Aus-gelassen leben

Ilse Maria Lechner

Der Podcast für Gelassenheit und Lebenslust für ein ausgeglichenes und entspanntes Familien-Leben.

  • 35 minutes 3 seconds
    AGL_061-So findest du die Balance zwischen Selbstfürsorge und Familie
    Bereits im Oktober habe ich bei Sabine Machowski auf dem Blog einen Gastartikel verfasst, in dem ich meine 12 Tipps verraten habe, wie du die Balance zwischen Selbstfürsorge, Familie und Partnerschaft halten kannst. Damals haben Sabine und ich uns gedacht, dass dieses Thema so wichtig ist, dass wir gerne noch einmal miteinander plaudern wollen. Daher hörst du heute auf dem Podcast ihre Sicht der Dinge.

    Die Shownotes findest du hier.

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    27 November 2017, 2:16 pm
  • 21 minutes 54 seconds
    AGL_060 -Wie Fingerspiele, Kniereiter & Reime zum Fremdsprachenerwerb beitragen

    So kannst du mit Liedern, Reimen, Fingerspielen und Kniereitern dein Kind beim Erwerb einer Fremdsprache unterstützen

    Im Gespräch mit Mag. Birgit Bauer erfährst du, wie du dein Kind spielerisch beim Fremdsprachenerwerb unterstützen kannst. Sie ist selbst zweisprachig aufgewachsen und bezeichnet das heute noch als Privileg. Andererseits bereut sie es ein wenig durch diese Chance eine andere verpasst zu haben: Den Erwerb des heimatlichen Dialekts.

    Warum der Dialekt für den Erwerb einer Fremdsprache positiv ist und wie Reime, Kniereiter und Fingerspiele beim Sprachen lernen helfen sind weitere Bereiche des Gesprächs.

    Die Shownotes findest du wie immer auf www.entfaltungsparadies.at/AGL-episode 60

    Dort sind auch die Institute "Der Pauker" und "Bildungsraum" verlinkt.
    Du findest aber auch links zu kostenlosen Videos mit Nativespeakern.

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    24 November 2017, 9:27 am
  • 21 minutes 38 seconds
    AGL_059 Was Kinderreime und Kniereiter mit der Musikentwicklung zu tun haben

    Was haben Kinderreime, Fingerspiele und Kniereiter mit der Musikentwicklung zu tun?

    Diesmal widmen wir uns der spannenden Frage, was Kinderreime, Fingerspiele und Kniereiter mit der Musikentwicklung zu tun haben. Ich kann jetzt schon verraten: Eine ganze Menge!
    Lisa Culk ist elementare Musikpädagogin und Gesangslehrerin und steht mir Rede und Antwort.

    Die Shownotes findest du hier.

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    10 September 2017, 3:12 pm
  • 5 minutes 25 seconds
    AGL_058_Einleitung Kinderreime, Fingerspiele und Kniereiter

    Kinderreime, Fingerspiele und Kniereiter

    In diesen tradierten Spielen steckt ganz viel für die kindliche Entwicklung. Meist sind es die ersten Spiele, mit denen ein Baby in Berührung kommt. Doch sie machen nicht nur Spaß und lenken beim Wickeln ab. Sie schulen das Sprachverständnis, bieten wertvolle Körpererfahrungen, stellen eine Resonanzerfahrung dar und helfen dem Kind, seine Muskulatur zu entwickeln.

     Hier findest du den Artikel über Kitzel- und Wickelspiele.



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    6 September 2017, 9:04 am
  • 9 minutes 56 seconds
    AGL_057_Lange nichts gehört
    Es war ruhig um mich in den letzten beiden Monaten. Blogartikel und Podcasts erschienen nur sporadisch. Das hatte seinen Grund.

    Heute erzähle ich dir, was sich alles im Hintergrund getan hat und welche neuen Projekte ich am Laufen habe.

    Hier findest du die Shownotes.
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    22 June 2017, 2:38 pm
  • 15 minutes 41 seconds
    AGL_056_Trennungsschmerz bei Kindern
    In diesem Podcast bekommst du einen 7-Schritte Plan, wie du dein Kind bei Trennungsangst und Trennungsschmerz unterstützen kannst.

    Hier findest du den Blogartikel über Trennungsschmerz bei Müttern.

    Und hier kannst du auf meinen Online-Terminkalender zugreifen.
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    2 June 2017, 6:29 am
  • 18 minutes 57 seconds
    AGL_055_Selbstliebe, aber wie?
    Nachdem ich dir im letzten Podcast erzählt habe, warum Selbstliebe für dein Leben so wichtig ist, gibt es heute 8 Tipps. Mit diesen Tipps lernst du langfristig, dich selbst zu lieben und so anzunehmen, wie du bist. Dann wird auch ein erfülltes Leben möglich!

    Die Shownotes mit dem link zum erwähnten Artikel und zum Ritual "Liebeserklärung an dich selbst", findest du hier.
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    16 May 2017, 5:46 am
  • 13 minutes 19 seconds
    AGL_054_Warum Selbstliebe wichtig ist
    Selbstliebe ist die Basis für eine erfülltes Leben. Erst wenn du dich selbst lieben und wertschätzen kannst, wirst du auch von anderen Liebe und Wertschätzung erfahren.
    Beziehungsweise wirst du es erst dann glauben, dass dich andere wertschätzen und respektieren. Denn wieso solltest du jemandem glauben, dass er dich liebt, wenn du es selbst nicht kannst?

    Die Shownotes findest du hier.
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    15 May 2017, 3:01 pm
  • 16 minutes
    AGL_053_Wie deine Angst die Trauer deines Kindes beeinflusst
    Oft beeinflussen uns unsere Ängste in der Erziehung unserer Kinder.
    Das ist in vielen Bereichen der Fall. Ganz besonders bemerkbar macht sich das aber in der Trauerarbeit mit Kindern.
    Eltern haben Angst ihr Kind zu überfordern
    Sie haben Angst, dass das Kind die Tragweite nicht versteht
    Sie haben Angst ihre eigene Trauer zu zeigen.

    Hier findest du die Shownotes und die links zu den erwähnten Videos


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    3 May 2017, 6:06 am
  • 19 minutes 17 seconds
    AGL_052_Hinderliche Glaubenssätze in der Erziehung
    Auch im Umgang mit unseren Kindern werden wir von unseren Glaubenssätzen beeinflusst. Die meisten Eltern wünshen sich selbstbewusste, selbstsichere, eigenständige Kinder, die ihr Leben erfolgreich leben.

    Und doch vermitteln wir unseren Kindern unbewusst oft etwas ganz Anderes. Die Ursache dafür liegt in unseren eigenen Glaubenssätzen.
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    2 April 2017, 8:45 am
  • 32 minutes 31 seconds
    AGL_051_Beziehung
    Zum Thema Beziehung habe ich heute einen ganz besonderen Gast. Mein medienscheuer Mann hat sich der Herausforderung gestellt und mit mir über unsere langjährige Beziehung geplaudert. Da wir uns schon seit 34 Jahren kennen und fast 25 davon miteinander verheiratet sind, werden wir wohl irgendetwas richtig gemacht haben ;-)
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    19 March 2017, 8:28 am
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