🚀 From Google Podcasts to Moon FM in No Time: Your Hassle-Free Migration Guide
👉

Tyngdpunkten

Tomas Häggberg och Linus Wickerfält

Följ personliga tränarna Tomas Häggberg och Linus Wickerfält i deras resa att nå 500 kg i styrkelyft på 12 månader.

  • 43 minutes 2 seconds
    30. Reflektioner efter försöket på 500kg
    Hur gick det för oss i vårt försök i att ta 500kg? Vi går igenom hur allt gick, vad som gick bra och vad vi kunde gjort bättre!
    20 October 2016, 10:45 am
  • 34 minutes 25 seconds
    29. Explosivitet med John Gröntvedt
    Hur ser träningen ut sista veckorna innan tävling och varför har vi lagt in explosiv styrketräning i schemat vad hjälper det i styrkelyft?
    26 September 2016, 11:57 am
  • 24 minutes 2 seconds
    28. Komma igång med träningen efter sommaren
    Vi går igenom vårt nya träningsschema samt att vi snackar om hur man ska komma igång med träningen igen efter sommaren.
    24 August 2016, 8:08 am
  • 1 hour 13 minutes
    27. Prestation och kost med John Gröntvedt
    Idag gästas vi av John Gröntvedt han har inte bara Sveriges skönaste röst han är också en av Sveriges mest kompetenta när det kommer till nutrition och träning.
    6 August 2016, 5:30 am
  • More Episodes? Get the App
About Tyngdpunkten
Links
Listeners Also Subscribed To
© MoonFM 2025. All rights reserved.