🚀 From Google Podcasts to Moon FM in No Time: Your Hassle-Free Migration Guide
👉

Food Pharmacy-podden

Sebastian Ring

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

  • 37 minutes 41 seconds
    330. Konditionsträning och hälsa - del 2

    David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den andra delen av intervjun med David kommer vi in på konditionsträning i förhållande till hjärt- kärlhälsa. Vad finns det för risker med att träna hårt när vi kommer upp i åren? Hur kan vi undvika dem och vilka symptom är bra att vara uppmärksam på? Och varför är styrketräning så viktigt för hälsan?


    https://paliesiuskliniken.se/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 December 2024, 4:00 am
  • 39 minutes 40 seconds
    329. Konditionsträning och hälsa - del 1

    David Engstedt driver Paliesiuskliniken i Litauen tillsammans med sitt team av läkare, sjukgymnaster, dietister m.fl. På denna fantastiska plats kan man genomgå tester för att förstå sin hälsa och kropp och hur den reagerar på fysisk aktivitet. I den första delen av intervjun så hjälper David till att reda ut begrepp som VO2max, tröskelträning, pulszoner, återhämtningspass mm. 


    https://paliesiuskliniken.se/



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 November 2024, 10:37 am
  • 31 minutes 33 seconds
    328. Rosa månaden
    Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap om cancer och hur man kan minska sin risk att drabbas, samt påverka beslutsfattare i viktiga frågor. I veckans avsnitt möter vi Ia Wierup som är VD för Executive Health, Nordens enda renodlade screeningklinik som sedan starten 2008 utför avancerade hälsokontroller - så kallade screeningar - med bl.a. MR Bröst och ultraljud. Då Ia i januari 2023 fick sin bröstcancerdiagnos kom det - trots att Ia tillhör riskgrupp i form av ärftlighet och täta bröst - som en chock. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    16 October 2024, 1:27 pm
  • 42 minutes 10 seconds
    327. Sockerfria dagen

    Hälsoingenjören Ewa Meurk är grundare av den sockerfria dagen, som infaller 12 oktober. Den har kommit till för att uppmärksamma sockrets negativa påverkan på hälsan och i år är temat socker och åldrande. Det blir en riktigt spännande lektion om blodsockernivåer, metabolism och mycket annat! Och vad är egentligen energiförgiftning? 


    https://sockerfriadagen.se/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 October 2024, 4:00 am
  • 27 minutes 48 seconds
    326. Kräftpizza och stavgång


    Äntligen kräftskiva! Varför inte piffa upp festen med en kräftpizza? Hur gör man den på bästa sätt? Och hur är det med stavgång, är det bara för seniorer? Eller är det rentav en ny träningstrend för alla åldrar?


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 September 2024, 7:16 am
  • 27 minutes 18 seconds
    325. Sommar utan alkohol
    Hur känns det att gå på semester med planen att skippa alkohol, när alla andra står där med sina glas och njuter av vinet? Går det bra att bara dricka vatten och ha lika kul ändå? Och vad innebär egentligen semester?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 July 2024, 7:46 pm
  • 36 minutes 2 seconds
    324. Tråkmåns eller livsnjutare?
    Blir man verkligen en tråkmåns när man väljer att börja ta hand om sig själv och börjar säga nej till den där bullen som det bjuds på, eller det där glaset vin som hälls upp? Är inte också ett sätt att vara livsnjutare? Hur gör man för att våga säga nej och strunta i vad andra tycker och tänker?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2 June 2024, 11:25 am
  • 20 minutes 56 seconds
    323. Utrota livmoderhalscancer!
    Sverige siktar på att utrota livmoderhalscancer till år 2027. Fantastiskt! Dock missar många att gå på screeningen som erbjuds gratis. Kan vi snälla hjälpas åt att sprida den här livsviktiga infon i kampen mot livmoderhalscancer?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 May 2024, 1:20 pm
  • 26 minutes 54 seconds
    322. Lågkolhydratskost och IBS
    En ny unik studie på IBS har publicerats i den välrenommerade tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Studien visar att en lågkolhydratkost är lika effektivt mot mag- och tarmproblem vid IBS som den etablerade låg-FODMAP-kosten. Båda kostuppläggen är dessutom effektivare än en optimerad läkemedelsbehandling. Wow!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 May 2024, 1:20 pm
  • 27 minutes 9 seconds
    321. Antidepressiv medicin
    Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut piller. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 April 2024, 7:42 am
  • 34 minutes 50 seconds
    320. Hälsovårdssystemets kollaps
    Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 April 2024, 7:20 am
  • More Episodes? Get the App
About Food Pharmacy-podden
Links
Listeners Also Subscribed To
© MoonFM 2024. All rights reserved.