John Axelsson är professor och sömnforskare och har lång erfarenhet som forskargruppsledare vid Karolinska Institutet men driver idag huvuddelen av sin forskning vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet, där han är ansvarig för ett nybyggt sömnforskningslabb.

Vi pratar om allt du behöver veta kring sömn kopplat till den senaste forskningen och vi slår hål på en del myter. Men vi pratar också om viktiga saker man kan göra för sömnen, kopplat till prestation och långlevnad, som sällan uppmärksammas.

Hoppas ni gillar det! Kom gärna med tips på andra forskningsområden som jag kan fördjupa mig i tillsammans med er och experter :) Hör av er här på Patreon, genom mail eller genom sociala medier.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Felipe Leiva Wenger, mer känd som Fille Danza i rapduon Ison & Fille, är en av mina absoluta favoriter i Sverige och gästar Loungen för att prata om aktuella boken, att förnya sig i 20+ år inom svensk rap, att åldras med genren, att jobba med olika varumärken och musikpartners och att gömma sig bakom mångas favoritgalning: Lilla Al-Fadji. Fille är aktuell med boken Dagbok från Dårhusen, skriven med Behrang Behdjou, som handlar om Lilla Al-Fadjis ungdom.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Tjock-Steffe, eller Stefan Eriksson, överlever mirakulöst en bilkrasch i 345 kilometer i timmen i Malibu när hans röda Ferrari Enzo klyvs i två delar. I det rättsliga efterspelet börjar en härva nystas upp kring Tjock-Steffe, grundaren av Uppsalamaffian, och hans roll i miljardföretaget Gizmondo. Katastrofen är ett faktum.

Hör historien om Gizmondo, en kvaddad Ferrari i sjumiljoners-klassen och en av Sveriges första maffiabildningar från Uppsala.

Historier med Pablo Escobar, Yassir Arrafat, Pharell, Busta Rhymes, Steve Jobs, Homeland Security, migrationspolisen, Robert Aschberg, Aftonbladet, oljepengar, ryska värdepapper, tyska låtsaskompisar och okonventionella källarförhor i Malibu.

Och vad gör Tjock-Steffe idag?

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Anders Adali dömdes nyligen till fem års fängelse – för grovt skattebrott och näringspenningstvätt i Europas största penningtvättshärva.

Under 2020 slussades totalt 2,4 miljarder kronor via ett företagskonto på Cypern, vilket gjorde det möjligt att lura staten på 490 miljoner kronor. Anders Adali var en av de 100-tals åtalade och 50-talet företag som nyligen dömts i härvan. Anders är dömd till fem års fängelse och 378 miljoner kronors skadestånd. Anders har överklagat domen till Hovrätten och hoppas på en sänkning av straffet. Varför? Det pratar vi om i loungen.

Anders Adali dömdes 2010 till sju års fängelse för att ha utfört Finlands största bankrån genom tiderna men har efter det gjort sig känd som författare, programledare, Tv-personlighet och entreprenör. Han gästade mig i loungen 2019 för att prata om nya livet efter kriminaliteten som dryckesentreprenör. Nu är han tillbaka och pratar om de senaste händelserna i väntan på Hovrätten.

Samtidigt som Anders var häktat blev också hans dotter dömd för att ha lagerhållit och transporterat en kvarts ton amfetamin.

Vi pratar om allt som har hänt, hur livet är i väntan på överklagandet och fängelset och hur Anders förhåller sig till allt som har skrivits och sagts under det i särklass mest händelserika året i hans liv.

Som alltid blir det ett energiskt och intressant när Anders Adali i loungen.

(Det här avsnittet är inspelat innan Anders går upp i Hovrätten för en överklagan av domen)

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Anders Adali gästade LoungePodden också i avsnitt 54: https://www.loungepodden.se/podcast/54-anders-adali-del-1-finlands-storsta-ran-genom-tiderna/

Det här är ett smakprov från Taimaz Ghaffari & Frida Strannes helt nya podcast "USA & Co". I USA & Co tar Taimaz & Frida avstamp i aktuella händelser inom amerikansk politik och kultur! Vi ger dig bredd, djup och perspektiv som sällan får utrymme i traditionell media. Finns tillgänglig på alla ställen du hör poddar!

