[iframe style="border:none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/5754575/height/100/width/480/thumbnail/yes/render-playlist/no/theme/custom/tdest_id/537630/custom-color/#87A93A" height="100" width="480" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen] Angelika Hutmacher Angelika Hutmacher ist seit 22 Jahren Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten klassische Homöopathie und systemischer Aufstellungsarbeit. Sie ist durch die eigene Krebserkrankung zur Naturheilkunde gekommen. Beziehungsstress und Frust im Job hat sie über den Tellerrand schauen lassen und dadurch öffnete sich der Weg zu ihrer heutigen Berufung in vielfältigen Aspekten. Neben der Praxistätigkeit waren CD Produktion, Kongressauftritte, Presseartikel, Ausbildung von Schülern einige weitere interessante Entwicklungsprozesse.   Größte Beziehungskiller

• Harmoniezwang
• Unehrlichkeit sich selbst gegenüber
• Problemübertragung auf den Partner
• Kommunikationsmangel
• Konflikte auf die lange Bank schieben
• aufkommenden Mangel an Nähe nicht ändern wollen

  Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht

• Meditation ? in sich gehen, Pause
• klassische Homöopathie (Aconit, Ars alb)
• Aufstellungen (sich der Angst öffnen, systemische Themen, wie Tod, Flucht und Verlust anschauen und heilen)
• Unterstützung für den Körper/ schwache Nierenenergie macht Angst nach der TCM (Traditionelle chinesische Medizin)

  Eine erfüllte Partnerschaft braucht?

• Zeit miteinander
• Nähe, Leidenschaft
• den Weg gemeinsam gehen WOLLEN
• im anderen das Potenzial sehen wollen (verliebt sieht man es ? nicht verlieren)
• sich entwicklen wollen
• wachsen wollen
• den Glauben an Liebe

  Buch-/Empfehlungen

• Was die Seele krank macht und was sie heilt von Thomas Schäfer
• Die 10 Geheimnisse der Liebe von Adam Jackson
• Die Glücksformel von Stefan Klein
• Bücher von Anne West (was einen anspricht ? im Bereich Sex gibt es immer zu lernen ;-))

  Kontaktdaten Angelika Hutmacher Worthuesweg 14 46514 Schermbeck 02853-912761 Homepage: hof-hutmacher.de Fanpage: https://www.facebook.com/Hof.Hutmacher/ Youtube Kanäle: Angelika Hutmacher Hutmacher fresh     Check out this episode!

Darleen und Tim Chaborski sind ein junges Paar, die seit 6 Jahren zusammen und seit Mai 2016 verheiratet sind.

Für die beiden ist Kommunikation eine der wichtigsten Grundlagen in ihrer Beziehung. Sie hat ihnen immer wieder geholfen, Herausforderungen in ihrem gemeinsamen Leben zu begegnen und zu meistern.

Offen seine Wünsche und Bedürfnisse auszusprechen, keine Geheimnisse voreinander zu haben und auch Dinge anzusprechen, die einem nicht gefallen, qualitativ hochwertige Zeit miteinander zu verbringen sowie eine gemeinsame Ausrichtung, gemeinsame Träume für das Leben zu haben ist für ihre Beziehung sehr wichtig.

Sehr geholfen hat ihnen dabei folgendes Buch...

Buchempfehlungen

Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Ehe gelingt von Gary Chapman

Hier findest du den Test: www.5lovelanguages.com/

Warum wir uns immer in den Falschen verlieben: Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft von Amir Levine

 

Kontaktdaten von Tim

Website: www.catalyzr.de

Instagram : www.instagram.com/catalyzr/

Facebook: catalyzr

seinen Podcast bei iTunes findest du hier: http://apple.co/2wEd6av

In dieser Folge wird aufgezeigt, wie wir Dankbarkeit für uns nutzen können, um ...

