Diario Runner

Diario Runner

Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda

Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

1 hour 4 minutes

El de maratones y emails diarios, con Maikel Gómez de La Milla

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6 November 2024, 6:21 am
16 minutes 13 seconds

Redefiniendo el entrenaminto - ZoneSense explicado: el golpe de Suunto

En el episodio de hoy vamos a entrar en materia sobre Suunto ZoneSense, una tecnología que utiliza los datos de la variabilidad de tu frecuencia cardíaca del corazón en tiempo real, durante cada uno de los entrenamientos, cada día y lo transforma en un sistema de tres zonas (aeróbica, anaeróbica y VO2 max).

El paper de MoniCardi Estimation of physiological exercise thresholds based on dynamical correlation properties of heart rate variability - PMC (nih.gov)

Este episodio cuenta con la colaboración de ZESPRI: https://www.zespri.com

Aquí tienes 📝 Todos los entrenamiento para Maratón Valencia, en YouTube: https://pdrun.es/valencia2024

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19 September 2024, 4:00 am
13 minutes 27 seconds

Correr la Maratón de Boston será más difícil

Te cuento los cambios que habrá para las próximas ediciones de la Maratón de Boston. Toca entrenar más duro para pasar los tiempos de corte.

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17 September 2024, 12:21 pm
26 minutes 32 seconds

Así va la preparación de Maratón Valencia - Te pongo al día

Aquí tienes 📝 Todos los entrenamiento para Maratón Valencia, en YouTube: https://pdrun.es/valencia2024

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13 September 2024, 3:02 pm
14 minutes 15 seconds

Hablemos del Apple Watch Series 10

Llegan los nuevos Apple Watch Series 10, y te cuento sus principales cambios y mejoras.

Todo sobre watchOS 11 https://www.palabraderunner.com/mejoras-watchos-11/ ‎-

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10 September 2024, 2:21 pm
19 minutes 50 seconds

14 mejoras que llegan a tu Apple Watch con la actualización watchOS 11

Te cuento todas las novedades y mejoras para deportistas que llegan al Apple Watch gracias a watchOS 11 https://www.palabraderunner.com/mejoras-watchos-11/ ‎-

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13 June 2024, 2:14 pm
11 minutes 53 seconds

¿Qué zapatillas usar en cada tipo de competición? [Y cómo bichear prototipos actuales]

Esta web te permite comprobar qué zapatillas son legales para cada competición, y también ver los prototipos de las marcas: https://www.palabraderunner.com/comprobar-zapatillas-legales-world-athletics/ -

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11 June 2024, 8:36 am
21 minutes 56 seconds

Charlando con los fundadores de WONG Sport [ropa técnica deportiva]: historia y futuro

Hace unos días estuve visitando la fábrica e instalaciones de WONG Sport y charlando con sus fundadores. De fabricar ropa interior desde hace más de 70 años, a ropa deportiva técnica. https://www.wongsport.com/es/

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6 June 2024, 4:00 am
12 minutes 21 seconds

Más datos para tus actividades de Strava con Klimat

Con un click puedes añadir todo tipo de información meteorológica a tus actividades de Strava. Así funciona Klimat.app

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4 June 2024, 4:00 am
1 hour 1 minute

Charlando con Estefanía Unzu | Verdeliss: Campeona España 100KM | 13 Maratones en 13 meses

Charlamos con Estefanía Unzu, Campeona de España de 100km en ruta en su debut en ultradistancia y ha corrido 13 maratones en 13 meses. Hablamos de cómo ha sido este último año metida a fondo en el running.

Puedes encontrar a Estefi en redes como https://www.instagram.com/verdeliss/ -

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23 May 2024, 6:00 am
44 minutes 35 seconds

Mundial de Maratón para populares, con Ana Ramos | Así es el AbbottWMM Age Group World Rankings y cómo participar

Todo lo que debes saber sobre el AbbottWMM Age Group World Rankings, cómo entrar, requisitos, carreras y mucho más. Charlamos con Ana Ramos, corredora y participante en este Mundial de Maratón: Así es el AbbottWMM Age Group World Rankings y cómo participar.

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Puedes encontrar a Ana en redes como https://www.instagram.com/funrunmum/ -

Sobre el AbbottWMM https://www.worldmarathonmajors.com/rankings/how-it-works -

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21 May 2024, 7:35 am
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