Aan de vooravond van 2025, kijk ik met een diep gevoel van dankbaarheid naar het afgelopen jaar – en vooral naar de afgelopen dagen.

In deze speciale aflevering deel ik een inzicht dat mijn leven veranderde: therapie, zoals we die kennen, is niet meer nodig in deze nieuwe tijd. Het klinkt misschien radicaal, maar ik geloof dat de echte verandering niet meer buiten ons gezocht hoeft te worden. De sleutel ligt in jezelf, in je eigen hart.

En terwijl ik deze shift de afgelopen jaren zelf leerde belichamen, kreeg ik VANDAAG! de ultieme bevestiging: mijn eigen dochter, die in een enorme transformatie zit, voelt nu wat ik altijd heb bedoeld met leven vanuit je hart.

Als moeder ben ik overweldigd door dankbaarheid. Wat ik zelf ontdekte en leefde, heeft uiteindelijk ook haar bereikt – niet door te pushen, maar simpelweg door zelf een vuurtoren te zijn. Het licht verspreidt zich, zonder dat je het probeert te forceren. 

In deze aflevering onthul ik hoe je je eigen gratis coach kunt worden, wat er nodig is om te leven vanuit je hart, en waarom therapie niet meer de tussenstap hoeft te zijn. En ik deel mijn persoonlijke geluksmoment dat deze Oudejaarsdag voor mij onvergetelijk maakt.

Wil je weten waarom beter leren voelen de enige echte weg naar vrijheid is – en hoe dit niet alleen je leven, maar ook je omgeving verandert? Luister dan nu naar aflevering 247.

www.astriddavidzon.com/podcasts/247

Je voelt je anders. Misschien al je hele leven. Alsof je ergens niet helemaal thuishoort, alsof je het moet uitzoeken op deze aarde.

Je bent gevoelig, intens, en vaak overweldigd door emoties. 

En toch, diep vanbinnen, weet je dat je hier bent met een reden. Je draagt een licht in je dat groter is dan je kunt bevatten, een licht dat bedoeld is om te stralen.

Maar wat doe je? Je duikt weg. Je past je aan. Je probeert erbij te horen, je gevoeligheid te verstoppen, en je eigen licht te dimmen. Misschien vraag je je wel eens af: “Wat doe ik hier?”

Dit is een uitnodiging voor jou, voor jouw ziel. Dit is voor de vuurtorens die nog verstopt zitten, maar diep vanbinnen voelen dat het tijd is om op te staan. Want de wereld wacht op jouw licht. En misschien wacht je ziel wel op jou.

In deze aflevering vertel ik hoe je jouw licht kunt omarmen, hoe je stevig kunt wortelen, en hoe je eindelijk gaat stralen zoals je bedoeld bent. Dit is jouw tijd. Luister je mee?

Je vindt de shownotes hier: https://astriddavidzon.com/podcasts/246

"Net de podcast #246 beluisterd, tranen over mijn wangen, herkenning in jouw woorden en uitleg, ik ben bedoeld om te stralen ✨💫  als een vuurtoren!"

Je innerlijk kompas volgen, dat gaat gepaard met de nodige twijfel, uiteraard.

Maar na vanochtend, na deze Masterclass voel ik: Het klopt toch echt, dat hart.

Pfffttt.... tranen van .... opluchting en dankbaarheid. Luister maar!

www.astriddavidzon.com/podcasts/245

Wat doet het met jou als je leven tot stilstand komt?

Ik heb het dan niet over het schuldgevoel dat je kan overvallen als je uit de doe-modus stapt en tijd voor jezelf probeert te nemen om het allemaal te bolwerken.

Nee... ik bedoel als je hele leven eigenlijk stilvalt.  Als je het even niet meer weet.  Als het oude niet meer werkt en het nieuwe ... is in geen velden of wegen te bekennen. Als elke vorm van controle verdampt is. 

Wat doet dat met jou? Hoe ga je daarmee om?

Blijkbaar levert dit fenomeen bij veel mensen gierende paniek op. 

Dus ... hoog tijd voor een podcast over deze angst voor leegte en niet weten. Het is namelijk belangrijk om dit te leren toelaten, want in deze ruimte en leegte wordt je Ware Zelf geboren! 

Veel luisterplezier:

www.astriddavidzon.com/podcasts/244

Als de bodem onder je voeten instort…

Va de week sprak ik een ondernemer die jarenlang succesvol was. Nu zit hij compleet vast. Het voelt alsof de grond onder zijn voeten wegzakt.

Hij ziet het ook bij anderen. Wat altijd werkte, lijkt ineens niet meer te helpen. Nieuwe strategieën, frisse ideeën – niets slaat aan. Zijn paniek is voelbaar. Het constante draaien aan knoppen voelt meer als overleven dan als ondernemen.

Vaak is succes een manier om iets anders te overschreeuwen: de angst van ‘ik ben niet goed genoeg.’ Daar weet ik alles van. Jaren geleden ontdekte ik dit bij mezelf.

Ik besloot het anders te doen. In plaats van te bouwen vanuit leegte en tekort, begon ik te bouwen vanuit mijn eigen innerlijke licht. Dat licht werd sterker naarmate ik durfde voelen. Niet alleen mijn kracht, maar ook de lagen angst, onzekerheid en verdriet die dat licht hadden gedimd.

Misschien herken je je in dit verhaal. Misschien voel je dat het tijd is om te veranderen, maar weet je niet hoe. Onthoud: het begint bij durven voelen wie je werkelijk bent. Daar, voorbij de illusies, ligt de kracht om vanuit je licht te gaan bouwen.

www.astriddavidzon.com/podcasts/243

Hoe vaak ben jij op zoek naar een nieuwe bron van energie?

Complimentjes, spullen, succesmomenten of dat extra koffietje om de dag door te komen?

Dit zijn allemaal batterijtjes die je heel even opladen, maar nooit blijvend werken.

In deze podcast vertel ik je waarom je steeds weer leegloopt en hoe je toegang kunt krijgen tot je eigen oneindige accu. Want dat licht en die energie waar je naar zoekt, zit al in jou. Maar het zit diep verstopt onder lagen van twijfel, angst, schuld, schaamte, oordeel, etc.

In deze podcast kun je horen hoe je bij die onuitputtelijke bron in jezelf kunt komen, zodat je kunt leren leven vanuit een FUN-dament dat staat als een huis ipv vanuit een basis die elk moment kan instorten. 

https://www.astriddavidzon.com/podcasts/242

In deze aflevering neem ik je mee in de magie van Een Cursus in Wonderen.

Waar het in de wereld van vandaag vaak gaat over het oplossen van problemen en het helen van blokkades, verschuift Een Cursus In Wonderen je perspectief naar iets veel groters: Het leven zien als een avontuur en een ontdekkingsreis. 

Dat is een wereld van verschil.

Deze reis gaat niet over gelukkiger of beter worden, maar over het ontdekken dat je al compleet bent.

Ik deel mijn persoonlijke verhaal over vertrouwen, over mijn sprong naar Bali, en hoe ECIW  je helpt om vanuit een FUN-dament te leven in plaats van drijfzand.

Wat je kunt verwachten:

• Hoe Een Cursus in Wonderen werkt en wat het je kan brengen.
• Waarom het een groot cadeau is aan jezelf.
• Voor wie deze reis wél en niet is.
• Hoe je van angst naar liefde kunt shiften en je eigen vleugels uitslaat.

Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met zoeken en te beginnen met vinden.

In de shownotes vind je een link naar de pagina met meer informatie over  Een Cursus In Wonderen met Astrid 2025.

De inschrijving is geopend en tot 14 december heb ik een bizarre aanbieding voor je! 

www.astriddavidzon.com/podcasts/241

December is een maand vol verwachtingen, sociale druk en emotionele triggers.

Het perfecte kerstdiner, cadeaus die in de smaak moeten vallen, en die ene opmerking aan de kersttafel die de hele boel kan doen ontvlammen! 

Herkenbaar? Geen zorgen, je bent niet de enige.

In deze aflevering neem ik je mee in:

✨ Waarom december vaak zo explosief voelt.

✨ Hoe je voorkomt dat jij ontploft of dat de kalkoen door de kamer vliegt; 

✨ Wat je kunt doen om deze feestmaand lichter te ervaren 

En het antwoord is vast niet wat je denkt!

