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Folge 58

A Day in my life

Diese Taxifahrt hatte es in sich.

Können 15 Minuten dein Leben verändern?

Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam!

By ❤️,

Deine Jana

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Melde dich gerne bei mir, wenn du mehr über mein #Stimmtraining wissen möchtest, oder du dir eine persönliche #Stimmanalyse wünschst.

Oder suchst du individuelle Unterstützung, um deine Auftritts-Performance zu verbessern und du möchtest mit Leichtigkeit vor Menschen sprechen können?

Lass‘ uns gemeinsam auf diese stimmstarke Reise gehen!

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Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meinem neuesten YouTube Video.

Mitmach-Meditation: Leinwand deines Lebens

✨ Setze dir am besten Kopfhörer auf, damit du die kurze #Meditation noch intensiver erleben kannst.

Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam!

By ❤️,

Deine Jana

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Stimmstarke Morgenmeditation mit Jana

Folge 56

Wakeup your Voice!

🧘🏽‍♀️

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kraftvolle Morgenmeditation, die dich mental stärkt und deine Stimme für den Tag vorbereitet.

Perfekt, um deinen Tag mit Klarheit und Entspannung zu beginnen!

✨ Möchtest du deinen Tag in Zukunft Stimmstark und gut gestimmt beginnen?

Dann mach direkt mit, setze dir am besten Kopfhörer auf, damit du diese stimmstarke Morgenroutine noch intensiver erleben kannst.

Beginn, dich in deine Stimme zu verlieben, und werde unaufhaltsam!

🦋

Deine Jana

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Melde dich gerne bei Jana, wenn du mehr über ihr Stimmtraining, deine persönliche Stimmanalyse erfahren möchtest oder individuelle Unterstützung suchst, um deine Auftritts-Performance zu verbessern und mit Leichtigkeit vor Menschen zu sprechen!

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55-Bühnenmagie - Part 2/2

In dieser Folge tauchen wir in die Kunst des „Vor Menschen Sprechens“ ein.

Ganz egal, ob du auf der Bühne, im Klassenzimmer oder im online-Meeting performen musst.

Es geht nicht nur um deine Stimme.

Hier sind 7 entscheidende Faktoren, wie du deinen Auftritt auf das nächste Level bringst und dein Publikum wirklich fesselst.

✨ Bist du bereit, deine Zuhörer authentisch und mit Leichtigkeit zu begeistern?

Dann buche dir einen kostenlosen Termin für eine Stimmanalyse und lass uns herausfinden, wie du deine Stimme zu deiner Stärke machen kannst:

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Ab November 2024 ist wieder ein 1:1-Coaching-Platz frei - bewirb dich gern unter:

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💚 Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam!

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Deine Jana

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54- Monotonie: ade! Part 1/2

Wie du mitreißt und begeisterst.

Sei ehrlich - wie oft bist du schon nach 3 Minuten bei einem Vortrag abgedriftet, weil du dich gelangweilt hast?

Damit man das nicht über dich sagt:

Hier kommen meine 10 stimmstarken Schlüsselaktoren, die du beachten solltest, bevor du das nächste Mal vor Menschen sprichst 🎤

In dieser Folge verrate ich dir 10 kraftvolle Stimmgeheimnisse, die wir auch als Sprecher im Studio nutzen, die dir dabei helfen werden, deine Stimme authentisch und stark einzusetzen, wenn du das nächste Mal vor Publikum sprichst.

Ohne die richtige Technik kannst du deiner Stimme sogar schaden und sie klingt schwach und unsicher.

Leg dir am besten Zettel und Stift parat, damit du danach direkt in die Umsetzung gehen kannst.

✨ Bist du bereit, dich in deine Stimme zu verlieben?

Schreib mir und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit deiner Stimme ab heute mit Leichtigkeit begeisterst!

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🦋

Deine Jana

Folge 53 - Wie eine Traurede mich an meine Grenzen brachte und wie Wachstum wirklich funktioniert.

🎧 Wie du dir immer wieder neu begegnest und damit ganz automatisch wächst.

Und - wieso du nicht alles machen musst, was du kannst. 

In dieser Folge habe ich für dich eine ganz persönliche Geschichte und nehme dich ein bisschen mit in meine Welt.

Vielleicht, da du diesen Podcast hörst, kennst du das auch:

Die Angst, vor Menschen zu sprechen.

Die Angst, zu versagen, sich lächerlich zu machen, andere zu enttäuschen ...

