Saltei do Sofá

Neuza Cavalinhos

Podcast sobre mudar de vida, sair da zona de conforto e viver alinhado com a própria essência.

  • 1 hour 28 minutes
    89. Joana Martins - Abraçar as Finanças

    Neste episódio, trago-te a Joana Martins que é contabilista, formadora e fundadora do Finanças para Freelancers e que nos vem contar um pouco do seu percurso e trazer-nos um novo olhar para as finanças do nosso negócio.


    Uma partilha que nos inspira a saltar, mas sempre com os pés bem assentes na terra.


    Aproveita este episódio cheio de dicas para quem quer empreender e para quem já empreende e conhece uma verdadeira cuidadora de negócios com um talento natural para nos fazer querer abraçar as finanças.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:

    Filipa Maia: https://www.instagram.com/filipamaia.pt/

    Livro da Filipa Maia - Empreender sem Limites: https://www.wook.pt/livro/empreender-sem-limites-filipa-maia/26877037


    ONDE ENCONTRAR A JOANA:

    Instagram: https://www.instagram.com/financasparafreelancers.pt/



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    27 December 2022, 3:04 pm
  • 1 hour 29 minutes
    88. Inês Teles Varela - Salto de Fé

    Neste episódio, convido-te a inspirares-te pelo salto de fé da Inês Teles Varela.


    Em plena fase de mudança e transformação na sua vida, a Inês conta-nos o que a motivou a despedir-se e a mudar-se para Bali, a ilha mágica onde se sente profundamente em casa.


    Fala-nos também do início da sua jornada interna, do contacto com as suas emoções, da procura pelo seu bem-estar e da materialização do seu lado mais holístico através do seu projeto Lotus Healing.


    Uma partilha inspiradora com imensas mensagens para refletir e que nos motivam a confiar na vida, ter fé e ir atrás dos nossos sonhos. Porque, como ela diz, eles comandam mesmo a vida.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:

    Marta Metrass: https://www.instagram.com/marta_yogadancelove/


    ONDE ENCONTRAR A INÊS:

    Instagram: https://www.instagram.com/inestelesvarela_lotushealing/

    Site: https://www.inestelesvarela.com/


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    20 December 2022, 11:50 am
  • 1 hour 20 minutes
    87. Andreia Peres - Resgatar a Própria Voz

    Neste episódio, trago-vos a Andreia Peres que nos fala sobre o seu percurso profissional que foi um verdadeiro processo de desenvolvimento pessoal, de cura dos seus bloqueios e feridas e de resgate da sua voz e da sua missão no mundo.


    Uma comunicadora nata que nos inspira com as suas partilhas e a sua história e nos motiva a transcendermos os nossos bloqueios e ascendermos a um novo nível de consciência e de vivência.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    ONDE ENCONTRAR A ANDREIA:

    Site: https://andreiapereskundalini.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/andreiapereskundalini/

    Youtube: https://www.youtube.com/@AndreiaPeresKundalini

    TikTok: https://www.tiktok.com/@andreiapereskundalini



    Inscreve-te no Programa Intensivo Descobre a tua Missão: https://neuzacavalinhos.pt/descobre-a-tua-missao/


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    29 November 2022, 6:30 pm
  • 1 hour 9 minutes
    86. Inês Martins Almeida - Fluir com a Energia Feminina

    Neste episódio, trago-vos a Inês Martins Almeida fundadora do Cosmic Feminine que nos vem contar como surgiu a criação deste projeto e da forma natural com que se transformou num negócio e no seu trabalho a full-time.


    Guiada pela sua intuição, pela motivação de partilhar o seu conhecimento e de dar resposta às necessidades da sua comunidade, a Inês construiu um negócio que a realiza e é hoje parte de si.


    Uma partilha inspiradora que demonstra como nos negócios tudo pode fluir de forma natural e orgânica se te permitires guiar pela tua alma.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    ONDE ENCONTRAR A INÊS:

    Site: https://www.cosmicfeminine.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/cosmic_feminine/



    Inscreve-te na Lista de Espera do Programa Intensivo Descobre a tua Missão:

    https://neuzacavalinhos.pt/dtm-waitlist/


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    19 November 2022, 7:00 am
  • 59 minutes 30 seconds
    85. Qual o Sentido da Vida?

    Neste episódio, venho partilhar contigo a minha história sobre o primeiro momento em que verdadeiramente me questionei sobre qual o sentido da minha vida e o que é que eu andava aqui a fazer. Qual o propósito da minha existência?


    Conto-te sobre como foi esse momento de dor o gatilho que me levou até um momento em que não aguentei mais apenas sobreviver. O momento em que decidi mudar de uma vez por todas a minha vida. O momento que percebi que a mudança tinha de ser feito dentro de mim e não fora. O momento em que decidi que queria aprender a verdadeiramente viver e encontrar o sentido da minha vida.


    No meio de toda a minha partilha pessoal, trago-te muita reflexão para fazeres no teu próprio processo e partilho também contigo o PERMA Model, um modelo da psicologia positiva que nos fala sobre os critérios que promovem o bem-estar e felicidade no ser humano.


    Se estás neste caminho de busca pelo sentido da tua vida, este episódio é mesmo para ti.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:


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    11 November 2022, 6:09 pm
  • 1 hour 12 minutes
    84. Rita Peres - Honrar o meu Tempo e Inspirar à Calma

    Neste episódio, trago-te a Rita Peres que nos vem contar o seu percurso profissional. Uma história de resiliência no mundo da arquitetura e uma mudança de rumo que a levou à criação do seu Taini Creative Studio.


    Uma partilha inspiradora que nos revela o impacto que o nosso interior tem no nosso exterior e como o alinhamento entre quem somos e aquilo que fazemos é fundamental.


