast

Een van de moeilijkste momenten in het moederschap vind ik als mijn kind pijn of verdriet heeft. Niet zo zeer de huis tuin en keuken pijntjes en tranen, maar als ze echt ergens mee zitten of zich beroerd voelen. Hoewel ik zie dat ik het met de jaren beter leer verdragen, omdat ik weet wat het in mij raakt, ben ik er vrij van dat het meer met mij doet dan alleen 'ach wat sneu.' Elke maand ga ik in gesprek met Liz Bosman in gesprek over wat ons bezighoudt als moeder. Open en eerlijk. Elke week deel ik in een gratis masterclass wat er voor nodig is je kind liefdevol op te voeden. Op een manier die goed voelt voor jou en je kind. Vanuit verbinding en vertrouwen. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/liefdevol-opvoeden

Dat het moederschap veel van je vraagt is duidelijk. Hoe dan ook maak je bepaalde offers. Dat doe je met liefde voor je kind. Soms schieten we door en cijferen we onszelf teveel weg. Oftewel, we offeren onszelf op. Maar hoe voel je dit nu aan? Hoe weet je wanneer je niks meer over hebt om te kunnen geven? En als je dat merkt, hoe stap je daar dan uit?  In deze podcast neem ik je mee in hoe je aanvoelt wanneer het tijd is te stappen in de krachtige lieve moeder energie die in overvloed in je zit. Jezelf blijvend voeden met liefdevolle aandacht, om het door te geven aan je kinderen? De Mindful Moeder Community opent 2 keer per jaar. De plek voor moeders die zich een lieve moeder willen voelen. Wil je als eerste op de hoogte blijven als de deuren openen, laat dan hier vrijblijvend je naam en email adres achter: www.lievemoeders.nl/mindful-moeder-membership/

'Ik wil mij graag meer verbonden voelen met mijn kind,' schreef ze. Ik vroeg haar terug: waaraan merk je dat je dat nu niet genoeg bent? Ik geloof dat we van nature verbonden zijn met onze kinderen. Daar hoef je niet iets voor te doen, dat is zo. Soms kan het gevoel je bekruipen dat je de verbinding verliest. Omdat je je kind niet begrijpt, omdat er veel strijd is of omdat je kind meer zijn of haar eigen weg kiest. In deze podcast neem ik je mee in hoe je je los van het gedrag van je kind, je altijd de verbinding kan voelen of er terug naar kan keren. Zodat je het vertrouwen voelt dat jullie band ijzersterk is. Doe je mee met de challenge: In 10 dagen een relaxtere moeder? Meld je hier aan: www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder/

Wie doet er nu niet z'n stinkende beste een goede moeder te zijn? Ik weet zeker dat we allemaal veel meer geven dan we ooit hadden kunnen bedenken. Dat we tot meer in staat zijn dan we ooit hadden gedacht. Toch kan het 'je best doen' averechts werken. Als het voortkomt uit de angst niet goed genoeg te doen en zijn voor je kind als je niet je best doet. Dan loop je op je tenen om alles goed voor elkaar te krijgen. Dan zit je al gauw overal bovenop, zodat het niet alsnog mis gaat. Voor dat soort 'je best doen' betaal je een hoge prijs. Vermoeid, steeds vaker een kort lontje of het plezier verliezen in de alledaagse dingen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je zonder alles uit je handen te laten vallen, net wat minder je best kan doen. Zodat je steeds vaker ontspanning en rust toe laat in je leven. Doe mee met de challenge: In 10 dagen een relaxtere moeder. Meld je nu aan via: www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder/

Een weekend weg, een avondje Netflixen, sporten of lekker uitslapen: dingen doen waar je van oplaadt dragen bij aan meer rust. Als je merkt dat je kort daarna alweer ‘aan’ staat en je rustige gevoel snel weer ver te zoeken is, dan is het belangrijk om te ontdekken hoe je op een dieper level rust vindt. In podcast 182 deel ik 4 belangrijke handvatten voor blijvend meer rust. Luister de podcast hier of via www.lievemoeders.nl/podcast/4-handvatten-voor-blijvend-meer-rust/ GOED NIEUWS! Binnenkort start de nieuwste Challenge: In 10 dagen een relaxtere moeder VOOR DE MOEDERS DIE… - Zich al 100 keer voornam het anders aan te pakken, maar waar dit tot nu toe nog weinig effect heeft gehad. - Open staat om te ontdekken wat haar nu echt meer vertrouwen geeft om los te laten. - Bereid is om energievretende overtuigingen los te laten, ook al weet ze niet hoe (daar heb je mij voor). - Nieuwsgierig is naar hoeveel energie en liefde er nog meer in haar zit. - Er klaar voor is het moederschap moeitelozer te ervaren. (Trust me, zelfs met jouw eigenwijze kinderen kan dat ;)) 1 t/m 10 april. Meld je hier aan: www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder/

Ingrijpen, negeren, bemiddelen, niks lijkt te werken tegen ruzie tussen broers en zussen. Zelf heb ik als kind ook eindeloos veel ruzie gemaakt met mijn broer. Als ouder wil je het graag stoppen, maar wat je ook doet, iedereen lijkt ‘de verliezer’ ondanks je goede intenties. In deze podcast deel ik met je: - De werkelijke reden waarom je als ouder vaak GEK wordt van het geruzie. - Wat de snelste manier is om conflicten te verminderen. - Wat je wel en vooral beter niet kan doen om ruzie te voorkomen. Binnenkort geef ik weer de gratis masterclass: Liefdevol Opvoeden. Voor moeders die: - Rustig willen blijven (en voelen) ook in chaos situaties. Niet door ‘gewoon’ wat meer me-time, maar door een shift in doen en denken. - Open staan om te ontdekken hoe je vanuit ontspanning en liefde reageert, zonder dat het een trucje wordt, maar vanuit wie je bent. - Kinderen makkelijker laten meewerken, zonder chantage of manipulatie. Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/liefdevol-opvoeden?cst=youtube

Van nature beschermen we onze kinderen voor gevaar en pijn. Dat is ook de bedoeling. Maar, we kunnen er ook in doorschieten. Dan behoeden we onze kinderen voor bijvoorbeeld teleurstelling en verdriet, terwijl we ze er misschien beter in zouden kunnen begeleiden. -Jij mag niet meespelen, wordt er tegen je kind gezegd. -I k had maar 2 woorden goed van mijn dictee, zegt je kind huilend. - Grote frustratie bij je kind als een knutselwerk compleet mislukt. - Je kind is gevallen en schreeuwt het uit van de pijn. Hoe we zelf als kind en nu als volwassen vrouw omgaan met angst, verdriet, teleurstelling, vermoeidheid etc heeft alles te maken met hoe we hier mee omgaan met onze kinderen. In deze podcast delen Liz Bosman en ik waarin wij herkennen dat we soms te voorzichtig zijn uit angst dat onze kinderen ongemak ervaren. En uiteraard, hoe we hiermee dealen. Binnenkort geef ik de masterclass: Liefdevol Opvoeden en je kan erbij zijn. Gratis. Meld je hier aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/liefdevol-opvoeden?cst=podcast

179 - Ik Doe Meer Dan Mijn Partner En Wil Het Anders by De Lieve Moeder Podcast