Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk

Dorota Filipiuk

W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl

  • 5 minutes 34 seconds
    Jak działa szybkie czytanie?
    4 miliony publikacji naukowych rocznie, 250 tysięcy pozycji książkowych i niesamowity postęp nauki odbywający się na naszych oczach. Czasopisma, książki, strony internetowe to podstawowe źródła naszej wiedzy. Wiedzy, którą wciąż musimy rozszerzać i aktualizować. Wszystkie te czynniki podnoszą status „czytania” do rangi jednej z podstawowych umiejętności i chyba zgodzisz się ze mną, że prawie każdy chciałby to robić szybciej.

    🧠 Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Geniusza  wejdź na: https://kurs.dorotafilipiuk.pl/akademia. Tylko do końca dzisiejszego dnia z kodem GENIUSZ Akademia jest w promocyjnej cenie! 
     
    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    6 November 2024, 5:45 am
  • 7 minutes 6 seconds
    Jak wspierać swój umysł?
    Znasz tę sytuację, gdy komputer ciągle się zawiesza, działa za wolno, a Ty jesteś zdenerwowany oczekiwaniem, bo masz jeszcze wiele zadań do zrobienia? W podobnej sytuacji jest… Twój UMYSŁ.
    Często jesteśmy zasypywani informacjami, obowiązki mnożą się w zawrotnym tempie, a czas mija nieubłaganie. Myślisz, że jesteś wobec tego bezradny? Nic bardziej mylnego! Wystarczy wiedzieć jaki styl życia prowadzić i co robić żeby być EFEKTYWNYM. Chcesz należeć do osób, które wiedzą jak maksymalnie wykorzystywać swój potencjał? Odkryj 5 sprawdzonych sposobów na SUPER MÓZG, które możesz realizować już od DZISIAJ.

    🧠 Aby zobaczyć ćwiczenia na koncentrację i kreatywność wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl  
    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    9 October 2024, 4:45 am
  • 8 minutes 5 seconds
    Jak radzić sobie z porażkami?
    Jak reagujesz gdy słyszysz słowo PORAŻKA? Zdarzyło Ci się być zniechęconym, przygnębionym przez różne niepowodzenia, byłeś zirytowany, że ciągle coś Ci nie wychodzi, idzie nie po Twojej myśli?
    Każdy z nas popełnia błędy i doświadcza porażek – to normalna sytuacja dla ludzi, którzy są AKTYWNI! Jednak nie każdy wie jak je wykorzystywać- dołącz do grona ludzi, którzy to potrafią! Obejrzyj wideo i zdobądź tę super kompetencję!

    🧠 Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia  Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie.

    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    25 September 2024, 4:45 am
  • 10 minutes 8 seconds
    Chcesz się zmotywować? Koniecznie zrób to ćwiczenie!
    Obiecujesz sobie solennie, że zadbasz o kondycję, poszukasz nowej pracy, zapiszesz się na kurs karate, zaczniesz oszczędzać i… nic. Czas leci, a ty nadal nie robisz kroku w upragnionym kierunku. Dlaczego wciąż stoisz w miejscu?


    Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia  Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie.


    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    11 September 2024, 4:45 am
  • 5 minutes 23 seconds
    Nawyk czy Silna Wola - co jest lepsze?
    Co jest lepsze: mieć silną wolę, aby oprzeć się tuczącej babeczce czy mieć nawyk jedzenia zdrowych przekąsek? A co jeśli masz nawyk biegania a za oknem pada deszcz- czy oprzesz się ciepłej pościeli rano? Zobacz konfrontację dwóch cudownych mocy dzięki którym osiągnęlibyśmy każdy cel.

    Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, oraz kurs Generator Nawyków i Akademia Efektywności


    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    28 August 2024, 4:45 am
  • 7 minutes
    Co tracisz, kiedy się BOISZ - 7 strat
    Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co byś zrobił gdybyś się nie bał? Gdzie byś teraz był? Co osiągnął? Wszyscy odczuwamy strach i to normalne, jednak odczuwanie lęku, zależy już tylko od… CIEBIE. Sprawdź, CO TRACISZ, kiedy się boisz!


    🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 
    🧠 I na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl
    14 August 2024, 4:45 am
  • 5 minutes 2 seconds
    Jak namierzyć kłamcę?
    Czy zastanawiałeś się nad tym jak często jesteśmy okłamywani? Naukowcy wykazali, że nawet od 10 do 200 razy dziennie! Czy wiesz, jaka część ciała najbardziej zdradza kłamcę (podpowiem, że nie są to oczy)? Warto dowiedzieć się, jakie są sposoby ochrony przed oszustwami, na jakie elementy szczególnie zwracać uwagę podczas rozmowy. Z badań wynika, że przeciętny człowiek potrafi zdemaskować 54% kłamstw, osoba wytrenowana aż 90%.Czy zastanawiałeś się nad tym jak często jesteśmy okłamywani? Naukowcy wykazali, że nawet od 10 do 200 razy dziennie! Czy wiesz, jaka część ciała najbardziej zdradza kłamcę (podpowiem, że nie są to oczy)? Warto dowiedzieć się, jakie są sposoby ochrony przed oszustwami, na jakie elementy szczególnie zwracać uwagę podczas rozmowy. Z badań wynika, że przeciętny człowiek potrafi zdemaskować 54% kłamstw, osoba wytrenowana aż 90%.
    17 July 2024, 4:45 am
  • 6 minutes 25 seconds
    7 prawd które ułatwią ci życie
    Od urodzenia czegoś się uczymy – rozwijamy umiejętności, zdobywamy wiedzę a wszystko po to, żeby osiągnąć SZCZĘŚCIE I SPEŁNIENIE. Mamy bardzo wielu nauczycieli, jednak jeden z nich jest wyjątkowy – ŻYCIE! Co jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu? Dlaczego słomiany zapał nie istnieje? Dlaczego życie można porównać do książki? Poznaj 7 prawd o ŻYCIU, które każdy powinien znać!

    Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj:
    https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/7-prawd-o-zyciu-ktore-musisz-znac/


    Zajrzyj również na mojego Facebooka, aby zobaczyć polecane książki, zapoznać się z ciekawostkami psychologicznymi i wiele innych : https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl/

    3 July 2024, 4:46 am
  • 5 minutes 14 seconds
    Jak inni postrzegają twoje błędy?
    Budzisz się mokry w nocy przypominając sobie jak przewróciłeś się na środku lotniska, pomyliłeś się na prezentacji i oblałeś się sokiem na przyjęciu. Taka wpadka! Co ludzie powiedzą?! Możesz spać spokojnie- efekt świateł reflektora najlepiej Ci wyjaśni dlaczego.

    Jeśli chcesz zobaczyć wideo lub transkrypcję tego odcinka zajrzyj tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/psychologia/jak-inni-potszrgeaja-twoje-bledy/

    Zapraszam Cię na moją stronę internetową: http://dorotafilipiuk.pl/ gdzie znajdziesz bezpłatne testy, materiały, a także kursy e-learningowe dotyczące efektywności osobistej i efektywnej nauki. 

    5 June 2024, 4:45 am
  • 8 minutes 12 seconds
    Jak wybierać żeby nigdy nie żałować swoich decyzji?
    Ile razy stykałeś się z dylematem i nie wiedziałeś co zrobić?Zastanawiałeś się, rozważałeś „za” i „przeciw”, radziłeś się znajomych i nadal miałeś wątpliwości, które nie dawały Ci spokoju. Ile razy podjąłeś decyzję, której w przyszłości żałowałeś? Codziennie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, podejmujemy masę decyzji od drobnych (w co się ubrać, co zjeść) po ważniejsze (z kim się spotykać, jak zarządzać sobą w czasie). Nic dziwnego, że czasem przy natłoku możliwości, nie wiemy jak wybierać. Czy wiesz, że istnieją skuteczne techniki i sposoby podejmowania decyzji?Odkryj jak wybierać, żeby nigdy nie żałować swoich decyzji!

    🧠 Znajdziesz mnie na mojej stronie: dorotafilipiuk.pl 
    🧠 I na Instagramie: @filipiukdorota
    22 May 2024, 4:45 am
  • 7 minutes 16 seconds
    Chcesz być SZCZĘŚCIARZEM? Oto 4 naukowe zasady ✨
    Omijasz czarne koty, szukasz czterolistnych koniczynek, a na półce stoi słonik z uniesioną trąbą? Nic dziwnego, każdy z nas chce być…szczęściarzem! Chcemy, aby los nam sprzyjał. Tak jak niektórym osobom, które wydają się być w czepku urodzone. Ty też myślisz, że niektórzy rodzą się szczęściarzami a inni pechowcami, że jednym los sprzyja a innym rzuca kłody pod nogi?
    Psychologowie przebadali tysiące ludzi i odkryli niesamowitą prawdę. Obejrzyj to nagranie i poznaj 4 prawa, dzięki którym los zacznie Ci sprzyjać jak nigdy dotąd!


    Aby dowiedzieć się więcej o Akademii Efektywności wejdź na: http://dorotafilipiuk.pl/akademia Akademia działa podobnie jak karnet na siłownię i możesz zrezygnować w dowolnym momencie. 😉
    8 May 2024, 4:50 am
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.