Ende März habe ich auf Instagram geteilt, dass ich Angst davor habe, Raum einfach nur als ich, als Dana, einzunehmen und dann für egoistisch gehalten zu werden.

Und um das weiterzuerforschen und daraus zuwachsen, hatte ich meine Community aufgerufen, mir Fragen zu stellen, die sie schon immer von mir, Dana, persönlich wissen wollten.

Hier kommt die zweite Folge dazu, in der ich drei weitere Fragen beantworte, die mich damals erreicht haben.

Ich spreche darüber:

• wie ich mich auf einer Party verkleiden würde, die das Motto “außerhalb der Komfortzone” hat,
• was passieren muss, damit ich mich als Mensch wirklich gesehen fühle,
• und in welche Dinge ich eingewilligt habe, weil ich mich nicht damit zeigen wollte, dass ich das nicht möchte.

Viel Spaß beim Anhören!

Links & Infos:

Big things are coming… Am 19.05. geh ich live auf Instagram @danaschwandt und teil mit Dir, was wir Großes in den nächsten Monaten und Wochen vorhaben.

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Den Post, aus dem heraus diese Podcastfolge entstanden ist, findest Du HIER auf meinem Instagram-Kanal.

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen - per DM, als Kommentar oder als E-Mail an [email protected]

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Lena Wendt

Vor einiger Zeit habe ich auf Instagram einen Post geteilt, in dem ich mich mit einem Thema zeigte, was mich seit einiger Zeit - im Kern eigentlich schon immer - beschäftigt:

Und zwar fällt es mir schwer, ganz persönliche Dinge von mir zu teilen, die aus meiner Sicht keinen Erkenntniswert für andere haben.

Weil ich dann befürchte, dass andere denken könnten, es geht mir um mich und ich wäre egoistisch.

Um das für mich selbst tiefer zu erforschen und mich aus meiner Komfortzone raus zu bewegen, hatte ich in dem Post aufgerufen, mir ganz persönliche Fragen, egal zu welchem Thema, zu stellen.

Und hier sind meine Antworten auf die ersten drei Fragen.

Offen und ehrlich spreche ich darüber:

• worauf ich insgeheim stolz bin bzw. was ich an mir selbst toll finde,
• wozu ich mich im Alltag immer wieder überwinden muss bzw. was ich überhaupt nicht mag,
• und wie ich es schaffe, auch in Situationen, in denen ich mich unwohl fühle, bei mir zu bleiben.

Viel Spaß beim Anhören!

Links & Infos:

Den Post, aus dem heraus diese Podcast-Folge entstanden ist, findest Du HIER auf meinem Instagram-Kanal.

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]

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Fotos: Lena Wendt

Schon seit ihrer Kindheit fühlt sich Kim Freund zur Mystik, zu weiblichen Archetypen und uralten Weisheiten hingezogen. Heute nutzt sie ihr umfangreiches Wissen darüber zusammen mit Methoden wie ThetaHealing® und dem DNA Blueprint aus dem Human Design, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre wahre Kraft und Authentizität zu entfalten.

Kim und ich kennen uns schon lange persönlich und sie ist eine sehr gute Freundin von mir, an deren wundervollen, erdigen, intuitiven, alles-darf-sein-Energie ich unglaublich gerne andocke.

Darum freue ich mich besonders, sie heute zu Gast zu haben und in unserem Interview darüber zu sprechen:

• warum die Geburt ihres Sohnes für Kim ein Meilenstein in ihrem Leben war, in der sich ihre Perspektive darauf komplett gedreht hat,
• weshalb so viel verborgene Kraft und Bedeutung in der weiblichen Intuition und im zyklischen Leben liegt,
• wie wir uns der Herausforderung stellen können, in einer von Logik und Analyse dominierten Welt unsere eigene Weiblichkeit zu erkennen und zu leben,
• und wieso Schwesternschaft, also das Zusammentun in weiblicher Energie, für uns alle hilfreich und heilsam ist.

Ein wundervolles Gespräch, das uns darin erinnert, was alles in uns schlummert.

Viel Spaß beim Anhören!

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Wenn Du mehr zu Kim Freund und ihren Angeboten wissen möchtest, schau doch mal bei ihr auf Instagram @kim.freund_ oder auf ihrer Website www.kimfreund.de vorbei, höre in ihren Podcast “WILD FLOWER VILLAGE” rein oder komm in ihre neue Membership “WAY OF VØLVA”.

