Ja – auch Beziehungs- und Sexcoaches haben ab und an Streit! Denn auch wir sind nur Menschen. Wir haben unsere eigenen Themen, Prägungen und Trigger – und die wirken sich natürlich auch ab und an auf unser Beziehungsleben aus. In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen sehr privaten Einblick hinter die Kulissen von Christian & mir als Paar. Ich werde dir von einem Streit erzählen, den wir kürzlich hatten und dir berichten, was wir daraus gelernt haben. 

Dabei spreche ich darüber... 

...wie das Nicht-Kommunizieren von Bedürfnissen nach und nach zu einem richtigen Streit führen kann. 

...warum es so schwierig ist, Verständnis füreinander zu haben, wenn man gerade getriggert ist. 

...wieso es wichtig ist, die eigenen Prägungen und Kindheitsmuster zu kennen. 

...was dir dabei helfen kann, in Streitsituationen dein Nervensystem zu beruhigen. 

2025 bieten Christian und ich unser erstes Jahrestraining für Paare, Singles und Beziehungsbegeisterte an. Das Training "Herzberührung" besteht aus 3 Modulen, in denen wir dich dabei begleiten, neue Wege in deinen Beziehungen zu erkunden. Alle Infos findest du ab jetzt hier! 

Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bereits bei Christian und mir und nutze den Frühbucherbonus, um dir deinen Platz zum vergünstigten Preis zu sichern! 

Wir freuen uns auf dich! 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Männer und Frauen funktionieren unterschiedlich. So weit, so gut. Aber wie genau wirken sich diese Unterschiede auf unser Sexleben aus und was hilft uns, einander besser zu verstehen? Diesen Fragen widme ich mich in der heutigen Podcastfolge. 

Du erfährst von mir... 

...warum Frauen und Männer allein aufgrund ihrer Anatomie schon völlig unterschiedliche sexuelle 'Grundvoraussetzungen' haben. 

…warum Männer häufig eine intuitivere Beziehung zu ihren Geschlechtsorganen haben als Frauen. 

...welche psychologischen Faktoren das sexuelle Empfinden bei Frauen und Männern beeinflussen. 

...was Männer und Frauen separat und auch gemeinsam tun können, um eine erfüllte Sexualität zu gestalten. 

Wenn du deine eigenen Erregungsmuster erkunden möchtest und dich mit deiner Sexualität tiefer auseinandersetzen willst, dann komm spontan noch dazu auf mein kommendes Tantra Retreat für Frauen vom 18.-22. Oktober nahe Berlin. Du findest alle Infos hier.  

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Immer das Licht ausmachen, oder am liebsten gar keinen Sex haben, weil frau den eigenen Körper nicht schön genug findet. Wisst ihr, wie oft ich dieses Thema auf meinen Retreats und in meinen Coachings höre? So viele Frauen schämen sich für ihren Körper! Und diese Scham wirkt sich auf ihre Sexualität und infolge natürlich auch auf ihre Beziehungen aus. Geht es dir auch so? Dann ist diese Podcastfolge für dich. 

Ich erzähle dir... 

...warum mich die Themen Scham und Hass auf den eigenen Körper jahrelang selbst begleitet haben. 

...warum es so viel wichtiger ist, wie du dich fühlst, als wie du aussiehst. 

...was du tun kannst, wenn du dich mit ganz bestimmten 'Problemzonen' an deinem Körper unwohl fühlst. 

Wenn du lernen möchtest, dich in deinem Körper wohl und zuhause zu fühlen - ganz egal, wie er aussieht – dann lade ich dich ein, auf mein kommendes Tantra Frauen Retreat vom 18.-22. Oktober nahe Berlin zu kommen. Hier hast du die Chance, in einer reinen Frauengruppe deine Scham abzulegen und eine neue, tiefe und ehrliche Verbindung zu deinem Körper herzustellen. 

Ich freu mich auf dich! 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

"Sex gehört in einer Beziehung eben einfach dazu", "Ich habe eigentlich nur meinem Partner zuliebe Sex", "Ich mache es oft, obwohl ich gar keine Lust habe..." Gehörst du zu den Frauen, die häufig Sex haben, obwohl sie vielleicht gar nicht in der Stimmung sind? Einfach, weil du denkst, es muss eben sein? Dann solltest du diese Podcastfolge unbedingt hören. 

Denn ich verrate dir... 

...warum Sex in einer Partnerschaft niemals Pflichtprogramm sein sollte. 

...wie du es schaffst, deine Grenzen zu kommunizieren, obwohl sich dein Partner mehr Sex wünscht als du. 

...wie du auch in stressigen Phasen zuerst einmal die Verbindung zu dir stärkst, um DANACH in Verbindung zu deinem Partner treten zu können. 

