Votre enfant qui se réveille triste ou de mauvaise humeur, qui revient de l'école déçu, en colère ou anxieux, ou qui vous semble tout simplement préoccupé ? 

Quelle maman n'a pas vécu cela en se sentant démunie ?

De mon côté, la pratique du coaching a tout changé à ce niveau-là. 

Et je ne voulais pas garder ces bonnes pratiques pour moi alors que je sais à quel point elles sont puissantes et peuvent vous aider. 

Dans l'épisode 271 de Femme Ambitieuse, "Comment aider ses enfants avec le coaching ?", je vous donne mes outils pour soutenir votre enfant grâce au coaching.

Et je vous invite à la curiosité, vous pourriez vraiment être surprise par les résultats que vous obtiendrez !

Bonne écoute !

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Téléchargez notre ebook offert “Vaincre votre sentiment d'illégitimité en 3 étapes” et commencez à affirmer votre légitimité avec confiance.  ** Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.  

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Chaque vendredi, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes, de la confiance en soi et de la performance au travail dans l’Hebdo des Leaders. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

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réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr 

Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ?

Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes.

Et c’est un sujet fondamental dont il est important de parler, car du sentiment de légitimité au travail découlent votre comportement, vos performances et votre bien-être.

Mais je vous rassure : il est possible de se sentir à la hauteur sans pour autant travailler jour et nuit !

Je vous invite à (re)découvrir 3 fausses croyances qui amplifient le sentiment d’illégitimité ainsi que 3 pistes à travailler pour s’affirmer et gagner en confiance en soi.

Le syndrome de l’imposteur n’est pas une fatalité ! 

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Vous vous sentez dépassée, à la recherche de sens dans votre vie professionnelle ? Comme Morgane, vous vous interrogez : comment trouver votre voie et véritablement vous épanouir au travail ? 

Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les questions essentielles à vous poser pour donner plus de sens et de bien-être à votre parcours professionnel. 

Prête à définir votre voie avec confiance et clarté ? 🚀

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Comme Morgane, vous vous posez une question sur votre carrière, la gestion de votre temps, l'équilibre pro-perso ou le leadership ? Cliquez ici pour me la soumettre et retrouvez ma réponse sur Femme Ambitieuse !

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Que ce soit clair : il n'existe pas UNE bonne façon de communiquer qui convienne à toutes.  

Et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les 1000 théories en sciences de la communication.   

Moi-même je m'y suis souvent perdue, cherchant le graal pour cette clé du leadership...  

Mais récemment, j'en ai découvert une qui a VRAIMENT changé les choses pour moi.   

Dans cet épisode, je vous explique les 3 grands types de communication et surtout comment vous pouvez vous aussi vous les approprier au service de votre leadership. 

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Savez-vous qu’il y a un moyen pour réussir toutes vos prises de parole ? Pour des changements concrets dans votre vie professionnelle, pour gagner en confiance, en aisance et en sérénité mais aussi pour prendre votre place et vous y sentir à l’aise, rejoignez ma formation en ligne Réussir ses prises de parole, 6 semaines pour exprimer ses idées sans stress et convaincre avec confiance : cliquez ici.

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Optimiser son temps, gagner en efficacité... qui n'en rêve pas ?

Je comprends parfaitement ce besoin, tout comme Mélanie, que j'ai eu le plaisir de coacher dans ce court épisode. 

Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans une situation similaire, cherchant désespérément des solutions pour faire face à un agenda surchargé.

Mais comment passer à l'action lorsque chaque journée est une course contre la montre ?

Dans ce speed coaching, je vous dévoile les 3 clés essentielles pour trouver du temps et retrouver un équilibre qui vous convient.

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Comme Mélanie, vous vous posez une question sur votre carrière, la gestion de votre temps, l'équilibre pro-perso ou le leadership ? Cliquez ici pour me la soumettre et retrouvez ma réponse sur Femme Ambitieuse !

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Vous savez sans doute l'importance de l'audace pour réaliser de grandes choses et atteindre vos objectifs. 

Vous en comprenez parfaitement le principe sur le plan intellectuel. Pourtant, dans la réalité, vous vous sentez souvent freinée par le sentiment d'être trop petite, pas assez légitime, ce qui vous empêche d'oser.

Vous admirez ces femmes qui vous entourent, celles qui agissent, foncent et font preuve d'une audace inspirante.