• unsere Geesundheit zu fördern
• unseren Schlaf zu verbessern
• unsere Stimmungslage zu heben
• und soziele Verbundenheit, unsere Bezihungen zu stärken

 

Möglichkeiten der Anwendung:

positiver Tagesrückblick bspw. mit den Fragen:

• Was habe ich heute Schönes Erlebt?
• Was habe ich dazu beigetragen, dass iches als positiv erlebt habe? (Selbstwirksamkeit, Bewusstsein, Achtsamkeit)

regelmaßig darüber nachdenken, evtl. einen Wochenrückblick:

• Wofür/Für wen bin ich dankbar?
• Wem bin ich dankbar? (z.B. meinem Partner Dankbarkeit/Anerkennung aussprechen)

Zur Vertiefung noch ein Literaturhinweis:

Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben von Sonja Lyubomirsky

An dieser Stelle möchte ich mich für dein Zuhören, dein Lesen und dein Interesse bedanken. Und dich dafür anerkennen, dass du an dir arbeitest, dich entdecken und heil werden möchtest. Für mich ist das ein sehr wertvolles Handeln, weil der Weg zu einer besseren Welt bei jedem Einzelnen beginnt. Danke für dein SOsein und dein Licht, was du in die Welt bringst.

Alles Liebe und Gute

deine Susann

 

Lucya ist Tantramasseurin, professionelle Kuschlerin, angehende Tantralehrerin und holistischer Personal and Sexual Empowerment Coach.

Mit ihrer neu gegründeten Bewegung, Die Sinnliche Revolution, will sie Persönlichkeitsentwicklung und Tantra vereinen um Menschen wieder an ihre wilde, ursprüngliche sinnlich-ekstatische Natur zu erinnern.

Durch Inspiration, Coaching, Seminare und eine Community von Gleichgesinnten möchte sie Männer und Frauen dabei unterstützen, sich ihre persönliche Macht zurückzuerobern und Tantra sowohl aus dem mentalen Rotlichtmilieu sowie vom spirituellen Räucherstäbchennebel befreien.

Für sie ist sexuelle Energie gleichbedeutend mit Lebensenergie und daher nicht nur eine Bereicherung fürs Schlafzimmer, sondern geeignet um jeden Aspekt des Lebens wieder zu revitalisieren und aktiv, lebendig und strahlend werden zu lassen.

Dein Warum:

Durch diverse Verlust-, Gewalt- und Missbrauchserfahrungen in der Kindheit war ich schwer traumatisiert, voller Angst, Selbstablehnung und Argwohn. Die persönliche sowie professionelle Beschäftigung mit Tantra hat mein Leben von Grund auf zum positiven verändert und mich auf eine Heilungsreise geschickt, die ich nie für möglich gehalten hätte. Daraus ist der tiefe Wunsch entstanden, diese effektive Möglichkeit der Heilung und Selbstwerdung mit anderen Menschen zu teilen. Undogmatisch, bodenständig und alltagstauglich möchte ich Tantra jedem Menschen zugänglich machen, der sein Leben mit Hilfe der sexuellen Energie (sprich Lebensenergie) bewusst und aktiv transformieren möchte.

 

Wichtigsten Schritte, um Verlustangst zu überwinden:

1. Zu verstehen, dass EIN glückliches Paar aus ZWEI glücklichen Individuen besteht. Der libanesische Poet Kalil Gibran drückte es folgendermaßen aus: Lasst die Winde des Himmels zwischen euch tanzen. Konsequente, radikale und praktische Selbstliebe ist das Fundament, solch ein glückliches Individuum zu werden.
2. Deinem inneren Kind eine gute Mutter und ein guter Vater zu sein lässt dich souverän, selbständig, unabhängig und damit geeignet für eine Partnerschaft auf Augenhöhe werden.

