Build Yourself

Safia Gourari

Le podcast pour upgrade sa vie

  • 21 minutes 55 seconds
    314. Bien préparer son Black Friday

    Le Black Friday est la période idéale pour proposer une promotion créative et intéressante à votre audience. En effet, les gens sont disposés à dépenser... Donc si vous ne proposez rien ils iront chez vos concurrents ! Ce serait dommage n'est-ce pas ? Écoutez cet épisode pour découvrir quoi mettre en place 🤗


    Les ressources mentionnées :


    Workshop Black Friday Magic

    Deadline Funnel

    Découvrir ThriveCart


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    16 October 2024, 7:29 am
  • 12 minutes 32 seconds
    313. DOPAMINE MENU : Recharger son ÉNERGIE mentale de manière saine & durable

    Parfois, je me retrouve à passer mes week-ends à regarder les épisodes de Outlander (pour la énième fois), affalée sur mon canapé, à me demander pourquoi je me sens encore plus démotivée après avoir binge-watché cinq épisodes.


    Clairement, je devais trouver une meilleure manière de recharger ma "batterie cérébrale."


    Et c'est là que je suis tombée sur le *dopamine menu*. C'est un ensemble d’activités simples et saines qui boostent cette hormone magique de manière naturelle et durable.


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    25 September 2024, 8:03 am
  • 9 minutes 48 seconds
    312. 5 étapes pour faire la transition en douceur vers l'automne

    Nous voilà en septembre ! J'espère que vous avez passé un excellent été ? Dans cette vidéo j'avais envie de vous partager 5 habitudes que je mets en place pour faire la transition tranquillement vers l'automne.


    🎁 Mon template de bilan de mi-année : http://safiagourari.fr/reset-annuel

    → C'est un outil de développement personnel très utile pour faire le point sur sa vie et avoir les clés en main pour apporter les bons changements.


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    18 September 2024, 4:00 am
  • 7 minutes 26 seconds
    311. C'est la fin du challenge Back 2 Business !

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    31 August 2024, 2:15 pm
  • 6 minutes 33 seconds
    310. 5 habitudes de 5min pour changer son quotidien

    Comme le dit si bien James Clear, c'est l'accumulation de petites habitudes qui apportent de grands résultats !


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    30 August 2024, 5:45 pm
  • 10 minutes 7 seconds
    309. Simplifier son business pour améliorer son quotidien

    Quand on parle de business lifestyle : LESS IS MORE. Si vous voulez que votre entreprise ne prenne pas le pas sur votre vie, vous devez simplifier les choses au maximum.


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    29 August 2024, 3:39 pm
  • 8 minutes 8 seconds
    308. Le secret pour se libérer des tendances et des algorithmes

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    27 August 2024, 4:00 pm
  • 11 minutes 34 seconds
    307. 3 critères pour savoir quand arrêter une offre

    Profitez de la promotion sur Projet Liste Emails avant la fin : https://safiagourari.fr/ple


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    26 August 2024, 4:00 pm
  • 8 minutes 17 seconds
    306. 5 livres pour les femmes qui veulent améliorer leur vie

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    25 August 2024, 4:00 pm
  • 11 minutes 31 seconds
    305. Comment arrêter de se soucier des autres ?

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    25 August 2024, 12:15 pm
  • 10 minutes 59 seconds
    304. Reset routine : recharger son énergie, clarifier son état d'esprit & se réaligner sur ses objectifs

    Avoir une reset routine peut améliorer considérablement votre bien-être mentale et votre productivité.


    C'est l'occasion de prendre du temps pour vous, de désencombrer votre environnement, de planifier votre semaine et de vous préparer à atteindre vos objectifs. Mais pour qu'elle fonctionne, elle doit être adaptée à votre personne.


    Dans cet épisode je vous partage donc les éléments essentiels pour construire une reset routine qui change votre vie.



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    23 August 2024, 4:00 pm
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