Est-il possible de réussir sa vie professionnelle tout en étant une mère épanouie ?

Solenne, maman de trois garçons et entrepreneuse, nous partage son expérience dans cet épisode. Découvre comment elle a dépassé ses préjugés sur la maternité et a trouvé un équilibre entre vie pro et vie perso grâce à une culture d'entreprise favorable et un soutien familial fort.

Solenne nous explique également comment la naissance de ses jumeaux et une réflexion sur les métiers du futur l'ont amenée à créer Soft Kids, une application mobile ludique qui aide les enfants à développer leurs compétences socio-comportementales, aussi appelées "soft skills". Confiance en soi, autonomie, persévérance, gestion des émotions... Autant de compétences essentielles pour s'épanouir et réussir dans un monde en constante évolution.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et Prenons un café

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Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d’humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d’actualité.

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Aujourd’hui, je te propose de découvrir le parcours de Fanny. Son histoire débute avec une relation ambivalente au désir d’enfant, façonnée par sa culture familiale et son parcours de vie. Malgré son envie d’avoir un enfant à 30 ans, la vie en avait décidé autrement. 

Et puis, elle rencontre Mathieu… Dès leur rencontre, Fanny et Mathieu ont su qu’ils voulaient devenir parents et investissent très vite ce projet. Mais, après 15 mois d’essais et un diagnostic de SOPK, ils se retrouvent face à une infertilité inexpliquée. Leur parcours de PMA est éprouvant : entre traitements, rendez-vous médicaux, espoirs et déceptions, leur quotidien est mis à rude épreuve. Malgré tout, leur amour reste leur force.

Après quatre ans d’essais, la première FIV fonctionne, et Suzanne, leur fille, vient enfin agrandir leur famille, suivi de Lucien, leur deuxième enfant, qui arrive deux ans plus tard après l’implantation du dernier embryon qui attendait bien au froid. Et puis enfin, la surprise Mahaut, conçue spontanément et pas tellement prévue au programme, vient tout chambouler sur son passage. Cette nouvelle maternité pousse Fanny à enfin affronter des difficultés maternelles enfouies depuis longtemps, avec notamment une dépression post-partum. 

Aujourd’hui, Fanny est doula et entrepreneure. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours, de l’importance du soutien à toutes les étapes de la vie, que ce soit pour la maternité, la parentalité, le couple, ou l’entrepreneuriat.

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TEST EPDS POUR AUTO-ÉVALUER UNE DÉPRESSION POST-PARTUM : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/

En cas de difficultés maternelles, contactez l’Association Maman Blues

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Imagine, tu deviens maman à 24 ans tout en jonglant avec une jeune carrière d’ingénieure, alors que pour tes amis c’est plus apero party que couches et biberons la nuit. Et imagine, après l’arrivée de ton troisième petit gars, tu décides de te lancer dans l’entrepreneuriat parce que… Pourquoi pas ?

Cette histoire-là, c’est Margaux, maman de trois garçons et co-fondatrice de Jolly Mama, qui vient la raconter cette semaine sur Prenons un café, et c’était un vrai bonheur de l’écouter. 

Dans cet épisode, Margaux nous parle de ses astuces pour concilier vie pro épanouissante et vie de famille dynamique (ou l’inverse ?). De sa gestion des nuits blanches entremêlées à des rendez-vous pro aux premières amours de son fils adolescent Margaux nous dépeint une approche sincère et authentique de la parentalité où la communication et la joie sont au cœur de la famille. Bien sûr, comme tout le monde, Margaux a connu des moments difficiles… Mais cette éternelle optimiste a choisi de s’en inspirer pour ne garder que le meilleur.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café !

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À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, je vous propose de redécouvrir un épisode marquant de Prenons un café. Cette semaine, je rediffuse mon entretien avec Élise Marcende, présidente de l’association Maman Blues, un espace dédié aux mères qui souhaitent témoigner librement de leurs difficultés maternelles.

Élise connaît bien ces défis, ayant elle-même traversé une dépression sévère dès le début de sa grossesse. Les mois ont passé, sa fille est née, mais le bonheur tant espéré ne s’est jamais manifesté. Le jour de sa sortie de la maternité, Elise, submergée par un profond flou, a dû demander à son conjoint de l'emmener aux urgences psychiatriques.

S’en est suivie une longue hospitalisation pour soigner sa dépression post-partum, d’abord en clinique psychiatrique, puis en unité mère-enfant pour l’aider à tisser des liens avec son bébé, un lien qu’elle n’était pas en mesure de créer à la naissance.