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Sandra Hörmann ist eine erfolgreiche Female Leadership Coachin, die Frauen darin bestärkt, für sich selbst einzustehen und sich zu trauen, ihre wahre Größe und Genuss zu leben.

Sie ist eine ganz, ganz liebe Freundin von mir, die eine besonders einzigartige Sichtweise darauf hat, ihr Leben zu entschleunigen und bestimmte Dinge zu genießen, was mir persönlich so manches Mal noch schwerfällt und wodurch wir uns wundervoll ergänzen.

In unserem Interview sprechen wir darüber:

• wie ihr beruflicher Weg sie zur langjährigen Führungskraft bei Amazon führte und zum Abklingen ihrer Begeisterung,
• warum eine Netflix-Dokumentation übers Kochen ihr Schlüsselerlebnis war, um mutig aus ihrem Job auszusteigen und sich neu zu erfinden,
• auf welcher Weise sie damals der Angst vor dem Unbekannten und dem Start in die Selbstständigkeit begegnet ist,
• weshalb ihr die Fähigkeit des Genießens ein Stück weit mit in die Wiege gelegt wurde
• und was wir alle tun können, um auch in hektischen oder intensiven Phasen des Lebens Genuss und Entschleunigung zu finden und zu kreieren.

Ein wunderschönes Gespräch, das die Tür in uns öffnet für mehr Genuss in jedem einzelnen Moment.

Viel Spaß beim Anhören!

Links & Infos:

Wenn Du mehr zu Sandra Hörmann und ihren Angeboten wissen möchtest, schau doch mal bei ihr auf Instagram @sandra.hoermann, auf LinkedIn Sandra Hörmann oder auf ihrer Website www.femaleleadership-training.de vorbei.

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Kristina Wichmann ist eine erfolgreiche, mittelständische Unternehmerin, Mutter, lebt getrennt von ihrem Mann und ist seit kurzem frisch gebackene Into Being® Coachin.

Sie ist in die Ausbildung gestartet, weil sie schon lange mal eine Coaching-Ausbildung machen wollte und hat dann so viel mehr gefunden, als sie erwartet hat.

In unserem Gespräch erzählt Kristina:

• durch welche intensiven Prozesse sie während der Ausbildung gegangen ist,
• wie sie erkannt hat, dass sie früher in Konflikten keine wirkliche Verantwortung übernehmen, sondern vor allem kontrollieren wollte,
• weshalb es sich für sie mittlerweile schräg anfühlt, wenn Freundinnen bei ihr über ihren Partner, die Eltern oder Kollegen schimpfen wollen,
• wie sie die frühere Beziehung zu ihrem Ex-Mann als unglaubliches Geschenk betrachtet kann
• und wie durch das Lösen ihrer Konditionierung neue Menschen in ihr Leben getreten sind, die vorher schon in ihrem Feld waren, aber mit denen sie bisher nicht in Verbindung gekommen ist.

Ein Gespräch, in dem unglaublich viel drinsteckt und das zeigt, was möglich wird, wenn sich das Kontrollieren müssen bei uns selbst verändert.

Viel Spaß beim Anhören!

Links & Infos:

Wenn Du Dich im 1:1 mit der Into Being Methode coachen lassen möchtest, hast Du ab sofort die Möglichkeit, Dich von einer unserer ausgebildeten und zertifizierten Into Being® Coaches supporten zu lassen. Alle unsere Coaches und Infos zur 1:1 Begleitung findest Du HIER. Deine Gedanken, Erkenntnisse oder Fragen zur Folge sind uns wichtig. Teile sie gerne über Instagram @danaschwand und @intobeing.universe oder schreib uns eine Mail an [email protected] Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Nicole Wehn ist Deutschlands führender Success Embodiment Coach, ehemalige Perfektionistin und badass Online-Unternehmerin. Sie ermächtigt Frauen, ihrer Intuition zu vertrauen und nach außen Gehör zu verschaffen, anstatt gesellschaftlichen Regeln zu folgen.

Ich kenne Nicole über eine meiner internationalen Mastermind-Gruppen und habe mit ihr schon einige tiefgehende Gespräche geführt.