Falls du zu den Frauen gehörst, die überwiegend ihrem Partner zuliebe Sex haben, dann empfehle ich dir auch, dich selbst ganz klar zu priorisieren!  

Auf meinem kommenden Tantra Retreat für Frauen vom 18.-22. Oktober nahe Berlin hast du die Chance, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren, deine Beziehungsdynamik zu hinterfragen und deinen eigenen  Körper und deine Bedürfnisse zu erkunden. 

Ich freue mich, wenn du dabei bist! 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

"Sex Toys sind dafür gemacht, uns Lust zu bringen – deshalb sind sie doch sicher auch förderlich für unsere Sexualität!" Dieser Schluss ist recht naheliegend. Trotzdem bin ich der Meinung, dass wir über die Verwendung von Sex Toys bei der Masturbation und auch beim Paar-Sex ein bisschen differenzierter nachdenken dürfen... 

In der heutigen Podcastfolge erfährst du deshalb... 

...dass Sex Toys nicht für alle Menschen immer einen Vorteil bringen (und warum das so ist). 

...dass Sex Toys dazu beitragen können, unsere Sexualität vielfältiger - aber auch einschränkender! - zu gestalten. 

...warum Sex Toys weder per se gut noch schlecht sind – und warum es stattdessen immer auf deine individuelle Story ankommt. 

Dein ganz persönliches erotisches Potential kannst du übrigens gemeinsam mit mir und 14 anderen tollen Frauen auf meinem kommenden Tantra Frauenretreat erforschen. Es findet vom 18.-22. Oktober nahe Berlin statt. Du findest alle Informationen hier. 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

"Sexualität ist das Natürlichste der Welt!" Bestimmt hast du diesen Satz schon einmal gehört, oder? In der heutigen Podcastfolge stellen wir uns die Frage, ob Sexualität wirklich etwas rein Natürliches ist, oder ob Körperlichkeit noch ganz andere Facetten hat. 

Du erfährst... 

...dass wir Menschen zwar einen natürlich angeborenen Sexualtrieb haben, unsere sexuellen Erfahrungen jedoch sehr viel mehr sein können als dieser Trieb. 

...warum unser natürlicher Erregungsreflex nichts damit zu tun hat, was wir tatsächlich erotisch finden bzw. was uns ein tiefes Lustempfinden beschert. 

...dass Sexualität und die Art und Weise, wie wir sexuelle Erfahrungen gestalten, erlernbar sind. 

Falls du Lust hast, im Bereich Sexualität und Tantra ganz bewusst mehr dazuzulernen, dann empfehle ich dir, eines meiner kommenden Retreats zu besuchen: 

Auf dem Tantra Retreat für Singles und Paare vom 7.-10. September nahe München haben wir derzeit noch Platz für 2 Single-Männer. 

Mein nächstes reines Frauenretreat findet vom 18.-22. Oktober in Berlin statt. Hier gilt noch der Frühbucherpreis. Als Paar seid ihr herzlich willkommen auf unserem Retreat vom 14.-17. November nahe München. Auch hier könnt ihr noch zum Frühbucherpreis buchen.  

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

"Ich dachte immer, Tantra sei nur was für Paare!" Das sagen ganz viele Menschen, die überrascht davon sind, dass mein Partner Christian und ich auch Retreats für Singles bzw. Einzelpersonen anbieten. Dabei kannst du gerade als Single total von Tantra Retreats profitieren! Und auch Menschen, die in einer Partnerschaft sind, können mega tolle Erfahrungen machen, wenn sie sich mal alleine auf ein Tantra Retreat einlassen. Warum, das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 

Ich spreche darüber... 

...dass Tantra eigentlich viel weniger mit Sex zu tun hat, als die meisten Menschen denken. 

...warum du alleine auf einem Tantra Retreat häufig mehr horizonterweiternde Erfahrungen machst, als wenn du deinen Partnerin mitbringst. 

...dass du auf Tantra Seminaren, die du allein besuchst, ganz viel über dein Selbstbild und deine Eigen- vs. deine Fremdwahrnehmung lernst. 

...warum auf Tantra Seminaren in 95% der Fälle enge Freundschaften entstehen, selbst wenn du vorher  noch niemanden kanntest. 

Falls du jetzt Lust bekommen hast, einmal als Einzelperson an einem unserer Tantra Retreats teilzunehmen, dann sei bei unserem nächsten Retreat vom 7.-10. September nahe München dabei. Es ist ein gemischtes Retreat für Paare und Singles/Einzelpersonen und wir haben derzeit noch ein paar wenige Single-Plätze frei. Du findest alle Informationen hier. 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Überraschend viele Menschen, mit denen ich auf meinen Retreats oder in meinen Coachings arbeite, sagen von sich selbst: "Kathrin, ich habe gar keine sexuellen Fantasien..." Wenn ich dann tiefer nachhake, stellt sich oft heraus, dass es bei den allermeisten Menschen doch viele Fantasien gibt. Aber diese sind vielleicht subtiler und nicht so offensichtlich, wie wir uns das oft vorstellen. Deshalb habe ich zu diesem Thema eine ganze Podcastfolge aufgenommen. 

