Het is pas 11 november en mijn kerstversiering hangt al.

Dat zou ik vroeger nooit gedaan hebben. Als ik denk aan 'The top 5 regrets of the Dying (uit het boek van Bronnie Ware), dan scoorde ik vroeger heel hoog op al die dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben.

En nu.... tja... er is altijd meer groei mogelijk, maar die spijt zal ik in ieder geval niet meer hebben, want er is enorm veel geshift.

In deze aflevering deel ik niet alleen die '5 regrets' inclusief voorbeelden uit mijn eigen leven, maar ook de niveaus van bewustzijn.

Want je hoeft aan het eind van je leven absoluut geen spijt te hebben van al die dingen. Zeker niet als jij je bewust bent dat je aan de vooravond staat van een enorme kans. Een grote sprong in bewustzijn. Een sprong die niet van jou vraagt om meer te doen om gelukkiger te zijn, maar juist om te stoppen met dat rennen, vliegen en draven wat je waarschijnlijk nog te veel doet.

Heel veel luisterplezier met deze nieuwe aflevering!

www.astriddavidzon.com/podcasts/238

Deze podcast sprak ik voor je in terwijl ik een nieuwe hobby aan het doen ben.

Iets waar ik bijna geen hersenen voor nodig heb, heerlijk.

Zo kon ik even heerlijk free flowen over creativiteit en ... de dood!

Mijn nieuwe hobby valt voor mij niet echt onder 'creativiteit'.

Wat dat wel is? Ik geef mijn definitie.

Ik geloof trouwens dat je creativiteit de ruimte moet krijgen als je je gelukkig en vervuld wilt voelen in het leven. Maar de meeste mensen zijn net zo bang voor hun eigen creativiteit als voor de dood.

Hoe zorg je ervoor dat je jouw creaitiveit meer ruimte geeft, zodat je gevoel van geluk en zingeving groeit?  Ik hoop dat deze aflevering je de nodige inspiratie geeft. 

www.astriddavidzon.com/podcasts/237

Afgelopen week kwam de documentaire "Schaduw van de lach" van Jay Francis / Tisjeboy Jay uit. 

Hij was bang voor de reacties.  Net als ik dat destijds was toen ik mijn boek uitbracht.

Kwetsbaarheid is krachtig, maar voelt op het moment zelf vaak verre van dat.

Maar als je ziet wat het in beweging zet? WOW!

En ik zie hetzelfde gebeuren in mijn community.

Volgende week serveer ik een 'amuse'. Die wil je echt niet missen. Tenzij je met verstopte leidingen wilt blijven zitten en wachten tot het allemaal vanzelf gaat stromen ;-) 

Veel luisterplezier! 

www.astriddavidzon.com/podcasts/236

Ik had al een tijdje last van rare gevoelens in mijn benen. De hypochonder in mij vond het goed om voor de zekerheid naar  de huisarts te gaan. Hoewel ik eigenlijk diep van binnen voelde dat dat niet de weg was. Maar ach... kwaad kon het ook niet.

Alleen die steunkousen vond ik een slecht plan. Gelukkig kwam er iemand op mijn pad met een heel andere visie. 

De wereld heeft schreeuwend behoefte aan eigenwijze mensen. Vaak zijn dat mensen die al hun hele leven merken dat ze anders zijn of denken dan de rest. Heb je de vorige podcast (#234) al gehoord over je anders voelen dan anderen? Eigenlijk is dit deel 2.

Veel luisterplezier!

www.astriddavidzon.com/podcasts/235

Ik proef heel vaak dat mensen die ik ontmoet of met wie ik werk zich ‘anders’ voelen dan anderen. Ze voelen zich niet echt begrepen of vinden de wereld een moeilijke plek. Of ze hebben talenten of gevoeligheden, waar ze eigenlijk geen raad mee willen en die maar wat liggen te sluimeren.

Als jij dit herkent, kan dat je diep van binnen onzeker of eenzaam maken.

Ik had hier als kind al heel veel last van. Bijvoorbeeld bij de juwelier, op de Canarische Eilanden en op zeilkamp, zoals je in deze episode kunt horen. 

En jij? Own jij je ‘anders zijn’ inmiddels of weet je er eigenlijk geen raad mee? Het gaat niet zomaar vanzelf anders worden, die stap mag jij nemen. Hoe? Ik zou zeggen… ga lekker luisteren! 

https://astriddavidzon.com/podcasts/234/

Zonnige groet,

Astrid 

Hos jij ook nog mee in de PerfectiePolonaise? Die hoge lat zie ik overal!

In P.R.I.M.A. is Perfect leerde ik je hoe je in 5 stappen je perfectionisme kunt loslaten.

Na een paar jaar dacht ik: "Mmmm… er moet meer zijn, want veel van mijn lezers en cursisten bereikten nooit het punt: Het is genoeg, ik ben genoeg!"

En eerlijk… ik voelde dat ook niet. Ook ik bleef zoeken.

