Esta pregunta me la hacen frecuentemente en mi consultorio ¿en verdad es posible cambiar? La infancia a veces condiciona la personalidad en el futuro, pero aquí te hablaré a cerca de cuánto es posible cambiar aspectos de la personalidad en la edad adulta.

¿Qué puede hacer una persona narcisista para dejar de hacerlo? Si conoces a alguien con estas características te compartiré estrategias y consejos terapéuticos para poner en práctica y que esa persona deje de calificarte y ponerte etiquetas para ahora proponer acciones y aprender a convivir con este transtorno.

jun 2022

Aprender a identificar cuando no hay interés del otro en ti y lograr asimilarlo.

Tips específicos para lograr que la pareja funcione mejor.

Tips para ayudar a gobernar sobre la ira y evitar que el enojo te gobierne a ti.

Herramientas indispensables para el manejo de la ansiedad, el estrés, la desesperación y la angustia.

Cuando la separación de una pareja se cocina sin darse cuenta y surgen situaciones que no se percatan entre ambos, pero que se pueden prever si se toman acciones oportunamente.

Hoy te comparto algunas ideas para reforzar estrategias y lidiar de la mejor forma con esas personas que te hacen la vida imposible en algún momento del día en tu trabajo o con alguien que se aparece en algún evento sin esperarlo.

Si sientes que ya no hay razones para disfrutar de la vida, déjame ayudarte a encontrar la brújula y salir de ese bache emocional.

Cuando nos invade el miedo de un suceso catastrófico también puede convertirse en un crecimiento postraumático, hoy te comparto cómo enfrentar sucesos así.

No es lo mismo estar solo que sentirte solo, hoy te comparto qué hacer cuando te inunde esa terrible sensación y la forma en que puedes afrontarla para no caer en depresión.