Länk till Spotify: https://open.spotify.com/show/1SGpyDylU5irCxtlIAG2xS?si=5ae9006fa0d34200

Länk till Apple Podcaster: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/usa-co/id1744882318

Vi summerar nattens valdebatt mellan President Joe Biden och Republikanernas utmanare Donald Trump. Var Joe Bidens prestation historiskt dålig eller var det Trump som gjorde en stark insats? Vi pratar om kommentarerna innan, under och efter CNN:s presidentdebatt som ägde rum i Atlanta i Georgia.

TIDSSTÄMPLAR, min:

0-12: Reaktioner och ska Demokraterna byta ut Joe Biden?

12-19: Kamala Harris och Van Jones

19-26: Exakt hur illa var Joe Bidens prestation?

26-35: Donald Trumps bästa insats någonsin?

35-40: Vem vann debatten enligt väljarna?

40-45: Cheap Reality

Följ oss på Instagram och Twitter!

Frida Stranne

• https://www.instagram.com/fridastranne/
• https://twitter.com/fridastranne

Taimaz Ghaffari

• https://www.instagram.com/taimazghaffari/
• https://twitter.com/TaimazGhaffari

Det här är ett smakprov från Taimaz Ghaffari & Frida Strannes helt nya podcast "USA & Co". I USA & Co tar Taimaz & Frida avstamp i aktuella händelser inom amerikansk politik och kultur! Vi ger dig bredd, djup och perspektiv som sällan får utrymme i traditionell media. Finns tillgänglig på alla ställen du hör poddar!

Länk till Spotify: https://open.spotify.com/show/1SGpyDylU5irCxtlIAG2xS?si=5ae9006fa0d34200

Länk till Apple Podcaster: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/usa-co/id1744882318

Försöker Israeliska regeringen påverka amerikanska valets utgång? Benjamin Netanyahu överraskar Biden, igen. Vad handlar det nya politiska lingot "Cheap Fakes" om och varför sprider Aftonbladet Demokraternas talepunkter? Och Wikileaks-grundaren Julian Assange är snart en fri man, men först en snabbvisit till någon okänd amerikansk ö.

TIDDSTÄMPLAR, min:

0-5: Julian Assange är (snart) en fri man!

5-20: Israels attack på Joe Bidens

20-32: Netanyahus inbjudan till amerikanska kongressen i juli

32-47: Cheap Fakes, en ny term i ditt politiska ordförråd

46-57: Sprider svenska medier Demokraternas talepunkter?

57-61: Sommarprat i USA & Co

Följ oss på Instagram och Twitter!

Frida Stranne

• https://www.instagram.com/fridastranne/
• https://twitter.com/fridastranne

Taimaz Ghaffari

• https://www.instagram.com/taimazghaffari/
• https://twitter.com/TaimazGhaffari

Sanne Alexandra Josefson är modeentreprenör och influencer. Hon är grundare av klädvarumärket Sanne Alexandra och har varit i rampljuset sedan hon medverkade i realityserien "Playmakers" där man fick följa sex personer som flyttat utomlands med sina elithockeyspelande partners.

Idag driver hon sitt modebolag och sina sociala mediekanaler och inspirerar hundratusentals följare varje dag. 2022 när kriget i Ukraina bröt ut fick Sanne uppleva en kritikstorm för ett inlägg som inte landade väl. Det har satt sina spår i hur hon presenterar sig i sociala medier idag. Hur?
Vi pratar också om att lära känna sig själv, balansen mellan närvaro och ytlighet, förväntningar från fans, lyssnare och följare. Har man ett ansvar som influencer att ta ställning i politiska konflikter? Vi snackar också om livssituationen och vad Sanne vill göra med mer på sociala medier.

Det blev ett samtal jag uppskattade väldigt mycket med bästa Sanne Alexandra Josefson.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Kadir Meral är komiker, föreläsare, författare, lärare, samhällsdebattör OCH min f.d. fotbollstränare. För ett tag sedan gästade han SVT:s satirprogram Svenska Nyheter och bytte namn på det till Kurdiska Nyheter. Kadir använda hela sin tid i programmet för att roasta den turkiska presidenten Recep Tayyip Erdoğan till den grad att Turkiet hotade svenska NATO-inträdet. Turkisk media utmålade Kadir som en terrorist och det geopolitiska kaoset var ett faktum. Allt på grund av lite pruttskämt.

