Coaching to go

Christa-Marie Münchow

Coaching to go inspiriert, wenn Sie einen Coach grad nicht zur Hand haben, aber über etwas nachdenken oder sich einfach mal auf neue Gedanken bringen lassen möchten.

  • 17 minutes 59 seconds
    Podcastrückblick 2024
    10 Folgen und 9 Gäste im Überblick

    Ich bedanke mich bei allen Hörerinnen und Hörer für Eurer Interesse, die Downloads und das ihr dem Podcast lauscht. Dieses Jahr waren wieder so spannende Interviewgäste mit soviel Freude und Engagement dabei. Ein herzliches Dankeschön an Tobias Lienhard, Lilian Loton, Harald Hildwein, Sibylle Kraus, Anne Heintze, Jan Feddersen, Thomas Robrecht und Sandra Schmid. Allen ein glückliches 2025.

    31 December 2024, 1:13 pm
  • 50 minutes 56 seconds
    Zusammenspiel menschliche Intelligenz mit der KI - künstliche Intelligenz
    Umgang mit der KI braucht KI-Kompetenz

    Die Nutzung der künstlichen Intelligenz (KI/AI) ist nicht mehr wegzudenken und wird zukünftig noch mehr Einfluss auf unsere Arbeitswelt haben. Doch nicht nur dort. Die KI kann als Werkzeug beeindruckt viel, uns Arbeit abnehmen und uns auch viel Freude und neue Formen von Kreativität ermöglichen. Doch was ist mit den Schattenseiten und auch Gefahren? Davon gibt es einige. Deshalb brauchen wir unsere menschliche Intelligenz, ja auch Intuition und Wissen um gut damit umzugehen. Wir brauchen eine erweiterte Form von Medienkompetenz um das Gute aus diesen Entwicklungen ernten zu können. Mein Interviewgast mit viel Erfahrung ist Sandra Schmidt. Website von Sandra Schmid

    18 November 2024, 12:14 pm
  • 55 minutes 30 seconds
    Positiver Umgang mit Krisen
    Zurück in die innere Freiheit und Stärke

    Ob plötzlicher Jobverlust, Burn-Out, schwere Krankheit, der Verlust von Menschen oder andere Krisen. Wir kommen im Leben nicht darum herum. Der Beginn einer Krise beinhaltet meist Überforderung und viele negative Emotionen. Damit umzugehen ist nicht leicht. Das Krisen unserer Entwicklung dienen können und auch ungeahnte Kräfte freisetzen, ist zu Beginn nicht sichtbar. Die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl bietet mitten in Krisen wertvolle Hilfe. Im Interview mit der Logotherapeutin Lilian Loton erfahren wir, wie wir Schritt für Schritt aus dem positiven Umgang mit Krisen mehr zu unserer Essenz, inneren Freiheit und Stärke finden. LinkedIn Profil Lilian Loton

    1 October 2024, 10:36 am
  • 1 hour 6 minutes
    Professionelle Empathie
    Empathie als Metakompetenz für den Berufsalltag

    Wenn wir von Empathie sprechen, dann scheinen wir zu wissen, was es ist. Doch was ist dann Professionelle Empathie?

    Professionelle Empathie ist eine notwendige Qualität einer Arbeitsbeziehung, die sich über Zustände von umfassendem Verstehen und Verstandenwerden als Indikatoren zeigt. Zitat von Dr. Karl Kreuser.

    Empathie ist damit etwas, was als Prozess zwischen Menschen entsteht oder eben auch nicht. Was sind die Kompetenzen und Bedingungen für das Gelingen, was sind Fettnäpfchen in die wir geraten können?

    Im spannenden Interview mit Thomas Robrecht erfahren wir mehr dazu. Der wichtigste Punkt: Kenne Dich selbst und reflektiere Dich. Es gibt von Thomas Robrecht und Dr.Karl Kreuser eine spannende Webinarreihe dazu. Für alle die mehr wissen und Fragen stellen wollen. Webinar zu den Themen

    22 July 2024, 11:11 am
  • 45 minutes 43 seconds
    Fehler sind gut!
    positive Feedback und Fehlerkultur

    Fehler werden doch gern mal verteufelt, doch ihr schlechter Ruf wird ihnen nicht gerecht. Denn Fehler sind erstens Teil vom Tun und zweitens schenken sie uns Wachstumsmöglichkeiten. Im Interview mit Jan Feddersen gehen wir der positiven Feedback und Fehlerkultur auf den Grund. Was können Führungskräfte, Kollegen*innen und Du selbst dafür tun, dass Fehler wirklich als positiv empfunden und als Wachstumsgeschenk genutzt werden können. Website Jan Feddersen

