В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не перебирать. Много личного опыта и увлекательных историй из кабинетов, в которых мы были. В конце эпизода несколько важных рекомендаций нам дают экспертки: клинический психолог Галя Петракова и коуч Катя Король.

Слушайте подкаст «Это непросто» с Катей Кленовой-Бычковой: https://podcast.ru/e/6Q5BwlZxZMC 

Наш канал и чат в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

К нам в гости пришла мультимодальный психолог и психотерапевт Мила Кудрякова, мы поговорили о популярности изучения истории семьи как психотерапевтической практике. Мила изучает историю своего рода, она рассказала нам об этом, и помогает клиентам понять и поменять паттерны, усвоенные благодаря предкам

Присоединяйтесь к чату Нормика: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Если вам понравился этот разговор, поддержите нас на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm или на Бусти: https://boosty.to/norm-studiya

Вдохновившись вопросом слушательницы Марии в нашем телеграм-чате, мы решили записать разговор о многолетних дружбах и конфликтах в них. И о том, что наше поведение в дружбе способно рассказать нам о нас. В этом выпуске много личного опыта!

Мы упоминаем книгу Conversations On Love: https://tinyurl.com/3xdz9zvc

Курс Либо/Либо по созданию подкастов: https://t.me/libolibocourses/33 

Телеграм-канал и чат Нормика: https://t.me/ThatsNORM

У нас в гостях Катя Летова, она много лет работала в сфере онлайн-образования, а год назад создала свой проект — Лабораторию чувств. Раз в два месяца она приглашает женщин и мужчин исследовать свои чувства и эмоции, чтобы лучше чувствовать сигналы тела, интерпретировать их и доверять им. Поговорили с Катей о том, как в теле ощущаются грусть, радость и тревога, о мультфильме «Головоломка» и о том, почему она соблюдает в своей лаборатории гендерный паритет

Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjdJo4So

Приходите обсудить этот выпуск к нам в телеграм: https://t.me/ThatsNORM

Наконец-то снова гость в нашей студии! Говорим с журналисткой и сценаристкой Анной Карповой. Она 10 лет занималась психоанализом — тем самым, классическим, с кушеткой и занятиями 3 раза в неделю. Полгода назад Аня и ее психоаналитик закончили работу. 

Как принять такое решение — закончить психотерапию? Что нужно почувствовать? Зачем ходить 10 лет и как не бросить? Обсуждаем и делимся опытом вместе с Аней.

Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjdHu9Az

Приходите обсудить этот выпуск к нам в телеграм: https://t.me/ThatsNORM

В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старой теме, актуальной для нас сейчас, и поговорить о самопознании. Будем обсуждать психотерапию, коучинг, разные техники и практики, которые помогают познакомиться с собой

Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjd8hjNi

Обсудить выпуск можно в нашем тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 

Пожалуйста, поддержите нас на Бусти https://boosty.to/norm-studiya или на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Годы интервьюерской работы, а также личный опыт подтолкнули нас к разговору о самопрезентации. Как правильно рассказывать о себе и своих достижениях и не выглядеть при этом хвастунишкой? Плохо ли это вообще — выглядеть хвастунишкой? Почему нас раздражают люди, которые много говорят о себе? И почему женщинам сложнее рассказывать о своих успехах, чем мужчинам? 

Слушайте новый выпуск и приходите обсудить его в наш тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Мы посмотрели новый сезон «Бриджертонов» и решили поговорить о том, почему этот сериал стал таким популярным и что это говорит о его зрительницах и зрителях. Правда ли, что мы соскучились по романтике и хэппи-эндам? Каким образом «женский контент» прокачивает экономику целых стран? Пытаемся осмыслить. 

Сериал «Зимородок»: https://www.kinopoisk.ru/series/5106881/

Если вы живете или часто бываете в Берлине, о завтраках Нормика там можно узнавать в инстаграме Насти: https://www.instagram.com/nastiakurganskaya/ 

Обсудить выпуск можно в нашем тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Мы давно хотели поговорить про интуицию. Какие объяснения ей находят — с научной и, скажем так, духовной точек зрения? Можно ли ее развить? Стоит ли абсолютно всегда ее слушать? Кому и почему снятся вещие сны? Как интуиция проявляется в теле? Как отличать интуицию от, например, тревоги? Много вопросов. Настя прочитала популярную книгу Рика Рубина «The Creative Aсt», в которой теме интуиции отведено большое место, и решила позвонить Даше.

В выпуске мы упоминаем подкаст «Jillian On Love»: https://www.jillianturecki.com/podcast

 

Подписывайтесь на нас в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

Ну вот мы и выпустили целый сезон подкаста про карьерные повороты «Что дальше?»: https://podcast.ru/1728246176

И он вдохновил нас самих на перемены и перепридумывание себя! Мы сходили на бизнес-консультацию, занялись соцсетями и запланировали новые проекты в 2025 году. Почему и в какую сторону теперь движемся? Решили обсудить это в подкасте. 

Подписывайтесь на комьюнити Нормика в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

И наш чат: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Финал сезона! У нас в гостях Катя Кронгауз — журналистка, писательница, соосновательница студии «Либо/Либо» и основательница сервиса Kidsout. Прошлой осенью Катя написала пост: «Открываю маленькую практику! Теперь я психоаналитический психотерапевт». И завязала с подкастами, текстами и стартапами. Мы поговорили о том, как случился этот поворот — и сколько времени и денег он требует.

Мы делаем этот подкаст с Яндекс Практикумом. Бесплатный курс Практикума «Старт в IT» для тех, кто еще не определился с новым направлением: https://clck.ru/39ztNd

Еще больше бесплатных курсов, которые помогут разобраться в IT и сделать первый шаг: https://clck.ru/39ztX4

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» erid: 2SDnjckQ84q

Наш телеграм-канал: https://t.me/ThatsNORM

Команда:

Ведущие — Настя Курганская и Даша Черкудинова

Редактор — Мария Затлер

Продюсер — Ксения Бурмистрова

Звукорежиссер — Юрий Беляев

Автор музыки — Ильдар Фаттахов

Обложка — Алиса Старобина