Das Jahresende ist eine besondere Zeit: Wir blicken zurück und reflektieren – auch über unsere Beziehungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, eure Partnerschaft in den Fokus zu nehmen, welche Fragen euch dabei helfen können und wie ihr daraus gestärkt ins neue Jahr geht.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✅ konkrete Fragen zur Reflexion deiner Beziehung

✅ Rückschlüsse und Erkenntnisse, die du aus dieser Übung ziehen kannst

✅ Action Steps für das neue Jahr

Lasst uns das Jahr mit einem klaren Blick auf das beenden, was wirklich zählt: euch und eure Partnerschaft. 💖

Viel Spaß beim Lauschen  🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe:

⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM:

⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle:

⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/

⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/

⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

In dieser besonderen Folge werfe ich einen ehrlichen Blick zurück auf das Jahr 2024. Es war ein Jahr voller Höhen, Tiefen und spannender Wendungen – sowohl für uns als Paar als auch in unserer Arbeit.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✅ Was 2024 für uns bereit hielt und wie wir damit umgegangen sind

✅ Insights in meine Arbeit

✅ Ehrlicher Rückblick und Ausblick

Lust, selbst eine kleine Reflexion zu machen? Weiter unten findest du meinen kostenfreien Test zur Beziehungsfähigkeit – perfekt für den Jahresstart! Und: Im Januar 2025 startet auch endlich ein brandneuer Onlinekurs. Bleib gespannt!

Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe:

⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM:

⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle:

⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/

⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/

⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Eifersucht und Unsicherheiten, die durch Social Media entstehen können.

Wir leben in einer ständig vernetzten Welt - da ist es manchmal gar nicht so leicht zu erkennen, wann man in eine Vergleichsspirale oder in ein Gedankenkarussell inklusive Eifersucht gerät. 

Heute schauen wir uns an, welche Faktoren Eifersucht und Unsicherheiten beeinflussen und wie du mit Social Media umgehen kannst, damit deine Beziehung nicht negativ beeinflusst wird 🙏

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ Warum Social Media den Vergleichsdruck verstärkt

✅ Die wahren Auslöser von Eifersucht erkennen: Wie kannst du deine Gefühle reflektieren?

✅ Praktische Tipps im Umgang mit Social Media 

Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

🎄 Passend zur Weihnachtszeit inspiriert diese Folge, wie ihr durch einfache, liebevolle Gesten die Harmonie in eurer Beziehung stärken könnt.

Denn tatsächlich sind es die kleinen Dinge im Alltag, die eine Beziehung lange lebendig halten! 

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ Wie ihr auch in stressigen Zeiten die Verbindung haltet

✅ Was die kleinen Gesten über eure Beziehung aussagen

✅ Wie ihr konkret die Beziehung stärkt 

Viel Spaß beim Lauschen 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Du bist Single und hast das Gefühl, dass der Winter besonders hart ist? 😰

Überall sind Paare, viele sind in ihrem Zuhause und machen es sich gemütlich, wodurch es auch schwieriger ist, jemanden kennenzulernen. Da fühlt sich das Alleinsein manchmal härter an als sonst.

Doch was ist, wenn du den Winter mal bewusst anders nutzen würdest?

In dieser Folge lade ich dich ein, die kalte Jahreszeit aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten: als Gelegenheit, dich mit dir selbst zu verbinden, alte Muster loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Was wäre, wenn du diese Zeit nutzt, um innerlich zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst – für einen Winter voller Wärme und einen Frühling voller Möglichkeiten. 🌼

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ Wie du den Winter optimal nutzen kannst

✅ Wie du die Beziehung zu dir stärkst 

✅ Im Frühjahr mit neuem Selbstbewusstsein nach draußen gehst 

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Wie wir über das Kennenlernen sprechen, sagt oft mehr über die Beziehung aus, als wir vielleicht ahnen. 🤫

In dieser Episode lade ich dich ein, eine kleine Reise in deine eigene Erinnerung zu unternehmen: Wie fühlt es sich an, die Geschichte eures ersten Treffens zu erzählen? Ist da Freude, Lebendigkeit, vielleicht sogar ein kleines Lächeln, das hochkommt? Oder wirkt die Erinnerung eher verblasst und wenig bedeutend? Lass uns gemeinsam die verborgenen Hinweise entdecken, die in diesen kleinen Erzählungen stecken. 

Was die Erzählungen über deine Beziehung verraten, erfährst du in der Folge! 

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Du hast eine toxische Beziehung hinter dir? Dir fällt es schwer in einer neuen Partnerschaft zu vertrauen?

➡️ Wenn du wissen möchtest, was eine toxische Beziehung ausmacht, empfehle ich dir zuerst Podcastfolge #136 anzuhören.