In dieser Folge erfährst du... 

...warum Fantasien nicht immer dem klassischen 'Pornofilm im Kopf' entsprechen. 

...wie sexuelle Fantasien noch aussehen können. 

...dass Fantasien und Erregungsmuster oft aus emotionalen Bedürfnissen heraus entstehen. 

...wie du deine Fantasien neugierig betrachten & erforschen kannst. 

...welche unterschiedliche Arten von sexuellen Fantasien es gibt. 

Falls du dich tiefer mit deiner Sexualität und deinen sexuellen Fantasien auseinandersetzen möchtest: Hol dir einen meiner Online-Kurse oder sei einmal live dabei auf einem meiner Tantra Retreats. Egal ob du Single bist, in einer Partnerschaft lebst, egal ob als Mann oder Frau, egal welche sexuelle Orientierung du hast: Du findest unter meinen Angeboten garantiert etwas, was dich anspricht und dir dabei hilft, deinen Horizont zu erweitern! 

 Ganz aktuell suchen wir für unser kommendes Tantra Retreat für Singles und Paare vom 7.-10. September nahe München noch ein paar mutige Singles, die unsere offene Runde ergänzen. Alle Informationen findest du hier.

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Verführung ist die Kunst, eine andere Person für die eigene Sache zu begeistern. Das bedeutet, du kannst dein Gegenüber zu den unterschiedlichsten Dingen verführen... Wir widmen uns heute dem Thema Verführung zum Sex. Was klappt, was klappt nicht und wie kannst du eine guter Verführer*in werden? 

Du erfährst in dieser Podcastfolge... 

...mit welchen kleinen Mitteln und Tricks du eine besonders guter Verführer*in wirst. 

...wie du deine Körpersprache einsetzen kannst, um sexuell selbstsicher zu wirken. 

..warum es wichtig ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse kennst, wenn du jemand anderes verführen möchtest. 

...warum Verführung nichts mit Druck, Forderungen oder Manipulation zu tun hat. 

Wenn ihr euch als Paar darin üben möchtet, euch gegenseitig wieder öfter zu verführen und eure Sexualität dadurch abwechslungsreicher und erfüllter zu gestalten: Seid noch dabei auf unserem nächsten Tantra Retreat für Paare vom 27.06.-01.07. nahe Berlin. Wir haben hier nur noch 1 letzten Platz für 1 Paar frei! Meldet euch also am besten rasch unter folgendem Link an! 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Ich suche eine neue Assistentin, die mind. 1x im Monat in München ist, also am besten in Umgebung München wohnt :)

Start 1.7. oder 15.7.

Langfristig!!!

7 - 14 Stunden in der Woche je nach Möglichkeit also Minijob oder Midijob (Stundenlohn auf Nachfrage)

Bewerbung 5-10 Minuten Video von dir + Testergebnisse von 16personalities UND dem Tobi Beck Test an

[email protected] ODER 01639620266

Bewerbungsschluss 12.6.24

Ich freu mich auf dich!

Auf unseren Retreats werden mein Partner Christian und ich immer wieder gefragt: "Wieviel Sex ist denn nun eigentlich normal?" Oder: "Wieviel Sex müssen wir haben, damit unsere Beziehung glücklich ist?" Solche Fragen sind verständlich. Allerdings gibt es darauf niemals eine allgemeingültige Antwort. Deshalb sehen wir uns in der heutigen Podcastfolge an, welche Fragen du dir stattdessen eher stellen solltest... 

Du erfährst heute... 

...warum jedes Paar unterschiedlich oft Sex hat und warum das vollkommen okay ist. 

...warum Partner*innen mit unterschiedlichen Bedürfnissen nicht 'aushandeln' sollten, wie oft sie Sex haben (müssen). 

...warum es nicht immer einen 'vollständigen' sexuellen Akt braucht, um sich nahe zu fühlen. 

...warum Qualität in der Sexualität wesentlich wichtiger ist als Quantität. 

Wenn ihr als Paar euch einmal intensiv Zeit nehmen möchtet, um an eurer Sexualität zu arbeiten, dann seid dabei auf unserem nächsten Tantra Retreat für Paare vom 27. Juni bis 1. Juli nahe Berlin. Wir haben noch einen letzten Platz für ein Paar!

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube.