Sarah Blicher-Koch er 36 år, antropolog og har netop debuteret med bogen Livsbevidst – hvordan vi begynder at leve det liv, vi har glemt at leve. Sammen med sin mand har hun tre børn på 2, 5 og 7 år, som de har valgt at hjemmepasse de sidste fem år.

Sarah gør op med forestillingen om, at der findes én rigtig måde at leve sit (familie)liv på. Hun slår et slag for, at vi kigger på samfundets normer med kritisk nysgerrighed og husker at lytte til vores længsler, drømme og behov.

I episoden taler vi om, hvad det vil sige at være livsbevidst. Vi kommer omkring accelerationssamfundet, præstationssamfundet, work-life-balance og The Great Resignation. For hvordan stopper man op og finder livsbalance, når hamsterhjulpet drøner derudad?

Tak til Sarah for at komme og gøre os klogere på, hvordan vi kan begynde at leve det liv, vi har glemt at leve. Det var en stor fornøjelse at tale med dig!

Episoden kan høres der, hvor du normalt lytter til dine podcasts (Spotify, Apple Music, Podimo mm.)

Lyddesign og jingle – Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trine Hedegaard er mor til to store børn og har de sidste 3 år boet på Bali med sin familie.

Trine var første kvinde i sin familie, der fik en uddannelse og dermed nogle muligheder, andre kvinder før hende ikke havde haft. Det har gjort, at hun føler et særligt ansvar for bryde de traditionelle kønsrollemønstre, selvom det ikke altid har været nemt.

Det medfører unægtelig en del rejseaktivitet, at Trine underviser og videreuddanner sig rundt om i verden, og hun bliver ofte mødt med sætningen: ”Jeg kunne aldrig rejse væk fra mine børn”. Det er der aldrig nogen, der siger til børnenes far.

Episoden handler blandt andet om forældreroller, forestillinger om den gode mor og ønsket om engang imellem at høre et "Go sister!"

Trine fortæller også om at have en søn, der nu bor i Melbourne, og om at opdage, hvordan hendes børn har været med til at forme hende som menneske, hvor hun mest havde tænkt, at hun skulle være med til at forme dem.

Og så spørger hun om mit take på særlig sensitivitet, hvilket der nærmest er kommet et miniforedrag ud af 😊

Trine Hedegaard er en af Danmarks bedst uddannede lærere i Yin Yoga. Hun har specialiseret sig i en mindful tilgang til yogaen, hvor den indre oplevelse betyder mere, end hvordan det ser ud. Du kan læse mere på www.trinehedegaard.dk

Tusind tak til Trine Hedegaard for at komme og tage denne samtale med mig.

Episoden kan høres der, hvor du almindeligvis lytter til dine podcasts 🎧

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode taler jeg med Bent Jørgensen. Han var den ene skolelærer, der gjorde en positiv forskel i mit liv. Jeg hører ham om, hvad han husker, og hvad han vidste af de ting, der foregik i klassen og med de andre lærere.

Det er en åben, rolig og god samtale om at være nyuddannet lærer i 70'erne og komme ind i en klasse, der var vant til at sige hr., fru og frøken til lærerne.

Det er også en samtale, der viser, hvor lidt der faktisk skal til, for at et barn kan føle sig set. Jeg blev mobbet med at komme fra Grønland, min far fik kræft og døde. Jeg gik fra at lave meget ballade til at blive stille og udvikle anoreksi. Jeg var i svær mistrivsel, og Bent så det. 

Tusind tak til Bent Jørgensen for at komme og tage denne samtale med mig. Det betød utrolig meget for mig.

Episoden kan høres der, hvor du almindeligvis lytter til dine podcasts 🎧

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mia Maja Holst Manstrup er 34 år, gift med Nikos på ottende år, og sammen har de Dimitri på 2,5 år. Mia Maja er foredragsholder, sanger og forfatter og har derudover arbejdet i mange år som tegnsprogstolk. 

Mia Maja er aktuel med bogen "En sindssygt god mor", der er en autobiografi med essays og reportage. I bogen fortæller hun råt for usødet om den fødselspsykose, hun udviklede i efteråret 2021 i dagene efter fødslen af sin søn. Hun fortæller om et sundhedsvæsen og psykiatrisk system, der på mange måder forværrede situationen og overså tegnene på en alvorlig efterfødselsreaktion, der ledte op til psykosen.

I denne episode af Forældreskabet taler jeg med Mia Maja om den svære tid efter fødslen, som var mærket af alvorlig søvnmangel og traumatiserende oplevelser på barselsgangen og psykiatrisk afdeling. Vi taler også om sundhedsvæsenets og psykiatriens manglende viden, som fik fatale konsekvenser. Det system, der skulle have hjulpet Mia Maja, da hun havde allermest brug for det, endte med at have den stikmodsatte virkning. 