Veel luisterplezier: https://www.astriddavidzon.com/podcasts/240

Doe je mee met #DecemberVerlichting? Een gratis initiatief waarin je 24 dagen lang korte, ontspannende lichtpuntjes ontvangt.🎁✨

Klik op de link om je aan te melden:

https://www.e-act.nl/ah/site?a=2171&p=485855

Je ontvangt niet alleen elke dag een klein lichtbundeltje in je oren, waarin ik je help steeds dieper en liefdevoller met jezelf te verbinden.

Je maakt elke dag ook kans op andere prachtige prijzen, want er zijn heel veel lieve mensen die #DecemberVerlichting ondersteunen en op hun manier liefde en licht willen delen. 

In de 'gezellige' WhatsApp groep van de community waar ik regelmatig werk, is het ineens even niet zo gezellig meer. Politieke discussies + WhatsApp= Gedoe. Er zijn goede bedoelingen en misverstanden. Het lijkt wel hoe meer woorden er worden uitgewisseld, des te groter de verwijdering. We zeggen allemaal hetzelfde te willen. Maar vrede begint toch echt van binnen. Met een dialoog met jezelf. Het vraagt om het aankijken van je eigen interne oorlog. Zolang je innerlijke gevoeligheden elk moment kunnen ontploffen, komt vrede in de wereld geen centimeter dichterbij. Maar bijna niemand kijkt naar zijn eigen strijd. December heet een feestmaand te zijn, maar hoe zit dat op een dieper niveau? Velen zetten een plastic glimlach op. Worden al doodmoe van de gedachten aan wat er allemaal moet. Zitten we echt te wachten op nog meer spullen? En wie kruipt er liever diep onder de wol in plaats van op te zitten aan tafel? We snakken naar meer verlichting en verbinding. Maar dan wel de echte. En die kun je alleen ervaren wanneer je die in jezelf voelt. Ik start op 1 december met #DecemberVerlichting. 24 dagen lang. Helemaal gratis. Omdat alles in mij ernaar verlangt op mijn manier een bundel licht de wereld in te sturen. Ben je benieuwd? Meld je dan even aan via de shownotes of deze link: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2171&p=485855

#239 Heftige discussie in de WhatsApp Groep 

Zonnige groet,

Astrid 

Het is pas 11 november en mijn kerstversiering hangt al.

Dat zou ik vroeger nooit gedaan hebben. Als ik denk aan 'The top 5 regrets of the Dying (uit het boek van Bronnie Ware), dan scoorde ik vroeger heel hoog op al die dingen waar mensen aan het eind van hun leven spijt van hebben.

En nu.... tja... er is altijd meer groei mogelijk, maar die spijt zal ik in ieder geval niet meer hebben, want er is enorm veel geshift.

In deze aflevering deel ik niet alleen die '5 regrets' inclusief voorbeelden uit mijn eigen leven, maar ook de niveaus van bewustzijn.

Want je hoeft aan het eind van je leven absoluut geen spijt te hebben van al die dingen. Zeker niet als jij je bewust bent dat je aan de vooravond staat van een enorme kans. Een grote sprong in bewustzijn. Een sprong die niet van jou vraagt om meer te doen om gelukkiger te zijn, maar juist om te stoppen met dat rennen, vliegen en draven wat je waarschijnlijk nog te veel doet.

Heel veel luisterplezier met deze nieuwe aflevering!

www.astriddavidzon.com/podcasts/238

Deze podcast sprak ik voor je in terwijl ik een nieuwe hobby aan het doen ben.

Iets waar ik bijna geen hersenen voor nodig heb, heerlijk.

Zo kon ik even heerlijk free flowen over creativiteit en ... de dood!

Mijn nieuwe hobby valt voor mij niet echt onder 'creativiteit'.

Wat dat wel is? Ik geef mijn definitie.

Ik geloof trouwens dat je creativiteit de ruimte moet krijgen als je je gelukkig en vervuld wilt voelen in het leven. Maar de meeste mensen zijn net zo bang voor hun eigen creativiteit als voor de dood.

Hoe zorg je ervoor dat je jouw creaitiveit meer ruimte geeft, zodat je gevoel van geluk en zingeving groeit?  Ik hoop dat deze aflevering je de nodige inspiratie geeft. 

www.astriddavidzon.com/podcasts/237