Bist du es dir wert? Ein tiefer Einblick in Selbstwert und Gesundheit

In der neusten Darmglück Episode geht es um das Thema Selbstwert.

Die Hauptbotschaft dieser Folge ist, dass sich eine Investition (egal ob du Zeit oder Geld oder beides in sie investierst) wichtig ist und sich immer lohnt. Wichtig dabei ist allerdings, dass du in qualitativ gute Maßnahmen und Coaching investierst.

Aus meiner Sicht gibt es eigentlich nichts Wichtigeres als die Gesundheit. Denn Gesundheit bedeutet, dass dein Körper fit ist, dass du keine Schmerzen hast, dass du Dinge unternehmen kannst, die dir wichtig sind, dass du Menschen unterstützen kannst, denen es vielleicht nicht so gut geht, dass du dein Business leiten kannst, dass du Dinge bewegen kannst in dieser Welt. Das geht einfach nur, wenn du gesund bist.

Der Anstoss für das Thema dieser Episode kam, als ich, nach einem kürzlichen Umzug, feststellte, dass einige meiner wertvollen Schmuckstücke verschwunden waren. Dieses Erlebnis brachte mich dazu, über den wahren Wert der Gesundheit nachzudenken und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst genügend Wert zu geben und in sich selbst zu investieren. 

In dieser Episode spreche ich über: 

• Warum es sich immer lohnt, in die eigene Gesundheit zu investieren

• Zu welchen Gedanken der (vermeintliche) Verlust von Wertsachen bei mir geführt hat

• Wie du selber reflektieren kannst, wie viel Wert du dir selber gibst

Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dir direkt im Anschluss aufzuschreiben, wie du über deine Gesundheit, deinen Selbstwert und die Investition in deine Gesundheit denkst. Daraus deine Schlüsse ziehst und ins Tun kommst.

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Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/253

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Wie eine Colon Hydro Therapie dein Wohlbefinden beeinflussen kann

Schon oft wurde ich gefragt, was ich von Colon Hydro Therapie halte und ob ich es weiterempfehle. Umso mehr freue ich mich, endlich eine Therapeutin im Podcast zu haben, Andrea Hackamp, die sich damit ungeheuer gut auskennt und sogar Therapeuten ausbildet.

Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du dich fürs Thema Entgiften und Darmreinigung interessiert oder vielleicht selber an Reizdarm leidest, wie es Andrea jahrelang getan hat.

Folgende Fragen habe ich Andrea gestellt:

👉 Wie bist du selber aufs Thema Darm gekommen?

👉 Was ist Colon Hydro Therapie?

👉 Welche Vorteile bringt es?

👉 Eine Angst von vielen: verliert man da nicht alle guten Bakterien?

👉 Muss man nach einer Colon Hydro Therapie den Darm mit Bakterien aufbauen?

👉 Wo findet man einen Therapeuten? 

👉 Wie oft sollte man so eine Colon Hydro Therapie machen? 

👉 Wie können Therapeuten erlernen, selber Colon Hydro Therapien in ihrer Praxis anzubieten?

 

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Andrea Hackamps Website: www.armonia-ten.ch

Andrea auf Insta: www.instagram.com/armonia_naturheilpraxis_ten 

Freebie 5 SOS Blähungstipps und Darmfreundliche Ernährung auf meiner Webseite oder www.reizdarmreset.com  

Kientalerhof Ausbildung: https://kientalerhof.ch/method/colon-hydrotherapie/ 

IG Colon Schweiz: https://colon.ch

 

Produkte

Arktibiotic Relief, besonders geeignet bei SIBO und Reizdarm (gut verträglich): https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-relief-60-kps/110370

Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

Feed 2’ Fucosyllactose (Präbiotikum): https://shop.arktisbiopharma.ch/feed-2-fucosyllactose-90g/120270

Grow Akazienfassern: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

Arktis L-Glutamin: https://shop.arktisbiopharma.ch/l-glutamin-glutamin-500g/200230

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/252

 

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Maria Rivera erklärt den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Haargesundheit

In dieser Episode bespreche ich, auf Anregung einer Podcasthörerin, ein Thema, von dem es zunächst scheint, dass es nicht wirklich etwas mit Darmgesundheit zu tun hat - Haarausfall. Aber lass dich überraschen, auch hier zeigt sich wieder, mit wievielen Dingen die Darmgesundheit eben doch verbunden ist! 

Haarausfall oder sehr dünnes oder auch ungesundes Haar ist etwas, worunter man sehr leidet. Haare kann man schlecht verstecken und sie gehören in unserer Gesellschaft zu den Schönheitsmerkmalen, auf die man achtet.