 

Kraftquellen/Ressourcen:

• Meine Mission hier auf der Erde zu kennen
• Meine Freunde,die meine zweite Familie geworden sind und auf die ich mich bedingungslos verlassen kann
• Meine innere Stimme, der ich all die wilden Wendungen in meinem Leben zu verdanken habe.
• Mein unerschütterlicher Wille, ein authentisches, wildes, freies, herzbasiertes und ekstatisches Leben zu führen.
• Meine gnadenlose Unfähigkeit mich anzupassen, einzufügen und unterzuordnen 

 

Buch-/Empfehlungen:

• Heirate dich selbst von Veit Lindau
• Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
• Emotionale Heilung 1: Mit 11 CD’s zum Herunterladen von Martin Raffael Siems 
• Emotionale Heilung 2: mit 10 CD’s zum Herunterladen von Martin Raffael Siems 

 

Empfehlung aus dem Interview zum Thema Therapie:

Souling®-Zentrum: www.souling-zentrum.de

 

Kontaktdaten:

Homepage: www.sinnlicherevolution.com Facebook: www.facebook.com/diesinnlicherevolution

Absolut lesenswert Das extatische Manifest von Lucya

 

Lass dich von Lucya inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg hinzu mehr Lebensenergie und Sinnlichkeit anzutreten.

 

Alles Liebe und Gute

Deine Susann

In dieser Folge gibt es eine Einladung,

ein liebevolles Wachrütteln und Hinterfragen deiner dich fesselnden Gedanken.

Ich möchte dir das weitergeben, was ich von Kindern lernen durfte. Die lassen niemanden am Spielfeldrand stehen. Sie gehen hin und fragen, was ist eigentlich los? Wieso möchtest du nicht (mehr) mitspielen?

Dann kommen da Aussagen daher, Gedanken, Selbstzweifel und ähnliches des am Rande Stehenden und die Kinder fangen an, diese Gedanken zu hinterfragen, bringen Gegenargumente und geben ihr bestes, ihren Kumpel wieder zum Mitspielen zu bewegen... und das gelingt ihnen sehr oft, weil Kinder sich leichter wieder zum Mitspielen motivieren lassen als die Großen, die schon viel tiefer in ihren Gedanken- und Verhaltensmustern drin stecken.

Aber das heißt nicht, dass es unmöglich ist. Es liegt ganz bei dir...

"KOMM, SPIEL WIEDER MIT!"

Ich wünsche dir alles Liebe und Gute

deine Susann

Alexandra und Armin Ballhorn

Wir sehen viele Dinge mit Humor, akzeptieren uns gegenseitig, wir streiten, lachen und lieben uns. Wir haben einen ähnlichen Geschmack, lieben unseren Style.Wir arbeiten harmonisch als Paar miteinander. Viele Menschen geben uns die Rückmeldung, dass wir das genau ausstrahlen. Wir strahlen dann das aus, was wir fühlen im Miteinander und genießen jeden Augenblick, in dem es so ist. Ein Gefühl von Liebe, Sicherheit, Halt, Vertrauen und Freude im Miteinander steht bei uns auf der Liste ganz oben.

 

Die größten Beziehungskiller Stille, Schweigen, Verweigerung oder Unfähigkeit, sich dem Partner zu öffnen und mitzuteilen

 

Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar        

Kritische Arbeitssituation mit einem durch Druck herbeigeführten Arbeitsplatzwechsel (Armin), Auffangen und Da sein durch Alexandra, ähnliche Situation in unseren ersten Jahren anders herum Die Tode unserer Väter, in denen wir auf jegliche Art füreinander da waren und uns gegenseitig durch die Verarbeitungsphase begleitet haben.

 

Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft                

• Die Freude aneinander erhalten und sich immer wieder bewusst füreinander entscheiden
• Den Partner IMMER als wichtigsten Teil der Beziehung ansehen und alle Entscheidungen durch den „Beziehungsfilter“ schicken
• Offene und respektvolle Kommunikation
• Bewusste Zeit füreinander einplanen und genießen
• Raum für Spontaneität und lustvolle Sexualität

 

Buchempfehlung Der Prophet von Khalil Gibran

 

Kontakt

Facebook: Herzkanal; Alexandra Armin Ballhorn

E-Mail: [email protected]

Website: www.herzkanal.com

Instagram: Herzkanal

In dieser Folge wird es praktisch. Du bekommst eine Anleitung, wie du deine negativen störenden Gedanken hinterfragen und verändern, umstrukturieren kannst.

z.B. Stimmt das wirklich, dass ich abnehmen sollte?