Als je merkt dat je ook blijft hangen in de doe-modus en je vindt die echte vrijheid en vervulling maar niet, dan is de kans groot dat je last hebt van de moeder van alle angsten: F.O.B.I.

Die veroorzaakt dus ook die PerfectiePolonaise. Hoe dat precies zit, vertel ik je in deze podcast.

Verder heb ik deze week de documentaire van Jay Francis gezien (Tisjeboyjay): Schaduw van de lach.

En laat ik mijn licht schijnen op blokkades die hun oorsprong zouden hebben in vorige levens.

Veel luisterplezier:

www.astriddavidzon.com/podcasts/233

Je kunt niet voor 99,9 % vertrouwen op het leven. Dat telt niet echt. Dan zit je er toch nog zelf tussen. En dan zit je jezelf in de weg. Dan kun je niet ont-vangen wat de bedoeling is.

Maar het is nog niet zo ingebakken dat ik dit altijd blindelings doe. Vandaag ook. Ik zat niet in de flow, maar was een beetje aan het doorduwen. Dat voelde ik zelfs fysiek.

Ik stopte, luisterde en volgde de ingeving die volgde.

En die was helder. 

Ik deed dus eerst braaf wat de bedoeling was: Even NIETS doen. Hoe ongemakkelijk dat ook voelt. 

En ja hoor. Al had ik geen verwachtingen, toch leverde het wat cools op. 

Check zeker de shownotes, want de eerste 22 enthousiastelingen hebben vet mazzel. 

Heel veel luisterplezier! 

www.astriddavidzon.com/podcasts/232

Welkom bij de Zon in je Leven podcast. Al 6 jaar echte verhalen, zonder masker! 

Het is inmiddels dik 2 jaar geleden sinds ik huis en haard verliet. En ik zie heel helder dat mijn inspanningen om ‘alles weer op de rit te krijgen’ heel anders uitpakken dan ik had voorzien. 

Eigenlijk zie ik dat ‘alles weer op de rit hebben’ een programmering is, waarin nog heel veel maatschappelijke denkbeelden zitten die niet meer van deze tijd zijn. Of in ieder geval niet meer voor mij. Ze werken niet meer. En daar heb ik veel over te delen, want:

• Hoe is het om angst voor eenzaamheid of blut raken door je lijf te voelen gieren?
• Hoe kan het dat ik  de beloftes van goeroes of life changing programma's zo aantrekkelijk blijven klinken (en dat ook ik er soms weer intrap)?
• Hoe weet ik of in mijn angst of mijn innerlijke stem volg en hoe pakt dat uit?
• Hoe confronterend is het als je hele oude wereld en leventje steeds meer uit beeld verdwijnt?

Het klinkt zo mooi: Alles op de rit hebben. Maar mij lukt het niet meer. Niet op de manier zoals de maatschappij nog ziet dat het zou moeten. En dat wil ik ook niet meer. 

De Zon in je Leven Podcast gaat vanaf nu nog een stuk eerlijker en diepgaander worden dan je al van me gewend bent. Heel veel luisterplezier! 

www.astriddavidzon.com/podcasts/231

Het binnenwerk van mijn boek P.R.I.M.A. is perfect is niet veranderd, het zit alleen in een nieuw jasje. 

Omdat mijn eigen 'binnenwerk' de afgelopen jaren wel enorm is veranderd, wist ik niet hoe ik dat nog kon rijmen met wat ik in mijn boek schrijf.

Ik geloof namelijk niet meer in perfectionisme 'loslaten'.

Ojee... en nu dan? 

Nou... ik heb hier wat op bedacht. En wat dat is, vertel ik je in deze podcast:

www.astriddavidzon.com/podcasts/230

Heel veel luisterplezier!

Zonnige groet,

Astrid 

Het cadeau dat ik op mijn verjaardag op mijn deurmat vond (check #228) was de aanleiding voor de shift die ik afgelopen weken heb gemaakt.

Waar ik echt dacht klaar te zijn met P.R.I.M.A. is Perfect, bleek niets minder waar. En zo kan het dus dat ik mijn perfectionisme weer helemaal omarm.

Zowel in mezelf (want het is nooit helemaal weggetoverd geweest), alsook als thema in mijn werk.

Maar wel met een belangrijke kanttekening. Hoe dat zit vertel ik je in deze en de volgende episodes! 

Veel luisterplezier met die van vandaag:

www.astriddavidzon.com/podcasts/229

Zonnige groet,

Astrid 

Twee dagen geleden ontving ik wel een heel bijzonder pakketje op de deurmat.

Wat een 'divine timing'. Precies op mijn verjaardag! Je kunt zien wat ik bedoel in de shownotes, want daar staat het filmpje.

Verder wil ik met je delen waarom ik op deze dag, 2 dagen na mijn verjaardag, hele gemengde gevoelens heb: Dankbaarheid, een beetje verdriet en heel veel liefde. Heel veel luisterplezier! 

www.astriddavidzon.com/podcasts/228