In diesem Podcast gehts rund ums Thema "Stimme & Persönlichkeit" und auch eine der größten Ängste, vor Menschen zu sprechen - die auch ich noch vor einigen Jahren gut kannte.Heute darf ich als Stimm- und Persönlichkeitstrainerin, Dozentin und Speaker meinen KlientInnen u.a. auch das lehren - wie sie sich wohl und frei auf "Bühnen" oder "vor Menschen" fühlen, sie ohne Lampenfieber da vorne rocken. 

In dieser Folge erzähle ich dir sehr persönlich, was mich auch nach über 10 Jahren Bühnen- und Sprecher-Erfahrung plötzlich wieder ganz "klein" fühlen lassen hat und was ich dadurch lernen durfte. 

Ich gebe dir in dieser Folge meine Learnings, Impulse und Inspirationen an die Hand, was auch dir helfen wird, wenn du dich ähnlich fühlst.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und möchte dir auch wiedermeine 10-Tages-Challenge ans Herz legen,wenn du lernen möchtest, deine Stimme zu deiner Stärke zu machen und verstehen möchtest, was du tun kannst, um da draußen gehört zu werden (inkl. Workbook, Videos und Audios):

Stimmtraining: 10-Tages-Challenge.

Bereits mehr als 1000 glückliche TeilnehmerInnen!Klicke hier: https://stimmgeberin.de/10-tage-challenge/

Und jetzt ganz viel Spaß bei der Folge!

Fühlen. Sprechen. Bewegen.Ein Plädoyer an die Selbst-Liebe.

Sorry für den Sound hier und da. Diese Erkenntnis musste ich einfach sofort mit dir teilen 😅 Bitte schreib mir gern, zB bei Spotify unter der Folge direkt, was du für dich mitnehmen konntest oder zu welchem Thema du dir mal eine Folge wünschen würdest.

PS: Suchst du für deine Hochzeit eine wundervolle Taurednerin und Sängerin?

Dann melde dich unbedingt bei Fleur! Sie ist großartig! 🤍

Drehe deine innere Stimme voll auf und beginne damit, dich in deine Stimme zu verlieben!

Stimmstarke Grüße,💚 deine Jana

***

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Folge 52 - Für dich zum Anhören und Mitsprechen:

🎧Affirmationen für eine starke Stimme

In dieser Folge habe ich für dich kraftvolle Affirmationen gesprochen. Ich kreiere immer wieder neue Affirmationen, wenn ich bestimmte Impulse im Coaching erhalte.

Für mich war damals die "Ent-Deckung" der starken Worte ein echter Gamechanger, den ich gerne mit dir teilen möchte.

Wie es so schön heißt: dein Glaube versetzt Berge 😎 Ohja.

Word/World: unsere Worte kreieren unsere WeltWir werden zu dem, was wir denken. 

Affirmationen, für dich, zum Mitsprechen - am besten immer morgens vor dem Spiegel im Badezimmer.Wiederholung schafft Realität.

Nutze sie täglich und spüre ihr Wunder!Hast du schon mal mit Affirmationen gearbeitet?

✨Los gehts!✨

Bevor du beginnst, stelle dich vor den Spiegel.Mache dich groß, öffne dich, lege deine Hand auf deine Brust, schaue dir tief in die Augen und atme durch die Nase ein und aus durch den Mund und verbinde dich mit dir, deiner inneren Stimme, deinem Körper, deinem Geist.Nun drücke auf Play und sprich mit, was du hörst. Ad hoc. In dem Moment, in dem du die Worte hörst.Ohne zu denken, nur hören - fühlen - sprechen.

Viel Spaß!

Gib mir gerne ein Feedback, was die Affirmationen mit dir machen. 

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... und was das mit Stimmtraining zu tun hat.

Folge 51

Heute plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen.

Was mir letztens passiert ist ... 😅

Bleib' unbedingt bis zum Schluss dran, da gebe ich dir noch eine unglaublich wirksame Stimmtrainings-Übung an die Hand 🗣✨💪🏽

Worum gehts?

🦋Wieso ChatGPT diese Folge zu verantworten hat 😎🦋Stimme und Stimmung sind untrennbar.🦋Hört man dir wirklich zu?🦋Wirst du schnell unterbrochen?🦋Wirkst du unnahbar?🦋Word/World - du kreierst mit deinen Worte deine Welt selbst!🦋Jedes Wort hat eine bestimmte Energie🦋Der Innenohr / Außenohr Effekt

Gamechanger:🦋Dankbarkeit mit TrainingseffektWillst du erfahren, was all das alles mit deiner Stimme zu tun hat?