Dabei bediene ich mich der herangehensweise von Byron Katie "The Work. Diese ist einfach strukturiert und kann auch alleine ohne Hilfestellung angewandt werden.

Hier findest du das Arbeitsblatt dazu: Untersuche eine Überzeugung

Bitte nimm dir bewusst Zeit für diese Übung und mache sie wirklich schriftlich. So wirkt sie am effektivsten.

Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung. SChreibe mir doch einfach deine Erfahrung mit der Übung unten in die Kommentare.

Außerdem möchte ich noch sagen, dass es Übung bedarf und Dranbleiben, denn...

"Nur wer täglich übt, verändert!"

 

In diesem Sinne wünsche ich dir viel Mut, Erfolg, Geduld und Durchhaltevermögen

Deine Susann

P.S.: Hier noch die deutsche Seite von Byron Katie

Was hat ein Heftpflaster mit seelischen Verletzungen zu tun?

In dieser Folge erfährst du, wieso es so wichtig ist, alte Verletzungen nicht zu verdrängen, zu deckeln, sondern sie zuzulassen und anzunehmen.

Dabei soll dich erneut die Arbeit mit dem inneren Kind unterstützen.

Ich wünsche dir alles Liebe und Gute

deine Susann

Ulrike Amata und Christoph Bayerl Amata und Christoph haben sich 2004 kennen gelernt und 2005 geheiratet. Sie beschreiben sich als das ideale Ehepaar. Sie sind beide selbstständig tätig und verbringen auch tagsüber viel Zeit miteinander. Gegenseitiges Vertrauen und Toleranz sind Eigenschaft, die sie als Paar ausmachen.

Die größten Beziehungskiller Mücken zu Elefanten machen – das machen wir nicht Euer schlimmster/ein schlimmer Moment als Paar Diagnose Darmtumor 2009…

Wichtigste Tipps für eine glückliche Partnerschaft

• Liebe zu zeigen und zu sagen
• Gemeinsam weiter entwickeln
• Vertrauen und Toleranz
• Gemeinsamkeiten geniessen

Buch-/Empfehlungen

• Das Leben finden – 7 Geheimnisse aus dem Kloster von Amata Bayerl (oder du kannst es direkt bei Amata kaufen)
• Video/Theater: Caveman

Kontakt

www.amatabayerl.de

 

In der heutigen Folge möchte ich dir mit der Geschichte "Zwei Wölfe" eine Erinnerungshilfe, einen Wegweise geben.

Einen Wegweiser für all die Wahlen, die wir so zu treffen haben und bei denen wir uns nur zu gerne von unseren alten Mustern (ver-) leiten lassen.

Ich wünsche dir alles Liebe

deine Susann

Doro ist seit 11 Jahren verheiratet mit Jonas und Mutter von 2 wundervollen Freilern-Kindern. Zusammen sind auf einer Open-End-Weltreise, derzeit mit dem Wohnmobil. Sie liebt es, dass sie ihre Fähigkeiten und Stärken zum Beruf machen konnte. Doro begleitet durch individuelles Coaching Menschen zurück zu ihrem Herzen. Sie hilft ihnen, sich in ihrem Ursprung zu finden und ermutigt sie dazu, ihren individuellen Herzensweg zu entdecken und zu gehen! Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie auch schon Paare begleitet, die vor der Hochzeit standen oder auch schon nach längerem Zusammensein. Auch hier ging es darum, was sind die Wünsche und Träume jedes einzelnen und wie finden sie gemeinsam ihren Herzensweg! Sie liebt die Coachinggespräch mit ihren Klienten und freut sich mit ihnen über jeden kleinen Schritt auf Ihrem persönlichen Herzensweg!