Kadir är också aktuell med nya boken ”Fyra rum för integration” som handlar om hela samhällets ansvar i integrationen. Vad betyder ”hela samhället” i praktiken?
Vi pratar om allt detta och hur jag kunde ha blivit Sveriges bästa fotbollsspelare om jag bara hade kommit i tid till träningarna.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Karwan Faraj är journalisten bakom "Uppdrag Granskning: Skyttarna" där han har träffat ”klivarna". Skyttarna som tar mordkontrakt och rekryterar barn som en bricka i kulturen av skjutvapenvåld som befäst sig i Sverige. De har också en huvudroll i den snabbt växande mordekonomin. Många har inte bara börjat oroa sig för sin egen säkerhet pga. t.ex. ”felskjutningar” eller våld av impulsiv kränkthet utan föräldrar är också oroade för att få sina barn värvade av lokala gäng.

Karwan har pratat direkt med dessa anstiftare, beställare och "klivare" som berättar om mordkontrakten, rekryteringssätten, finansieringen, projektledningen och moralen bakom våldsvågen som satt många samhällen i skräck. Han har också pratat med de som har drabbats av dessa skjutningar.

Journalisten gästar mig för att prata om vilka insikter vi kan få av skyttarna själva, deras personligheter, världsbild och vad Karwan själv överraskades av efter att ha följt svensk gängkriminalitet i över ett decennium.

Vi pratar också om hur våldskulturen har utvecklats från tidigt 2000-tal till idag och varför vi ser gräns efter gräns överträdas i de senaste årens syniska spiral av våld.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Gurgîn Bakircioglu är journalist, opinionsbildare, poddare, minimalist och aktiv i frågor som rör klimat, veganism, djurrätt och migration. Tidigare har han varit programledare på SVT och Sveriges Radio innan han förändrade livsstil och blev minimalist. Han är aktuell med dokumentären "Aldrig mer kebab" på SVT Play.

Gurgîn gör ett återbesök i Loungen efter nästan fem år och pratar om pronomendagis, att rida på sin minoritetsidentitet, mötet med EU-presidenten Ursula von der Leyen, politikerlögner, auktoritära högervindar vs. Greta och klimatrörelsen, inspirationsporr, ideologiska skiftet från individ till politik, Sveriges kurdhuvudvärk och det där uttalandet om politisk barnfrihet som förföljt honom under ett halvt decennium.

Vi snackar också om biffen med klimatminister Romina Pourmokhtari som resulterade i att ministern hamnade på SVT:s 30 minuter med Anders Holmberg. Men håller Rominas argument?

Riktigt skoj och ett givande samtal med bästa Gurgîn! En av loungens mest efterfrågade gäster sedan starten.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

LÄNKAR från samtalet:

Aftonbladets artikel om att föda barn på Gurgîns ansikte

https://www.aftonbladet.se/nyheter/kolumnister/a/Wb0wrj/att-valja-bort-barn-for-klimatet-ar-att-ge-upp

Dokumentären Aldrig Mer Kebab:

https://www.svtplay.se/video/ePvARD1/aldrig-mer-kebab

I de mest konkurrensutsatta områdena som näringslivet och elitidrotten finns ett stort behov av att ligga i framkant. På den marknaden sälj det allt ifrån tester, metoder, appar, produkter, kostscheman och alla möjliga varianter av fysiska och psykologiska verktyg för att kunna nå sin fulla potential som individ, idrottslag och företag.
Men produkterna varierar kraftigt i kvalité när det kommer till evidens och vetenskap. Vilka kan man lita på och vad är direkt skräp? Och vad är mitt emellan? Hur kan man separera bra från skit?

Andreas Ivarsson är vetenskaplig rådgivare i fotbollsklubben Arsenal, professor inom psykologi och forskar på bland annat prestation och hälsa inom elit- och ungdomsidrott.

Magnus Lindwall är professor inom psykologi, forskar om hälsa, idrott och prestation. Han är också aktuell med flera böcker inom självkänsla och motivation som ”Motivationsrevolutionen” och ”En liten bok om självkänsla”.

Båda har länge varit aktiva i debatten om evidensbaserade och pseudovetenskapliga metoder inom psykologi, hälsa och idrott.
Vi pratar om det som Magnus kallar för tredje generationens pseudovetenskap. Det som kan vara bra, men säljs till personer och företag som en garanti för framgång. Hur kan man navigera mellan allt som är bra, ”sisådär”, ”kanske”, ”njae”, rent skräp eller direkt skadligt?

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A