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Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli

Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.

  • 4 minutes 44.682375 seconds
    Como manter o ritmo e o bem-estar nas corridas em meio às mudanças de temperatura
    É preciso estar atento ao clima para atingir a melhor performance
    16 October 2023, 2:48 am
  • 3 minutes 42.066875 seconds
    Cuidado com o preconceito nas corridas de rua
    Apoio para quem está tentando mudar de vida é essencial
    12 September 2023, 3:37 am
  • 7 minutes 10.848 seconds
    Lesões na corrida: Por que algumas pessoas se machucam mais que outras?
    Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando, diretor técnico da assessoria ZTrack e coach esportivo.
    17 August 2023, 1:29 am
  • 4 minutes 42.288 seconds
    Obesidade: o preconceito é mais um obstáculo
    O caminho para quem deseja ter mais saúde e qualidade de vida não é fácil, e o preconceito só atrapalha o tratamento
    26 July 2023, 2:54 am
  • 12 minutes 51.168 seconds
    O dobro ou nada
    O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World Records
    15 July 2023, 9:21 pm
  • 5 minutes 32.616 seconds
    Como funciona o 'carb loading'?
    Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração
    6 July 2023, 9:38 pm
  • 5 minutes 26.592 seconds
    O que é preciso para correr uma maratona?
    Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente
    1 July 2023, 7:20 pm
  • 3 minutes 26.832 seconds
    O perigo dos coaches de performance
    Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona
    1 July 2023, 7:18 pm
  • 7 minutes 1.32 seconds
    Você tem compulsão por doces?
    Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.
    1 July 2023, 7:13 pm
  • 3 minutes 46.248 seconds
    Como escolher um bom tênis para corrida?
    Quais aspectos devemos prestar atenção no momento de comprar um tênis adequado? Patricia Julianeli explica no 'Saúde em Movimento' de hoje.
    8 June 2023, 11:09 pm
  • 8 minutes 35.13599999999994 seconds
    Você precisa de um suplemento alimentar?
    Patrícia Julianelli conversou com o nutricionista Humberto Nicastro
    3 June 2023, 10:21 pm
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