In unserem Interview tauchen wir ein in Nicoles spannende Lebensgeschichte und sprechen darüber:

• warum sie andere Frauen helfen möchte, eine Delle ins Universum zu hauen, und was sie damit genau meint,
• welche Glaubenssätze und Konditionierungen ihren beruflichen Weg geprägt haben,
• was der entscheidenden Weckruf war, um diese auf den Prüfstand zu stellen und ihrem Leben grundlegend anders zu begegnen,
• und weshalb ihr neues Buch “Ohne Kompromisse” nicht nur für Unternehmerinnen, sondern für alle ist, die ihren Weg frei machen wollen, um das zu leben, wer sie eigentlich sind.

Ein so wunderschönes, berührendes Gespräch, das zeigt, wie wichtig es ist, unser Leben voll auszukosten.

Links & Infos:

Wenn Du mehr zu Nicole Wehn und ihren Angeboten wissen möchtest, schau doch mal bei ihr auf Instagram @nicolewehn oder auf ihrer Website nicolewehn.de vorbei, höre in ihren Podcast “HER Brand” rein oder lies ihr neues Buch “Keine Kompromisse. Die Kunst, Du selbst zu sein und im Leben alles zu bekommen, was Du willst.”.

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Fotos: Sophie Wolter und Nicole Wehn (Olesia Pantschenko & Sabrina Schindzielorz & Patrick Reymann)

Vor ein paar Wochen habe ich ein Reel gesehen, in dem es um die Zeit ging, die wir hier auf Erden zur Verfügung haben.

Ein Thema, das mich wahnsinnig berührt und in das ich, ausgelöst von diesem Reel, in einem der Intros der Virtuellen Live Podcast Show ungeplant emotional tief eingetaucht bin.

Diese Folge ist der Ausschnitt dieses Intros und ich teile mit Dir:

• worum es eigentlich geht, wenn wir anfangen, uns mit der eigenen Endlichkeit auseinanderzusetzen,
• was die Perspektive meiner Into Being Philosophie auf diese Facette des Lebens ist,
• wie uns unser Streben nach glücklichen Gefühlen in unserer Lebendigkeit hemmt,
• und was mich in der Tiefe antreibt, mich dem Leben ganz hinzugeben.

Ein wertvoller Aufruf an uns alle für mehr Lebendigkeit und Saftigkeit im Leben.

Links & Infos: BIG NEWS: Ab sofort kannst Du Dich von einer von uns ausgebildeten und zertifizierten Into Being® Coachin supporten lassen. Alle unsere Coaches und Infos zur 1:1 Begleitung findest Du HIER.

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Fotos: Sophie Wolter

Gisela Wilming hat viele Jahre voller Begeisterung als Pflegefachfrau gearbeitet. Doch als die Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz ihr zu viel wurden, kündigte sie und begann, ihre Vision von einem eigenen Yoga-Studio zu leben.

Aber eine große Verletzung am Bein zwang sie zu einer längeren Pause und ihr wurde bewusst, wieerschöpft sie in Wirklichkeit war. Gisela beschloss, das Yoga-Studio aufzugeben und sich die Ruhe zu gönnen, die sie so dringend brauchte.

Dabei stieß sie auf die Into Being® Coaching-Ausbildung und erlebte eine tiefgreifende Transformation, die ihre Selbstwahrnehmung und ihren Blick auf ihr Leben radikal verändert hat.

In unserem Gespräch erzählt Gisela:

• wie sie rückblickend die herausfordernden Stationen ihres Lebensweges aus einem anderen Perspektive betrachten kann,
• wodurch sie zu dem Gefühl zurückgefunden hat, wieder sie selbst zu sein, und sich nicht mehr verstecken zu müssen,
• weshalb der Wandel ihrer Innenwelt all ihre Beziehungen, selbst die zu ihren Hunden, grundlegend verändert hat,
• und warum ihre größte Erkenntnis “Ich habe die Wahl” ihr inneres Leuchten entfacht hat.

Ein wunderschönes, inspirierendes Gespräch, das zeigt, was möglich wird, wenn wir beginnen, 100% Verantwortung auf allen Ebenen zu leben.

Links und Infos:

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Fotos: Sophie Wolter und Gisela Wilming

Dr. Janna Scharfenberg ist Expertin für Ayurveda und integrative Medizin und unterstützt seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben und vor allem auch in eine gesunde Arbeitswelt.