Energy-Talk - buche dir hier deinen kostenlosen Stimmanalyse-Termin:https://calendly.com/stimmgeberin/voice-and-soul-talk-mit-jana

Nutze die Chance, mir auch live Fragen zu stellen oder eine Stimmanalyse zu erhalten!

Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen.

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Viel Spaß beim Lauschen, Fühlen und Umsetzen!

Ich bin gespannt, ob auch du ähnliche Geschichten erlebt hast und den Herbst-Gemütlichkeit auch so sehr liebst 🍁

#byHeartStimmstarke Grüße💚 deine Jana

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Meine Stimmtriade als Vorbereitung kannst du dir hier auch nochmal ausführlich als anschauen: https://www.instagram.com/p/CNf4qlSKy2O/?utm_source=ig_web_copy_link

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Heute kommt die 50. Folge meines Podcasts "Pump up your voice!" raus und das möchte ich mit dir feiern!

Deshalb starten wir heute mal mit einem stimmungsvollen Song in die Folge.
Apropros: Was haben ein Orchester und unsere eigene Stimme eigentlich gemeinsam?

1. Für mehr Stimmpräsenz - Praxisfolge zum Mitmachen

Heute bekommst du hier "5 Tipps für dein Instrument "Stimme": sofort besser sprechen" von mir an die Hand.

Die Übungen kannst du am besten gleich mitmachen, wenn du nicht gerade im Auto sitzt 😄

Tipp 1: Atemkontrolle
Tipp 2: Artikulation
Tipp 3: Tonhöhe und Intonation
Tipp 4: Stimmvolumen
Tipp 5: Körperhaltung und Präsenz

2. Außerdem schenke ich dir meinen Workshop am 7. Mai. Bist du schon angemeldet?
https://stimmgeberin.de/derenergieeffekt/

🦋 Bei meinem Workshop "Der Energie-Effekt - wie du mit deiner Stimme mitreißt und begeisterst!"

Ich schenke dir dieses aktive online Event mit vielen praktischen Übungen und jeder Menge Input für eine starke Stimme. Live über Zoom.

Melde dich hier kostenlos zum Workshop an: https://stimmgeberin.de/derenergieeffekt/

Um 10 Uhr gehts los am Sonntag und du solltest dir ein paar Stunden einplanen - es wird intensiv 😄 und wer mich kennt weiß, dass ich gerne alles gebe und immer tiefer einsteige, als ich es mir vorher vorstellen kann.

Nutze die Chance, mir auch live Fragen zu stellen oder eine Stimmanalyse zu erhalten!

Dafür müsstest du uns allerdings vorher eine kurze Mail schicken mit dem Betreff "Stimmanalyse", damit wir dich einplanen können.

Ich freu mich schon riesig auf dich - wenn du auch deine Stimme zu deiner Stärke machen und endlich richtig gehört werden möchtest!

Stimmstarke Grüße - by heart,
💚 deine Jana

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Möchtest du die Zungendisko für dein Stimm-Warmup zugeschickt bekommen? Dann schreib uns einfach: [email protected] mit dem Betreff "Zungendisko".

Die kleine Artikulationsübung mit dem Korken war aus dem Stimmtrainer "Der kleine Hey": https://amzn.to/40UPvQU

Meine Stimmtriade als Vorbereitung aus der Folge hier auch nochmal ausführlich als Video: https://www.instagram.com/p/CNf4qlSKy2O/?utm_source=ig_web_copy_link

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Nach langer Wartezeit startet das Mentoring-Programm endlich wieder!

Und du hast noch die Chance, dabei zu sein!

Im Juni 2023 gehts los!

Der Energie-Effekt - wie du die Menschen mit deiner Stimme in den Bann ziehst!

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Du möchtest herausfinden, was mit deiner Stimme alles möglich ist?

10-Tage-Starter-Kurs für eine starke Stimme!

Melde dich zum Starter-Kurs an und lerne, deine innere Stimme auf laut zu drehen.
Werde nicht mehr heiser, lerne richtig zu atmen und finde deine authentische Stimme! Und das alles in deinem eigenen Tempo!

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Für dich & dein Unternehmen

Mein Event "Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme" ist ein großartiges Teambuilding Erlebnis - individuell an dein Unternehmen angepasst.

