På søndag er det Mors Dag. I den anledning taler vi med tre kvinder som alle har taget stilling til deres ophav og relationen til deres mødre i forbindelse med at de selv er blevet mødre. Vi skal høre om at turde tage svære snakke, om at sætte grænser og om at gøre op med mønstre imellem dem og deres mor og stadig bevare et tæt forhold. Vores panel består selvstændig Attika Shah, mor til Ayaan, 16, og Ishal, 13, human design reader Marieyam Norholt Njie, mor til Matti, 10, og Emmy, 4, og stylist My Fournais, mor til Sybille, 1.

Efter en hård første graviditet og fødselsoplevelse hvor Sara Kleist udvikler en efterfødselsreaktion, bliver det anden gang hendes mission at vende fødselsoplevelsen på hovedet og gøre alting anderledes. Hun træner sin krop og sit sind til at klare sig igennem graviditeten og sætter alt ind på en hjemmefødsel. Saras forberedelser kommer hende i den grad til gode: Halvanden uge før termin føder hun lille Solveig hjemme i trygge og rolige omgivelser og med en følelse af at have taget fødslen tilbage. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Når man lige har født, har fødselsdagsbakken med et himmelsk ristet, hvidt toastbrød, rød saftevand og et lille flag stor symbolsk betydning. Alligevel er der kvinder, der ikke får bakken - ofte efter komplicerede fødsler eller kejsersnit - og sidder tilbage med en følelse af at mangle den anerkendelse, som bakken også symboliserer. Hvad betyder det at få fødselsdagsbakken? Hvorfor er den så forløsende? Og hvorfor kan man føle sig så snydt over ikke af få den? Det taler vi om med projektleder Maria Jæpelt Petersen, mor til Aksel, 4, og tvillingerne, Asta og Arthur, 1. Kommunikationsrådgiver Sisse Roland, mor til Carl Oscar, 7, Augusta, 4, og Agnes, 2, og selvstændig Helle Rosendahl, mor til Marie, 9, Christian, 5 og Carl, 2.

Den 1. maj starter mange børn i skole som majbørn eller i forårs-SFO. For de fleste voksne er det en glædelig begivenhed, men for børnene er skolestarten en af livets helt store begivenheder og kan vække både sommerfugle i maven og nervøsitet. Så hvordan støtter vi bedst vores barn i den første tid i skolen, og hvad kræver det af os forældre? Hvor ligger balancen mellem at tale om skolen og det ukendte, og tage noget af presset af barnet? Og hvordan griber man den første skoledag an og kommer så godt fra land som muligt? Alt det taler vi om med psykolog Anita Øland, der guider til do’s & dont’s til vores børns skolestart.

Da vi for fem år siden lancerede podcastformatet Efterfødselssamtalen, var influent Trine Kjær den allerførste kvinde, vi havde i studiet. Siden har mere end 200 kvinder fortalt deres fødselsberetning, og i dag er Trine på barsel med sit tredje barn, datteren Babette. I denne særlige efterfødselssamtale fortæller Trine om den tid, der er gået: Om de tre gange hun har født ved kejsersnit, om overgangen fra 1 til 2 til 3 børn og om livet som selvstændig småbørnsmor. Vi skal også høre om for første gang at vælge en mødregruppe og om den ro, der er er kommet snigende med hendes moderskab. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Hvordan er det, når forestillingen om at blive mor overhovedet ikke hænger sammen med virkeligheden? Når ens baby græder utrøsteligt, følelsen af ensomhed og manglende mor-selvtillid begynder at sætte sig, og et flosset nervesystem trækker spor med sig ind i moderskabet? Det taler vi om med tre ærlige mødre, som har oplevet refluks, kolik og en efterfødselsreaktion, og hvordan de hver især er kommet videre og er blevet hele igen oven på en svær spædbarnstid. Vores panel består af dyrlæge Emma Hornemann, mor til Solveig, 1, redaktør Anna Rolin, mor til Anton, 4, og Laurits, 3, og journalist Nicoline Kjelland, mor til Vibe på 11 måneder.

Moderskabet er et marathon, ikke et sprint. Så hvordan kan vi blive bedre til at passe på os selv i moderskabet, så vi ikke ender med følelsen af at være udbrændte, når børnene kommer i skolealderen efter i årevis at have tilsidesat vores egne behov? Det taler vi om med psykoterapeut Annemarie Clement, som gør os klogere på de forandringer kvinder oplever i den følelsesmæssige kontakt til sig selv i løbet af moderskabet, og særligt hvordan vi kan finde balancen i både at være noget for os selv og for vores børn.

Designer Awa Stelter er kun lige holdt op med at amme sin et-årige søn, da hun noget chokeret står med en positiv graviditetstest i hånden en uge inden OpéraSport skal holde modeshow. Men da hun først er landet i beslutningen om at skulle være mor til pseudotvillinger, flyver Awa igennem sin graviditet. Hun arbejder til det allersidste og sidder i et møde på kontoret, da hun mærker, at noget er under opsejling. Og i løbet af få timer er fødslen på fuld udblæsning, og Awa når nærmest kun lige at komme ind på fødemodtagelsen og flå sin T-shirt af, før lille Atlas ligger på hendes bryst. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Det kan være overvældende at skulle bringe to familier sammen eller indlemme en ny mand i en allerede etableret familiedynamik. Når man så smider et nyt, fælles barn ind i ligningen, kommer der helt nye udfordringer og glæder på bordet. Hvordan navigerer man i alles behov? Hvordan håndterer man den dårlige samvittighed over for de store børn, der flytter frem og tilbage hver anden uge? Og hvad kan man gøre for at imødekomme sin trang til overkompensation? Vores panel består af art director Emilie Lindsaa Notlev, mor til Bjørn, 11, og Freddy, 5, og bonusmor til Carla, 16, og Sylvester, 13. Privat børnepasser Rosa Sølyng, mor til Bertil, 13, Melvin, 11, og Harvi, 4 og influencer Paulina Lykke, mor til Mason, 7, Carly, 4, og Isak på 11 måneder.

Biologistuderende Gita Kristiansen har altid gerne villet være mor, en drøm der aldrig har været bundet op på en partner. Som 30-årig beslutter hun sig for selv at få et barn, finder en donor efter en omfattende udvælgelsesproces og bliver gravid i fjerde forsøg. På trods af en graviditet med opkast, bækkenløsning og svangerskabsforgiftning er Gita optimistisk, da fødslen bliver sat i gang, og efter 14 Angusta-piller og en epidural sendt fra himlen kommer lille Pilou til verden efter en enkelt presseve. Gitas positive sind slår også igennem i starten af hendes moderskab, som hun finder nemt og dejligt, også selvom hun står alene med ansvaret. Jordemoder Camilla Brinch er med til at besvare spørgsmål.

Hvordan bliver min graviditet? Hvornår skal jeg fortælle min arbejdsplads, at jeg er gravid? Og hvor længe skal jeg kaste op? Hør tre gravide kvinder fortælle om deres første trimester, hvor glæden bliver udfordret af kvalme, opkast og manglede overskud - men også om cravings efter is og mentale high fives over at bygge en baby. Vores panel består af intensiv sygeplejerske Laura Gershøj Bruhn, der er førstegangsgravid, e-commerce manager Anne-Sophie Jansfort, mor til Julius, 2, og group finance partner, Line Bille Rehardt, mor til Asta, 3, og Aura, 1.