Vous vous demandez : comment font-elles ? Ces leaders qui osent. Qui n'hésitent pas à exprimer leurs idées, à entreprendre des actions qui semblent hors de portée, irréalisables.

C'est exactement la question à laquelle l'épisode "Comment oser ?" de Femme Ambitieuse répond et que j'ai le plaisir de vous proposer de réécouter cette semaine.  Il explore les raisons qui nous retiennent, mais surtout, toutes les bonnes raisons que nous avons d'OSER.

Car en réalité, nous possédons toutes en nous les ressources nécessaires pour oser. Découvrez mes 5 conseils pratiques pour oser davantage et affirmer pleinement votre leadership !👇

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Vous en avez marre de toujours viser l'excellence ?

Dans ce court épisode, je vous invite à remettre en question votre propre définition de l'excellence et à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous.

Vous découvrirez comment trouver l'équilibre entre ambition et bien-être, comment définir des objectifs réalistes et atteignables, et surtout, comment être fière de vos réalisations, même si elles ne répondent pas aux normes traditionnelles de l'excellence.

Libérez-vous de la pression et adoptez la juste mesure de l'action dès aujourd'hui !

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réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr 

Pour ou contre ? 

Quatre ans après le premier confinement lié à la Covid, l'évocation du travail à distance devient incontournable dans toute discussion sur le monde professionnel.

Quelle que soit votre position, retenez que 81 % des salariés exerçant des professions propices au télétravail expriment le désir de travailler à distance, sur un rythme d’un ou deux jours par semaine pour la moitié d'entre eux.

Désormais experte du full-remote, mon entreprise a prospéré en partie grâce au télétravail.

Dans l'épisode 269 de Femme Ambitieuse, vous découvrez comment faire du travail à distance un atout, quelle que soit votre situation actuelle.

J’y partage les cinq pratiques d'équipe qui favorisent nos très bons résultats à distance et je vous donne toutes les clés pour vous les approprier.👇

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Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon.

En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui me tourmentait : que pouvons-nous faire lorsque des événements comme ceux-ci se produisent ? Depuis, nous partageons une passion commune pour le yoga et sommes devenues amies. Nos rencontres pour pratiquer ensemble sont empreintes d'échanges enrichissants.

Pour la seconde édition du Podcasthon, il m'est apparu naturel de choisir Action Contre La Faim comme association à soutenir. Cette ONG internationale œuvre depuis plus de 40 ans dans la lutte contre la faim dans le monde.

Le Podcasthon rassemble plus de 400 animateurs et animatrices de podcasts natifs, qui publient des épisodes "hors-série" consacrés à une association/ONG de leur choix. Cet événement vise à promouvoir l'engagement, le monde associatif et les comportements altruistes, sans aucun but lucratif.

Deux ans et demi après notre première rencontre, les paroles de Lucie Codiasse résonnent toujours intensément. Je vous encourage donc à (re)découvrir le parcours extraordinaire de cette femme aux multiples talents : Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim, professeure de yoga kundalini et animatrice des cercles de femmes "Les tentes rouges".

Je suis convaincue que notre conversation saura vous inspirer également. Bonne écoute !

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Action contre la faim

Podcasthon

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ?   

Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach.   

Car quoi de plus propice au développement de ses collaborateurs ?  

Dans l'épisode 268 de Femme Ambitieuse, je partage les 5 bonnes pratiques qui peuvent vous aider à adopter une posture de manager-coach pour rendre votre leadership plus puissant.   

Ces pratiques ont été déterminantes dans mon parcours pour atteindre les meilleurs résultats pour mon équipe et mon entreprise. Et elles ont le pouvoir de propulser votre gestion d'équipe à un tout autre niveau ! 

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réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr 

Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ?

Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ?

Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir l'opportunité de gravir les échelons, mais la crainte de ne pas être à la hauteur, de ne pas être prête, ou de manquer de compétences la retient fermement là où elle est.

Dans ce court épisode de speedcoaching, je coache Louise sur sa problématique de confiance en ses compétences et je lui partage 3 outils pour passer à l'action.

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Comme Louise, vous vous posez une question sur votre carrière, la gestion de votre temps, l'équilibre pro-perso ou le leadership ? Cliquez ici pour me la soumettre et retrouvez ma réponse sur Femme Ambitieuse !

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