НОРМ

НОРМ

Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. http://thatsnorm.ru/ https://t.me/ThatsNORM https://www.instagram.com/thats_norm/

  • 37 minutes 8 seconds
    Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году
    Психотерапия, любовь, дыхательные тренировки, путешествия в подсознание, пианино и коты — перечисляем все, что помогло нам пережить 2024 год. Забираем из него хорошее, оставляем плохое и надеемся, что 2025 подарит нам поводы для радости.

    Спасибо всем, кто остается с нами!

    Канал и чат Нормика в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

    Приходите рассказать, что поддерживало вас в уходящем году.

    20 December 2024, 2:02 pm
  • 2 minutes 15 seconds
    Итоги года с Надеждой Плунгян. Онлайн-встреча для наших слушателей!
    19 декабря мы делаем новогоднюю онлайн-встречу с одной из наших любимых эксперток, историком искусств Надеждой Плунгян. Записывайтесь на нее: https://t.me/ThatsNORM/879


    Поговорим о том, каким 2024 год был для российской женщины. Постараемся с надеждой заглянуть в 2025 год. Обсудим, как оставаться верной своим ценностям, не уезжая из России.


    Будем говорить откровенно, поэтому встреча закрытая и мест немного. Приходите задать свои вопросы Надежде и нам. 


    Наш подкаст «Ласточки» с Надеждой Плунгян: https://podcast.ru/e/7IDRHCUxsAB



    12 December 2024, 9:26 am
  • 1 hour 1 minute
    Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис
    У нас в гостях Лиля Брайнис, основательница фонда «Шалаш», который помогает детям с трудным поведением, социальный психолог и рилсмейкерка. Лиля ведёт блог с заголовком «Учу(сь) выбирать себя», мы поговорили с ней о том, как выбирать себя, если ты мама, если ты дочь, начальница, сотрудница, жена и подруга. Как меняются отношения с людьми, когда ты решаешь выбирать для себя лучший кусочек? Веселый выпуск про очень узнаваемые чувства

    Наш канал и чат в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

    Поддержите нас на Бусти https://boosty.to/norm-studiya или на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm 



    6 December 2024, 8:34 pm
  • 44 minutes 52 seconds
    Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории
    В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не перебирать. Много личного опыта и увлекательных историй из кабинетов, в которых мы были. В конце эпизода несколько важных рекомендаций нам дают экспертки: клинический психолог Галя Петракова и коуч Катя Король.


    Слушайте подкаст «Это непросто» с Катей Кленовой-Бычковой: https://podcast.ru/e/6Q5BwlZxZMC 


    Наш канал и чат в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

    22 November 2024, 3:56 pm
  • 59 minutes 55 seconds
    «Обращение к роду это попытка найти опору». Говорим о родовой памяти с Милой Кудряковой
    К нам в гости пришла мультимодальный психолог и психотерапевт Мила Кудрякова, мы поговорили о популярности изучения истории семьи как психотерапевтической практике. Мила изучает историю своего рода, она рассказала нам об этом, и помогает клиентам понять и поменять паттерны, усвоенные благодаря предкам

    Присоединяйтесь к чату Нормика: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

    Если вам понравился этот разговор, поддержите нас на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm или на Бусти: https://boosty.to/norm-studiya


    8 November 2024, 6:29 pm
  • 39 minutes 54 seconds
    Правила многолетней дружбы. Что отношения с друзьями говорят нам о нас
    Вдохновившись вопросом слушательницы Марии в нашем телеграм-чате, мы решили записать разговор о многолетних дружбах и конфликтах в них. И о том, что наше поведение в дружбе способно рассказать нам о нас. В этом выпуске много личного опыта!


    Мы упоминаем книгу Conversations On Love: https://tinyurl.com/3xdz9zvc

    Курс Либо/Либо по созданию подкастов: https://t.me/libolibocourses/33 

    Телеграм-канал и чат Нормика: https://t.me/ThatsNORM




    25 October 2024, 2:38 pm
  • 55 minutes 29 seconds
    Когда мне грустно — это ощущается так. Как узнать свои чувства
    У нас в гостях Катя Летова, она много лет работала в сфере онлайн-образования, а год назад создала свой проект — Лабораторию чувств. Раз в два месяца она приглашает женщин и мужчин исследовать свои чувства и эмоции, чтобы лучше чувствовать сигналы тела, интерпретировать их и доверять им. Поговорили с Катей о том, как в теле ощущаются грусть, радость и тревога, о мультфильме «Головоломка» и о том, почему она соблюдает в своей лаборатории гендерный паритет


    Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 


    Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjdJo4So

    Приходите обсудить этот выпуск к нам в телеграм: https://t.me/ThatsNORM



    11 October 2024, 2:16 pm
  • 53 minutes 13 seconds
    Я была в психоанализе 10 лет и закончила его
    Наконец-то снова гость в нашей студии! Говорим с журналисткой и сценаристкой Анной Карповой. Она 10 лет занималась психоанализом — тем самым, классическим, с кушеткой и занятиями 3 раза в неделю. Полгода назад Аня и ее психоаналитик закончили работу. 

    Как принять такое решение — закончить психотерапию? Что нужно почувствовать? Зачем ходить 10 лет и как не бросить? Обсуждаем и делимся опытом вместе с Аней.


    Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 

    Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjdHu9Az


    Приходите обсудить этот выпуск к нам в телеграм: https://t.me/ThatsNORM



    27 September 2024, 3:07 pm
  • 32 minutes 4 seconds
    Начинаем девятый сезон! Он будет о самопознании, в этом эпизоде рассказываем почему
    В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старой теме, актуальной для нас сейчас, и поговорить о самопознании. Будем обсуждать психотерапию, коучинг, разные техники и практики, которые помогают познакомиться с собой


    Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://tinyurl.com/3nn5snsx 

    Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834. erid: 2SDnjd8hjNi


    Обсудить выпуск можно в нашем тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 


    Пожалуйста, поддержите нас на Бусти https://boosty.to/norm-studiya или на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm


    13 September 2024, 4:33 pm
  • 42 minutes 22 seconds
    Как рассказывать о себе? Обсуждаем самопрезентацию

    Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

    Годы интервьюерской работы, а также личный опыт подтолкнули нас к разговору о самопрезентации. Как правильно рассказывать о себе и своих достижениях и не выглядеть при этом хвастунишкой? Плохо ли это вообще — выглядеть хвастунишкой? Почему нас раздражают люди, которые много говорят о себе? И почему женщинам сложнее рассказывать о своих успехах, чем мужчинам? 

    Слушайте новый выпуск и приходите обсудить его в наш тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 

    19 July 2024, 4:00 pm
  • 33 minutes 38 seconds
    Чего хочет женщина? «Бриджертоны» и другой «женский» контент
    Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

    Мы посмотрели новый сезон «Бриджертонов» и решили поговорить о том, почему этот сериал стал таким популярным и что это говорит о его зрительницах и зрителях. Правда ли, что мы соскучились по романтике и хэппи-эндам? Каким образом «женский контент» прокачивает экономику целых стран? Пытаемся осмыслить. 

    Сериал «Зимородок»: https://www.kinopoisk.ru/series/5106881/

    Если вы живете или часто бываете в Берлине, о завтраках Нормика там можно узнавать в инстаграме Насти: https://www.instagram.com/nastiakurganskaya/ 

    Обсудить выпуск можно в нашем тг-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW 

    27 June 2024, 2:17 pm
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.