Und eben weil das so ist, möchte ich mit diesem Interview aufzeigen, was Haarausfall mit Darmgesundheit zu tun hat und was du tun kannst, um deine Haargesundheit zu verbessern.

Fragen an Maria Rivera

👉 Du bist ja Naturcoiffeuse, was ist das genau? 

👉 Siehst du einen Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Haaren?

👉 Was kannst du anhand der Kopfhaut und Haare deiner Kundinnen für gesundheitliche Rückschlüsse ziehen?

👉 Eine Podcasthörerin hat mich gebeten, das Thema Allopezie, also kreisrunden Haarausfall zu besprechen. Was kannst du dazu sagen?

👉 Wie reagieren deine Kunden, wenn sie zu einer Coiffeuse oder Haarwuchsspezialistin kommen und du dann über Ernährung oder Darmgesundheit sprichst?

👉 Konntest du Menschen mit kreisrundem Haarausfall schon helfen? Was würdest du empfehlen?

👉 Gibt es einen sofort umsetzbaren Tipp für eine gesündere Kopfhaut oder gesündere Haare?

 

LINKS

Maria’s Webseite: https://maria-rivera.ch/

Kontakt zu  Maria: https://maria-rivera.ch/kontakt/ 

Weiterbildung Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom: https://arktisbiopharma.ch/fachberater-weiterbildung/ 

B active, mit aktivierten B-Vitaminen: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-b-active-b-komplex/200319

Basenpulver: https://shop.arktisbiopharma.ch/basenpulver-base-250g/390003

Basenbad: https://shop.arktisbiopharma.ch/bath-basenbad-i-500g/390015

Aminosäuren: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktiamin-160-kapseln/340012

L-Glutamin: https://shop.arktisbiopharma.ch/l-glutamin-glutamin-500g/200230

Probiotikum Arktibiotic Compens: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-compens-90g-compens/200183

Vitamin D3 Tropfen: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227

Bitterelixier: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298

Mineralien / Vitamine: https://shop.arktisbiopharma.ch/basis-care-plus/100291

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/251

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Darmglück für die Kleinen - Gespräch mit Milena Moritz über Mikrobiomanalysen und Darmgesundheit bei Kindern

Immer mal wieder kriegen wir Fragen wie: kann ich eure Produkte auch meinem Kind geben? Worauf muss ich bei Kindern und der Dosierung achten? Was kann ich geben, wenn mein Kind verstopft ist? Deswegen spreche ich heute mit Milena genau über das Thema! Wenn du also Kinder hast oder Therapeut / Therapeutin bist und mit Kindern arbeitest, dann ist diese Folge spannend für dich!

Meine heutige Gesprächspartnerin ist Milena Moritz aus unserem Arktis BioPharma Schweiz Team! Milena ist Ernährungs- und Darmgesundheitsspezialistin. Einerseits coacht sie unsere Kunden in punkto Darmgesundheit, andererseits beantwortet sie Fragen vonTherapeuten oder unterstützt sie bei der Auswahl von Produkten.

Über folgende Themen habe ich mit Milena gesprochen:

👉  Welche Produkte genau hast du in die Skiferien mitgenommen?

👉  Nehmen deine Kinder regelmässig Supplemente oder nur im Notfall?

👉  Gibt es Probleme mit der Einnahme? Oder hast du da Tricks?

👉  In welchem Alter hast du angefangen, den Kinder Supplemente zu geben?

👉 Was für Erfahrungen machst du mit Kunden und ihren Kindern? Gibt's eine Lieblings-Erfolgsmeldung?

👉  Muss man die Dosierungen anpassen?

👉 Ab welchem Alter oder bei welchen Problemen empfiehlst du eine Stuhlanalyse / Mikrobiomanalyse? 

👉 Ist es nicht schwierig, Kinder zu gesunder Ernährung heranzuführen? Was klappt bei euch in der Familie gut?

👉  Dürfen deine Kinder Süssigkeiten essen oder Limo trinken?

Wenn du selber Kinder hast mit Verdauungsproblemen oder du eine Praxis hast, in der du Kinder betreust, dann kontaktiere uns gerne und vereinbare einen Termin mit Milena!

 

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Instagram Post über die Produkte, die Milena mit in die Skiferien genommen hat: https://www.instagram.com/p/C3XPkhEKNc2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 

Mikrobiomanalyse: https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002 

Kontakt Arktis BioPharma: https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/ 

Workshop Mikrobiomanalyse für Therapeuten von Milena Moritz: https://proshop.arktisbiopharma.ch/masterclass-mikrobiomanalytik-fuer-einsteiger/K-101

Noch nicht für den ProShop registriert? Dann melde dich bei uns!