Aujourd'hui, Elise a trouvé le chemin de la guérison et fait de son expérience un combat au sein de l’association Maman Blues, afin que plus aucune mère ne soit abandonnée dans une telle détresse. Son objectif : prévenir et accompagner les femmes à travers cette étape de vie, qui peut être à la fois incroyablement joyeuse et déstabilisante.

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Bienvenue dans la saison 7 de Prenons un café !

On démarre cette nouvelle saison sur une note positive et optimiste avec une invitée rayonnante : Bénédicte, plus connue sous son pseudo INstagram @this_perfectday. Son rire communicatif et sa joie de vivre sont contagieux, et il est clair que la stabilité de l'environnement familial dans lequel elle a grandi y est pour beaucoup.

Pour Bénédicte, la famille est un pilier essentiel. Ce sens inné des liens familiaux lui a été transmis par ses parents, qui l'avaient eux-même reçus de leurs propres parents. C'est cette profonde connexion familiale qui m'a donné envie de l'inviter à partager son histoire.

Dans cet épisode, nous avons parlé de ces liens uniques qui la lient à sa famille, de la maternité – une évidence pour elle – et de ce que cela a transformé dans sa vie. Nous avons également abordé sa vie de couple, la répartition des tâches, ses expériences entrepreneuriales, sa vision du travail et de l’éducation, alors qu’elle s’apprête à accueillir son troisième enfant : une petite fille tant attendue.

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J’ai terminé la saison précédente avec un gros point d’interrogation quant à l’avenir de Prenons un café… Et je suis très contente d’être derrière mon micro 4 mois après pour t’annoncer que OUI, il y aura bien une saison 7 à Prenons un café !

Une saison un peu différente en terme de temporalité, mais qui garde la même recette pour le contenu : des témoignages et des invité.e.s prêts à parler de parentalité sans tabou ni complexe.

Je t’explique tout dans cet épisode d’introduction.

Alors tu pensais être seul.e à galérer ? Prépare tes écouteurs et rendez-vous ici-même le mardi 1er octobre pour une nouvelle saison de Prenons un café !

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Aujourd'hui, j'ai le plaisir de reproposer le témoignage de Chloé, consultante en périnatalité et mère d’une fille unique de 6 ans. Chloé est également la créatrice du compte Instagram Mal de mères, où elle aborde sans détour les questions de santé mentale maternelle, et la co-autrice de Dépression Post-partum, la face cachée de la maternité paru en 2023 aux éditions Larousse. Elle connaît bien ces enjeux, ayant elle-même traversé une dépression post-partum fulgurante après la naissance de sa fille, qui a bouleversé toutes ses certitudes sur la maternité.

Depuis, Chloé se consacre à soutenir les jeunes mères qui, comme elle, se retrouvent submergées par la maternité. Elle nous explique pourquoi ce travail est si important pour elle.

Mais Chloé, c’est aussi une maman qui a choisi de n’avoir qu’un enfant. Ensemble, nous avons échangé sur le désir ou non d’agrandir une famille, sur nos parcours personnels et sur cette pression que l'on se met parfois pour compenser l’absence d’un deuxième enfant, un être qui n’a jamais existé.

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Aujourd'hui, je te propose de réécouter l’histoire de Justine, une maquilleuse lilloise et maman de deux enfants. Mais Justine n’a pas eu un parcours simple : elle est tombée enceinte quatre fois. Sa première grossesse, inattendue alors qu’elle prenait la pilule et n'était en couple que depuis 9 mois, a rapidement été désirée et a donné naissance à une petite fille pleine de bonheur.

Treize mois plus tard, une nouvelle surprise survient, cette fois sous stérilet hormonal. Malheureusement, cette seconde grossesse se termine tragiquement par une grossesse extra-utérine, une hémorragie, et un arrêt de grossesse. Après ce traumatisme, la troisième grossesse, cette fois planifiée et désirée, apporte un beau petit garçon à la famille.

Mais c’est la quatrième grossesse qui marque un tournant difficile : une grossesse non désirée qui se termine par le choix de l'IVG.

À travers son histoire, Justine nous rappelle que la grossesse n’est pas toujours une question de choix, mais donner la vie devrait l’être. C’est pour cela qu’elle partage son parcours à mon micro aujourd'hui.