Wir kennen uns schon lange persönlich und ich bewundere sie für die Werte und Sichtweisen, die sie verkörpert, und wie sie es schafft, für sich das Gleichgewicht zu finden zwischen ihren ganzen Rollen als Unternehmerin, Partnerin, Mama, Freundin und dem Menschsein.

In unserem Interview sprechen wir darüber:

• warum es für Janna so wichtig ist, sich nicht durch das eigene Leben zu beeilen,
• wie es ihr gelingt, immer wieder aus ihren verschiedenen Rollen herauszutreten und sich selbst zu priorisieren,
• weshalb sie ein Sabbatical Jahr gemacht hat und was sich dadurch bei ihr gezeigt hat.

Ein wahnsinnig, inspirierendes Gespräch, das zeigt, was es wirklich bedeutet, sich selbst an erste Stelle zu setzen.

Links und Infos:

Wenn Du mehr zu Dr. Janna Scharfenberg und ihren Angeboten wissen möchtest, findest Du sie hier:

Webseiten drjannascharfenberg.com und the-modern-ayurveda-institute.com

Instagram: @drjannascharfenberg und @themodernayurveda_institute

Facebook: www.facebook.com/DrJannaScharfenberg/

YouTube: www.youtube.com/drjannascharfenberg

Pinterest: www.pinterest.ch/drjannascharfenberg/

Podcast: “Einfach gesund leben” bei Apple und bei Spotify

Ihr Geschenk an Dich: die kostenfreie Masterclass „5 wirksame Gewohnheiten für eine gesunde High Performance“.

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Fotos: Sophie Wolter und Dr. Janna Scharfenberg (Alysa Aeschbacher)

Leben ist nicht planbar und dennoch haben wir alle Träume und Visionen, die uns inspirieren und nach vorne gehen lassen. Doch welche Vision - beruflich und privat - verfolge ich eigentlich, möchte Anni in der heutigen “Frag Dana”-Folge gern von mir wissen.

Es ist eine riesengroße Frage, mit der ich mich so noch nicht auseinandergesetzt habe, und gleichzeitig hat sie mich im Herzen total berührt.

Darum hab ich da mal hin gedacht und teile mit Dir:

• warum ich etwas kreieren möchte, das einen eigenen Magnetismus hat und von mir als Person losgelöst ist,
• wie die Into Being® Philosophie entstanden ist und wie ich sie in die Welt bringen will
• und wie ich als sprunghafter Geist mein Leben in vollen Zügen auskosten möchte.

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind noch bis zum 15. März geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde.

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]

Fotos: Sophie Wolter

Heute habe ich Angela Voß zu Gast, eine fantastische Frau, die seit über 20 Jahren als Deutsch- und Musiklehrerin arbeitet und vor 5 Jahren mit einem krassen Burnout am Wendepunkt ihres Lebens stand.

In unserem Gespräch erzählt sie:

• warum ihr Körper damals beschlossen hat, so heftig die Notbremse für sie zu ziehen,
• wie sie nach ihrer Erholungskur durch Ayurveda und Gewohnheitstraining den Weg zu mir gefunden hat und nun frisch gebackene Into Being® Trainerin ist,
• was ihre heutige Perspektive ist auf die Dinge, die sie ins Burnout getrieben haben,
• aus welcher Haltung heraus sie nun ihren Schülern, ihrer Familie und ihrem Alltag begegnet
• und was das für einen magischen Unterschied in der Qualität ihres Lebens macht.

Ein wunderschönes, sehr tief philosophisches Gespräch für alle, die mit Stress, Druck, Perfektionismus und Erschöpfung zu tun haben.

Links und Infos:

Wenn Du den Ruf in Dir spürst, die Into Being® Coaching-Methode für das eigene Leben zu nutzen, und lernen willst, andere Menschen auf diese Art und Weise zu begleiten, dann bewirb Dich JETZT für die Into Being® Coaching-Ausbildung. Im April starten wir die dritte Runde.

Und wenn Du rausfinden willst, ob Du und die Into Being® Coaching-Ausbildung ein perfect Match seid, dann hol Dir die hier die kostenlose Aufzeichnung meiner Info-Session INTO BEING - A NEW ERA OF BEING A LIFECOACH!

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Sophie Wolter