Kennst Du das auch? Plötzlich kommen da solche Gedanken in Deinen Kopf, die Dich bremsen oder sogar blockieren. In dieser Episode erzähle ich Dir ganz ehrlich, was mir in den letzten Wochen passiert ist und wie ich damit umgegangen bin. Dazu habe ich eine sehr wirkungsvolle Coaching-Methode für Dich, falls Dich auch mal Selbstzweifel plagen und wie Du mehr Selbstliebe gewinnen kannst. 

Ich freue mich auf Dein Feedback und über eine Bewertung in Deiner Podcast App. Herzlichen Dank!

Deine Christina

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Wie geht es Dir mit dem Thema Sichtbarkeit? Fällt es Dir auch manchmal schwer, Dich so zu zeigen, wie Du wirklich bist? Machst Du Dir ständig Gedanken, was andere über Dich denken könnten, willst Du bloß keine negative Kritik ernten und hälst Dich daher lieber öfter mal im Hintergrund? In dieser Episode sage ich Dir, warum Du davon profitierst, Dich zu zeigen und so zu leben, wie Du wirklich bist. Denn jeder hat etwas einzigartig Besonderes, von dem alle profitieren können! Und wenn Du selbstständig bist, dann ist es in der heutigen Zeit unverzichtbar, Dich auch digital zu zeigen. Warum, erfährst Du in dieser Folge...

Hast Du Interesse am Business Retreat auf Mallorca? Dann melde Dich bei mir!

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Alles Liebe, 

Deine Chrissi

Unsere Denkweise lässt sich in zwei Kategorien einteilen: "Growth" und "Fixed". Was es damit auf sich hat, wie Du mit Hürden und Fehlern am besten umgehen kannst und wie Du es schaffst, große Herausforderungen zu meistern, erfährst Du in dieser Episode. Außerdem dreht es sich um unternehmerische Themen, welche (Mindset-)Voraussetzungen als Unternehmer notwendig sind und wie Du Dein nachhaltig funktionierendes Business-Thema findest, wenn Du mit dem Gedanken spielst, Dich selbstständig zu machen.

Ich freue mich auf Austausch: Wann bist Du das letzte Mal an etwas gescheitert und wie bist Du damit umgegangen?

Alles Liebe,

Chrissi

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Großes Denken ist der entscheidende Faktor, ob Du Deine großen Träume in die Realität umsetzt. Und zu großen Visionen gehört auch eine Portion Größenwahn. Genauso wie großer Erfolg nicht ohne Risiko gelingt. 

Wie Du es schaffst, Dein Gehirn auf großes Denken zu programmieren und 6 konkrete Schritte dazu, erfährst Du in dieser Episode.

Und wenn Du Dich als Unternehmerin für mein Business Retreat auf Mallorca Ende Oktober interessierst, dann schreibe mir eine Mail an [email protected] und ich lasse Dir gerne genauere Infos zukommen. Ich freue mich!

Alles Liebe,

Deine Chrissi

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Das Praktizieren von Dankbarkeit ist aktuellen Studien zufolge messbar heilsam und baut Dein Gehirn nachhaltig positiv um. In dieser Episode geht es darum, das Thema Dankbarkeit von einer wissenschaftlichen Seite zu beleuchten. Warum ist es so wichtig und wertvoll, den Fokus auf Dankbarkeit zu richten? Und wie kannst Du es schaffen, Dankbarkeit als Ritual in Deinen Alltag zu integrieren?

In diesem Sinne, meinen tiefsten Dank für Deine Zeit und für’s Zuhören!

Teile doch mal einen dankbaren Moment aus Deinem Leben als Foto unter meinem Facebook-Post zur aktuellen Episode! Ich freue mich! MERCI!

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Hast Du Dich schon mal gefragt: Was will ich NICHT mehr in meinem Leben? Und hast Du Dir schon mal ernsthaft Zeit genommen für eine ehrliche Antwort? Falls nicht, dann fang am besten JETZT damit an!