    16 July 2024, 3:59 pm
  • 45 minutes 19 seconds
    Transformation, wie geht das?
    Genug gequatscht, es braucht mehr

    Kennst Du den Unterschied zwischen Transformation und Veränderung? Was ist eigentlich Transformation? Startet eine Transformation in meinem Leben, Beruf oder Unternehmen immer gewollt oder gibt es auch Situationen, in der die Transformation von innen oder außen scheinbar ungewollt auf uns zukommt? Können wir lernen transformationsfähig zu werden? Denn: Transformation kann still und leise oder auch recht dramatisch ablaufen. Solltest Du mitten drin stecken, was kann Dir helfen? Über alle diese Fragen spreche ich mit Anne Heintze, HOCHiX Akademie. Sie hat zusammen mit ihrem Mann Harald Heintze ihr gesamtes KnowHow in der Transformer Ausbildung gebündelt. Hier findest Du den Transformer: Transformer Ausbildung

    14 June 2024, 3:08 pm
  • 48 minutes 25 seconds
    Kreativität mitten im Alltag
    Wie Kreativität für alle easy lebbar wird

    Kreativität kann uns den Kopf frei machen. Wie wäre es, wenn wir Kreativität mitten im Alltag leben könnten? Wenn endlich Platz und Zeit dafür entsteht? Wie wäre es, wenn uns das Wort Kreativität nicht mehr beeindruckt, sondern wir eine neue Quelle von Lebensfreude darin entdecken? Genau darum geht es im Interview mit Sibylle Kraus. Sie entzaubert die Mythen um Kreativität und macht gleichzeitig den echten Zauber täglich machbar. Website Sibylle

    29 March 2024, 12:11 pm
  • 44 minutes 36 seconds
    Standortbestimmung mit dem 3 Welten Modell
    Interview mit Harald Hildwein

    Manchmal tut eine Standortbestimmung einfach gut. Wo stehe ich im Leben? Gibt es etwas, was nicht passt? Doch wo soll ich ansetzen? Bei dieser Art diffusem Gefühl fällt es schwer Klarheit oder nächste Schritte zu generieren. Mit dem Coachingtool "Die 3 Welten der Persönlichkeit" zeigt mein Interviewgast Harald Hildwein wie Du über die Reflexion Deiner Rollen in den drei Welten Antworten finden kannst. Die drei Welten sind: private Welt, Professionswelt und Organisationswelt. Das besondere an diesem Podcast: Harald coacht mich dazu vor laufendem Mikrophon. Hier findest Du Harald Hildwein, einfach klicken:

    Wer mehr zu dem Modell wissen möchte findet alles im Buch von B. Schmid: "Gemeinsam Wirklichkeit gestalten"

    Auf LinkedIn stellt Harald ein Arbeitsblatt mit Fragen zur Verfügung.

    19 March 2024, 11:08 am
  • 55 minutes 24 seconds
    Sinn gibt Kraft
    Wie uns die Logotherapie und die Existenzanalyse helfen

    Sinn schenkt Kraft. Doch ergibt immer alles Sinn? Meine Arbeit, meine Beziehung, mein Leben? Was, wenn es für uns mal nicht so aussieht? Im Interview mit Lilian Loton erfahren wir, dass es darum geht, dem Leben Sinn zu geben. Wir erfahren, wie es uns möglich ist, dem Leben zu antworten auf die Fragen, die es uns stellt. Viktor Frankl hat uns mit der Logotherapie und der Existenzanalyse wertvolle Hilfen dazu geschenkt. Wir sind mehr als nur Körper und Psyche. Wir sind auch eine geistige Person/Dimension und einzigartig. Hier könnt Ihr Lilian Loton finden: Linkedin Profil von Lilian Loton

    31 January 2024, 6:55 am
  • 37 minutes 48 seconds
    Berufung leben und erfüllt sein
    Ikigai Modell : Das, wofür es sich zu leben lohnt

    Wie ist es, oder wie wäre es, wenn Du jeden Tag Freude und Erfüllung bei Deiner Arbeit erlebst? Weil Du das tust, was Du liebst, worin Du gut bist, was die Welt braucht und wofür Du gut bezahlt wirst. Diese 4 Fragen sind bereits das Grundkonzept des japanischen Ikigai. Tobias Lienhard hat seinen Weg damit gefunden und erfährt im Leben genau diese Erfüllung. Im Interview verrät er seine Schritte dahin und macht damit Mut. Damit Du Dich mit 80 Jahren im Schaukelstuhl zurücklehnen kannst und Deine Lebenserinnerung genießt. Hier findest Du Tobias : Website Tobias

    22 January 2024, 11:06 am
  • 19 minutes 17 seconds
    Podcast Jahresrückblick 2023
    Der Blick zurück auf 18 Folgen und 7 Gäste in 2023

    Der Podcast Jahresrückblick hat schon Tradition. Dieser Podcast gibt Dir einen Überblick über alle Podcast Themen in 2023. Außerdem erfährst Du, welche kompetente und wunderbare Interviewgäste mit dabei waren.

    Hier findest Du die von mir erwähnten Beiträge und Links zu den Folgen von "Menschen, die tun, was sie lieben" Linkedin Profil

    Einen guten Jahreswechsel und ein prächtiges 2024

    31 December 2023, 12:08 pm
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