    Através da sua voz doce e profunda, a Rita fala-nos também da importância de honrarmos o nosso tempo e seguirmos a nossa própria definição de sucesso.


    Uma viagem em palavras que nos inspira à calma e à contemplação de quem somos.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:

    Sónia Dias: https://www.instagram.com/orinamliving/

    Kavi Therapy: https://www.instagram.com/kavi_therapy/


    ONDE ENCONTRAR A RITA:

    Instagram: https://www.instagram.com/tainistudio/



    Inscreve-te na Masterclass 2023 - O Ano do Questionamento:

    https://neuzacavalinhos.pt/masterclass2023/


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    27 October 2022, 2:42 pm
  • 50 minutes 44 seconds
    83. Não precisas de autoconfiança, precisas de coragem

    Neste episódio, venho falar-te da diferença entre autoconfiança e coragem e como muitas vezes achamos que só vamos conseguir ultrapassar os nossos medos e inseguranças quando nos tornarmos autoconfiantes, mas na verdade esse dia nunca vai chegar.


    Não é sobre teres ou não autoconfiança, é sobre desenvolveres a tua coragem. É isso que te vai ajudar a dar o salto que desejas e parares de uma vez por todas de te deixar bloquear pelos teus medos.


    Venho contar-te como podes treinar a tua coragem de forma bastante simples e como podes começar já hoje.


    Um episódio repleto de partilhas pessoais que são um exemplo de como este tema me afeta e como lido com ele diariamente.


    Se queres começar a ser mais corajosa, este episódio é mesmo para ti.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)


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    21 October 2022, 5:23 pm
  • 1 hour 9 minutes
    82. Ana Margarida Almeida - Escrever a sua Própria História

    Neste episódio, trago-vos a Ana Margarida Almeida que nos conta o seu percurso profissional desde que decidiu fazer duas vezes o ensino secundário motivada pelo seu amor pela escrita até que finalmente começou a fazer dela a sua profissão, 20 anos depois e perante uma notícia que a colocou de frente com a morte.


    Uma história verdadeiramente inspiradora que nos relembra da impermanência da vida e da importância de fazermos aquilo que amamos e vivermos felizes.


    Um episódio cheio de partilhas que nos mostram a magia da vida e o quanto só depende de nós escrevermos a nossa própria história à nossa maneira.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    REFERÊNCIAS MENCIONADAS NO EPISÓDIO:

    Alex Cattoni: https://www.instagram.com/alexcattoni/

    Liliana Namora: https://www.instagram.com/liliana.namora/

    Bárbara Santos: https://www.instagram.com/barbaradesigns.eu/


    ONDE ENCONTRAR A ANA MARGARIDA:

    Site: https://anamargaridaalmeida.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/amacopywriting.pt/


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    7 October 2022, 5:22 pm
  • 1 hour 9 minutes
    81. Encontrar o Rumo Profissional

    Neste episódio, venho falar-te sobre como tenho vivido a minha vida em busca do meu rumo profissional e como estou frequentemente a sentir-me completamente perdida, mas agora sei porquê e sei que isso é natural em mim.


    Conto-te como a numerologia e o human design me ajudaram a aceitar a minha forma de funcionar e como a minha busca pelo rumo profissional se tornou afinal no meu próprio rumo.


    Este é um episódio crucial para ti se também buscas o teu rumo profissional e sentes-te tantas vezes perdida, sem saberes o que queres fazer da vida.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO:


    Coaching e Mentoria 1-1: https://neuzacavalinhos.pt/coaching-e-mentoria/


    Faz o teu Gráfico de Human Design Gratuito: https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph


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    28 September 2022, 6:28 pm
  • 53 minutes
    80. A tua estrutura à tua maneira

    Como está a tua estrutura interna?


    Neste episódio do podcast, venho falar-te sobre a importância de construirmos uma estrutura interna à nossa maneira, que esteja 100% alinhada com a nossa natureza e a nossa forma natural de funcionar.


    Como habitual, partilho os meus exemplos pessoais e trago-te um pouco mais da minha história de cura. Conto-te como tenho aprendido a largar a minha rigidez e a permitir-me ser flexível, dando oportunidade que surjam coisas mágicas na minha vida que me fazem sempre voltar a acreditar que os planos do universo são melhores que os meus.


    Espero que este episódio te traga uma boa dose de inspiração e motivação para aproveitares a energia de julho e construíres a tua estrutura interna à tua maneira. Seguindo as orientações do teu guia interno e calando as vozes que te querem manter em caixinhas.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



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    2 July 2022, 4:16 pm
  • 1 hour 32 minutes
    79. Rosa Lis - Um Negócio Inovador

    Estás apaixonada por aquilo que estás a fazer?


    Eu acredito que quando criamos um negócio devemos fazer-nos esta questão com frequência.


    Para a Rosa Lis continuar apaixonada pelo que faz é uma regra de ouro. Entre outras, que ela nos conta neste episódio do meu podcast.


    A Rosa tem um negócio bastante inovador e neste episódio fala-nos da importância de continuar a inovar e manter a novidade no seu dia a dia.


    Ao longo desta entrevista, partilha connosco como tem sido a sua jornada empreendedora e aquilo que considera mais importante neste mundo do empreendedorismo.


    Ouve o episódio e deixa-te inspirar ;)



    ONDE ENCONTRAR A ROSA:

    Site: https://rosalisterapias.pt/

    Instagram: https://www.instagram.com/rosalisterapias/

    Email: [email protected]


    SERVIÇOS MENCIONADOS:

    Mapa de Comunicação Autêntica »

    Mapa de Talentos »


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    24 June 2022, 4:47 pm
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