In dieser Podcast-Folge gibt es zwei essentielle Fragen für Dich und Dein Leben. Damit kannst Du mehr und mehr das Leben führen, das Dich wirklich von Herzen erfüllt. 

Und teile gerne auf Instagram oder Facebook: Was willst Du nicht mehr und was willst Du in Deinem Leben? Ich bin so gespannt!

Alles Liebe für Dich!

Und herzlichsten Dank noch an David Blum für den sehr  ergreifenden Vortrag und Impuls auf der Difference Maker Life Konferenz  am Wochenende, wo wir alle gemeinsam diese und weitere lebenswichtige  Fragen beantwortet haben. 

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Design Thinking - was ist das und was bringt es Dir? Es geht heute um einen Kreativprozess für Innovationen und das Mindset eines Designers. Wie damit erfolgreiche Produkte entstehen und was Du damit für Dein Leben anfangen kannst, erfährst Du in dieser Episode. Verwirkliche Deine großen Träume und denke und agiere wie ein Designer. Sei wild - denn die wildesten Fohlen werden die besten Pferde!

Heute ist Lisa zu Gast im Podcast. Lisa ist eine mutige junge Frau, die einen bemerkenswerten Weg in die Selbstständigkeit hingelegt hat. Im Interview teilt sie mit Euch, welche Werte ihr Fundament bilden und was Freiheit für sie bedeutet. Und wie sie frei und selbstständig arbeiten - und trotzdem nachts ruhig schlafen - kann. 

Wenn Du Interesse hast, im Bereich Content Marketing / Digitale Kommunikation mit Lisa zu kooperieren, schaue einfach auf ihrer Website vorbei: www.lisadrebber.de

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Dein Gehirn braucht regelmäßiges Nichtstun, um ausgewogen für Dich arbeiten zu können. Hirnforscher haben im Jahr 2001 herausgefunden, dass unser Gehirn ein System für den Ruhezustand besitzt, das für uns arbeitet, während wir Tagträumen - das sog. DMN (Default Mode Network). Warum "Faulsein" essentiell wichtig ist, wie Du dieses Ruhemodus-Gehirnsystem am besten nutzen und wie Du Dir gezielt Freiräume schaffen kannst, um auch mal nichts tun zu können - trotz einem riesigen Berg an To Do's - erfährst Du in dieser Folge. 

Alles Liebe!

Deine Chrissi

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Hinter Deiner Angst liegt Dein Potenzial! Wie Du es schaffst, Deine Angst als Geschenk zu sehen und dazu 7 konkrete Schritte, um Dich von Deiner Angst nicht unterkriegen zu lassen. Lass Dich nicht durch Deine Ängste von Deinen Träumen abhalten!

"Ein Schiff im Hafen ist sicher, aber dafür werden Schiffe nicht gebaut." (John Augustus Shedd)

Für regelmäßige Mindset-Tipps per Mail schau auf meiner Website vorbei unter www.christinabachmann.de

Ich freue mich auf Dich!

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Am 01. April hat mein neues Leben als Mental Coach offiziell begonnen. Die erste Woche meiner Selbstständigkeit ist geschafft und ich bin so unbeschreiblich glücklich, frei und dankbar. 

Dazu gibt es heute eine besondere und sehr persönliche Folge. Es geht darum, wie Du Dein Gehirn ganz einfach positiv umstrukturieren kannst für mehr Glückshormone und Lebensfreude. Und dazu gibt es tiefe Einblicke in meine Reise in die Selbstständigkeit als Mental Coach. An welchen Blockaden und Denkmustern ich intensiv gearbeitet habe, um letztendlich das zu tun, wofür mein Herz wirklich schlägt. Und ich teile ein paar Tipps aus meiner Perspektive, worauf es bei der Wahl eines passenden Coaches ankommt. 

Uuuund, ich habe ein Geschenk für Dich, das Dir mehr positive Gedanken und Glückshormone bereitet! Höre rein, dann erfährst Du, was es ist <3

Alles Liebe, Deine Chrissi

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Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen! <3