Energy: https://shop.arktisbiopharma.ch/energy-i-q10-nadh-60-kps/100309

Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298

Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

Akut: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-akut-akut-10-kapseln/100176

Start: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-start-start-60g/100005

Cleave: https://shop.arktisbiopharma.ch/cleave-papaya-und-ananas/380001

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/250

 

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Migränetherapie ist individuell und vielschichtig

Migräne ist ein komplexes Thema, weil es so viele verschiedene Migräne-Arten gibt und eben auch viele verschiedene Ursachen. Histamin kann ein Thema oder eine Ursache sein. Aber, wie du im Podcast noch hören wirst, auch Stress, oder ein Problem im Zuckerstoffwechsel, Verspannungen und Entzündungen und sogar Wetterfühligkeit, können Thema oder Ursache sein. 

In dieser Folge interviewe ich meinen Mann Roman zu seinen Erfahrungen mit Migräne und wie er es geschafft hat, von 200 Migränetagen im Jahr auf aktuell etwa 30 Migränetage pro Jahr herunterzukommen. Und was er aktuell tut, um diese Zahl noch weiter zu reduzieren.

Wenn du selbst von Migräne betroffen bist, dann ist diese Folge auf jeden Fall eine Fundgrube von Möglichkeiten, was du noch probieren kannst, welche Faktoren du bedenken kannst und auch um zu erfahren, warum du keinesfalls aufgeben solltest. 

Ich habe Roman folgende Fragen gestellt:

👉 Wie lange hast du schon Migräne?

👉 Was hast du schon alles unternommen?

👉 Was hat sich im Nachhinein als besonders nützlich erwiesen?

👉 Was würdest du einem Migräniker empfehlen, am besten vorzugehen?

👉 Was sind mögliche Ursachen von Migräne?

👉 Was hat Darmgesundheit und Ernährung mit Migräne zu tun?

👉 Was hältst du vom Thema Fasten bei Migräne? 

👉 Thema Mitochondrien und Migräne, was kannst du dazu erzählen?

 

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Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/249

IHHT: https://shop.arktisbiopharma.ch/ihht-10er-abo/IHHT-1 

IHHT Podcast: https://www.arktisbiopharma.ch/dank-sauerstoff-zelltraining-ihht-zu-mehr-energie-und-leistungsfaehigkeit-interview-mit-kevin-nobs-dg219/ 

Podcast-Folge Energy im Fokus (Interview mit Roman Gruber): https://www.arktisbiopharma.ch/energy-im-fokus-roman-gruber-im-interview-ueber-das-neue-produkt-mit-q10-und-nadh-dg229/ 

Blogartikel Histaminintoleranz und Histaminarme Ernährung: https://www.arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz/ 

Unser Produkt L-Glutamin: https://shop.arktisbiopharma.ch/l-glutamin-glutamin-500g/200230 

Unser Produkt Energy (Coenzym Q10 + NADH): https://shop.arktisbiopharma.ch/energy-i-q10-nadh-60-kps/100309

Umfrage Podcast: https://arktisbiopharma.ch/umfrage 

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 Reset für Körper und Seele: Ein persönlicher Fastenbericht

 

Nachdem ich vor ein paar Wochen eine Folge über meine Vorbereitung zur Fastenkur gemacht hatte, möchte ich heute berichten, wie die Fastenkur gelaufen ist und was ich für mich mitgenommen habe.

In dieser Folge spreche ich unter anderem über:

👉  Was ich vorbereitend gemacht habe, um den Kaffee-Entzug abzumildern

👉  Meine Erfahrung in der Fastenkur und wie es mir gefallen hat

👉  Meine Gedanken zum Digital Detox, weil kein Handy Empfang war im Kiental

👉 Eine kleine Übung, die dir helfen kann, das zu identifizieren, wovon du weniger machen möchtest

Während der Kur hatte ich durch Begegnungen mit anderen Teilnehmern die Idee, dass ich gerne ein Offline Treffen bei uns in der Arktis BioPharma Schweiz organisieren möchte. Und zwar sollen das zwei Stunden sein, in denen du dein Handy weglegst und ganz präsent bist. Ein Mini-Digital-Detox.

Hast du Lust, mich und unsere Firma persönlich kennenzulernen? Und dir gleichzeitig etwas Gutes zu tun?

Dann lade ich dich ein, am Donnerstag, 2. Mai um 19:00 bei uns vorbeizukommen. 

