Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy-podden

Sebastian Ring

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

26 minutes 54 seconds

322. Lågkolhydratskost och IBS

En ny unik studie på IBS har publicerats i den välrenommerade tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Studien visar att en lågkolhydratkost är lika effektivt mot mag- och tarmproblem vid IBS som den etablerade låg-FODMAP-kosten. Båda kostuppläggen är dessutom effektivare än en optimerad läkemedelsbehandling. Wow!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 May 2024, 1:20 pm
27 minutes 9 seconds

321. Antidepressiv medicin

Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut piller.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 April 2024, 7:42 am
34 minutes 50 seconds

320. Hälsovårdssystemets kollaps

Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 April 2024, 7:20 am
30 minutes 51 seconds

319. Solskydd

Vad är egentligen syftet med solskydd och vad har det för för- och nackdelar? Och hur mycket ska vi egentligen exponera oss för solljus? Hudforskaren Johanna Gillbro är tillbaka i Food Pharmacy-podden och ger oss svar på dessa och många fler frågor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 April 2024, 8:44 am
26 minutes 54 seconds

318. Hälsomanifestet

Påsken närmar sig och försäljningen av lösgodis skjuter i höjden. Är inte påskäggen som man ser i affärerna ofantligt stora? Och har du tänkt på att det faktiskt går att bryta vanan att fylla dem med en massa godis och göra istället fylla dem med något annat? Låt kreativiteten flöda! Och på tal om att bryta vanor: det kan verkligen vara svårt att göra en livstilsförändring. Men att skriva ett manifest för sig själv kan hjälpa på vägen. En riktlinje som hjälper till att hålla i den nya vanan, som att bestämma sig för att träna 15 min varje dag istället för ett längre pass en gång i veckan till exempel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 March 2024, 6:17 am
28 minutes 49 seconds

317. Metabolt syndrom - del 3

Denna vecka fortsätter vi vår serie om metabolt syndrom genom en intervju med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. När man pratar om hjärt- och kärlsjukdom så nämns ofta blodfetter och kolesterol, men är blodsocker egentligen den stora boven? Vad händer i kroppen när man har för högt blodsocker?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 March 2024, 12:19 pm
39 minutes 40 seconds

316. Metabolt syndrom - del 2

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metalbolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Första delen av intervjun kan du höra i avsnitt 315.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 March 2024, 4:00 am
38 minutes 14 seconds

315. Metabolt syndrom - del 1

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metabolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 March 2024, 4:00 am
36 minutes 28 seconds

314. Det svenska saltberoendet

I Sverige saltar vi maten mer än man gör i många andra länder. Hur på verkar det vår hälsa? Jo det är så illa att saltet beräknas stå för var tionde stroke och var femte hjärtinfarkt i Sverige. Så det finns mycket att vinna på att dra ner på saltet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 February 2024, 8:06 am
36 minutes 56 seconds

313. Semlan som är en kladdkaka

Semlor är på tapeten i veckans avsnitt, och såklart kan Mia och Lina erbjuda ett recept på en mycket roligare och bättre semla (eller är det en kladdkaka???) än den traditionella. Mia avslöjar även att hon inte har ett, utan TVÅ nya beteenden som berikar hennes liv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 February 2024, 6:42 am
26 minutes 34 seconds

312. Kampen mot cancer

Dietisten Anna Ottosson är tillbaka i vår podd! Hon har skrivit boken ”Kraften i maten”, som handlar om att maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer – det vet vi idag, genom tung forskning. Vissa faktorer i maten vi äter kan öka risken för cancer, medan andra minskar risken.

foodpower.se
cancerrehabfonden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 February 2024, 6:47 am
More Episodes? Get the App

About Food Pharmacy-podden

Links

Listeners Also Subscribed To

Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.