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Bienvenido a la formación del futuro. Aprende sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva de la mano de los mejores. ¿Listo para empezar?

  • 2 hours 10 minutes
    Phil Hugo: Maximiza tu rendimiento con la Dieto Cetogénica y el Ayuno Intermitente
    En este episodio del podcast de Fit Generation entrevistamos a Phil Hugo. Hablamos de temas como: la dieta cetogénica, cómo compaginarla con ayuno intermitente, su enfoque divulgativo en redes sociales, y su opinión sobre los suplementos. Phil también nos cuenta su experiencia viviendo y trabajando en un gimnasio de Estados Unidos y cómo, posteriormente, escaló su marca en redes sociales para vivir de su propio proyecto. Entre otros temas muy interesantes. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3O2aOfB Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4foYSjX ÍNDICE DEL EPISODIO 00:00:00 A continuación… 00:00:40 Introducción al podcast 00:02:25 ¿Por qué te alimentas así? 00:10:17 Compaginar con ayuno intermitente 00:14:21 Usos de la dieta cetogénica 00:22:20 ¿Por qué la dieta keto no tiene mucho apoyo? 00:25:52 Selección de alimentos para dieta keto 00:40:55 Situarse en punto intermedio en vez de polarizarse 00:54:32 Microplásticos y metales pesados en pescados 01:00:24 Importancia de los suplementos 01:08:09 Hacer una dieta cetogénica siendo vegano 01:13:52 Experiencia viviendo en Estados Unidos 01:31:43 ¿Merece la pena vivir el sueño americano? 01:41:33 ¿Cómo vender en redes sociales? 02:02:37 Crecer como marca personal y como persona 02:09:40 Despedida del episodio
    12 November 2024, 4:00 pm
  • 15 minutes 16 seconds
    Científico Fitness critica el Entrenamiento de CBum
    VER VÍDEO: https://youtu.be/GL3YpCp5b2g ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4hE3dRV Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4hIAN9l
    10 November 2024, 4:00 pm
  • 15 minutes 16 seconds
    TOP 20 Suplementos para el GYM (de peor a mejor)
    ¿Cuáles son los mejores y los peores suplementos para el gimnasio? En este ranking, nuestro profesor y dietista Adrián Días Rúa los ordena de peor a mejor, basándonos en la evidencia científica que tenemos al respecto de cada uno de ellos. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://shorturl.at/N6Qab Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://shorturl.at/JYR54
    7 November 2024, 4:00 pm
  • 9 minutes 43 seconds
    Consigue un PECTORAL SUPERIOR ESTÉTICO con PRESS INCLINADO (y sus variantes)
    En este vídeo, Ángel López (@gorilangel) te explica cómo desarrollar el haz clavicular del pectoral (también conocido como pecho superior) con el press inclinado y sus diferentes variantes. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/40t1jgH Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/40x1xmZ
    3 November 2024, 4:02 pm
  • 12 minutes 58 seconds
    Cómo competir en culturismo femenino (Experiencia REAL)
    En este vídeo verás un resumen de las categorías, federaciones y cómo competir en culturismo femenino. Junto a errores y consejos de la experiencia real de Patricia (@entreanconpat) basados en su última preparación para competir. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4hrTVs4 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4huDknm ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:28 Evolución del culturismo femenino 00:50 Categorías de culturismo femenino 02:33 Federaciones de culturismo femenino 04:37 Importancia del tinte 05:41 Experiencia compitiendo en culturismo natural 12:02 Resumen y conclusiones
    31 October 2024, 4:00 pm
  • 6 minutes 11 seconds
    ¿Qué título necesitas para ejercer como entrenador personal según tu país?
    En este vídeo, el CEO de Fit Generation (@marcos.conquer) te explica lo que debes saber sobre la titulación para poder ejercer como entrenador personal legalmente, en función de cuál sea tu país. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4fpsqOe ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:37 Titulaciones oficiales para ser entrenador personal en España 02:10 ¿La carrera es obligatoria para ejercer de entrenador personal? 03:53 Legalidad para ser entrenador personal en otros países de la UE 04:30 Legalidad para ser entrenador personal en Latinoamérica 05:09 5 países que más pagan a entrenadores personales 05:45 Descubre el TSAF de Fit Generation
    29 October 2024, 4:00 pm
  • 1 hour 7 minutes
    Aprende a usar tu cuerpo para mejorar tu salud mental (Josué Tarí)
    En este episodio del Podcast de Fit Generation, entrevistamos a Josué Tarí. Atleta y entrenador personal que ha tenido la oportunidad de entrenar a deportistas de la talla de Marc Márquez, entre muchos otros. Nos habla sobre cómo utilizar el entrenamiento para mejorar tu salud física y mental, sobre el método de entrenamiento PNM, entre otros temas muy interesantes. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/40lol9f Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3YEZLiA ÍNDICE DEL PODCAST 00:00:00 A continuación… 00:01:08 Introducción al episodio 00:01:39 Cómo ser entrenador del 1% 00:19:12 Fracasar con un proyecto 00:22:15 Principales fuentes de ingreso 00:29:46 Propósito y objetivos 00:36:20 Programación neuromotriz (PNM) 00:48:01 Respiración nasal 00:51:01 Entrenamiento con mazas 00:54:11 ¿Merce la pena aprender PNM? 00:58:59 Exposición al frío 01:02:21 Juego de asociación de ideas 01:06:29 Conclusión del episodio
    27 October 2024, 4:00 pm
  • 5 minutes 3 seconds
    Cómo ESTUDIAR y TRABAJAR a la vez como DIETISTA (TSD DUAL)
    En este vídeo, Marcos Conquer (CEO de Fit Generation) te explica qué es y en qué consiste el Técnico Superior en Dietética en modalidad dual, qué centros lo ofrecen, y cuáles son sus ventaja vs. desventajas. Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3NCdZKw
    22 October 2024, 4:00 pm
  • 6 minutes 39 seconds
    CÓMO MARCAR LA RAYA DEL PECHO (Muy Estético)
    Unos pectorales definidos con la línea del pecho bien marcada es algo que se considera muy estético en el mundo del fitness. La pregunta es: ¿puedo enfatizar esta zona con el entrenamiento? En este vídeo, Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) te explica lo que debes saber al respecto. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3NvtKDh Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3C3AN3e
    20 October 2024, 4:00 pm
  • 10 minutes
    Cómo vivir del Fitness y la Nutrición gracias a las Redes Sociales
    En este vídeo, la entrenadora personal e influencer fitness Patricia Benito (@entrenaconpat) te explica cómo crear una marca personal dentro del mundo del fitness: las claves para crecer, cómo monetizar tu audiencia, y los principales errores que suelen cometerse. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3NsxrJH Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3zXbUG1
    17 October 2024, 4:00 pm
  • 6 minutes 1 second
    Review y opinión Curso de Entrenador Personal de ECN vs Fit Generation
    El curso de entrenamiento personal de Escuela de Culturismo Natural es uno de los más populares, sobre todo dentro de los cursos de entrenamiento personal online enfocados a culturismo. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación) Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de un año? Estudia online y obtén tu título oficial en 9-12 meses. ➜ Prepárate con el CPE de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3BNIjQ0
    15 October 2024, 4:00 pm
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