Die Idee ist: wir lernen uns persönlich kennen, du kannst mir Fragen rund ums Thema Darmgesundheit stellen oder wir unterhalten uns einfach über Gott und die Welt. Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen unserer Firma oder nutzt einfach die Zeit, um etwas in Ruhe zu tun, was du sonst nie tust, wie z.B. stricken, malen, ein Buch lesen. Und das, ohne Ablenkung von Handy und Social Media. 

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir an [email protected]

Schreib mir auch, falls du an dem Datum nicht kannst, aber grundsätzlich an einem solchen Offline Treffen interessiert bist!

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Podcastfolge mit Anne Faulborn: Fasten mit Verstand – Der ganzheitliche Ansatz von Anne Faulborn nach dem FX-Mayr-Konzept (DG240)

https://www.arktisbiopharma.ch/fasten-mit-verstand-der-ganzheitliche-ansatz-von-anne-faulborn-nach-dem-fx-mayr-konzept-dg240/ 

 

Fasten im Kiental: https://chienehuus.ch/fasten/ 

Basenpulver:: https://shop.arktisbiopharma.ch/basenpulver-base-250g/390003 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/248

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Stärke Darm und Immunsystem mit einer anti-entzündlichen und darmfreundlichen Ernährung

 

Für Millionen von Menschen weltweit bedeutet der Frühling auch den Beginn der Heuschnupfensaison. Die Symptome reichen von Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen bis hin zu ernsthafteren Beschwerden wie Atembeschwerden und asthmatischen Anfällen.

Während Medikamente oft eine schnelle Linderung bieten können, glauben viele Experten, dass die richtige Ernährung einen bedeutenden Einfluss auf die Schwere und Häufigkeit der Symptome haben kann. Eine anti-entzündliche und darmfreundliche Ernährung könnte nicht nur dazu beitragen, die Entzündungen im Körper zu reduzieren, sondern auch das Immunsystem stärken und somit die Reaktion des Körpers auf Allergene wie Pollen mildern.

Highlights dieser Folge: 

👉 Warum eine anti-entzündliche Ernährung?

👉 Darmfreundliche Ernährung

👉 Ernährungstipps für eine darmfreundliche Ernährung

👉 Unterstützung

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/247

 

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Podcast-Folge “Welche Supplemente helfen bei Heuschnupfen” : https://www.arktisbiopharma.ch/246

Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

L-Glutamin: https://shop.arktisbiopharma.ch/l-glutamin-glutamin-500g/200230

Colostrum: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000

 

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Erfolgreiche Anwendung von Supplementen zur Stärkung des Immunsystems

 

Viele Leute sehen bei Heuschnupfen den Zusammenhang zum Darm noch nicht. Falls du unter Pollenallergie leidest oder du jemanden kennst, der Heuschnupfen hat, dann ist diese Folge für dich. 

Eine unserer KundInnen, eine professionelle Radfahrerin, stand teilweise mit verquollenen Augen am Start zu einem Radrennen. Bei ihr hat eins dieser 3 Supplemente, über die ich gleich sprechen werde, so gut geholfen, dass sie ihr nächstes Rennen beschwerdefrei gefahren ist. Es lohnt sich also, das eine oder andere zu Supplement zu probieren. In dieser Folge spreche ich über die Optionen, die wir anbieten können. 

Noch ist die Erkältungssaison nicht überstanden, da geht es für die Allergiker schon weiter. Denn der Frühling kommt und damit die Heuschnupfenzeit. Rund 20 % aller Schweizer sind davon betroffen und haben dann u.a. mit tränenden Augen, Benommenheit oder laufender Nase zu kämpfen. 

Highlights dieser Folge: 

👉Antihistaminika

👉Alternativen zu Antihistaminika

👉Vorschläge für Nahrungsergänzungsmittel

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/246

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L-Glutamin: https://shop.arktisbiopharma.ch/l-glutamin-glutamin-500g/200230

Colostrum: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000

Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

Akazienfasern Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

Histahit: https://shop.arktisbiopharma.ch/histahit-60-kapseln/200308

 

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Eine wirksame Hilfe gegen den Heisshunger auf Zucker

 

Süssigkeiten und Zucker sind ein Dauerbrenner in unserem Leben und vielen Menschen fällt es enorm schwer, darauf zu verzichten. Ich nehme mich da nicht aus. Auch ich habe Phasen im Leben, in denen ich mehr Zucker esse, als gut ist.

Aber es ist der langfristige Trend, der wichtig ist. Ebenso wie sich immer wieder daran zu erinnern, wenig Zucker zu verwenden.

Zucker schädigt Nieren, Leber, Herz, Gehirn, Augen und Knochen. Es gibt also reichlich Gründe, Zucker zu reduzieren.