Tusind tak til Mia Maja for at råbe op og forhåbentlig hjælpe andre, der kommer i lignende situationer. Jeg er meget glad for, at du havde lyst til at deltage i denne ærlige snak. 

Episoden kan høres der hvor du almindeligvis lytter til dine podcasts 🎧

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode taler jeg med sanger og multiinstrumentalist, Laura Ziani. Laura Har udgivet en EP 'Skin to skin' den 1. december 2023, der udgøres af fem øjebliksbilleder om alt fra præstationspres til at have fundet hjem i moderrollen. 

Vi taler om graviditet, forældreskab og familieliv. 

Laura er 28 år og er gift med Cauli. Sammen har de Lua på 1 år.

Tak for besøget, Laura, det var en stor fornøjelse at tale med dig :)

Episoden kan høres der hvor du almindeligvis lytter til dine podcasts 😊

Lyddesign, Jingle og mix – Jonas Pørcken Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episode er med Martine Skov. Martine er 45 år og har to børn på 11 og 5 år. Martine er privatpraktiserende psykolog og arbejder til daglig med at rådgive par og forældre til at lykkes med at finde respektfulde veje at gå i delefamilien og i den sammenbragte familie. Martine har skrevet en kronik til Kristeligt Dagblad med overskriften: Frygten trækker tråde i delefamilien.

Martine har sine to børn med to forskellige fædre. Denne episode handler om bruddet med den ældstes fars. Martine fortæller ærligt om følelsen at have fejlet, og følelsen af, at have ødelagt muligheden for en ’rigtig’ familie. Martine kom på krisecenter med den yngste, da hendes datter var knap fire måneder. Her manglede Martine fagpersoner, der hjalp hende med, hvordan man var en god mor. Martine var i massiv krise og kunne ikke tænke og føle klart. Hun var drevet af frygten for at skade sin datter. Familieretshuset, breve i e-Boks og hele systemet var med til at polarisere forældrene, fordi det kom til at handle om, at vinde systemets gunst.

Far og datter så ikke hinanden i otte måneder, hvilket Martine stadig har meget dårlig samvittighed over. Her ville Martine have ønsket, at fagpersoner havde hjulpet med at iværksætte. Det kunne måske have været gjort ved at inddrage netværk til at gøre situationen tryg for alle parter. Der var hele tiden en meget anerkendende tilgang til faren, men ingen hjalp med at iværksætte et samvær mellem far og datter.

Martine fortæller åbent og ærligt om den skyld hun for evigt vil leve med og om farens store forståelse og tilgivelse for Martines daværende situation.

Tusind tak, Martine for at dele af de svære følelser. Det er meget gavmildt af dig.

Episoden kan høres der hvor du almindeligvis lytter til dine podcasts 😊

Lyddesign, Jingle og mix – Jonas Pørcken Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode taler jeg med Hella Joof. Hella er 60 år gammel og gift med Henrik Jepsen (Snit). De to har været sammen i 20 år. Hella har sin voksne datter Olivia Joof Lewerissa sammen med Runi Lewerissa.

Hella fortæller om at barndommen kan opleves som et meget trangt sted at være - både i skolen men også i hjemmet. Vi taler om forskellen på at være fattig og at være på røven.

Hella taler om den stille terror - om at bo sammen med sin mors kæreste, der ikke behandlede Hella og hendes lillesøster godt. 

Samtalen handler også om gerne at ville leve op til sine forældres forventninger - men ikke at kunne. At have en anden hudfarve end alle andre. Humorens betydning. At række ryggen og forsøge finde sin egen vej. 

Til sidst taler vi om prioriteringer mens man har børnene boende hjemme - også om de prioriteringer der er rigtig svære foretage.

Tusind tak for en meget berigende samtale <3

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

Tusind tak 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

SKOLEVÆGRING

Denne episode af Forældreskabet handler om at være forældre til et barn med mange års skolevægring.

Line Køhlert Breinholt har to piger – en i 9. kl. og en i gymnasiet. Line er gift med Anders, der har en datter i gymnasiet.

Lines yngste datter har i mange år lidt af skolevægring, men har heldigvis fået det meget bedre efter et skoleskift. Derfor har Line nu overskuddet til at fortælle om, hvordan det har været for hende at stå meget alene i magtesløsheden som forælder. Det har været svært at få hjælp fra de rette fagfolk på trods af møder med datterens daværende skole og socialforvaltningen.

Line er manager og ejer management-virksomheden HEART MADE MANAGEMENT og har kunnet arbejde en del hjemmefra. Det har været en hjælp, men har naturligvis været en meget stor belastning både at skulle arbejde og være der for sit barn i de mange år skolevægringen stod på.

Tusind tusind tak, Line for at komme og gøre os klogere på livet som forælder til et barn med skolevægring <3 Det betyder uendelig meget at forældre har modet og kræfterne til at fortælle om det – TAK!

