Dein Selbstbild hat eine unglaubliche Macht über dich, dein Wohlfühlgewicht, dein finanzielles und berufliches Gefühl. 

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstbild beeinflusst und du es für dich und dein Glück nutzen kannst.

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🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest ↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar ↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat ↪︎ NEU: Mein neues E-Book jetzt gratis herunterladen und erfahren, wie du Schritt für Schritt nachhaltig und erfolgreich abnimmst ► www.mareikeawe.de/gratis

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Es gibt Situationen, die wir nicht ändern können. Was wir aber weiterhin in der Hand haben, ist unser Umgang mit solchen Situationen! Hast du dir in solchen Situationen schon einmal solche oder ähnliche Fragen gestellt: 

• Wie soll ich mit Situationen umgehen, an denen ich nichts verändern kann?
• Wie finde ich meinen Weg, gut damit umzugehen?
• Welche Wege kann ich einschlagen, um bei mir zu bleiben?
• Wie kann ich die für mich besten Lösungen in solchen Situationen finden? 

Dann bleib dran und lass uns gemeinsam Antworten auf diese Fragen finden. 

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Finde deine berufliche Erfüllung!

Ich zeige dir, ... ... wie du berufliche Erfüllung findest ... durch Selbstliebe deinen persönlichen Weg gehen kannst

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Überwinde deine Ängste! 

Ich zeige dir, ... ... was du gegen deine Ängste tun kannst. ... eine hilfreiche Meditation, die dir dabei hilft, deine Ängste zu überwinden.

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Mache mit mir eine schöne Herzübung und verbinde dich wieder mit deiner Selbstliebe.

Du wirst dabei ... ... die Liebe zu dir und deinem Körper verstärken. ... Heißhunger reduzieren. ... Stress & Ängste reduzieren. ... wieder mehr bei dir selbst ankommen.

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Wie gelingt es dir, dass du endlich für dich selbst einstehst? Wie gelingt es dir, dass du erkennst, wer du tief im Inneren eigentlich bist? Was tut dir beim Essen, in deinem Umfeld, in deinen Beziehungen gut und was nicht?

Wie all das miteinander zusammenhängt und warum Grenzen setzen für dein persönliches Wohlfühlgewicht und deine Gesundheit so unglaublich wichtig ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Du bekommst meine besten Tipps an die Hand, wie du es schaffst, für dich gesunde Grenzen zu setzen.

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Warum sind dein Körper und deine Gefühlsempfindungen der beste Kompass für ein glückliches und erfülltes Leben? Und wie helfen mir mein Körper und meine Gefühle, mein ideales Körpergewicht zu erreichen?

In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich mit dir über die Kraft der Gefühle und körperlichen Symptome und warum deine Gefühle der beste Wegweiser für ein glückliches Leben sind.

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Der Herbst steht vor der Tür und du spürst...

... wie deine Stimmung mit den sinkenden Temperaturen sinkt?

... du vermehrt zum Essen greifst, aus Frust, Langeweile oder Einsamkeit?

... du dich unwohl in deiner Haut fühlst?

Dann höre unbedingt in diese Folge rein, denn ich gebe dir meine besten Tipps für deinen Wohlfühlherbst an die Hand. 

Schau dir gerne das Video zur Folge an unter www.mareikeawe.de/podcast 

Auf www.mareikeawe.de findest du viele tolle und kostenfreie Inhalte rund um dein Wohlbefinden, dein Wohlfühlgewicht und deine Gesundheit.

Folge mir auch bei Instagram, um tägliche Einblicke in mein Leben zu erhalten: @dr.med.mareike.awe

Ich freue mich, dich zu begleiten ♥️

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Warum ist Essen nicht das eigentliche Problem? Welche Ursache steckt wirklich dahinter, dass wir am Ende Gewichtsprobleme haben, unzufrieden sind oder aus emotionalen Gründen essen bzw. nicht essen?

In dieser Podcastfolge beantworte ich für dich genau diese Fragen und bringe endlich Licht ins Dunkel!

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Im ersten Teil (Podcastfolge 385) hat Mareike Ruth eins zu eins gecoacht, um Ruth auf Kurs für ihr persönliches Wohlfühl-Ich zu bringen.

Heute gibt Ruth dir ein persönliches Update. Unter anderem zu Fragen wie: - Was hat das Coaching mit Ruth gemacht hat? - Wie sie sich seither verändert hat? - Was ihr Essverhalten seither macht?

Bleib dran, denn Ruth nimmt dich mit auf ihrem bisherigen Weg zu ihrem Wohlfühl-Ich.

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Heute nehme ich dich mit auf einen Spaziergang.

Dabei spreche ich mit dir darüber, wie es dir gelingt ...

... in herausfordernden Zeiten deine Energie wieder hochzubringen,

... positiv zu bleiben,

... lösungsorientiert zu bleiben

... und dein Leben einfach wieder zu genießen. 

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