Die gute Nachricht ist, es gibt auch sogenannt gute Zucker, zum Beispiel die Galactose. Genau darüber spreche ich in dieser Folge.

Highlights aus dieser Folge:

👉 Wie kann man Zucker zu reduzieren?

👉 Wofür wird Galactose eingesetzt?

👉 Vorteile von Galactose für die Gesundheit und den Darm

👉 Unsere Galactose von Arktis BioPharma

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/245

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Die neuste Podcastfolge zum Thema Zucker: Folge 216: https://www.arktisbiopharma.ch/zuckerjunkies-aufgepasst-so-kommst-du-vom-erhoehten-zuckerkonsum-weg-dg216/

Interview von Dr. med. Kurt Mosetter: https://youtu.be/HQWWGlLWb2Q?si=tbYhvn3bbV9cxekA

Unsere Galactose ist hochrein und kommt in 2 Grössen:

150g im Braunglas, CHF 41.00: https://shop.arktisbiopharma.ch/d-galactose-galactose-150g/120220

300g in der PE Dose, CHF 79.00: https://shop.arktisbiopharma.ch/d-galactose-galactose-300g/200226

Galactose und Akazienfasern für den Darm: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

Galactose und Glucosamin für die Gelenke, unser Arthroformel Gelenk A3: https://shop.arktisbiopharma.ch/arthroformel-gelenk-a3/200290

Galactose mit Vitamin C und Mineralstoffen fürs Immunsystem, da empfehle ich Basis Care plus: https://shop.arktisbiopharma.ch/basis-care-plus/100291 

Süsshunger Adé Bundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/suesshunger-ade-bundle/B-008

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Arktis Insider, der Darmgesundheits-Podcast für Therapeuten aus der Schweiz, startet bald

 

In Gesprächen mit Therapeuten stelle ich immer wieder fest, dass Darmgesundheit oft vergessen wird, weil sie den Fokus auf etwas ganz anderem haben. Was natürlich auch normal ist. Wenn du z.B. Physiotherapeut bist, hast du den Fokus auf die Verletzung oder auf den Bewegungsapparat. 

Heute spreche ich darüber, warum Darmgesundheit für jede Art von Therapeuten relevant ist. Ausserdem möchte ich dich um ein Feedback für diesen Podcast bitten. Überdies wird es ein Angebot für Therapeuten aus der Schweiz geben. Nämlich einen neuen Podcast von und mit mir.

Mit Therapeuten meine ich übrigens grundsätzlich jeden, der Dienstleistungen für die Gesundheit der Menschen anbietet, ob Ärztin, Masseur, Heilpraktikerin oder Osteopath. Selbst Apotheker bieten immer öfters auch Beratungen und Analytik in der Apotheke an. Ich denke, all diese Menschen sollten zumindest ein Grundverständnis fürs Thema Darmgesundheit haben.

Highlights dieser Folge: 

👉 Warum ein Grundverständnis für Darmgesundheit so wichtig ist

👉 Mein Angebot für Therapeuten

👉 Dein Feedback ist gefragt

👉 Zusammenfassung

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/244

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Arktis Biopharma ProShop: https://proshop.arktisbiopharma.ch

Umfragebogen: http://arktisbiopharma.ch/umfrage

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Der Schlüssel zu einem starken Immunsystem und besserer Verdauung

 

Warum sind Vitamine und Mineralien wichtig?

Sie sind, bildlich gesprochen, der Zündfunke, der unseren Motor zum Laufen bringt. Aber entgegen der allgemein angenommenen Idee, dass man einfach genug Obst und Gemüse essen muss, um auch eine gute Vitaminversorgung zu haben, liegt der Hund eher da begraben, ob dein Darm die Vitamine überhaupt aufnehmen kann!

 

Highlights dieser Folge: 

👉  Darmgesundheit und ihre Bedeutung

👉  Einfluss von Vitaminen und Mineralien auf die Darmgesundheit

👉  Anzeichen einer Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralien

👉  Tipps für eine gute Vitamin- und Mineralienversorgung

 

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/243

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Mikrobiomanalyse: https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002

Basis Care plus: https://shop.arktisbiopharma.ch/basis-care-plus/100291

Vitamin D3: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227

Vitamin D3/K2: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3k2-vitamin-d3k2/200314

Magnesiumcitrat: https://shop.arktisbiopharma.ch/mgc-i-magnesiumcitrat/200127

 

Podcastfolge Fasten mit Anne Faulborn DG240: https://www.arktisbiopharma.ch/240

Podcastfolge Vitamin D DG239: https://www.arktisbiopharma.ch/239

 

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