[Opprinnelig publisert 22. februar 2024 på Patreon. Takk til Fjellsport.no som åpnet denne opp til alle ikke-abonnenter der ute!]

Frode Lein er tilbake i podden og går i dybden på utstyr i ekstreme kulder. Selv om det er snakk om løp i 50 kuldegrader på Antarktis og Alaska er det veldig mye lærdom vi kan ta med oss og bruke her hjemme i standard vintertemperaturer.

Lenker:

• Frodes nettside
• Blogginnlegg om utstyr han bruker i et løp i -50 kuldegrader
• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Føkk Asfalt Patreon

Support the show

[Publisert på Patreon 25. april 2024]

Ola Hovdenak er en pionér når det kommer til fast-and-light-stilen til fjells i Skandinavia. Han begynte å samle på topper i Møre og Romsdal i ung alder, og har nå vært på samtlige 1180(!). I 2013 gikk han og kameraten, Nils Nilsen, alle de 7 såkalte konge-toppene i Romsdalen på én dag med ski på beina - 22.5 timer, for å være helt presis.Ingen hadde gjort dette tidligere, og det blir fortsatt sett på som mildt sagt ekstremt.

På 2000-tallet satset han hardt på skimo og fikk da en Dynafit-kontrakt, som han faktisk fortsatt har den dag i dag i en alder av 51.

Han var på randolandslaget på en god stund og la litt om etter 2010 da han begynte å konkurrere mer og mer i fjelløping.

I 2011 vant han blant annet Hornindal Rundt, og siden har han vært i toppen på det meste. For bare noen uker siden deltok han på NM i randonee og kom på 2. plass i senior-klassen, rett bak et kjent navn, Eirik Haugsnes.

Hva er hemmeligheten hans? Hvordan klarer han å holde på en så sylskarp shape i godt voksen alder? Det er ikke lenge siden han vant Molde 7 Topper, for eksempel. Mannen er en maskin!

Jeg tok turen til Nesjestranda og gjorde et løpende intervju med gutten. 

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Føkk Asfalt Patreon

Support the show

[Publisert på Patreon 29. februar 2024]
I februar gjennomførte Thomas Stordalen Transgrancanaria Advanced 85 km 4800 d+ på 19 timer og 33 minutter. I denne episdoen åpner han opp om reisen fram til løpe - fysisk og mentalt - samt selve løpet. Heftig historiefortelling her, folkens. Enjoy!

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Føkk Asfalt Patreon

Support the show

Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Føkk Asfalt Patreon

Support the show

September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene.

Lenker:

• Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetalvor.no
• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no

Support the show

Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere:

• Patrick Stangbye 
• Sindre Buraas 
• Yngvild Kaspersen 
• Jonas Englund 
• Lars Aurtande 
• Gro Siljan Hjukse 
• Jonas Hesthaug 
• Kim Godtlibsen Larsen 

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB

Support the show

Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer:

• Gjermund Nordskar
• Paul Ogier
• Sven Kilander
• Patrick Stangbye 
• Therese Årvik 
• Intro med Olav Holden 

Lenker:

• NEDA-hjørnet på Fjellsport.no
• Live-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTube
• Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB

Support the show

Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with:

• Ian Corless
• Thomas Riis
• Gro Siljan Hjukse
• Aanung Viken
• Anders Kjærevik
• Clara Henry
• Oscar Claesson

Links:

• NEDA-hjørnet på fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

• Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024
• Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ Granite
• Sang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound)

Support the show

I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts  (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIEN , som går fra Øvre Årdal til Lillehammer på 53 timer. Den offisielle DNT-ruta er på 228,8 km, men de la inn en god del avstikkere som gjorde at de endte opp med å løpe 300 km med 15 500 m stigning.

Dagens episode er en løpsrapport fra Nice samt en gjennomgang av SignaTurruta akkompagnert av lydopptak fra Tom Erik.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT

Support the show

Reportasje, stemningsrapport og løpsrapporter fra helgas finale i Golden Trail National Series Nordics på Fýri i Hemsedal.

Lenker:

• NEDA-hjørnet på fjellsport.no
• Patreon / FØKK ASFALT
• Resultater Fýri Trail by Salomon 2024
• Cover-bilde: Wordup

Support the show