🚀 From Google Podcasts to Moon FM in No Time: Your Hassle-Free Migration Guide
👉
FIT.nl Podcast: verander je leefstijl.
FIT.nl
In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.
- 36 minutes 2 seconds#227: Koolhydraten: wanneer en hoeveel voor betere duursportprestaties - Performance Nutritionist Jame Frias, BSc.
Wil je sneller lopen of fietsen? Luister hier hoe belangrijk koolhydraten zijn. Hoeveel heb je nodig en wat is een optimale verdeling?
Links:
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
17 January 2025, 5:00 am - 27 minutes 32 seconds#226: Kaal door intermittent fasting? + Q&A
Links:
🏋️♀️🏃🏻♀️ Workshop & clinic over combineren van cardio en kracht
📺 Gratis webinar over spiermassa
Studie 1: kaal door intermittent fasting
Studie 2: 1 glas wijn is niet gezonder
Studie 3: powerlift studie weinig volume
Studie 4: weinig volume werkt ook
Studie 5: overzichtsstudie over verschillende soorten creatine
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
14 January 2025, 6:00 am - 44 minutes 34 seconds#225: Betere sportprestaties? Optimaliseer je vochtbalans! - Floris Wardenaar, PhD.
Hoe belangrijk is de vochtbalans voor je sportprestaties? En hoe optimaliseer je dit? We vragen dit aan onderzoeker Floris Wardenaar van de Arizona State University.
Links:
Onderzoeksprofiel van Floris Wardenaar
Webinars over sports nutrition
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
11 January 2025, 6:00 am - 50 minutes 49 seconds#224: Hoe word je nr. 1 bij een IRONMAN? - Triatleet Pascal Franken
Hoe word je moker goed in duursport? We vragen dit aan triatleet Pascal Franken. Hij doet pas vier jaar aan deze sport en won recent zijn eerste IRONMAN.
Links:
YouTubekanaal van Pascal Franken
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
7 January 2025, 3:30 pm - 9 minutes 50 seconds#223: 5 fouten bij goede voornemens
Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen.
Links:
IGNITE9 - Behaal jouw doelen in 2025 - coaching van FIT.nl
Artikel 10 tips voor goede voornemens
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
3 January 2025, 9:41 am - 12 minutes 1 second#222 Val je sneller af door vaker te wegen?
Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter?
Links:
Artikel: hoe vaak moet ik me wegen?
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
20 December 2024, 5:00 am - 21 minutes 9 seconds#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A]
Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars.
Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar [email protected] en we nemen hem mee.
Links:
Uitgebreid artikel over creatine
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
18 December 2024, 5:00 am - 24 minutes 53 seconds#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing?
Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt?
Links:
Artikel met volledige uitleg en referenties
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
16 December 2024, 6:00 am - 1 hour 3 minutes#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra
Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie?
Links:
Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
13 December 2024, 5:00 am - 10 minutes 10 seconds#218: Ongezond om veel eieren te eten?
Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten.
Links:
Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties!
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
6 December 2024, 4:00 am - 55 minutes 16 seconds#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn
Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans.
Links:
Instagram van Martijn Heidemans
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet
Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"
30 November 2024, 3:00 am - More Episodes? Get the App
About FIT.nl Podcast: verander je leefstijl.
- N/A
- nl-nl
Links
Listeners Also Subscribed To
Personal Body Podcast
Sustainable Athlete Foundation
Milo Education
Gezond Gesprek
JUST.talkaboutit
Personal Body Podcast
Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.
© MoonFM 2025. All rights reserved.