In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

Hoe Dan? Afl. 1: Hoe zet ik mijn idealen om in daden? Met Marianne Thieme by Bedrock Magazine

Alle meditaties uit de 1e meditatieweek van Bedrock Magazine Beeld: The Phoney Club