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

Jeg vil gerne opfordre alle lærere, der måtte have et barn med skolevægring i klassen, til at få klassekammeraterne til at sende en buket og et brev fra klassen – måske en gang om måneden. Det er uendelig svært for de børn, der er ramt af skolevægring, hvis de føler sig glemt. Samtidig bliver det nemmere at skulle vende tilbage igen. Mental overbelastning skal anerkendes på lige fod med fysisk sygdom.

Alle forældre kan måske sende en buket en gang imellem til den eller de forældre, der har et barn med skolevægring.

Vi skal anerkende børns sammenbrud overbelastning på samme måde som vi anerkender voksne, der bliver ramt af stress.

Vi skal passe på hinanden og dyrke fællesskabet <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode af Forældreskabet taler jeg med Gitte Isling om at have hjemmebørn.

Gitte skrev og opfordrede mig til at lave en episode om at have hjemmebørn – og vupti – en måned senere sad hun hos mig som gæst.

Gitte og hendes kæreste Troels har sammen Alfred på 6 år og Stella på 3 år.

Gitte fortæller om, hvordan hun og Troels ingen idé havde om, at de skulle have hjemmebørn, men at det alligevel blev sådan. Gitte startede med at søge deltid og fik afslag, dernæst søgte hun orlov og fik afslag, hvorefter hun sagde op. Kort tid efter blev hun ringet op af sin kommende chef, der tilbød hende en 30 timers fleksibel stilling.

Gitte og Troels har aldrig været i tvivl om, at det var Gitte, der skulle være den der var hjemme med børnene.

Vi hører også om, at det er svært at stå udenfor normerne og det sårbare i, at høre andre sige: ”Du har spildt din uddannelse”. Dog har Gitte aldrig rigtig tvivlet på at deres beslutning var rigtig for deres familie. De er blevet rigtig dygtige til at prioritere og sammen blive enige om, hvilke værdier deres familieliv skal bygges op omkring.

Til sidst taler vi om det digitale og om at det er hårdt når børnene keder sig 😊

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

Tusind tak, Gitte for at komme og gøre os klogere på hjemmebørn. Det var en stor fornøjelse at tale med dig!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

René 13 år - anonym
Jeg har kendt René, siden han var 8 år gammel. René har haft skolevægring fra midt i 1. klasse til midt i 5. klasse, hvor han kom i en specialklasse. Men det endte desværre også i skolevægring.
René har alderen til at gå i 7. klasse, men han er svært ordblind, så han har udviklet angst for bogstaver. Derfor kan René ikke læse, men sprogligt og i matematik fungerer han som en i 2. g. Det er naturligvis en meget svær kombination, som vores samtale handler en del om.
Vi taler om at føle sig dum på grund af sin ordblindhed, men også om de andre kompetencer, man så udvikler – fx at skulle dufte sig frem til krydderier under madlavning og at bede om hjælp hos andre, der handler, for at finde de flåede tomater mellem alle de andre dåsetomater.
René var meget urolig i skolen, og han lavede meget ’ballade’, fordi han så kom på kontoret og blev ringet hjem. Og han slutter af med et nogle rigtig gode råd til forældre – så lyt endelig med 
Tusind tak for at medvirke i en episode af Skoletræt, René, og endnu mere tak for al din tillid gennem årene!

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episode taler jeg med Anders Peter Sandberg. Anders er skolelærer og har desuden været med i Nybyggerne 2022 sammen med sin kone Frederikke Stolbjerg. Sammen har de Magne på 11 år og Gertrud på 8 år og Frederikke har sønnen Lauge på 14 år fra sit tidligere forhold.

Udover at være lærer spiller Anders guitar og renoverer. Han fortæller hvordan musikken har været det mest definerende for ham på et meget vigtigt tidspunkt i livet.

Vi taler i episoden om at prioritere tid og nærvær i sit siv men også sammen med sine børn og hinanden, og om hvor svært det alligevel er, at få en følelse af at det er godt nok, det man gør som forælder.

Anders fortæller om sin måde at være lærer på. Han underviser i håndværk og design og inddrager sløjdlokalet som AKT lærer (adfærd, kontakt og trivsel). Det er spændende at høre om, hvordan sløjdlokalet kan bruges til at arbejde med deres trivsel og kan give børnene oplevelser, der er med til at bygge dem op som mennesker. Det er tankevækkende at høre Anders fortælle, at selvom Anders elsker musik, er en dygtig lærer og også arbejder med de børn, der har det svært, så kan han stadig ikke holde til at undervise i skolefaget musik.

Vi taler meget om mobiltelefonen, computerspil og hvordan alt det digitale siver ind gennem alle sprækker – både i skolen men også derhjemme.

Tusind tak for besøget Anders, det var en fornøjelse at tale med dig 😊

Lyddesign, Jingle og mix - Jonas Pørkcen Sørensen

See omnystudio.com/listener for privacy information.