Die Meditation dient dir, dich mit deiner gewünschten Summe zu synchronisieren. Oft haben wir noch unbewusst alte Glaubenssätze die und davon abhalten mehr Geld zu empfangen. Durch gezielte Affirmationen soll dein Mindset behutsam gestiftet werden. Höre dir diese Mediation täglich an, damit dein Unbewussten sanft auf dein Wunschsumme eingestellt wird. Ich wünsche dir alles alles Liebe deine Sandra Kubig

In diesen 12 Minute bekommst du positive Affirmation, um dich positiv für den Tag einzustimmen. In diesen 12 Minuten habe ich die normalerweise übliche Enstpannungssequenz am Anfang weggelassen, so das du sie auch gerne auch zum Sport, beim Autofahren oder zum Frühstück anhören kannst. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag❤️ Alles Liebe deine Sandra Kubig

Ich bin sicher, du hast schon viel über die Vorteile und die positive Auswirkung einer Meditationsroutine am Morgen gehört. Vielleicht zögerst du noch, weil du nicht weißt, wie du genau meditieren sollst oder glaubst, dass es viel zu Zeit am Morgen in Anspruch nehmen würde. Aus diesem Grund hab ich für dich eine 12 Minuten Mediation eingesprochen, die dich genau anleitet und nicht all zu viel Zeit in Anspruch nimmt. Ich wünsche dir einen wundervollen Start in deinen Tag

MELDE DICH HIER AN, WENN DIR DIE HÖRPROBE GEFALLEN HAT: http://www.hypnose-saarbruecken.de/selbsthypnose.html Du bekommst die schriftliche Anleitung zur Selbsthypnose zum downloaden und viele weitere wertvolle Tips, damit du für dich selbst zu Hause deine Hypnose praktizieren kannst. IN DIESER EINFACHEN SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG ZUR SELBSTHYPNOSE WIRST DU HERRAUSFINDEN, WIE DU MEHR FOKUS UND KLARHEIT IN DEIN LEBEN BRINGST, UM DICH WIEDER MIT DEINEM HERZENWUNSCH ZU VERBINDEN. In dieser Schritt für Schritt Anleitung wirst du ... - Zugang zu deiner inneren Kraft erhalten, um deine emotionale Gesundheit zu verbessern. - eine Methode lernen, mit der du abschalten und den Alltagsstress hinter dir lassen kannst. - einen kompletten Fahrplan zur Selbsthypnose für mehr Fokus und Klarkeit im Leben erleben. - eine wirksame freie Methode für mehr Leichtigkeit und Freude. anfangen mit diesem wirksamen Werkzeug deinem Herz zu folgen, um deine Wünsche zu realisieren. Ich vermittle Werkzeuge, mit denen du lernst dein Leben so zu gestalten, das du dein Denken, Fühlen und Handeln mit dem in Balance bringen, was du dir wünschst, damit du dich wieder so wohl in deinem Leben fühlst, um es in vollen Zügen zu genießen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin ist es mein Anliegen, eine praktikable, zeitgemäße & flexible Lösung für dich zur Verfügung zu stellen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Durch Selbsthypnose findest du eine Möglichkeit deine emotionale und körperliche Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!

Triff eine Entscheidung hinter der du stehst! Wenn du gerade zwischen 2 Entscheidungen festhängst und nicht weißt welche die Richtige ist? Dann möchte ich dir eine Möglichkeit geben, mit Hilfe einer Trance dich mit deiner Intuition zu verbinden, damit du eine Entscheidung triffst hinter der du stehst. Ich wünsche dir alles gute und eine Entscheidung die für dich der größte Beitrag ist. http://www.kubigcoaching.de Sandra Kubig

Schalte das Hirn aus und leg den Tu Modus ein. Wenn du dich wieder mal mit deinen Gedanken im Kreis drehst und einfach nicht in die Gänge mit den Sachen kommst, die du gerne tun möchtest. Kennst du das, du hast etwas was du wirklich gerne tun möchtest und dennoch gelingt es dir nicht es in die Tat umzusetzen? Du weißt genau das es dir mit dem Neuen viel besser gehen würde, aber die alten Gewohnheiten und Routine lassen es nicht zu. Dein Autopilot versucht immer den leichtesten Weg zu gehen und zeitgleich wächst deine Unzufriedenheit, weil du im Alten festhängst. Du lässt dich durch deine Gedanken und den alten Gewohnheiten davon abhalten, das zu tun was du eigentlich wirklich willst. Ich möchte dir gerne in diesem Video meine 7 Schritte geben, wie ich es schaffe, die Gedanken auszuschalten die mich davon abhalten meine Ziele umzusetzen. Wenn du das Thema nachlesen möchtest, besuche meinen Blog http://www.kubigcoaching.de/free/gedankenstopp.html Gerne unterstütze ich dich deine Angst und Selbstzweifel mit Werkzeugen zu überwinden, um ein Mindset zu entwicklen, das es dir ermöglicht ein Leben zu gestalten das du liebst, damit du dich wieder so wohl in deinem Leben fühlst, um es in vollen Zügen zu genießen.

Wenn der Schlaf nicht richtig gelingt, liegt das meist an zu vielen Gedanken, die noch damit beschäftigt sind, die Dinge vom Tag abzuarbeiten oder nach Lösungen zu suchen. Die Übung soll Dir helfen, leichter in eine Entspannung zu kommen, um so einen tiefen und festen Schlaf zu ermöglichen. Hier meine kleine Checkliste für einen erholsamen Schlaf • schalte eine Stunde vor dem schlafen gehen den Fernseher aus, da die vielen flimmerenden Bilder und Geschichten viel zu anregend für die Nacht sind. Mache Dinge die dich beruhigen. • Gewöhne Dir an, ein Notizblock an den Nachttisch zu legen, an dem du alle zu erledigenden Aufgaben für den nächsten Tag notierst. So brauchst du Sie nicht mehr in deinem Kopf zu behalten, wo sie dich unnötig über die Nacht belasten. Schreibe alles auf, wofür noch eine Lösung gefunden werden muss und bitte das Universum um Mithilfe und gib es ab :-) ... sehr wirksam! • Eine weitere schöne Übung den Tag friedlich zu beenden ist, dir 3 Dinge zu überlegen, die am Tag gut gelaufen sind, die dich gefreut haben und wofür du d a n k b a r  im Leben bist! • Während du das Autogene Training hörst, sage dir innerlich wie ein Mantra .... schlafen, schlafen, schlafen, schlafen..... sobald wieder ein Alltagsgedanken auftaucht. Dadurch kann dein Körper Schlafhormone ausschütten, die dich unterstützen in den Schlaf zu sinken. Denn da, wo du mit deiner Aufmerksamkeit bist, fließt die Energie auch hin. Denkst du an Stress und Probleme, wird dein Körper Stresshormone produzieren, die dich wachhalten. Bist du mit Aufmerksamkeit beim schlafen, wird dein Körper dir Schlaf schenken. Ich wünsche Dir dabei eine gute und erholsame Nacht und einen frischen Start in den Morgen. Alles Liebe Sandra http://www.kubigcoaching.de Wenn du gerne Autogenes Training selbst erlernen möchtest, besuche meinen 7 Wochen Online Kurs, den du bequem von zu Hause aus machen kannst. http://www.autogenes-training-lernen-online.de/index/index.html