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Lorsque Léa et Capucine se rencontrent, elles ont respectivement 16 et 25 ans. À l’époque, leur différence d’âge les empêche d’imaginer une histoire d’amour, elles deviennent donc amies… Jusqu’au jour où, inévitablement, elles tombent amoureuses et ne se quittent plus jamais.

Léa a toujours voulu devenir mère, et ça tombe bien, Capucine aussi. Mais être un couple de femmes rend le parcours vers la parentalité plus complexe. Heureusement, au Portugal, où elles vivent, la PMA pour toutes est autorisée, ce qui leur permet de suivre ce chemin sans embûches.

Cependant, un point continue de les préoccuper : dans les livres, les médias et les documents sur la parentalité, on parle presque exclusivement d’un modèle maman-papa, rarement de deux mamans. Pour Léa, c’est frustrant. Être deux mamans, ce n’est pas la même chose qu’un couple hétéroparental ; il y a des spécificités propres aux familles homoparentales, souvent ignorées.

Mais cette situation a changé depuis que Léa a pris l’initiative de créer des supports dédiés, dont son Guide de la maternité lesbienne, sorti en 2022, et ses tout nouveaux produits : Allié.e, un guide à destination de l’entourage des couples lesbiens en PMA pour tout comprendre à ce sujet et sur l’homoparentalité, une trilogie de journaux à compléter pour en rien oublier de ces moments et précieux, et enfin un jeu de discussion pour les couples lesbiens, créé en collaboration avec Qui Que Quoi pour permettre d'aborder le sujet de FAIRE FAMILLE en se posant les bonnes questions, actuellement disponibles sur Ulule.

LA CAMPAGNE ULULE DE LÉA : https://fr.ulule.com/la-maternite-lesbienne/

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REPLAY

C’est parti pour un nouvel épisode et pas des moindres : en cette semaine internationale des droits des femmes, nous allons parler contraception définitive chez la femme, plus communément appelée ligature des trompes. Pour en parler, je reçois Pauline, la femme badass qui se cache derrière le compte Insta @break_your_day

Pauline est mariée et mère de deux enfants de 12 et 7 ans. Pendant des années, elle s’est battue pour trouver un moyen de contraception qui lui convenait… En vain. Jusqu’au jour où ce dont elle avait besoin est apparu comme une évidence. Sûre qu’elle ne voudrait plus jamais vivre de grossesse, elle a décidé de se faire ligaturer les trompes.

Dans cet épisode, Pauline nous raconte son cheminement vers ce choix, ce que cela implique dans son quotidien, dans son couple, aussi. Elle nous explique pas à pas les démarches qu’elle a effectuées, de la prise de décision jusqu’au jour de l’opération, bref, elle nous dit tout sur son parcours avec la stérilisation volontaire.

Cette prise de parole paraît d'autant plus importante aujourd'hui, alors que les droits des femmes concernant la procréation sont toujours bafoués aux quatre coin du monde, qu'il s'agisse d'IVG ou de contraception définitive. Plus que jamais, nous revendiquons le droit de disposer de nos corps comme nous le souhaitons.

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REPLAY

Certains sujets restent tabous, tant dans l’espace public que privé. Le regret maternel en fait partie. Rarement abordé, que ce soit dans les conversations entre amies ou dans les cabinets médicaux, il reste un sujet difficile à évoquer. Pourtant, une femme courageuse a décidé de le mettre en lumière : Astrid Hurault de Ligny, autrice du livre "Le regret maternel" paru aux éditions Larousse en septembre 2022.

Pourquoi ce choix ? Parce qu’elle vit elle-même cette réalité.

Astrid s’était toujours imaginée avec un, voire plusieurs enfants. Son fils, elle l’a ardemment désiré, et l’aime plus que tout au monde. Le problème n’est pas lui, mais le rôle de mère et les défis inattendus qui l'accompagnent. Comment aurait-elle pu anticiper ces difficultés quand la maternité est souvent dépeinte comme le but ultime, la source ultime d’épanouissement ? Cette fameuse phrase, "tu comprendras quand tu auras des enfants", se demande-t-elle, comprendre quoi au juste ? La charge mentale écrasante ? Les inégalités qui se creusent encore plus entre les femmes et les hommes ?

Dans cet épisode, Astrid partage son histoire, rappelant que le regret maternel est une expérience profondément personnelle, qui peut évoluer avec le temps. Ce n’est pas quelque chose que l’on "soigne", mais que l’on vit… et il n’est pas incompatible avec l’amour inconditionnel que l’on porte à ses enfants.

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