Video: https://vimeo.com/305963556Video:  

Anfragen an: [email protected]

Betreff: Pump up your voice!

49 - "Auch in dir steckt ein Biohacker!"

Robin Stolberg über Natural Biohacking & Breathwork

Ein spannendes Interview - über die wichtigsten Säulen des Lebens.

Hör' doch gleich mal rein!

"Nach der Zeremonie ist vor der Zeremonie"

Erhalte simple Tipps und Tricks für deinen Alltag, die du sofort umsetzen kannst.

Zb wie du deinen Kaffee trinkst, damit er wirkilch hilft und gesund ist.

Wie du deinen Atem nutzen kannst, damit er dich heilt und Stress abbaut.

Lerne, dich neu zu fokussieren.

Erfahre in der Folge, wie Robin zum Biohacker geworden ist, was ihn daran fasziniert und wie er Wim Hof kennengelernt hat.

Diese Episode ist auch spannend für dich, wenn du mehr über die folgenden Themen lernen möchtest:

Atmung & Nervensystem

• Schlaf
• Bewegung
• Meditation
• Morgenroutine
• Dankbarkeit
• Fülle in dein Leben ziehen
• sorfort mehr Achtsamkeit und Entschleunigung

Connecte dich mit Robin:

- Instagram 

- Telegram-Gruppe

Link für die Unternehmer unter euch:

- Markus Gabors Workationclub

Ich hoffe, du konntest einiges für dich mitnehmen und hast Robins Tipps direkt ausprobiert.

Teile gerne deine Erfahrung mit mir:

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Stimmstarke Grüße - by heart,
Deine Jana

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Bist du live dabei?

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Am 15. Oktober 2022 gehts los!

Der Energie-Effekt - wie du die Menschen mit deiner Stimme in den Bann ziehst!

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Für dich & dein Unternehmen

Mein Workshop "Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme"ist ein großartiges Teambuilding Erlebnis, das Event für starke Stimmen und Persönlichkeiten - individuell an dein Unternehmen angepasst.

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Betreff: Pump up your voice!

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48 - "Der größte Bullshit kann dein bester Dünger werden!"

Timo Eckhardt und die 1-Tage-Woche

Ein bewegendes Interview - über mieses Kopfkino, Selbstoptimierung und die Magie des Augenblicks.

"Perfektion ist eine Illusion."

Und weil er das verstanden hat, ist Timo so wunderbar nahbar, greifbar, erfolgreich.

Was "As issing" bedeutet? Hör' gleich mal rein!

Ein wertvoller Tipp, den Timo selbst von einem großen Speaker gelernt hat.

Heute teilt es ihn mit dir!

Kennst du auch die Angst, vor Menschen zu sprechen und perfekt sein zu wollen?

Erfahre in der Folge, wie Timo damit umgeht.

Aber auch, wieso er ...

- Podcasts als "Netzwerkstool auf Steroiden" bezeichnet

- und Scheisshausfliegen, immer nur Scheisse finden

Diese Folge ist spannend für dich, wenn du:

• lachen
• weinen
• schmunzeln
• mitfiebern möchtest

Oder erfahren möchtest:

• wie du Freiheit auf allen Ebenen erreichst
• warum Selbstreflexion und der Blick nach innen so wichtig ist - egal ob im Privaten, oder auf der Bühne - und wieso du diesen "Muskel" trainieren solltest
• was der Tod seines Onkels mit seinem größten Shift zu tun hat
• wieso nicht immer alles so ist, wie es scheint
• wie er sich sein heutiges Traumleben - die 1-Tage-Woche - aufgebaut hat
• was Langeweile, Vertauen und Nächstenliebe mit seinem Erfolg zu tun haben
• wie Timo mit Schicksalsschlägen und innere Konflikte für seinen Wachstum genutzt hat
• wieso er nochmal von vorne begonnen hat
• mit welchen Herausforderungen er zu kämpfen hatte und auch immer noch hat

Timos Links:

- Buchempfehlung: Die Macht des positiven Denkens

- Der Freiheitsunternehmer Podcast:

Apple

Spotify

***

Sehen wir uns am 28.8.?

Der Energie-Effekt

Wie du die Menschen mit deiner Stimme in deinen Bann ziehst

Workshop - online & live!

KlicK! 

Entscheidest du dich für die Scheisshausfliege, oder für die Blume, wie Timo es so liebevoll beschrieben hat?

Ich freu' mich auf dich!

Stimmstarke Grüße - by heart,
Deine Jana

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