No es lo mismo estar que acompañar No es lo mismo oír que escuchar. No es lo mismo hablar que comunicar. No es lo mismo estar que ser. Sé tú mismo Y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

La responsabilidad afectiva es ser sincero con los demás. Poner límites desde el principio de cualquier relación. No esconder información que pueda ser importante para la otra persona. Tampoco es no expresar nuestros sentimientos y emociones. Es responsabilidad afectiva, escuchar y comprender a los demás. Sanar tus heridas, y afrontar todo aquello que te hace daño. Cuidarte como cuidas a los demás. Y ser siempre tú mismo. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Un niño que crece bajo las críticas y los reproches suele convertirse en un adulto herido. Y suele presentar los siguientes síntomas: Baja autoestima. Incapacidad para tomar decisiones. Diálogo interno negativo. No ser capaz de expresar sus sentimientos y emociones. Sentir culpa por todo. No valorarse ni aceptarse por todo lo que es. Si tienes heridas emocionales abiertas, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Deja de querer controlarlo todo. Hay muchas cosas que no puedes controlar. No puedes controlar a los demás, ni todas las situaciones, ni siquiera a ti mismo a veces. No todo depende de ti, y de tu control. Por ese motivo, deja que todo siga su camino, y aunque tengas la necesidad de controlar, confía en el proceso, y confía en ti. No dejes que la angustia ni la ansiedad se apodere de ti. Si no puedes dejar de controlarlo todo, busca ayuda y apesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Aunque suene realmente duro, hay personas que encuentran la depresión, como su zona de confort. A pesar de todo el sufrimiento que padecen, llegan a creer que no pueden afrontar la depresión, y aprenden a vivir con ella. Ese es el error de quien padece depresión. No puede convertirse en tu estado permanente. Así que, si sufres depresión, busca ayuda, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Quien sufre depresión suele compararse con los demás. Y esas comparaciones siempre se hacen de un modo negativo. Suelen creer que los demás son mejores, o que sus vidas son más plenas. Hacen que se sientan inferiores, y mucho más vacíos. Si sufres depresión, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

La depresión funcional es hacer nuestro trabajo, o nuestras actividades, pero sin motivaciones ni energías para ello. Es relacionarte con los demás, pero tener la necesidad de estar solo, en silencio. La depresión funcional es seguir adelante, aunque no sepamos como hacerlo. Es aparentar estar bien cuando nos sentimos vacíos por dentro. Es cuando no encontramos un sentido al hecho de vivir, pero continuamos adelante. Si padeces depresión, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

No creer en uno mismo hace que nuestro estado de ánimo sea bajo. No poder creer en nuestra valía nos hace daño. Hace que vivamos con miedo en un futuro que no podemos controlar. Nuestros niveles de estrés siempre serán altos, y todo por nuestra inseguridad. Aprende a creer en todo lo que eres, en todo lo que vales. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

Un narcisista buscará que estés cansada, porque cuando más cansada estés, más puede utilizarte. Es un signo de poder. Y lo conseguirá, haciéndote sentir culpable, provocando discusiones, o criticándote de forma sistemática. Las personas narcisistas buscan que sus víctimas se sientan cansadas, porque de ese modo, no se pueden defender. Si conoces a un narcisista, aléjate de esa persona, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

No tienes que estar tan pendiente de las necesidades de los demás. Ayudar, y apoyar a quien quieres está muy bien, pero también lo es, ayudarte y apoyarte a ti mismo. Si alguna vez no puedes o no quieres hacer algo, dile a esa persona que no. Hazlo sin sentir culpa ni remordimientos. Aprende a negarte, y a mirar por ti misma. Eres tu responsabilidad. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

Si padeces ansiedad puedes sufrir síntomas físicos muy intensos Puedes padecer insomnio, y dificultad para descansar. Puedes notar como sufres más enfermedades infecciosas. Quizás puedas notar que no puedes pensar con claridad, y estás todo el día pensando en cosas que pueden suceder. Puedes también padecer alteraciones digestivas, sensación de ahogo, taquicardias, mareos y sudoración excesiva. Tu ansiedad tendrá su voz a través de tu cuerpo. Escúchala y busca ayuda. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