Dein Misstrauen ist groß. Die Unsicherheit ist dauerhaft präsent. Gleichzeitig wünscht du dir eine Partnerschaft. 

Eine neue Verbindung einzugehen, nachdem man innerhalb einer Beziehung so verletzt und verunsichert worden ist, stellt eine enorme Herausforderung dar. Wahrscheinlich wirst du wesentlich länger brauchen, um in einer nächsten Beziehung Fuß zu fassen und wirklich zu vertrauen. 

In der heutigen Folge möchte ich dir Wege zeigen, wie du den Prozess des Wiedervertrauens bewusst angehen und unterstützen kannst. Damit du endlich die positive Beziehungserfahrung machen kannst, die du verdient hast. ♥️

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅Nachwirkungen von toxischen Beziehungen 

✅ Mögliche Wege zur Verarbeitung und Heilung ✅ Neues Wagen: Vertrauen aufbauen und Green Flags erkennen

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Was macht eine Beziehung wirklich stark?

Immer wieder taucht die Frage auf: Was hält Beziehungen wirklich zusammen? Sind es die Gemeinsamkeiten oder vielleicht doch die Unterschiede, die uns verbinden? In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und sprechen darüber, welche Elemente eine stabile und erfüllte Partnerschaft ausmachen.

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅10 wichtige Gemeinsamkeiten, die eine Beziehung festigen ✅ Wie viel Gemeinsamkeit eine Beziehung braucht ✅ Das Geheimnis hinter Kompromissbereitschaft und Wohlwollen

Für wen ist diese Folge? Wenn du neugierig bist, welche Faktoren eine Beziehung wirklich stark machen und ob "Gleich und gleich" oder "Gegensätze" den Schlüssel bilden – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Lerne, worauf es wirklich ankommt und wie du diese Bausteine in deine eigene Partnerschaft integrieren kannst.

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Kennst du das von dir, dass wenn schlechte Stimmung in der Beziehung herrscht und du es auf die Beziehung schiebst:

“Die Beziehung geht kaputt” oder “Ich sollte Schluss machen”

Oder die ganze Schuld bei dir suchst? 

(Im Dating gilt das Gleiche)

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie du Stimmungen in der Beziehung verändern kannst. Und was noch viel wichtiger ist und noch davor kommt: Diese Stimmungen und ihre Ursprünge richtig einzuordnen! 

Weil erst dann kannst du auch wirklich den richtigen Weg für eine Veränderung wählen 🙏

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ Wie du die Situation richtig interpretierst

✅ Welche Komplexität hinter Beziehung steckt

✅ Wie du konkret Stimmungen veränderst

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe:

 ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM:

 ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle:

 ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/darleen.chaborski/

 ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/

 ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Der beste Weg, um eine:n Partner:in mit Bindungsangst anzuziehen! 

Heute teile ich den 7-Schritte Plan, um jemanden in dein Leben zu holen, der sich eigentlich gar nicht binden will 😜

Wenn du dir eine lange, erfüllte Partnerschaft wünschst, solltest du diese Dinge eher nicht befolgen 😉

Ich teile somit natürlich auch Tipps mit dir, worauf du achten kannst, wenn du jemanden kennenlernst, um eben nicht in diese Fallen zu tappen 🙏

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ 7 Schritte, um eine Person mit Bindungsangst anzuziehen

✅ Worauf du achten kannst, um das zu verhindern

✅ Wie du jemanden mit Commitment Bereitschaft anziehst 

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Diese Frage bekomme ich sehr häufig: “Wie hoch ist mein Einflussbereich auf die Beziehung?”

Und deshalb widme ich diese Podcastfolge dieser Frage! Denn meistens ist das Gefühl hinter der Frage: 

Mein Verhalten beeinflusst die Beziehung, 

ABER eben nicht in allen Situationen 

Wie viel Veränderung habe ich dann also wirklich in der Hand? 

Schlussendlich ist Beziehung und Partnerschaft ein System, was du als einzelne Komponente durchaus beeinflussen kannst! 

Dennoch gibt es natürlich auch Themen, die euch als Paar betreffen. 

Wie du genau die Unterschiede herausfindest, klären wir in der heutigen Folge. 💪🏻

In dieser Podcastfolge erfährst du: 

✅ Wie Beziehung als System funktioniert

✅ Welche Themen du selbst in der Hand hast 

✅ Welche Themen außerhalb deines Einflusses liegen 

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

⪢ http://darleenchaborski.de

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe:

 ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM:

 ⪢ http://braveandone.de/heal

Unsere Kanäle:

 ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/darleen.chaborski/

 ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/

 ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/