 

Dein Warum:

Mit immer mehr Menschen kam ich ins Gespräch oder sie suchten gezielt nach Unterstützung und Austausch. Ich fand mich immer mehr in Coaching Gesprächen wieder und entdecktet dadurch sehr klar, was meine Leidenschaft ist, was mir liegt und wie es eines der Dinge ist, die ich liebe! Was mich aber am meisten berührte und was mein Warum ist für dies was ich tue: Es ist mein tiefer Herzenswunsch Menschen zu helfen, sich wirklich bis in ihren Ursprung kennenzulernen und ihre Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, dass sie ein glückliches, selbstbestimmtes und freies Leben leben können. Denn ich wünsche mir von Herzen für jeden Menschen, dass er tut, was er liebt und seinem Herzen folgt ohne sich von Gesellschaft, Systemen und Menschen einschränken und blockieren zu lassen! DU BIST ES WERT, FREI UND SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN und DER ZU SEIN DER DU IM URSPRUNG BIST!!!

 

Größte Beziehungskiller

• Zu wenig bis keine Kommunikation
• zu wenig Zeit miteinander
• fehlendes Vertrauen
• fehlendes ICH (sich zu wenig persönlich kennen und lieben)

 

Umgang mit Angst, Unsicherheit, Misstrauen, Eifersucht

Für mich ein ganz intensiver Weg hin zum VERTRAUEN: Wenn wir uns auf den Weg machen zu uns selbst, beginnen, dieses Urvertrauen wieder zu entdecken und wieder wachsen zu lassen in uns, dann kommen wir mehr und mehr in das Vertrauen in uns selbst. Wenn wir uns selbst vertrauen können, wächst auch ein gesundes Vertrauen in unser Gegenüber, in unseren Partner. Ich bin überzeugt, dass wir durch dieses Vertrauen, Ängste, Unsicherheiten und Misstrauen immer mehr verlieren oder auch stark genug sind diese Gefühle zuzulassen, anzuschauen und zu durchleben – dadurch zu erkennen, woher sie kommen  und wie  wir sie überwinden können.

Ich bin überzeugt wenn Wir im Vertrauen verankert sind, dann entsteht eigentlich die Eifersucht gar nicht!  Eifersucht hat meistens mit eigenem Mangel zu tun, der wiederum erkannt wird wenn wir uns, unserem Herz zu wenden, unserem Ursprung. Denn dort sind oft Erlebnisse, Erfahrungen vergraben, die gesehen, ausgegraben und verarbeitet werden wollen. Wenn wir so unseren Ursprung frei legen und den Pflanzen, die dort warten, Raum geben, gepflegt zu werden, um auf gesunden Boden zu wachsen, so gibt es keinen Raum mehr für Eifersucht, Misstrauen, Angst und Unsicherheit!

 

Eine erfüllte Partnerschaft braucht…

Jeder sollte sich so früh wie möglich aufmachen zurück zu seinem Herzen und herausfinden: Wer bin ich? Was macht mich glücklich? Was sind meine Fähigkeiten und worin gehe ich auf?

Wenn jeder in einer Partnerschaft sich da klar ist, dann hat man ein gesundes Fundament zu schauen: Passen wir zusammen? Finden wir gemeinsam einen Weg oder sind unsere Ursprünge so verschieden das wir es besser lassen?

Authentisch, offen und ehrlich mit einander reden, einander teilhaben lassen am Alltag und Zweisamkeit pflegen

 

Buchempfehlungen:

• Wieder Paar sein! Erfüllte Zweisamkeit trotz Arbeit und Kind - Erste Hilfe für berufstätige Eltern von Sascha Schmidt

• Hochsensibel in der Partnerschaft von Brigitte Schorr

• Die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman
• Männer sind wie Waffeln - Frauen wie Spaghetti von Bill & Pam Farrel
• Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst

 

Kontaktdaten:

www.readyforfamily.net

[email protected]

In Kürze wird es noch die Webseite von meinem Podcast geben .... leider noch nicht erstellt.